التطبيق العملي لتدريب الاسترخاء لعلاج القلق والعصبية ( ح 11 )
Рет қаралды 51,296
Күн бұрын
@خيرة-ع9م 3 күн бұрын
دكتورنا الكريم اشكركم من القلب على جهودكم القيمة في تقديم تطبيق عملي للاسترخاء حرصكم على نشر الفائدة والاهتمام بصحتنا النفسية محل تقدير كبير جزاكم الله خير وبارك في علمكم وعطائكم
@DR_SALEH_ABDELKARIM 3 күн бұрын
الشكر لله بارك الله فيكم وأحسن الله إليكم
@ماجدالعنزي-خ1ذ Жыл бұрын
ماتدري اي شي يدخلك الجنة دكتور ربما هذا العمل
@charifahaberchid9511 Жыл бұрын
بارك الله فيكم والله اكثر الامراض من القلق والنرفزة طبقت البرنامج مع مشاهدة الفيديو واحسست باسترخاء الله يديم عليكم الصحة والعافية اختكن من المغرب شكرا
@احمدكاظم-ب8ف7ل 5 ай бұрын
وين كنت من زمان هذي الدوره .فكرة دوره ناجحه .من العراق .اتمنى لك التوفيق دكتور .
@mohamedhasan1823 Жыл бұрын
نفع الله بكم وتقبل منكم صالح الاعمال يا دكتور
@DR_SALEH_ABDELKARIM Жыл бұрын
اللهم امين بارك الله فيكم
@monahamdy3633 19 күн бұрын
بجد شكرا جدا لحضرتك اكتر حد شرحة بتفسير جدا شكرا لاجتهاد حضرتك
@DR_SALEH_ABDELKARIM 19 күн бұрын
الشكر لله بارك الله فيكم وأحسن الله إليكم
@محمديونسكوره 11 ай бұрын
جزاك الله خيرا ي دكتور❤ علم ينتفع به😊
@DR_SALEH_ABDELKARIM 11 ай бұрын
جزانا وإياكم بارك الله فيكم
@abdesselambenaouda8299 10 ай бұрын
جازاك الله خيرا . يا دكتور لمن يعاني من الارق المزمن ، لأسباب ضغوط نفسية مرت. لكن بقي مشكل الأرق يوميا .هل من إفادة حفظكم الله.
@الابداعالابداع-ب7ش 5 ай бұрын
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته جرب التنفس العميق أدخل إلى يوتيوب طاريقة ويم هوڤ وهذه الطريقة إلى ينصح بها الدكتور فهاد الفيديو الله يجازيه بخير وكل الخير 2:49
@اسلاممصطفي-ر1ي 7 ай бұрын
أعطاك الله ما تتمني
@nessrinesarashna1403 10 күн бұрын
بارك الله فيك يا دكتور استرخاء من اول محاولة 😊
@DR_SALEH_ABDELKARIM 3 күн бұрын
جزاكم الله خيرا
@majdoulinedrissi40 4 жыл бұрын
محتاجينو جدااا الله يبارك فيك ويبارك في علمك ويجعله في ميزان حسناتك
@DR_SALEH_ABDELKARIM 4 жыл бұрын
اللهم امين جزاكم الله خيرا
@adhammohamed7253 4 жыл бұрын
دائما في تقدم وازدهار ان شاء الله♥️
@DR_SALEH_ABDELKARIM 4 жыл бұрын
بارك الله فيكم
@mostafamostafa-r5y 3 ай бұрын
بارك الله فيك دكتور الله يديم عليكم الصحة ولعافية. يارب
@DR_SALEH_ABDELKARIM 3 ай бұрын
اللهم امين جزاكم الله خيرا
@hsamady9623 10 ай бұрын
جزاكم الله خيرا بجد
@DR_SALEH_ABDELKARIM 10 ай бұрын
جزانا واياكم بارك الله فيكم
@MahmoudAlgzar-ll5mq Күн бұрын
الهم امين جزاك كل خير
@fatimazahrafouim6369 21 сағат бұрын
Jazak lah khir ya doctor
@DR_SALEH_ABDELKARIM 20 сағат бұрын
جزانا وإياكم بارك الله فيكم
@بصمةأمل-ظ8ش 7 ай бұрын
تبارك الرحمن اللهم بارك رائع عطاء مميز بسخاء زادكم الله عزوجل نور على نور وزادكم
@fqu65 Жыл бұрын
بارك الله فيك يادكتور الله يحفظك
@AbdelatifLahmam 10 ай бұрын
جزاك الله خيرا يا دكتور.
