التخلص من الكرش والارداف في اسبوعين بدون رياضه د محمد الغندور

[@Drmohalghandour]

جيش#الغندور انتم كرشكم اي نوع اعترفوووا😀😀😀😀. ونبغى نعمل تحدي خلال اسبوعين نتخلص من الكرش 👏👏👏👏 وش رايكم مين يتحدى 👍 وكم نحفتم الى الان عن طريق #رجيم_الغندور🌹حلقة مميزة هنا بانتظاركم طلبتوني اتكلم عنها عن #الكرش👇 kzbin.info/www/bejne/b6u0kJh5rdOdmq8

[@سهامالفردان]

النوع الثاني بس دكتور أني نزل كثيير من رجيم الغندور الحين مافي كرش قليل جدا

[@RORo-jr8um]

النوع اول بس بالبيت الي فترة كنا وقف رياضة رجعت اعمل هلا رياضة وعم اعمل نصيحتك اني درج وبلشت بس عشرة دقائق

[@ريمعبدالله-ر7د]

تكفي يا دكتور جاوبني عندي خمول وكسل فضيع والتحاليل كلها سليمه الغده ممتاز ال فيتامينات ممتازه

[@مكهجاسم]

انا من النوع الأول دكتور وبتمنى لاقي حل يكون بسيط لاني فرحي قرب وبدي اتخلص من الكرش

[@RORo-jr8um]

لوك حلو

[@بنتبغداد-ت4غ6ز]

قسم بالله كل ماشوفك اقلل طعامي أذا اشوفك وقت عشاء بيومه ما اشتهي اكل ههههه ربي يوفقك دكتور

[@amaniabdullah1043]

عطيتني طاقة ايجابية وربي متحطمة مره بس يوم شفت الفيديو عطيتني امل من بعد الله ربي يسعدك ويحقق كل امانيك

[@امياسرالعلياويامياسرالعلياوي]

السلام عليكم دكتور ممكن تشرح عن الكرش بعد العمليه القيصريه وكيفيه التخلص من الكرش

[@Taouba_1157]

بارك الله فيك دكتور ممكن حلقة عن الاشخاص الذين يتناولون دواء الغدة الدرقية وهل للدواء تاثير مع الرجيم الي معايا يحط لايك

[@nanamahmoud908]

ياريت دكتور رجيم وتمرين خاصه بالارداف اتمنى يكون موضوع الحلقه القادمه🙏🙏🙏

[@alezenab9926]

منور دكتور غندور بسبب متابعتي الك انحفت ١٣ كيلو شكرن لانك تحفزنا كرمال الريجيم متابعتك من سوريا

[@habooshana6777]

شو عملتي واي رجيم اتبعتي

[@نورالزهراء-ف2ب2ش]

شنو النظام ممكن

[@alezenab9926]

@@habooshana6777 الصبح متل ما علمنا الغندور القرفه احيانن ابدلو بالليمون والرياضه اهم شي المشي وانا كل ما نزل الدكتور محمد الغندور فيديو أتابع النظام

[@سهامالفردان]

@@animation_horror_story_anime أتمنى أنتي تنورينا في قناة أخوي دكتور محمد الغندور وبتدعي لنا لانك ما بتحتاجي لمنتاجتك تنحيف أمن 100%100 وبالتوفيق

[@عايشهعلي-و6ن]

نفع الله بك الإسلام والمسلمين ماشاء الله بارع في توصيل المعلومه

[@hassaneneizan681]

اهلين بيك اخ محمد أتمنى أن بأقرب وقت تساوي حلقة عن كرش القيصرية وجزاك الله خيرا

[@csmipouli465]

كلمنا على البطن القيصرية في أقرب وقت أرجوك. متابعتك من الجزائر 👍

[@ابوياسين-ي4ج]

لا ياختي انا حذرتني طبيبا من هذا الحركة تتكسلي تنوضي وتعاودي تطرطڨي الجرح

[@leilaouarzaz9547]

اب

[@yahya.mahmood]

@@ابوياسين-ي4ج يا ريت تفرحوا طفلي وتدعموه وتشتركو بالقناه الله يسعدكم

[@mohamedadam399]

الماكلة و الخرا ههههه

[@asmaahanine9673]

@@ابوياسين-ي4ج فعلا جربتها مرة وحدة بعد ٥ اشهر من الولادة القيصرية وحسيت بالم ووقفتها

