Älter werden - Sinn&Sein mit Sabrina Fox Nr. 168

Älter werden - Sinn&Sein mit Sabrina Fox Nr. 168 - Podcast

Рет қаралды 6,486

Ай бұрын

Wir wollen alle alt werden, aber wenige wollen alt aussehen. Manchmal gibt es Zeiten, in denen das Älterwerden mühsamer ist, als sonst. Wie damit umgehen?
Mein Buch dazu heißt: "Kein fliegender Wechsel" und ja, es geht um die Wechseljahre.
Willkommen zu meinem Podcast: Sinn&Sein. In dem Podcast bekommst du Inspirationen, Gedanken, Meditationen & Anregungen für ein waches Leben und ein friedliches Sein. Meine Themen? Das Leben. Kleiner ging’s nicht. Es geht allerdings größer: Neben den üblichen Fragen (Wer bin ich? Warum bin ich hier? Wieso fühle ich was ich fühle? Was wollen mir bestimmte Erfahrungen sagen?) gibt es einiges mehr zu erforschen: Ahne ich schon, dass ich in erster Linie Seele bin und hier eine menschliche Erfahrung mache? Weiß ich, wie meine Intuition funktioniert? Verstehe ich die Nachrichten, die mir mein Körper schickt? Und was mache ich mit den Eindrücken, die anscheinend niemand anderer zu haben scheint? Willkommen zu Sinn und Sein mit mir, Sabrina Fox.
Zum Hören und Abonnieren gibt es hier die links für Spotify, Audio Now und Apple. Spotify: open.spotify.co/show/7D3ERY6i... Audio Now: audionow.de/podcast/sinn-sein... Apple: podcasts.apple.com/de/podcast...
Mehr Informationen unter: www.sabrinafox.com Online-Kurse mit Sabrina gibt es bei Sinnsucher.de und Younity.com oder hier zur Info auf ihrer Website: akademie.sabrinafox.com/ Alle Podcast Folgen von "Sinn und Sein": • Podcast Sabrina Fox Si... Zu Sabrinas Büchern: sabrinafox.com/buecher-cd-dvd/

Пікірлер: 74

@rosiwieland5144 Ай бұрын

Liebe Sabrina, vor drei Jahren hat meine Schwiegermutter mir zu meinem 60 sten Geburtstag gesagt, dass es jetzt Zeit wird meine faltigen Oberarme mit was langärmeligen zu bedecken! Ich war so perplex über die Aussage einer 83 jährigen, dass ich spontan und mit ehrlicher, tiefster Überzeugung erwidert habe: Ich mag meine Arme so wie sie sind, denn sie haben mit mir viel erlebt, gearbeitet, gesportelt, zwei Häuser gebaut, tolle Gärten angelegt, drei Kinder getragen, vier Enkelkinder gewiegt und 'zig liebe Menschen umarmt. ...und so empfinde ich heute noch...mit ein paar sichtbaren "Gebrauchsspuren" des Lebens mehr. Ich finde deine Sichtweise auf die verschiedenen Themen so interessant, anregend und schlüssig für mich und meinen Stand im Leben. Dankeschön für die Fügung dich gefunden zu haben. Herzlichen Grüße Rosi Wieland

@SabrinaFoxSpirit Ай бұрын

Liebe Rosi, was für eine tolle Antwort. Ich hoffe sehr, deine Schwiegermutter war von dir beeindruckt. Ich bin es!

@pumalife9675 Ай бұрын

Ich bin auch sehr beeindruckt über so eine tolle Einstellung zum älter werden, Hut ab 🥰🌸🌹✨🤗

@margarethe4716 Ай бұрын

Ich habe mein 50 Geburtstag nicht gefeiert sondern Abschied von 49 mit Danksagung an Alle, die mich auf meinem Wege begleitet haben ❤. Jetzt mit 60 bin musste ich erkennen, dass ich die viele Jahre nicht glücklich war: kaputte Ehe, kein erfülltes berufliches Leben. Jetzt muss ich mich neu orientieren, voller Angst und selbstzweifell...und trotzdem bin ich dankbar dass ich ICH bin. Vielleicht kommen erst jetzt meine besten Jahre ❤. Das Feuerwerk🎆 kam genau richtig...hoch auf unseren Alter Sabrina, wir strahlen Erfahrung, Liebe und Empathie aus.