@DR_SALEH_ABDELKARIM 10 ай бұрын
جزانا واياكم بارك الله فيكم
@OmZin-r2v 2 ай бұрын
نفع الله بك اينما كنت وفيك بارك
@SsWw-h6q 5 ай бұрын
شكرا مع تحيات اختك من بغداد العراق
@DR_SALEH_ABDELKARIM 5 ай бұрын
الشكر لله جزاكم الله خيرا
@SsWw-h6q 5 ай бұрын
@@DR_SALEH_ABDELKARIM شكرا
@khalidboulboul5654 Ай бұрын
شكرآ جزيلا
@DR_SALEH_ABDELKARIM Ай бұрын
الشكر لله بارك الله فيكم
@Dayana-nf4se Жыл бұрын
روووعه الفيديو جزاك الله خيرا"
@LoloshGojo-fg8iq 2 ай бұрын
وجهك يشرح النفس والله الله يجزيك الخير❤
@DR_SALEH_ABDELKARIM 2 ай бұрын
جزانا واياكم كل خير بارك الله فيك
@rawaneag8678 7 ай бұрын
دكتور ااعاني من انقباصات في الحلق وخوف من البلع وماذا افعل
@raytag56 2 ай бұрын
شكرا د صالح
@DR_SALEH_ABDELKARIM 2 ай бұрын
الشكر لله بارك الله فيكم
@shahlaa313. 2 ай бұрын
مشكور دكتور ربي يوفقك ويزيدك علم وهدى ويغفر لك
@DR_SALEH_ABDELKARIM 2 ай бұрын
جزاكم الله خيرا
@MohamedBouzad-t3w 2 ай бұрын
شكرا جعله تلله في ميزان حسناتك
@walaa.5441 Жыл бұрын
الله يجزاكم خير.
@DR_SALEH_ABDELKARIM Жыл бұрын
جزانا وإياكم بارك الله فيكم
@sosososo-qh4dj 5 ай бұрын
جزاك الله خيراً وبارك الله فى حضرتك يارب العالمين
@DR_SALEH_ABDELKARIM 5 ай бұрын
جزانا واياكم بارك الله فيكم
@bahijachfira5922 Жыл бұрын
شكرا لكم دكتور واصل استفدنا كثيرا تحية من المغرب .مزيدا من النجاح في مسيرتكم
@DR_SALEH_ABDELKARIM Жыл бұрын
جزاكم الله كل خير
@ahmedhassan4985 4 жыл бұрын
بارك الله فيك يا دكتور صالح عبد الكريم
@DR_SALEH_ABDELKARIM 4 жыл бұрын
بارك الله فيكم حبيبي الغالي شيخ أحمد جزاك الله خيرا يا كروان
@omyoussef3228 5 ай бұрын
الله يبارك بعمرك يا دكتور ارتحت كتير على التمرين بفضل الله
@DR_SALEH_ABDELKARIM 5 ай бұрын
جزاكم الله خيرا
@samehhabib9497 Жыл бұрын
بارك الله فيك يا دكتور
@DR_SALEH_ABDELKARIM Жыл бұрын
جزاكم الله كل خير .......................... 📌⭐️ يمكنكم متابعة عدد من الدورات والدبلومات المهمة في التربية والإرشاد والصحة النفسية للدكتور صالح عبد الكريم .. أو اي مجال آخر على منصة IGTS لأعضاء الصفحة خصم اضافي 10% على أي دورة أو دبلوم باستخدام بروموكود SK10 📌 لينك كورسات الدكتور صالح عبد الكريم: bit.ly/444H8nV
@Chakri313 3 ай бұрын
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
@منةاللهموناليزا 2 жыл бұрын
جزاك الله كل خير يارب 🌹🌹
@noorhoda7801 Жыл бұрын
ماشاء الله ربي يبارك فيك دكتور معاك متابعة من الجزائر
@mahdyali6034 Жыл бұрын
كلامك متزن وسهل با
@DR_SALEH_ABDELKARIM Жыл бұрын
جزاكم الله خيرا
@د.منىالبنا 2 жыл бұрын
بارك لك الله
@سلطانزايد-س3ه 2 күн бұрын
ايش علاج كثر التبول
@DR_SALEH_ABDELKARIM 2 күн бұрын
شاهد فيديو أسباب التبول اللاإرادي وعلاجه .. إن كنت تقصد ذلك .. لكن كثرة التبول قد يرجع لأسباب عضوية مثل السكر لا قدر الله أو القلق النفسي والخوف .. شاهد فيديو علاج القلق النفسي
@meryembakhir9664 3 ай бұрын
الله يجازيك بخير
@DR_SALEH_ABDELKARIM 3 ай бұрын
