الشمندر (البنجر) السوبر فود الذي يجب ان تعرفة - هذا ما سيحدث لجسمك اذا تناولت الشمندر

الشمندر (البنجر) السوبر فود الذي يجب ان تعرفة - هذا ما سيحدث لجسمك اذا تناولت الشمندر
انضم معي في رحلة معرفية حول فوائد الشمندر الصحية وأضراره. نكشف لكم في هذا الفيديو السر وراء الطعم الفريد واللون الجذاب للشمندر، وكيف يمكن لهذا الطعام المعجزة أن يكون صديقًا للأشخاص الذين يعانون من أمراض مختلفة مثل الضغط والسكر. اكتشفوا الأسرار والفوائد المذهلة للبنجر وتعلموا كيف يمكن إدراج الشمندر في نظامكم الغذائي لتحقيق أقصى استفادة منه.
#الشمندر_البنجر
#فوائد_الشمندر
#الشمندر_والسكري
#الصيدلي_حازم_منير
تغذية - Nutrition
• تغذية - Nutrition
================================================
هذا ما سيحدث لجسمك اذا تناولت الفلفل الرومي يوميا - 7 فوائد مذهلة للفلفل الحلو
• هذا ما سيحدث لجسمك اذا...
7 فوائد للكوسا - هذا ما سيحدث لجسمك اذا تناولت الكوسا اسبوعيا
• 7 فوائد للكوسا - هذا م...
تناول الكمثرى يوميا حتى تحصل على كل هذة الفوائد - 7 فوائد مذهلة للعرموط
• تناول الكمثرى يوميا حت...
هذا ما سيحدث في جسمك اذا تناولت الكرفس 5 مرات في الاسبوع - 10 فوائد مذهلة للكرفس
• هذا ما سيحدث في جسمك ا...
هذا ما سيحدث في جسمك اذا تناولت الخيار يوميا - 9 فوائد رائعة للخيار
• هذا ما سيحدث في جسمك ا...
هذا ما سيحدث في جسمك اذا تناولت الرمان - 8 فوائد مذهلة للرمان
• هذا ما سيحدث في جسمك ا...
هذا ما سيحدث في جسمك اذا تناولت جزرتين يوميا - 7 فوائد رائعة للجزر
• هذا ما سيحدث في جسمك ا...
هذا ما سيحدث لجسمك اذا تناولت البصل مرتين فقط في الاسبوع - 10 فوائد مذهلة للبصل
• هذا ما سيحدث لجسمك اذا...
هذا ما سيحدث لجسمك اذا تناولت 2 جرام فلفل اسود يوميا - 7 فوائد مدهشة للفلفل الاسود
• هذا ما سيحدث لجسمك اذا...
ماذا سيحدث في جسمك اذا تناولت 23 حبة من اللوز يوميا - اللوز 12 فائدة مذهلة
• ماذا سيحدث في جسمك اذا...
هذا ما سيحدث لجسمك اذا تناولت 3 جرام هيل (حبهان) - 10 فوائد مذهلة للهيل (الحبهان)
• هذا ما سيحدث لجسمك اذا...
هذا ما سيسحدث لجسمك اذا تناولت الطماطم يوميا - 10 فوائد مذهلة للطماطم (البندورة)
• هذا ما سيسحدث لجسمك اذ...
هذا ما سيحدث اذا تناولت العنب في الصيف والخريف - 10 فوائد مدهشة للعنب
• هذا ما سيحدث اذا تناول...
ماذا سيحدث لجسمك اذا تناولت التين يوميا - فوائد مدهشة للتين والتين المجفف
• ماذا سيحدث لجسمك اذا ت...
لن تتوقف عن تناول المانجو بعد هذا الفيديو - 8 فوائد مدهشة للمانجا
• لن تتوقف عن تناول الما...
هذا ما سيحدث لجسمك اذا تناولت المشمش لمدة 30 يوم - فوائد رائعة للمشمش
• هذا ما سيحدث لجسمك اذا...
هذا ما سيحدث لجسمك اذا تناولت اللحمة - 7 فوائد مدهشة للحمة
• هذا ما سيحدث لجسمك اذا...
تفاحة يوميا تبعد عنك الطبيب - كل هذة الفوائد اذا تناولت التفاح يوميا
• تفاحة يوميا تبعد عنك ا...
هذا ما سيحدث لجسمك اذا تناولت البطيخ - 7 فوائد مدهشة للبطيخ
• هذا ما سيحدث لجسمك اذا...
موزة واحدة يوميا تعطيك كل هذة الفوائد - فوائد رائعة للموز
• موزة واحدة يوميا تعطيك...
هذا ما سيحدث لجسمك اذا تناولت زيت السمك يوميا - فوائد واضرار زيت السمك
• هذا ما سيحدث لجسمك اذا...
فص ثوم يوميا يحميك من هذه الأمراض - 10 فوائد رائعة للثوم
• فص ثوم يوميا يحميك من ...
هذا ما سيحدث لجسمك اذا اكلت البيض يوميا - فوائد البيض - هل البيض يرفع الكوليسترول
• هذا ما سيحدث لجسمك اذا...
==========================================================
سلسلة الفوائد الطبية للطعام
• لماذا يجب تناول البرتق...
سلسلة قصة الفيتامينات والمعادن
• فيتامين د من الألف الى...
سلسلة الطعام والسكري
• االطعام والسكري
سلسلة حلقات مقاومة الانسولين
• ما هي مقاومة الانسولين...
سلسلة حلقات مرضى الضغط
• افضل الاطعمة لمرضى الض...
حلقات فوائد الطعام الطبية وأضرارة
• فوائد الطعام الطبية وأ...
سلسلة حلقات فيتامينات ومعادن
• فيتامينات ومعادن
سلسلة تريند
• Trend
انضم لصفحتنا
/ hazemmohammed1987
للدعاية والاعمال التجارية تواصل عن طريق الواتساب
00966553748630
او عن طريق الايميل
[e-mail]
هام جدا: جميع المعلومات والنصائح الموجودة على القناة هدفها التوعية الصحية ولا تغني عن زيارة الطبيب ولا يجب الأخذ بها كعلاج لأي مرض.