[@tweetyhoney8861]

ممكن فديو عن البطن وترهل البطن ما بعد الولادة وخاصتا الولاده القيصريه....ممكن اتفيدنا دكتور

[@afrahafifi9635]

يب اتكلم على الارداف

[@asfouralgana9899]

إلى اللقاء دكتورالمحترم محمد الغندور وسلامنا من مصر إلى اهلينا في السعودية اشكرك دكتور محمد5

[@شوشوالجبوري-ذ6ح]

شكرا دكتورنا الغالي على كل هذا المجهود الرائع. ممكن طلب منك دكتور انريد رجيم للحوامل الي وزنهم كبير و صار عندهم حمل و ممكن برنامج غذائي ينزل الوزن بدون ميأثر على الطفل بنات الي وياي ياريت تنطي لايك حتى يشوفة الدكتور

[@فيديوهاتأسلاميهأخوهبلله]

أنا تركت السكر والخبز والغازات البيبسي والحلويات من زمن من شي سنه ونص شكرن دكتور على النصاءح

[@حبيبةأبوها-س2ذ]

ونبى منك تتكلم عن التخلص من الارداف بارك الله فيك

[@ibtesamdiab3759]

ماأجمل روحك ونفسيتك المرحه والطيبه بارك الله فيك دكتور ووفقك الله لما يحب ويرضى عليك ويزيدك من فضله وعلمه ويسعدك يارب ويفرح قلبك ويديم عليك الصحه والعافيه وطول العمر. إحترامي الكبير لشخصك الكريم وثقافتك الراقيه العلميه ولقناتك الكريمه الهادفه ومزيد من التقدم والنجاح والعطاء

[@Drmohalghandour]

الله يسعدك ياابتسام ويحفظك يااااااااااارب 🌹🌹🌹👏👏

[@رندةحمودة-ح3ض]

يعطيك الف عافية ....وياريت تعملنا حلقة عن الارداف والجزء السفلي بشكل عام ...وبطن القيصيرية ...وشاكرة جهدك

[@امتحسين-ه3خ]

احسنت يادكتور انت تستحق التالق انه عندي كرش صلب بدون ارداف وعندي الم مفاصل عمري ٦٥

[@habooshana6777]

ي ريت ي دكتور تعمللنا فيديو للأرداف والفخاد للنساء ضروري الله يسعدك ويباركلك فرحي كمان شهرين ولازم انقص 15 كيلو 😳💔💔 طولي 170 ووزني78 😢😔

[@wahibarial9256]

مي مشكل الافخاذ

[@habooshana6777]

م فهمت 🤔

[@farahzerroukki332]

اتبعي الصيام المتقطع

[@MM-nq9sr]

اني مثلك بالضبط عرسي بعد شهرين طولي 170 وزني كان 85 والان صرت 76 نزلت وباقي بنزل وبوصل للمثالي عاوز اوصل ل 66 اني متبعه نظام صيام متقطع والحمدلله انا بدرس طب اسنان ومعي اختبارات حاليا بس متابعه رجيم بدون رياضه ماسويت رياضه خالص

[@wahibarial9256]

شو كان اكللك

[@أبوبسام-ع6ن]

كلامك جميل يادكتور ولطن على فكرة تمارين البطن تسوي شد للبطن وبروز للكرش عن تجربة شخصية لاتسوي تمارين البطن فيه تمارين افضل والله اعلم

[@cxxv9413]

الله يجزاك خير يادكتور وبالنسبه للكرش انا اشرب مشروب الكمون بالقرفه والليمون والزنجبيل والكركم الطازج الأفضل والزنجبيل طازج فساعدني الحمدلله علئ تخفيف الكرش طبعا مع المشي وترك جميع السكريات والنشويات في فتره قصيره ٦ أشهر نزل الوزن والرياضه المستمره فعلا والمشي يعطي نتيجه والتنازل عن وجبة العشاء وشرب الماء باستمرار ومشروب الكرفس مع الخيار والليمون والتفاح احمر او أخضر والبقدونس هذا العصير المفضل والحارق ونزلت ٢٢ كيلو والحمد لله بدون متابعه مع دكتور وبدون حوافز المهم العزيمه الصادقه وسلامتكم وفالكم الرشاقه يارب 👍