@annelosing4912 Ай бұрын

Danke liebe Sabrina für diesen Podcast. Du hast mir aus der Seele gesprochen. Anstatt mich so sehr auf meinen älter werdenden Körper zu konzentrieren, bin ich dankbar und glücklich, wie er mit 68 Jahren funktioniert und gesund ist. Alles Liebe! Anne❤

@SabrinaFoxSpirit Ай бұрын

Das ist eine wunderbare Einstellung. Die teile ich auch.

@kaktusbluete68 Ай бұрын

❤ danke für diese liebevolle Betrachtung des Älterwerdens!

@karinabrune9892 Ай бұрын

Danke für die schönen Worte.Alles ist vergänglich und das ist auch gut so . Unsere Gedanken und Gefühle können immer schön sein ,solange wir es zulassen.Natürlich schaue ich auch im Spiegel und denke ohhh aber wie hast du so schön gesagt unser Körper ist die ❤unseres Lebens.Meine Oma hat mit ihren fast 100 Jährigen noch ihre kindliche Leichtigkeit behalten.Wunderschön und auf irgend eine Art bleiben wir immer schön.Danke ,deine Worte haben sehr gut getan.

@SabrinaFoxSpirit Ай бұрын

Da hast du ja ein wundervolles Vorbild gleich in der Familie. Wie schön.

@angelareichart-immerz2605 Ай бұрын

Liebe Sabrina, deine Worte sprechen mich sehr an, bin jetzt bald 64 und mir geht es seelisch besser als vor 30 Jahren, fühle mich mehr bei mir angekommen....Lustigerweise ist parallel zu deinem aufblitzenden Feuerwerk gerade ein echtes vom Balkon aus zu sehen, weil bei uns grad ein Volksfest ist und am Freitag Abend Feuerwerk gezündet wird...😃 Lieben Gruß von Angela 🎆❤ ...und ich finde deine Hände total schön, wollt ich dir noch sagen ❤

@SabrinaFoxSpirit Ай бұрын

Ja, das mit dem Feuerwerk ist schon sehr lustig. Und das es auch gleichzeitig bei dir in echt ist wirklich besonders.

@roswithamachleidt6393 Ай бұрын

Liebe Sabrina, Du hast die Frage sehr umfassend und sehr schön und weise beantwortet ❤ Danke dafür.❗☀️ Ich bin jetzt schon 75, aber ich fühle mich, wenn ich gut drauf bin auch nicht unsichtbar. Als ich mich in jungen Jahren oft zu sehr bedrängt fühlte, habe ich mich schon auf die älteren Jahre gefreut... Schon als jungere Frau mochte ich sehr gerne ältere schon gelebte Menschen leiden. Eine Weile in Portugal, haben mich die alten, gelebten Gesichter, besonders von Frauen sehr angesprochen. Die Augen leuchteten oft wie Sterne aus den Gesichtern heraus. Das wollte ich mir damals unbedingt merken ❗ Ich verstehe kein glatt gebügeltes Gesicht mit aufgeschwollenen Lippen. Ein Rätsel... Dies innerlich jung und lebendig bleiben ist es doch. 😘🤸 Trotzdem ist âlter werden eine Herausforderung. LG ❣️

@evavonL Ай бұрын

Liebste Sabrina, das ist auch ein Thema, das mich im Moment sehr beschäftigt. Aber nicht, weil ich mich mit meinen 54 Jahren alt fühle, mein Gesichtsausdruck hat sich verändert, vielleicht wegen einiger Dinge, die ich erlebt habe, ich sehe sehr traurig aus im Gesicht. Was mir auffällt, sind nicht die Falten, sondern die gesundheitlichen Probleme, die sehr oft mit dem Alter beginnen. Ich erinnere mich, dass dort, wo ich vor vielen Jahren gearbeitet habe, einmal eine Frau hereinkam, die ungefähr 75 Jahre alt war, und sie war eine Person aus dem MOMA in New York, sie hatte nicht viel Make-up, sie hatte weißes Haar, sie hatte nur ein schwarzes Kleid an, aber sie war bezaubernd und elegant, ich weiß noch, dass sich alle umdrehten, als sie hereinkam. Jedes Alter hat seinen Reiz, in Gesundheit alt zu werden ist ein Privileg. Wenn man nicht alt werden will, heißt das, dass man jung sterben will. Ein altes italienisches Sprichwort sagt: gallina vecchia fa buon brodo! Liebe grüße und danke ❤

@SabrinaFoxSpirit Ай бұрын

Liebe Eva, ich wünsche Dir von Herzen dass du deine gesundheitlichen Herausforderungen wandeln kannst.