[@hazemmonier]

أتمنى تكون الحلقة عجبتكم ولمشاهدة المزيد 👇👇 تغذية - Nutrition kzbin.info/aero/PLgalNb0nKiTK2aN2D8zNBljUyBqaLQuXp ================================================ هذا ما سيحدث لجسمك اذا تناولت الفلفل الرومي يوميا - 7 فوائد مذهلة للفلفل الحلو kzbin.info/www/bejne/b6W9d2uGpputoqs 7 فوائد للكوسا - هذا ما سيحدث لجسمك اذا تناولت الكوسا اسبوعيا kzbin.info/www/bejne/rnLRiIajpJh6fLM تناول الكمثرى يوميا حتى تحصل على كل هذة الفوائد - 7 فوائد مذهلة للعرموط kzbin.info/www/bejne/fYnbqq1qjcRpmKs هذا ما سيحدث في جسمك اذا تناولت الكرفس 5 مرات في الاسبوع - 10 فوائد مذهلة للكرفس kzbin.info/www/bejne/onaYk2ier9GVidk هذا ما سيحدث في جسمك اذا تناولت الخيار يوميا - 9 فوائد رائعة للخيار kzbin.info/www/bejne/qnmyqKdsbKl_h68 هذا ما سيحدث في جسمك اذا تناولت الرمان - 8 فوائد مذهلة للرمان kzbin.info/www/bejne/g4ipoKCLeJeksK8 هذا ما سيحدث في جسمك اذا تناولت جزرتين يوميا - 7 فوائد رائعة للجزر kzbin.info/www/bejne/opa8dniXmrqNabs هذا ما سيحدث لجسمك اذا تناولت البصل مرتين فقط في الاسبوع - 10 فوائد مذهلة للبصل kzbin.info/www/bejne/jn2vhpqOgZKlqKc هذا ما سيحدث لجسمك اذا تناولت 2 جرام فلفل اسود يوميا - 7 فوائد مدهشة للفلفل الاسود kzbin.info/www/bejne/iqLGnHunoN2Ji9k ماذا سيحدث في جسمك اذا تناولت 23 حبة من اللوز يوميا - اللوز 12 فائدة مذهلة kzbin.info/www/bejne/iGHNn3Zvh9-bjJY هذا ما سيحدث لجسمك اذا تناولت 3 جرام هيل (حبهان) - 10 فوائد مذهلة للهيل (الحبهان) kzbin.info/www/bejne/f2XQZalvodJ0irM هذا ما سيسحدث لجسمك اذا تناولت الطماطم يوميا - 10 فوائد مذهلة للطماطم (البندورة) kzbin.info/www/bejne/d2nCcqJ-ebxlla8 هذا ما سيحدث اذا تناولت العنب في الصيف والخريف - 10 فوائد مدهشة للعنب kzbin.info/www/bejne/oHXWcpVjgNeHqqc ماذا سيحدث لجسمك اذا تناولت التين يوميا - فوائد مدهشة للتين والتين المجفف kzbin.info/www/bejne/rp-toIp_hNyWa9k لن تتوقف عن تناول المانجو بعد هذا الفيديو - 8 فوائد مدهشة للمانجا kzbin.info/www/bejne/g3api3-veqyUebs هذا ما سيحدث لجسمك اذا تناولت المشمش لمدة 30 يوم - فوائد رائعة للمشمش kzbin.info/www/bejne/p3q1XmOvoq2sfrM هذا ما سيحدث لجسمك اذا تناولت اللحمة - 7 فوائد مدهشة للحمة kzbin.info/www/bejne/ZqPIqI19jdeNr5Y تفاحة يوميا تبعد عنك الطبيب - كل هذة الفوائد اذا تناولت التفاح