[@لنصبحعضماء]

يب او كركم أنتي اطحنيه

[@hananms6661]

كيف طريقة المشروبات الكرفس والخيار والبقدونس

[@لكاللهياقلبي-ط6ج]

ان فدو امك اشرح لي بتفصيل ايش اعمل ان بدعي لك دايما إذ نزل وزني

[@cgbrrbo1259]

اشكر الله ثم اشكر ك دكتور محمد بفضللك تخلصت من التكلسات وصار عندي حمل الحمد للله انته دكتور رائع من العراق

[@حبيبةأبوها-س2ذ]

النوع الثالث وعندي الة مشي وتركتها وضحكت من قلبي لما قلت هالنقطه الة المشي شماعه 😂😂😂😂 إن شاء الله راح ابدأ برجيم الغندور ومع الرياضه

[@mahmoudyuosef6989]

اقسم باله نمره ٢ كلامك دهب وصح

[@mune9720]

😊 حبيتك والله دمك خفيف ومبين حبوب وطيب 🙂 اول مره اشوفك واشتركت بقناتك اني رياضية الحمدلله ما عندي كرش بس مرات احس بطني ينتفخ شنو اسبابه دكتور ياريت تجاوب 💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

[@احبكياربي-ث6ص]

يمكن قولون اختي انا نفس حالتك وعندي قولون عصبي

[@fardosahmed2087]

@@احبكياربي-ث6ص دكتور لو سمحت انا عندي القولون عاملي ااَمساك ونفخ بطني كبيرة ارجو الرد يادكتور جزاك اللة خيرا

[@user-lb4ew7pn9t]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اخي العزيز الدكتور محمد غندور لك مني كل الاحترام وتقدير نعم أنت إنسان جيد وطيب بكل معنا الكلمه أتمنى ازوراك في العيادة ارجاء أرد منك حتى أقدر اتواصل معاك بكل سهوله أخوك من جده حي الجامعه

[@حمزةعلي-ش8ل]

الله يخليك دكتور حلقة عن كرش القيصرية

[@swiftkeyflow7243]

أنت طبيب ومختص بالتغذية العلاجية مشوق رهيب جدا أحبك جدا جدا جدا من جمهورك بالسعودية💚💚💚💚💚

[@Drmohalghandour]

شكرا يامشعل وشكرا لجمهوري بمملكتنا العربيه السعوديه ربي يسعدكم ويحفظكم ❤️❤️❤️❤️

[@فتاةبالكحولتعقمت]

ياريت نتكلم عن الارداف بس انت بتفاجئنا بالبث يادكتور

[@alain5171]

الله يسعدك يا دكتور محمد غندور

[@Amal-y5t4l]

مشكور مشكور مشكور ويعطيك العافيه ورحم الله والديك

[@oumlokmane3153]

شكرا دكتور كلامك دواء تحية من الجزائر شكرا دكتور

[@AmalAmal-yw8pi]

ماشاء الله عليك دكتور فرفوش

[@alawyalawy2794]

ارجو ان تشرح عن طريقة القضاء على الكرش العملية القيصرية عند النساء وتهدل الجلد السميك الله يوفقك

[@انتلعمرياجملقدر]

يعطيك العافية دكتور محمد بالنسبه لكرش القيصريه والولاده كيف بنقدر نزيل الكرش

[@sandraraof7080]

دكتووورر يارت تتكلم علي تخسيس الارادف وازاي يكونوا مشدودين مش متهرولين

[@salhbasm7243]

يعطيك العافية ياريت تتكلم عن الكرش الولادة القيصرية

[@الوردهالحمراء-د1ر1و]

السلام عليكم اني رافع المراره من سنتين وهسه عندي كرش وزني زاد ممكن الرد نظام غذائي صحي

[@maddooddmaddoodd9946]

اختك من العراق ام محمد الإبراهيمية أشكرك على اسلوبك وتعاملك مع متابعينك أسلوب جدا رررروعه متابعتك من فتره قصيره بس استفدت منك أشياء أشكر جزيل الشكر

[@salwametry885]

Thank you Dr Mohamed. God bless your life and effort Amen 🙏 🌹 🌹 🌹

[@لصمتيحكايه-ف2ش]

والله اني مره ضحكت الله يسعد قلبك ويرحم والدك

[@rahafali9280]