@petramuenz4301 Ай бұрын

Liebe Sabrina, das sind sehr wertvolle Informationen und ich kann alles bestätigen! Jetzt mit 63 Jahren ist die beste Zeit für neues ...danke

@susannefreimann4395 28 күн бұрын

danke für das herzenswarme Lächeln, daß mir der Podcast in die Seele und ins Gesicht zaubert ❤ ...mit Dir kann ich soooo schööön mitschwingen 😊

@Ontherightway79798 Ай бұрын

Schöner Blick auf das Alter. 🙏🍀

@ursulab.9303 Ай бұрын

Danke Sabrina!!! ❤️❤️❤️

@SabrinaFoxSpirit Ай бұрын

Gerne.

@ineszankow3960 Ай бұрын

WUNDERVOLL, LIEBE SABRINA. DANKE 💐 ALLES LIEBE 🙏

@kristinkaminski1098 Ай бұрын

Hatte mal ein Kompliment bekommen von einem Mann, der mir sagte, ich sei eine attraktive Frau und weiß es gar nicht. Da war ich Ende 20. Jetzt bin ich 46 Jahre und möchte gerne weiter altern. Ich schminke mich auch nicht. Ich weiß gar nicht, wann die Wechseljahre bei mir eintreffen werden oder schon da gewesen sind, weil ich keine Menstruation mehr habe. Mein Vorbild ist meine 90jährige Großmutter, die sehr gepflegt und jugendlich war und trotz ihrer Falten im Gesicht hübsch aussah.

@SabrinaFoxSpirit Ай бұрын

Ein tolles Vorbild. Es klingt so, als wirst du auch so ein Vorbild sein und bist es wahrscheinlich schon.

@user-hh9vw5is2o 6 күн бұрын

Es war sehr beeindruckend: ich hab in einem Hochbetagtenprojekt mit unglaublich tollen Frauen, vorrangig, gearbeitet und selbst als ich 50 wurde, gab es immer noch eine Frau, die doppelt so alt war wie ich. Das war so eine Sicherheit, so eine Freizeit. Mit 53 arbeitete ich mit Kindern von 6-10 und werde nie die entsetzten Kindergesichter, als ich erst in der Runde mein Alter sagte und dann von meinen Eltern erzählte: was? Duuu hast auch noch Eltern?

@m.e.2606 Ай бұрын

Sehr schöner,menschlich,authentischer Lebensbericht.. Dankeschön dafür 😄

@babett8706 Ай бұрын

sooooo wertvoll! Danke Sabrina!

@Bianca-444 Ай бұрын

Wieder eine ganz tolle Folge mit viel Weisheit. Danke ⚘

@SabrinaFoxSpirit Ай бұрын

Danke.

@hermagronewold5556 Ай бұрын

Wie immer ganz wunderbar🌬🌞

@liladuft Ай бұрын

Danke 🙏😀💜. Ich werde gerade 57 und hadere mit dem äusseren, alles verändert sich... gefühlt schneller. Gleichzeitig mag ich den Menschen den ich im Spiegel sehe so gerne, wie noch nie. Die weissen Fäden, die sich in due schwarzen Haare einweben nehmen zu und ich mag sie. Eigentlich mag ich nur nicht was da gerade mit meiner Haut am Körper passiert. Irgendwie Schizophren. Fast wie die Pubertät...nur ein anderer Übergang in ein anderes Frau sein. Auch das gefällt mir sehr - die erfahrene Frau. Beim Schreiben merke ich gerade... es ist tatsächlich nur die Haut am Körper. Ja wohin lege ich den Fokus? Gut gerade zu bemerken - eine Kleinigkeit. Soviel mag ich gerade an dieser "älteren" Frau. Gerade gestern darüber gesprochen. Jetzt eine Einsicht. Das ist gut.

