Рет қаралды 678,932
اهلا فيكم يااصدقاء
، عقل الانسان يشتغل مثل المكينه طوال اليوم فكره تروح فكره تجي في منها افكار ذات قيمه وفي منها ،افكار مدمره..في هذا الفيديو سولفت معاكم عن التعامل مع المشاعر السلبيه منها
اتمنى الفيديو يفيدكم
احبكم
=============
لدعم القناه مادياً
======================================
/ softmud90
=======================================
كود خصم موقع iherb:
ATT8785
حسابي بانستغرام
Softmud90
للتدريب الرياضي:
Softmud90@gmail.com
نوع المايكرفون المستخدم لتسجيل الصوت:
amzn.to/36rsucX
نوع جهاز كندل اللي استخدمه للقراءه
amzn.to/37EzuDD
نوع الكاميرا المستخدمه للتصوير:
amzn.to/35rSp2Z
كتب قرآتها:
1- home coming: amzn.to/37Rp97u
2- letting go: amzn.to/2FvIuyX
3- how we love: amzn.to/2T7cKIn
4- crushing it: amzn.to/2QX1GLc
5- outliers : amzn.to/2QAvcY6
مكملات استخدمها لصحه جهازي الهضمي:
1-بكتيريا نافعه :amzn.to/2NbqeyU
2- انزيمات هاضمه: amzn.to/39V07Gr
3- عسل مانوكا: amzn.to/30fp1w5
4- حبوب الصبار: amzn.to/35GM3N7
5- حبوب المغنيسيوم: amzn.to/30cpmQ4
ادوات للرياضه المنزليه:
1- احبال مطاطيه صغيرهsouq.link/2R1avUp
2-احبال مطاطيه كبيره :
souq.link/2QF0M70
souq.link/36Gavjj
3- شنطه اوزان تشمل دنابل مع بار: souq.link/37QyRqC
4- كرسي للتمرين: souq.link/309boOX
5- foam roller: souq.link/3a1Avb1