بارك الله فيك دكتور انت لطيف جدا وتبسط المعلومه انا عندي شحوم في السيقان على شكل كتل تحت الركبه ياريت تفيدني متابعه جديدة

[@sawsanothman9750]

ما شفت اهضم واحسن من هالدكتور الله يسعدك

[@رسوليقدوتي-ح7ز]

دكتورنا الله يقويك ويبارك فيك ويعطيك الف عافية على معلوماتك الثمينة🎀💌💟🌸 لو سمحت دكتور انا بفضل تكون الحلقة الجاي عن فوائد التمر فترة الريجيم كتير عم اسمع من يلي حوالي انو التمر يعمل على ثبات الوزن هل هذا الكلام صحيح... 🎀🌸💟💕🎀🌸💕💟

[@gfjcsbcbmf4037]

اني مشتركه جديده وتابعك دكتور من.زمان كنت وكولشي يعجبني بتقديم ولاداء وتطبيقكك العملي لرجيم وتحفيز المريض بقوة الارداه والعزيمه وفعلا تشجعت من خلال كلامك.والحمد الله وشكرا وصلت وانشاء الله اوصل للمثالي فضل الله وفضلك وتشجيعك..صار عندي اصرار وتحدي..انت انسان راقي جدا...

[@Drmohalghandour]

شكرا شكرا شرفتيني بهالتعليق الحلووو

[@gfjcsbcbmf4037]

@@Drmohalghandour العفوا دكتور اني اشكرك وانشاء الله مجازاتك عند رب العالمين الي شكد زرعت ابتسامه وثقه بنفس عد الكثير كانو فاقدين الامل.. بلعكس زادني شرف بوجودي بقناتك..وردك الجميل الي يعكس جماال روحك ورونقك..شكرا جزيلا🌷

[@شمسشمس-ح1و]

الله عليك ربي يحفظك ولا تنسى دكتور في اي ظرف ابتسم ربنايسهل امورك ويوفقك لما يحب ورضى

[@_sawtuk.bilas7ami_]

سبحان الذي خلقك شو مهضوم الله يبعتلك احلى ايام

[@hananhudejfe1906]

كتير لذيذة طريقتو ولطيفة بحب شوف فيديوهاتو

[@banziyanikhawla490]

سلام دكتور انا مشتركة جديدة من الجزائر انا أعاني من خمول شديد في الغدة الدرقية و بتالي نعاني من سمنة مفرطة كرش بارزة و من تأثيرات الغدة الدرقية عندي فقر الحديد فالدم و هبوط ظغط الدم و دائما اشعر بدوار و دوخة في راسي دكتور من فضلك اعطيني نصائح و ارشادات ممكن اعملها و شكرا.. ارجوكم حطوا اعجاب عشان الدكتور يشوف تعليقي انا بجد تعبانة كثير 😥😥

[@shdhaahmaddlymy8262]

والله ياختي انا كمان نفس الأعراض وعندي خمول وتعبانه اللهم العافيه للجميع

[@radiawalid3696]

لااااازم استشارت الطبيب و عمل تحليل دم. حديد و نسبة فيتامين e و d و كوليستيرول فالدم و انيميا

[@banziyanikhawla490]

@@radiawalid3696 شكرا

[@racidarach5033]

اشكرك جدا انا من الجزاءر انا اعاني من الكرش اريد وصفة لسد الشهية

[@امرحمه-ك1ق]

جزاك الله خير يا دكتور اتمنه اخس بجد انا وزني ١٠٠ وطولي ١٥٧ وعمري ٢٩

[@memoal_omary8973]

يارب ننحف انا مثلك ونفس عمرك واعاني من وزني يارب ماتجي سنة ١٤٤٣ الا واحنا واصلين للوزن المثالي

[@طيوفي-ط8ك]

@@memoal_omary8973 يا رب

[@taqwajamah6634]

تابعي قناة أسرار التخسيس وقناة لو نفسك تخس وان شاء تخفي

[@امرحمه-ك1ق]

@@memoal_omary8973 اللهم امين يارب العالمين

[@noorwahhod1726]

إن شاء الله تنحفي انا نفس طولك وعمري ٣٨ وكان وزني ١١٢ بعد الولادة والحمدلله وصلت لا ٨٩ ك بس كانت المدة طولية شوي تقريب ٦اشهر ومتابعة لسه بفضل الله وإن شاء الله توصلي للي انتي بتريده المهم العزم والإرادة القوية