@SabrinaFoxSpirit Ай бұрын

Ja, meine Haut ist auch nicht mehr so wie früher - ganz und gar nicht. Aber im Verhältnis zum Rest kann ich damit gut leben. Und zu dieser Entscheidung kommst du ja auch gerade.

@daggy2168 Ай бұрын

Liebe Sabrina, bei mir war es genau so wie bei dir🙋🏼‍♀️😊

@JR-nr1xm Ай бұрын

Vielen Dank Sabrina 🙏❤️

@minami1535 Ай бұрын

Liebe Sabrina, finde dich immer noch sehr schön, damals wie heute, in Stellshagen/Hamburg, wo ich dich getroffen habe, du siehst immer noch top aus mit 65 Jahren, viel jünger 😊❤ deine Art & Weise ist einfach wundervoll. Bewundernswert deine Flexibilität und neue Dinge auszuprobieren. Liebe Grüße aus Hamburg Mine 🙋

@SabrinaFoxSpirit Ай бұрын

Liebe Mine, wie schön von Dir zu hören! Und natürlich erinnere ich mich and Dich. Ja, Stellshagen war eine wunderbare Zeit.

@christineschaffeler899 Ай бұрын

Vielen lieben Dank Sabrina 🙏🏼💝🙏🏼

@christasinzinger2367 Ай бұрын

Schön , dass sich Sabrina wieder mal "sehen" lässt. Es ist einfach noch schöner als sie nur zu hören....... Für mich war es so Ende der 40er, als ich unsichtbar wurde. Im Straßenverkehr gibt man mir bei Nebenstraßen nicht mehr den Vorrang so wie es mir oft als junge Frau passierte. An der Supermarktkassa lässt man(n) das Mädchen vor und mich übersieht man. Vom Partner fühlt man (frau) sich oft unbeachtet, sei es die andere Frisur oder das neue Kleid, dass er nicht bemerkt. Mit 60 hat man sich dann daran gewöhnt.......

@SabrinaFoxSpirit Ай бұрын

Also das nächste Kleid wird knallrot oder bunt, ja?

@marest 15 күн бұрын

Das war mein Buch ...das BESTE was mir mit 52 passiert ist und Auswirkungen bis heute hat ...8 Jahre danach ...daaaanke ..besonders die Schweinebratengeschichte im Flieger ...

@SabrinaFoxSpirit 10 күн бұрын

Das freut mcih sehr! Vielen lieben Dank.

@corneliabudde.bewusst.sein. Ай бұрын

So wichtig für uns das Thema. Wer und wie sind wir im älter werden? Und wie wollen wir wirken? Der Übergang von der sexuell interessanten Frau für, ich sage jetzt mal Männer, zur Reife ist nicht leicht und aus meiner Sicht ist es oft so, daß wir eben diese Blicke, dieses interessierte, ggf. erotische Spiel vermissen. Ich finde Veränderung spannend auch wenn sie mit Arbeit verbunden ist.

@sabinekrck5608 Ай бұрын

So wahr und wunderschön … DANKE 🧡

@birgitkraxner2553 Ай бұрын

Ich habe lange die Männerblicke nicht wahrgenommen. Meist trage ich Hosen,wenig Kleider. Das darf sich ändern zumindest in der Freizeit. Gerade 4kg losgelassen mit Heilfasten suf meine Art fühle ich mich sehr wohl und genieße gerade das neue Selbstbewusstsein und den Frühling. Ca 3kg lasse ich noch los dann ist mein Wohlfühlgewicht erreicht. Sommer,ich bin bereit für dich. Ich überlege ob ich meine Nase richten lasse,sie wurde durch eine OP ungünstig verändert. Mein Lachen hat sich dadurch sehr verändert. Mein Gesicht auch. Mal sehen. Ich habe Zeit diese Entscheidung zu treffen ❤🎉❤🎉 Ich bin 62 und fühle mich wie Ende 50.Das ist so okay wie es ist. 💜🙏