جزانا وإياكم بارك الله فيكم
@ايهاببدر-م8ذ 3 жыл бұрын
الله يبارك فى عمرك ❤️
@DR_SALEH_ABDELKARIM 3 жыл бұрын
اللهم امين بارك الله فيكم
@مجهول-م2ص2و 7 ай бұрын
شكرا لك ي دكتور شكرررا
@DR_SALEH_ABDELKARIM 7 ай бұрын
الشكر لله بارك الله فيكم
@amalyousry8011 2 жыл бұрын
جعل الله هذا العمل ف موازين حسناتك
@3marshorts283 4 жыл бұрын
جزاك الله خيرا ونفع بكم
@DR_SALEH_ABDELKARIM 4 жыл бұрын
جزانا وإياكم بارك الله فيكم
@موحموح-ن6ب 2 жыл бұрын
بارك الله فيك وجزاك كل خير يارب
@hager2363 Ай бұрын
هل يفيد هذا التدريب لعلاج الكلام السريع؟
@ghh510 2 жыл бұрын
جزاك الله كل خير
@منالحدلي-س3ص Жыл бұрын
انا عندي توتر وخوف من ناس بزاف منحبش لخروج ايه هو الحل
@thedea3282 4 ай бұрын
لقيت الحل؟
@lamouri7803 3 ай бұрын
شكرا يا دكتور .لا يوجد احمل من التطبيق
@DR_SALEH_ABDELKARIM 3 ай бұрын
الشكر لله بارك الله فيك
@ibrahimabdilahi712 2 жыл бұрын
حلقة جميلة، كلام مرتب كل جزء فيه واضح، ليس فيه أي فرصة لاختلاط أي جزئية بحزئية أخرى. أحب العقلية المنظمة مثل عقلية الدكتور، تعبت من أناس يتكلمون في جزء ثم يقفزون إلى جزء آخر، ويذكرون في موضع ما لم يذكروه في الموضع الذي يشابهه. عندي مشكلة سهلة فقد وهي: لم أفهم من الأخ الشاب جيدا كيفية إرخاء الساعد. ممكن تقول الطريقة، هل أرفع كل منطقة الذراع لشد عضلة الساعد؟
@امانىالطيب-س1ث 4 жыл бұрын
جزاك الله عنا خير الجزاء
@DR_SALEH_ABDELKARIM 4 жыл бұрын
جزانا وإياكم
@hassna-11 3 ай бұрын
يادكتور ممكن أعلمها لأولادي سن أصغرهم 6 سنوات
@DR_SALEH_ABDELKARIM 3 ай бұрын
هذا السن علاجه اللعب
@hassna-11 3 ай бұрын
@@DR_SALEH_ABDELKARIM جزاك الله خيرا دكتور
@esraaeso6210 10 ай бұрын
هل مناسب للرهاب الاجتماعى
@DR_SALEH_ABDELKARIM 10 ай бұрын
نعم .. ويوجد فيديوهات عن الثقة بالنفس وعلاج القلق والخوف
@RachidaEl-yh8yt 6 ай бұрын
مشاء الله❤
@foodwithshery7333 4 ай бұрын
ما شاءالله
@amiraalhasy9573 2 жыл бұрын
بارك الله فيك
@heshamahmed3269 Жыл бұрын
ايه الحكمه يا دكتور من استعمال التنفس التفريغي ....أقصد ايه تأثيره علي الجسم؟
@د.منىالبنا 4 ай бұрын
بيطلع الطاقة السلبية و بيجدد النشاط . بيخفف التوتر جداااا
@الارشادالتربوي-ج2ث 11 ай бұрын
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته دكتور أذا أمكن تبين لنا في فيدوهات كيف يتعامل المراهق مع اهله حيث كما تعلم أن اليوتيوب فية الفيدوهات الكثيرة حول كيفية التعامل مع المراهق ولا يوجد العكس أنا أخوك مرشد تربوي وبحاجة الى ذلك وفقكم الله لكل خير
@aioabdghf299 2 жыл бұрын
أغاني من قلق خوف بسبب تفكير ونقطاع شهية طعام وانا حامل ساعدني دكتور ربنا يحازيك عنا خير جزاء
@marwa9552 2 жыл бұрын
جربي التمرين ان شاء الله يفيدك بس خلي بالك عند شد البطن
@عليالشيخ-ب9س 2 жыл бұрын
واني بالشهر الخامس ومتوترة ونفسيتي تعبانه
@roqayaibrahim179 Жыл бұрын
لازم بنفس الترتيب؟
@DR_SALEH_ABDELKARIM Жыл бұрын
يفضل هذا الترتيب لأنه منظم وسهل الحفظ
@إيناسطه-ص6ت Жыл бұрын