[@hoho2095]

جزاك الله خيرا دكتور نعم دكتور انا هيك كلما ازعل اكل واميل للاكل المالح عادة وقت الزعل والانفعال اي شي واميل للحلو برغم ما بحبه بالعادة

[@retajal_qahtani2369]

يعطيك العافية دكتور 👏🏻نبي ريجيم ينحف للحامل والمرضع 🌹والبطن للقيصريات🌹

[@عصاماليساريعصاماليساري]

اني وزني 90 شنو اسوي شهيتي مفتوحه

[@حزنيلاينتهيعليكياامياللهيرحمكي]

@@عصاماليساريعصاماليساري صيام متقطع يفيدك سويته ونجحت بي وجاب نتيجه تخبل

[@alaasadeh9258]

دكتور الغندور قمة بالرووعة وانا بدي ابدا معك تحدي الاسبوعين لنسف الكرش وزني سبعين كيلو وبدي انزل ١٣كيلوو

[@الحياةحلوة-ط7ع]

دكتور الله يحفظك ويحميك يعني كرش من الولادة والقيصرية ومترهل شلون نخفف جزاك الله خير الجزاء

[@omtody9422]

يسعد مساك دكتور ويعطبك ألف عافية دكتور انا وقفت النشويات الأرز والخبز والبطاطس وقفت المشروبات الغازية والسكر والحلويات كان فيه صعوبه في أول ثلاثه ايام لكن بغدها عادي ولا دورت عنه لكن احس ان وزني ينقص ببطء انا يعتبر وزني موكبير بس حابه اخس حوالي عشره كيلو لكن احس اني اخس ببطء صار لي اكثر من شهر ونص هف هذا طبيعي او فيه شي غلط عندي مشكله مع الرطب والتمر احبها ومااقدر اتركها هل هذا يأخر في الرجيم لو سمحت ممكن تكلمنا عن الكركديه هل هو مناسب للريجيم أو لا

[@Yaman-vd3td]

كم نزلتي

[@Reema-ew9ve]

كم خسيتي

[@ريمعبدالله-ر7د]

@@اللهماكفنىشرعبادكياالله يااختي خافي الله في صحة هالبشر ما فيه منتج ينحف حتى لو اعشاب انا استخدمت الكثير من المنتجات كلها كذب وتسبب في مشاكل كثيره منها خفقان القلب وارتفعاع الضغط ما فيه مثل الرياضه والاكل الصحي وهالمنتجات يخلطون الف نوع وتضر الصحة لاتفكري في الفلوس فكري في دعوه شخص وتدمير صحته واحكو الصدق ان هالمنتج مع الاكل صحي يساعد مو تسووقون هالمنتج وكانه فعلا ينقص الوزن

[@Aliali-mu2be]

تركت الخبز والرز واكل على الفطور بيض سلق فقط وشاي والغداء مرق فقط والعشاء سلطه واذا جعت اخذ حبات لوز الحمدلله نزلت ١٠ كغم، مع عمل صدمه للاكل يوم واحد اكل كل شي عندما يثبت الوزن وثاني يوم ارجع لنظامي

[@amalessa7761]

شكرا جزيلا ٠٠ من فضلك دهون الارداف العنيدة بعد الاربعين

[@apodkeep5642]

با رك الله فيك يحفظك لله

[@يومياتصلاحوليلى]

الله عليك يا غندور إيه الحلاوة دي

[@lovesabah6649]

والله يا دكتور تستاهل اكثر من اللايك على المعلومات المفيده الي تطرحهة بفيديوهاتك متابعتك من العراق

[@abobee8663]

الله يحميك ويحفظك اي بدن رجيم الارداف

[@hussainali8064]

تشكر دكتور محمد الغندور على معلوماتك بارك الله فيك

[@ebtissamalkattan3941]

دكتور لمى حكيت عن الكرش تالت فرطت ضحك كأنو تحكي عني بزبط انا من اصحاب الكرش التالت طبعا بعد ولادتين قيصرية وعندي الة المشي ومعلقة عليها الملابس ههههههههه وبعزم احبابي عل اكل هههههههه

[@XXTURKIXXALI]