@andimoel5286 Ай бұрын

Sehr schön beschrieben! Ich finde mich in Ihren Worten sehr wieder. Bin 66 und im Leben und Sein "jung" geblieben. Mit Veränderungen gut umgehen zu können und im Hier und Jetzt zu leben sind meine Priorität. Inzwischen zu wissen, dass ich genüge und genau richtig bin. Allein leben zu dürfen, keine Rechenschaft mehr ablegen zu müssen, für mich allein Verantwortung zu tragen, alles besser als jemals zuvor und trotzdem auch eine tägliche Herausforderung! 😄 Durch den Stand der Medizin die körperlichen Schwächen behandeln lassen zu können (Star etc), schätze ich sehr. Gut, dass wir (besonders Frauen) genau jetzt leben, wo das alles auch möglich ist. Danke für Ihren wunderbaren und anregenden Podcast und schön, Sie wieder mal live zu sehen ❤

@SabrinaFoxSpirit Ай бұрын

Sehr gerne und vielen Dank.

@Rose-vs6kc Ай бұрын

So schön Sie wieder einmal zu sehen liebe Sabrina👑 und dazu noch so attraktiv und innerer Schönheit zudem. Ihr Thema ist unser Thema und Ihre Einstellung dazu kann ich wirklich 100% teilen. Sie formulieren es so wunderbar und verpacken alles mit einem Schleifchen 🎀. So wie ein Küsschen auf die Seele. Genau so lebe ich es zumindest immer öfters. Herzliche Grüsse und besten Dank für diese Offenbarungen.

@SabrinaFoxSpirit Ай бұрын

Liebe Grüße zurück und danke.

@rosenmoos9556 Ай бұрын

Super Podcast danke liebe Sabrina. Auch danke für das Buch aus dem du gelesen hast. Ich habe es mir vor kurzen wieder mal al hörbuch angehört. Ich musste wieder si O viel lachen, da ich mich offt verstanden, gehört und ertappt fühlte. Und offt war ich auch im Herzen berührt, da ich das ein oder andere auch kenne. Danke

@SabrinaFoxSpirit Ай бұрын

Vielen Dank. Ja, bei den Wechseljahren braucht man auf jeden Fall Humor ...

@celina7335 Ай бұрын

Liebe Sabrina, ich bin auch so alt wie du und fand diesen Podcast wieder einmal sehr schön. Du hast mir aus dem Herzen gesprochen. Ich sehe das Älter werden genauso. Wir müssen flexibel und interessiert bleiben, das hält uns jung und nicht eine Botoxspritze. Ich würde jedoch auch eine kleine Korrektur machen lassen, wenn mich in meinem Gesicht oder am Hals etwas wirklich stören würde oder es medizinisch notwendig ist. Jedoch nicht viel. Ich habe Freundinnen, die nach einem Eingriff, den sie alle sechs Monate wiederholen, nicht mehr schön ausschauen und das Unterspritzen schon in eine Sucht ausgeartet ist. Das möchte ich nicht.

@SabrinaFoxSpirit Ай бұрын

Liebe Celina, das sehe ich häufiger. Das eigene Auge scheint dann blind zu sein, wie die Spritzen und Füllungen aussehen ...

@Leira77777 Ай бұрын

Lieben Dank, probiere es aus❣️🕊️

@pumalife9675 Ай бұрын

Liebe Sabrina, endlich habe ich dich auch über KZbin gefunden und kann deine Beiträge liken und habe gleich deinen Kanal abonniert. Ich habe dich auf Podcast abonniert und erst heute erfahren weil du es erwähnt hast dass du auch auf KZbin bist, dadurch habe ich dich endlich gefunden, du Liebe 😃😍🥰🌷🌷

@SabrinaFoxSpirit Ай бұрын

Vielen Dank. Ich mag KZbin. Es ist mir von den sozialen Medien am liebsten.