يوميا kzbin.info/www/bejne/iZeTXpxvYqaAZpo هذا ما سيحدث لجسمك اذا تناولت البطيخ - 7 فوائد مدهشة للبطيخ kzbin.info/www/bejne/ppaaYpqJnJeFeLc موزة واحدة يوميا تعطيك كل هذة الفوائد - فوائد رائعة للموز kzbin.info/www/bejne/hJnTnqxni7J5rcU هذا ما سيحدث لجسمك اذا تناولت زيت السمك يوميا - فوائد واضرار زيت السمك kzbin.info/www/bejne/eKrSZoyYlLGKqdk فص ثوم يوميا يحميك من هذه الأمراض - 10 فوائد رائعة للثوم kzbin.info/www/bejne/n57aqWd9hcljoLc هذا ما سيحدث لجسمك اذا اكلت البيض يوميا - فوائد البيض - هل البيض يرفع الكوليسترول kzbin.info/www/bejne/norVfmahe5p4ibM =========== ========================================================== سلسلة الفوائد الطبية للطعام kzbin.info/www/bejne/iYOQdIiagauioqM سلسلة حلقات التغذية kzbin.info/aero/PLgalNb0nKiTK2aN2D8zNBljUyBqaLQuXp سلسلة قصة الفيتامينات والمعادن kzbin.info/www/bejne/eJO1emuZnLx_Z80 سلسلة حلقات مقاومة الانسولين kzbin.info/www/bejne/Z5LQn6SgbNCFhbs سلسلة حلقات مرضى الضغط kzbin.info/www/bejne/rKC8iJSEpsRrfLM حلقات فوائد الطعام الطبية وأضرارة kzbin.info/aero/PLgalNb0nKiTLACJfBlYwVJ66gniaxc713 سلسلة حلقات فيتامينات ومعادن kzbin.info/aero/PLgalNb0nKiTJzmnrJ0n1ZP_eeXBcpso6u سلسلة تريند kzbin.info/aero/PLgalNb0nKiTKOiXKbI6rR7qatWaH1JJRs

[@aminaryadi7139]

جزاكم الله خيرا وجعلها في ميزان حسناتكم

[@nolenl1503]

الله يجزاك خير ويعطيك الصحة والعافية على كل ما تقدمينها لنا بالتوفيق لك يارب ❤️😘👍

[@اشواقاماحمد]

مساك الله بالف خير دكتورنا الغالي حازم بنستفيد منك في كل ما تقدمه لنا

[@ehabmohamed6573]

الله الله عليك يا دكتور حازم علمتنا اشاء جميلة جدا و فوايدها عظيمة

[@ghaidaaabbas3933]

بارك الله في عمرك وشكرا على جهودك بتقديم اروع المعلومات الطبية انا من محبي الشمندر وخاصة مشوي او مبشور على السلطة

[@aidasoliman1178]

ممكن طريقه المشوى وله نفس الفايده وشكرا جدا ارجو الرد

[@ghaidaaabbas3933]

@@aidasoliman1178 السلام عليكم ورحمه الله وبركاته اولا اسفة على التأخير بالرد السبب اغلب الأحيان مافي نت ارجو. المعذرة أنا اشوي الشمندر. بالمدفأة بعد غسله وتغليفه بورق الزبدة ثم ورق الالمنيوم هكذا تبقى كل العصارة المفيدة داخله بينما بالسلق يفقد كثير من المعادن والفيتامينات المفيدة طبعا الشمندر النيئ برش على السلطة افضل. شيئ اتمنى لكم الصحة والعافية