شكراً لك الله يوفقك ويسعدك لو سمحت تكلم عن كرش العمليات القيصريه الله يرزقك

[@الوردالحمراء-ل1م]

ما شاء الله يا دكتور نصائح مهمه يعطيك الف عافيه

[@monaalshami7944]

كلام جميل ويريح الأعصاب الله يقوينا وتشتغل عليه بلتوفيق دكتورنا

[@Dado__id]

مساء الخير دكتور وجزاك الله كل خير 🌼👍🏻 دكتور انا حامل وعم يزيد وزني وبدي وزني يخف عم اتعب كتير شو الحل دكتور وعندي دوخه واتمنى منك رد 🙏🏻

[@nadiabh7000]

مشاء الله عليك

[@عليالشريف-ف1ك]

اقسم بالله تجننن احب اسلوبك بالشرح مصريه بالسعوديه

[@Drmohalghandour]

يااهلا ياهلااا ياهلااااا

[@عليالشريف-ف1ك]

@@Drmohalghandour ياهلا بك يادكتور يااحلى دكتور بسألك يادكتور عملت دايت التمر واللبن ٣ايام ودخت وطفشت بصراحه ووقفته بس لقيت نفسي زايده كيلو ونص 😭كيف زدت مش نقصت

[@m.h1865]

السلام عليكم تكفون ساعدوني بدعوه الله يرزقني بالزوج الصالح والله يرزق كل من يتمنى الزواج لعل احدكم اقرب مني الي الله

[@Samsunggalaxy-qs8ul]

والله انت عسل يادكتور اول مرة اشوف حلقتك بس كلامك قمة الروعة

[@رنيمعبدالهادي-ه3ب]

ماشاءالله تبارك الله موضوع جميل 👍🏻

[@امجدالزهراني-غ3غ]

محمد الغندور

[@mokhtariabendahou4426]

مشكور يادكتور ياريت تحكي على الارداف و السيلوليت شكرا

[@sayedkory1071]

يعطيك العافيه دكتورنا ياعظيم د. انا تابعت حضرتك ونزلت من ٨٩ الي ٧٥ ومريت بمراحل كتير صعبه لكن للأسف كل اللي شافني بعد صار يحكي لي انت مريض والعياذ بالله .. للأسف مقدرتش اثبت وزني وتركت حالي لغاية مارجع الوزن الي ٨٥ مره تانيه .ياريت يكون فيه رد او فيديوا خاص كيف نثبت الوزن .وكيف نتعامل مع الناس اللي بتشوفنا بعد .. شكرا لحضرتك .وجزاك الله كل خير .. ⚘

[@sara-zp7io]

انا كده بس انا بقا عند هالات سود ورثه في تعبت

[@farshabib7501]

رياضة لا غير الرياضة زي ما نزلت مرة اولا تقدري مرة ثانية

[@memalobidy5660]

عادي اكل الي تريده بس بكميات معقوله ولكن خليك مستمر على الرياضه عشان ماتزيد

[@farahzerroukki332]

اتبع الصيام المتقطع ونظم اكلك

[@palomadz3830]

دكتور كلك نشاط وحيوية 😍 دمك خفيف مثل ماتقولو ههه تحياتي لك من الجزائر 🇩🇿

[@حوريةالعين-د1ه]

السلام عليكم اخي العزيز ممكن تكلم عن الكرش بعد الولاده القيصرية رغم انه وزني الحمد الله زين بس الكرش ابصراحه صار عندي عقده وراح اسودن منه اختك من العراق أم فضل

[@Shamss-x7h]

😪😪

[@صليعلىالحبيب-ذ2ز]

اول مرة اشوف قناااتك ربنا يحفظك ويكرمك جد شرح ممتع وخفيف دم ربي يحفظك

[@فطومه-غ5د]

اني عندي كرش كبيره وراح تجيني كل الأمراض 😭 ساعدوني 😭

[@سحابةصيف-ل4ث]

يادكتر أكتشفت ان الماء تكبر البطن أتكلم من تجربه ..الله يسعدك يارب

[@ab9rahafrahaf68]

الله يعطيك العافية ويقويك دكتور اي والله عندي الارداف إذا ممكن الحل عم اشرب لزنجبيل ونزلت عليه ٤ كيلو رد إذا سمحت دكتور

[@lalisa5803]

كيف تستخدمي

[@ab9rahafrahaf68]