جزاكم الله خيرا انا حبدا النهاردة ان شاء الله وبعد ٢٨ يوم حرجع تاني اقول لحضرتك ايه النتيجه
@DR_SALEH_ABDELKARIM Жыл бұрын
جزانا وإياكم بارك الله فيكم .. تمام
@b.pofficielle2907 Жыл бұрын
حاسة بايييه جابت نتيجة معاك الجلسة ردي من فضلك
@RAZIKACHAMI 6 ай бұрын
بدي اعرف هل التجربة مفيدة لاني جربت كل شي للتغلب على العصبية الزائدة و الوسواس من الموت بس ما قدرت
@الابداعالابداع-ب7ش 20 күн бұрын
نعم التجربة جيدة و هناك طريقة جيدة جداً أبحث عنها في يوتوب وهي التنفس العميق طريقة WIM Hof وعن تجربة شفيت والحمد لله والله يشفيك شفاءا لايغادر سقما ويشفي جميع مرضى المسلمين والمسلمات والمؤمنين والمؤمنات والصلاة وقراءة القرآن كذالك تريح نفس والبدن 6:14
@SportAMAMRA 9 ай бұрын
شكرا
@DR_SALEH_ABDELKARIM 9 ай бұрын
الشكر لله بارك الله فيك
@محمدسلام-ر7ض 5 ай бұрын
كل الشكر لك أولا ولكن لفت انتباهي تمرين التنفس التفريغي في كتاب المفاتيح العشره للنجاح للكاتب ابراهيم الفقي ذكر تنفس تغريغي بأخذ هواء 4 وحبس النفس 10 والتغريغ في 5 هل يصح هذا أم نتقيد في معلوتك وشكرا
@ilhemhgs3740 Жыл бұрын
دكتور هل يمكن ان اتعالج من الرهاب الاجتماعي يلي سببلي رعشة طفيفة فالراس بتمرين الاسترخاء وشكرا بوركت
@محمودعبدالخالق-ب1ص 2 жыл бұрын
جزاك الله الف خير دكتورنا العظيم
@مشهورعالساحة 2 жыл бұрын
جزاك الله خيرا ونفع بكم يا دكتور
@DR_SALEH_ABDELKARIM 2 жыл бұрын
جزانا واياكم بارك الله فيكم
@ahmed_2674 8 ай бұрын
طيب فيه علاج ؟
@DR_SALEH_ABDELKARIM 8 ай бұрын
الاسترخاء أسلوب من أساليب علاج القلق والتوتر والعصبية .. ويوجد أدوية لعلاج القلق
@useruseruser-w2m 7 ай бұрын
التنفس اثناء التقلص للعضلة ام بعدها ؟
@mohammedyasseryasser1199 5 ай бұрын
ممكن رقم التليفون
@DR_SALEH_ABDELKARIM 5 ай бұрын
التواصل مع الدكتور عن طريق السكرتارية ت 01143751414
@مصطفىنبيل-ح6ع 7 ай бұрын
لا إله إلا الله
@ana_fofo2006 4 ай бұрын
ينفع للحامل
@منارالطاهر-ت6ي 6 ай бұрын
سلامات انا بنتف شعري عملت الاسترخاء بخف النتف
@هاجر-ي8ج 5 ай бұрын
اختي استعيني بالله سبحانه وتعالى واكثري من ترديد تاج الذكر وطبقي هذا الشيء تدريجيا (البسي اي شيء على رأسك حتى لا تضطري لنتف شعرك او ضعي جنبك لعبة وكلما اتتك الفكرة وشعرتي بتوتر انتفي شعر اللعبة ) الى ان تذهب عنك هذه الفكرة تدريجيا وأسأل الله لكِ العافية
@raytag56 2 ай бұрын
انا رجلي شدت جامد 😂
@DR_SALEH_ABDELKARIM 2 ай бұрын
لا تشد الأعضاء بقوة
@وردةالشام-ر9ع Жыл бұрын
ممكن اتواصل مع حضرتك
@hcvc3547 Жыл бұрын
Merci
@englishwithraheel 4 жыл бұрын
Thanks
@DR_SALEH_ABDELKARIM 4 жыл бұрын
بارك الله فيك الأخ الفاضل والمحترم أستاذ رحيل
@Heyvûroj 7 ай бұрын
🤲🤲
@aeatwa 5 ай бұрын
👍👍👍
@سعيدعبدالعاطي-ذ2ل 4 жыл бұрын
ممكن أتواصل مع حضرتك عبر التليفلون ؟
@DR_SALEH_ABDELKARIM 4 жыл бұрын
برجاء التواصل مع السكرتارية وسيبلغونكم بموعد الرد على التليفون ت 01143751414
@mustaphabayati 5 ай бұрын
سلام عليكم بعد تطبيقي لهذا التمرين كان شعور مريح ومختلف .. لكن بدأ بظهور بعض الاحلام المزعجة؟ ما السبب؟!