@pumalife9675 Ай бұрын

@@SabrinaFoxSpirit mir auch 🤗

@marthejung3835 Ай бұрын

Liebe Sabrina! Ich bin 69 , pumperlgesund und lebendig. Ich werde nicht übersehen...😂 Aber ich habe gelernt mich jeder Lebensstufe anzupassen. Es ist mir wirklich wurscht, ob ich für einen Mann als Sexobjekt in Frage komme. Nicht egal ist mir, ob er mich mag, wenn er mir gefällt. Je älter ich wurde, desto mehr habe ich mir erlaubt, was anderen nicht gefällt. Das schaffte mir eine enorme Freiheit. Ich achte darauf gepflegt zu sein, soweit das bei meiner Ziegenhaltung möglich ist. Ich möchte weiß Gott nicht, das man sich vor mir ekelt. Was mir machmal leid tut ist, daß mir nicht mehr unendlich Zeit bleibt, noch viele Dinge neu anzufangen . Zu viele Weichen habe ich gestellt, als daß ich die Richtung einfach nochmal total ändern könnte... Dabei muß ich aber zugeben, daß ich vor vier Jahren meinen Mann verlassen habe und mit 60 Tieren, ohne Geld von Hessen in die Eifel gezogen bin. Also Pause wäre auch in jüngerem Alter angesagt. 😅😂

@birgithertweck1946 Ай бұрын

Respekt! Diesen Mumm hätte ich nicht. 👍🙂

@SabrinaFoxSpirit Ай бұрын

Ich glaube - und du hast es ja bewiesen - dass man immer die Weichen neu stellen kann. Vielleicht nicht mehr ganz so abrupt wie vorher - aber elegant ist ja auch ein schöner Weg ...

@NancyHoltenHeaven Ай бұрын

❤❤❤ Danke

@wechselhaftezeiten1562 Ай бұрын

Danke für das Thema. Ich bin genauso alt wie Du und bei mir ist es tatsächlich gerade das erste Mal so, daß ich den körperlichen Aspekt als nicht so prickelnd empfinde. Aber es ist als Ausgleich eine ruhiger Aspekt der Lebenserfahrung dazugekommen. Und diese Gelassenheit gleicht fast alles aus.

@SabrinaFoxSpirit Ай бұрын

Das ist doch eine großartige Erkenntnis! Bravo!

@yvonnewillis1997 11 күн бұрын

Liebe dieses Buch, höre es oft an (Hörbuch Ausgabe).

@SabrinaFoxSpirit 10 күн бұрын

Danke!

@gabrielafarsen459 Ай бұрын

😅Ja, ich erinnere mich!

@karinhowey9308 Ай бұрын

Sabrina, du bist wunderbar. Ich finde du bist eine attraktive Frau mit einer wundervollen Ausstrahlung. Ich bin 55 Jahre alt. Ich wünsche mir mit 65 Jahren noch so gut auszusehen wie du. Sehr berührend e Worte. Ich werde mir dein Buch besorgen ❤Vielleicht hab ich Glück und es gibt es als Hörbuch .Danke für diesn schönen Podcast ❤

@SabrinaFoxSpirit Ай бұрын

Sehr gerne und ja, das Buch "Kein fliegender Wechsel" gibt es als Hörbuch.

@karinhowey9308 9 күн бұрын

@@SabrinaFoxSpirit Habe das Hörbuch besorgt und gehört. Schön, daß du es selbst eingesprochen hast. Könnte dir stundenlang zuhören Kann es nur empfehlen. Bin 55 und hab mich darin wiedergefunden 🤦🏼‍♀️Dankeschön 🙏💫🩷

@Leira77777 Ай бұрын

Liebe Sabrina, schön dich mal wieder live zu sehen, der Potcast heute war sehr aufschlussreich, danke dafür. Ich staune immer wieder, wie schnell das Alter doch kommt, bin gerade 75 geworden und was mich mehr stört ist das man nicht mehr so fit ist. Habe bis vor einem Jahr noch gearbeitet, hatte dann einen Unfall, eine Beinverletzung und merke, wenn man plötzlich nichts mehr tut, wie schnell man doch körperlich nach lässt. Meine Lust auf Seniorentreffen etc. hält sich auch in Grenzen, bin auch ganz gern allein. Na ja, schaun wir mal, alles Liebe für dich🙏

@SabrinaFoxSpirit Ай бұрын

Liebe Leira, schau doch mal ob du einen Yoga Kurs findest. Da gib es Yin Yoga das ist entspannt und hilft dem Körper sich beweglich zu halten - auch mit gelegentlichen Hindernissen ...