@@lalisa5803 بشربو لصبح كاسه وقبل ما انام

[@جيجيالعجل]

@@ab9rahafrahaf68 بس كثرة الزنجبيل يساوي ميوعه بالدم ناخدها باعتدال

[@khkhy5843]

كلامك جاني على الجرح يادكتور اختك من ليبيا

[@user-gf5sz2xu3w]

دكتور بتمنا ترد علي الله يوفقك ويخلي والدك بدي نحف الافخاد الخفسه عمري ٢٩ طولي ١٥٠ ..وزني ٦٠ كيلو بدي تعطيني وصفه انزل ١٠كيلو بتمنى تحقق حلي وكون سبب سر سعادتي وحضل ادعيلك كل عمري اختك من سوريا

[@hanadaraghmeh7335]

العبي رياضه مع ساره كتير رح تستفيدي عن تجربه

[@user-gf5sz2xu3w]

صرلي شهر عم العب مع ساره وعامله صيام متقطع ٦×١٨ ساعه ونظام غذائي مابعرف ليش مثبة وزني

[@lalisa5803]

@@user-gf5sz2xu3w حلللي القده الدرقيه

[@user-bq1jn4bo4w]

بنصحك بتمرين السكواد بدون اثقال

[@taqwajamah6634]

شوفي قناة أسرار التخسيس في أنظمة حلوة للتخسيس

[@عاطفجعفر-ص4ع]

مشكور يا د محمد علي تعبك انا الحمد لله خسيت ٢٢ك من ٩٥ الي ٧٣ ك ولسه مستمره بأذن الله

[@sihamkhan7106]

اذا امكن أخبرني على اي رجيم تعملين اناوزني ٩٠ اريد ان انزل وشكرًا

[@عاطفجعفر-ص4ع]

@@sihamkhan7106 حاضر حبيبتي من عيني انا بصراحه تبعت مع دكتور عشان اخس ومشيت على كل أسبوع رجيم مختلف او اسبوع كنت بفطر بيضه وقطه من الجبنه القريش مع ربع رغيف عيش والغداء كان عباره عن ربع فرخه مشويه او سمك مشوي او علبة تونه وطبق سلطه كبير مع ربع رغيف برضو اما وجبة العشاء كانت علبة زبادي مع عصرة ليمون

[@sihamkhan7106]

اشكرك على المعلومة 😍

[@hudaadnan588]

طولي ١٥٤/وزني ٧٥/وعمري ٥٠الوزن المثالي وجزاك الله خير الجزاك متابعتك من العراق هدى عدنان

[@محمدالاسطورة-ث7ث]

لا الوزن المثالي 44 لانو لازم تنقصي من طولك 110 بيطلع الوزن المثالي

[@جيجيالعجل]

@@محمدالاسطورة-ث7ث حرام عليك لاتنسى الحمل والولاده ممكن وزنك يصير ٥٧ اتمنى انااصير ٥٧ اجمل مو جلد وعظم ولا باربي تصير

[@عقوليالعراقي-ظ9س]

ما شاء الله تبارك الله عليك يا دكتور محمد الغندور وعلى خفت دمك وعلى حيويتك فدوه الكلبك الله يرزقك من أوسع أبوابه ويحميك لأن ما قصرت ويانه💝 شكو ماكو كلش زين 😅متابعينك من العراق

[@Drmohalghandour]

هوايه كلش زين 🌹🌹🌹شكرااااا

[@رموشرومش-ل2و]

السلام عليكم من بعد اذنك دكتور انا حبي نزل وعندي كرش

[@عليحسين-ج3ظ5ك]

السلام عليكم دكتور اللة يوفقك اني وزني ٩٠ عندي كرش وارداف واعلى اليدين والكرش الخير ابو الطوابق واني عندي شهية كلش مفتوحة فدوة دكتور علمني شسوي ربي يوفقك

[@mervatyoussef6006]

شكرا يا دكتور علي الكلآم المفيد ده ممكن سؤال اللي مايعرفش يعمل التمرين اللي حضرتك بتقول عليه ده للتخلص من الكرش ايه التمرين البديل

[@sandybell7107]

بليييييز اتكلم عن سمنة الأرداف والأفخاذ 😭

[@Turky-z3f]