@sabahghenaiet1187 3 жыл бұрын
خ
@مىالسيد-غ4د Ай бұрын
جزاكم الله خيرا يا دكتور
@DR_SALEH_ABDELKARIM Ай бұрын
جزانا وإياكم بارك الله فيكم
@كرةالقدم2-ض7ح 25 минут бұрын
بارك الله فيك شكرا على هذه المعلومات القيمة
@ايلينالطائي-ش7س 8 ай бұрын
شكرا جزيلا دكتور كثير فادني جزاك الله كل خير
@DR_SALEH_ABDELKARIM 8 ай бұрын
جزانا واياكم بارك الله فيكم
@batoolridha693 5 ай бұрын
بارك الله بيك
@DR_SALEH_ABDELKARIM 5 ай бұрын
جزاكم الله خيرا
@امجدعبدالرقيب-ن8ظ 6 ай бұрын
جزاك الله خيرررر دكتورنا الفاضل
@essakenanass Ай бұрын
شكرا
@darytube6988 5 ай бұрын
جزاكم الله خير الجزاء
@DR_SALEH_ABDELKARIM 5 ай бұрын
جزانا واياكم كل خير
@صبامختار-ل9ح 10 ай бұрын
ربنا يجزيك خيرا
@DR_SALEH_ABDELKARIM 10 ай бұрын
جزانا واياكم بارك الله فيكم
@ilhemhgs3740 Жыл бұрын
جزاك الله كل خير
@جنهالفردوسالاعلى-ق2ع Жыл бұрын
جزاك الله خيرا يا دكتور
@bourouba_samir Күн бұрын
بارك الله فيك استاذ
@DR_SALEH_ABDELKARIM Күн бұрын
جزاكم الله خيرا
@ميالنعناعي-ط9ه 4 ай бұрын
بارك الله فيك
@DR_SALEH_ABDELKARIM 4 ай бұрын
وفيكم بارك الله جزاكم الله خيرا
@محمديوسف-ط4ث Жыл бұрын
جزاكم الله خيرا
@DR_SALEH_ABDELKARIM Жыл бұрын
جزانا واياكم بارك الله فيكم .......................... 📌⭐️ يمكنكم متابعة عدد من الدورات والدبلومات المهمة في التربية والإرشاد والصحة النفسية للدكتور صالح عبد الكريم .. أو اي مجال آخر على منصة IGTS لأعضاء الصفحة خصم اضافي 10% على أي دورة أو دبلوم باستخدام بروموكود SK10 📌 لينك كورسات الدكتور صالح عبد الكريم: bit.ly/444H8nV
@MOHAMMEDELBAHAOUI-dy4yp 5 ай бұрын
جزاك الله خير
@DR_SALEH_ABDELKARIM 5 ай бұрын
جزانا واياكم بارك الله فيكم
@fsalama2112 Ай бұрын
بارك الله فيك
@DR_SALEH_ABDELKARIM Ай бұрын
جزاكم الله خيرا
@zlanzalino8765 23 сағат бұрын
جزاك الله خيرا دكتور
@DR_SALEH_ABDELKARIM 20 сағат бұрын
جزانا وإياكم بارك الله فيكم
@rabiaatani8704 Ай бұрын
بارك الله فيك
@DR_SALEH_ABDELKARIM Ай бұрын
جزاكم الله خيرا
الدكتور صالح عبد الكريم
Рет қаралды 11 М.
Cool Items Official
Рет қаралды 71 МЛН
الدكتور صالح عبد الكريم
Рет қаралды 421 М.
الدكتور صالح عبد الكريم
Рет қаралды 224 М.
الدكتور صالح عبد الكريم
Рет қаралды 87 М.
Coach Ibtissam
Рет қаралды 258 М.
الدكتور صالح عبد الكريم
Рет қаралды 57 М.
معجزة كل يوم
Рет қаралды 189 М.
الدكتور
Рет қаралды 816 М.