[@aidasoliman1178]

@@ghaidaaabbas3933 جزاكم الله كل خير على الرد والشرح اتمنى لكم الصحه والعافيه شكرا جدا⚘️⚘️🌹🌹

[@ommeriem2102]

جزاك الله خيرا على هذه المعلومات القيمة عن الشمندر

[@سميرةتسعيني]

الف شكر لك

[@dfdf-ef2sr]

دكتور شكرا على الشرح الجيد من لحظة سماع الدكتور صار الشوندر صديقي بعد ماافارق الشوندر

[@SAMIRA-i6e8f]

جزاك الله خيرا وبارك الله فيك

[@aidasoliman1178]

جزاك الله كل خير شرح موفق ووافى شكرا جدا على مجهودك👏👍👍⚘️⚘️💐

[@sungiverhanaa2516]

معلومات مهمه شكرا لحضرتك دكتور🌹

[@MohamedAli-wb7wl]

الله يبارك لك معلوماتك طمنتني صدق اللي قال الملافظ سعد

[@fadifayad643]

بارك الله فيكم

[@وجدى-غ5ل]

با رك الله فيك و في علمك

[@farialhashim7082]

أحسنت د حازم منير بارك الله بك وجزاك الله خير

[@farialhashim7082]

أحسنت جزاك الله خير استاذ حازم منير المبدع المحترم

[@اممحمدكريمة-ج6ن]

بارك الله فيك وجزاك الله خيرا د حازم. لايك

[@الوةاىنن]

شكرا دكتور

[@سالياحمد-ز2ش]

الله يادكتور حازم نحب الشونذربالعراقي خاصه مع المشويات ونضيف عليه الحامض شكرادكتورناالشاطرباختيارالشونذر

[@hazemmonier]

بالهنا والشفا😋

[@سالياحمد-ز2ش]

@@hazemmonier ربي يحفظك

[@LilyaneJihad]

دكتور هل الشمندر مع عصير برتقال بينحق

[@LilyaneJihad]

بينحف

[@LilyaneJihad]

؟؟

[@نوالقنيص]

دكتور صباحك عندي الم في رجلي من مدة سهرين اذا بتتكرم اعطيني وصفه وجزاك الله خير

[@mcimane7437]

Chokran Doctor lah y hafdak Amin 🤲🤲🤲💪

[@زهراءامعلي-ز3ق]

ربي يحفظك

[@يوسف-ف4ر1ب]

هل يناسب كسل الغده الدرقيه

[@ساميةعلي-ه7ذ]

شكرا

[@سالياحمد-ز2ش]

احلى المعلومات من اشطردكتور🌷

[@hazemmonier]

شكرا جزيلا 🌹

[@safaali3745]

هل ينفع مع مريض التهاب المراره والكبد الدهني

[@aidamagdy282]

ربنا يوفقك

[@MouhNazim]

دكتور لو سمحتلي . هل الشمندر يؤكل طازج او مطبوخ و شكرا

[@رعداحمد-ك7ج]

بارك الله فيك استاذ هم يزورد الدم

[@hazemmonier]

مفيش حاجه بتزود الدم ..ممكن قصدك انه مفيد في الانيميا الناتجة عن نقص الحديد

[@samisimao1721]

بعد تناوله البول بيكون احمر زي الدم هل طبيعي مع العلم انه بعض الناس لا يحدث معهم تغير لون الدم وما الفارق بين الفئتين

[@SaraMohameSera]

جزاك الله خيرا أنا كنت بعمل بحث عن فوائد النباتات والثمار

[@fatfota8457]

جزاك الله خير أخي الفاضل ، لدي سؤال كيف اتخلص من ريحته النفاذه احيانا تكون سبب في عدم اكلي له شكرا جزيلا ، لو تكرمت رد علي .

[@hazemmonier]

هو انا بحس انه ملوش رائحة 🤔

[@suadothman7432]

ضع معه عند السلق حبتين من الهيل .

[@farshabib7501]

نفسي القي طريقة بسيطة انا خلطته مع الليمون وزنجبيل بس وعلى الريق جربته اول مرة اليوم. متى افضل وقت لشربه انا شربتته عالريق

[@dodyaldaloaa5293]

ازى استخدم اوراق الشمندر من فضلك الانميا عندى مش بتزيد عن ٩

[@Dananour-wb4hq]

كان عندي فقر الدم 10 فداومت على عصير الشمندر لمدة شهر بعدها وجدت تحليل طلع من 10 الى 13 هذا منذ سنوات وطريقتي هي برش حبة شمندر نية ثم أقوم بعصره مع الحليب وأحيانا إذا توفر عندي موز أو برتقال أو تفاح أخلطهم معه وأصفيه وأشرب كل ليلة كنت أخلطه بالحليب لأنني لا أحب طعمه مع الماء وأتمنى لك الشفاء.