@@animation_horror_story_anime 😂😂نحنا نبغا نضعف وانت تقولي تعال قناتي كلها اكل ماشاءالله

[@Turky-z3f]

@@animation_horror_story_anime خلاص الحين بشترك وننتضر الاكلات

[@سلوئحيدر-ط8ع]

تم@@animation_horror_story_anime

[@dgfrhgcgj4368]

شكراً جزيلاً لك 🌹 النوع الاول

[@لحظهصمت-ه9م]

يدكتور محمد انا مشترك جديد في قناتك عندي كرش البلون كيف اتخلص منها عندي مشكلة اكل واجد ياريت تعطيني قائمة رجيم الغندور

[@khalkhalil4521]

أرجوك دكتور تكلم عن الأرداف والله انا تعبت. حياك الله ومزيد من التفوق والنجاح متابعتك من الجزائر

[@yytwkd1710]

تواصلي معي وابعثيلي رقمك رح اساعدك انا مختصة ب الصحة والتغذية والرياضة

[@بسمةالامل-ج4ك]

بنتي عمرها١٠سنوات طولها١.٤٢م وزنها ٥٠ كلغ وعندها سمنة في الكرش ٩٠سنتم عملتلها ريجيم وهي تاكل من وراءي انصحني ما دا افعل اتمنى ترد عليا

[@موونالماجد]

الله يجعل هالوجه ضاحك دايم انشالله

[@ابومحمد-ب2ج4ذ]

كرش القيصرية دكتور عملنا حلقة الله يوفقك

[@user-ym3rs7fb6h]

ولله طريقة كلامك اضحك

[@mytwins4302]

ياريت

[@hebanasr9887]

ياريت يادكتور البطن السفليه بسبب القيصريه

[@AhmadAhmad-cj5qp]

كرش القيصرية الله يوفقك يارب

[@امعلي-ذ9ج2غ]

ياريت

[@suaadabulaarug4947]

فعلا ابني عنده كرش ومايرضى بالقليل وطموحه عالي حتى وقت الأكل يفكر كلامك صحيح رغم انه يتلذذ باطايب الطعام وياكل بروتين كثير بس هالكرش طالعة وهو مابيهتم

[@فيصلبلعيد-ت2ن]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته يادكتوار انا عندي نقص فيتامين دال وكمان فيتامين B12 عندي احتباس الماء وكمان ارداف مره ايش ممكن استخدم من رجيم مع العلم اخذ دواء عشان فيتامين دال وكمانان من النوع الذي احب المشي وكمان طلعوا الدرع مع هذا ما انحف ولا احب الحلويات جزاك اللع خير ممكن حل

[@minecraftkurdish3268]

بارک اللە جزاک اللەخیر

[@امباسلالهاشمي]

اول مره اتابعك لكن مبدع روعاااتك استمر،، كرش القيصريه

[@cwisineomaya4516]

السلام عليكم دكتور جزاك الله خيرا ارجوك انا عندي كرش علما باني ولدت اربع مرات. ولادة قيصرية فما الحل دكتور

[@hudabarmada3051]

اشربي عل الريق كاست ماء فاتر مع الليمون اني مجربتها والحمد لله نحفت كتير نصيحه

[@سوسوسوما-ض1ح]

دكتور صارلي ٥ ايام مسويه رجيم ومتابعه قناتك وشفت فرق كلش كبير جزاك الله خيرا

[@عبدالحميدمحمد-ز4ج]

ممكن الافاده منك

[@هاهنلنا]

جزاك الله خير اني كل جسمي وحالين عم اعمل ريجيم وزني 125 تقريبا وقابل للزيادة وصلت 130 كيلو وحالين 117 تقريبن اش تقدملي نصائح

[@lol-qo4rs]

سلام اختي شنو الرجيم ليدرتي

[@مريممخامرة]

يسعد مساك دكتور انا من جماعة كرش الي من العمل لللبيت عندي كرشه ازغيره 😍حابه اتخلص منها وشكراا لكل معلوماتك دكتور

[@swiftkeyflow7243]

طبيب يلامس وقائع الناس بمعالجة مرحة تفائلية ليس نقدية وجلد ذات

[@رأفتالجبوري-م4ه]

سلام عليكم دكتور نريد منك التخلص من الارداف والبطن و الإسراع ممكن تنزل فيديو في سرع وقت شكرا دكتور وجزاك الله خير