[@NafissaMejaat]

سلام عليكم قداش ناكل في اليوم لضغط الدم

[@الكوافيريوسفالتكراني]

هل فعلا يزيل الاورام والتليفات

[@وليدجادالمولى]

لو سمحت يا دكتور انا ضغطي واطي ينفع اشرب عصير البنجر عرفني بالله عليك

[@zaidbnali9367]

*مرحباً دكتور ،،،،،، هل الفياجرا او السيالس امنه لمريض الضغظ علماً المريض ملتزم بعلاج يومي وهو Adalat 30mg مرتين يومياً و Concor 10mg مرة يومياً و Methyldopa 250mg اربعة مرات يومياً*

[@aidamagdy282]

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

[@Taoufikabbouelanoire]

وعليك السلام والرحمة❤❤

[@Taoufikabbouelanoire]

وعليك السلام❤😅

[@abdjalilhergal3558]

دكتور انا عندي فقر دم ولم بكلو بيعملي إسهال ارجو الجواب نقص في الحديد

[@hanimabdullah7238]

بارك الله فيك ..هو حضرتك اخو الشيخ امير منير ؟

[@hazemmonier]

لا ..وربنا يفك كربه

[@حواديتمامادودي]

دكتور انا اكلت البنجر بعد تقشيرة وحصل وجع في الحلق والانف مثل لسه كدا ما السبب كأني اكلت بصله ما السبب؟

[@ibraheemyoussef745]

هل المسلوق مثل النيء

[@hazemmonier]

اختلافات بسيطة

[@سؤددسؤدد-ب7ذ]

كيف يتم استخدامه هل يسلق او يأكل بدون سلق لانه قاسي جدا

[@hazemmonier]

ينفع الطريقتين

[@سؤددسؤدد-ب7ذ]

@@hazemmonier اشكر ردك

[@khouzamahbaroudi2549]

نعصره في خلاط فواكه او خلاط بعد تقشيره مع البرتقال لذيذ جدا

[@aymenhedayh9050]

متميز دايما ❤

[@عبيرشحات-ذ6ح]

يا دكتور لو حبينا نعمل عصير يتسلق الاول ولا ني عادي

[@hazemmonier]

ني عادي

[@عبيرشحات-ذ6ح]

@@hazemmonier تمام شكرا لحضرتك

[@MaryamMaryam-v6k4v]

تسليقيه جيدا وبعدين تحطيه في الخلاط مع ميتوا وبعدها اضيفيلو العصير او الشربات واذا حبيتي نزيدلو ماء علشان يصبح خفيف

[@suadothman7432]

السلام عليكم .. دكتور انا اقشر و اقطع الشوندر واسلقه واشرب مائه بعد ما اضيف عليه عصير البرتقال واكل قطع منه مع وجبة الغداء كل يوم فهل هذا صحيح ؟ مع الشكر الجزيل على كل المعلومات التي تفيدنا بها ... تحياتي

[@hazemmonier]

ايون وصفة ممتازة جدا وشكرا لوصفك ليها لافادة الاخرين

[@suadothman7432]

@@hazemmonier شكرا على الاجابه ...بارك الله فيك

[@الحمدلله-ت3س4ف]

انا احب الشمندر والبصل والمعدنوس والقسبر

[@استغفراللهالعظيم-ب2ض]

انا شربت اكتر من كوب وكنت اخدت حبوب الضغط حاسه اني عندي وش في اذني ودوخه

[@IdlugdkhfzJlgxljgdjlgd]

سلام عليكم دكتور اني اسوي عصير واخلي على برتقال وتفاح واشويه سكر ونشربه أكثر بليل بي فواءد

[@hafidchaouch4605]

❤❤❤

[@matthewt5462]

"Promo sm"

[@MohamedAli-wb7wl]

انا اكلت شمندر مسلوق وكثرت منه واكتشفت ان لون البراز تغير لونه ايه السبب

[@ahmedaldmerdash7465]

ده طبيعي البراز يحمر...

[@mohammadalswed6029]

جزاك الله خيرا وبارك الله فيكم 🎉

[@emyemy7448]

جزاك الله خيرا دكتور حازم