ЛУЧШИЙ тренажёр для бокса, своими руками. Для тренировки дома и где угодно.

ВСЕМ БОКС, братва!
Вы просили, и я сделал!) Надеюсь кому-то будет полезно!) НО забыл сказать ВАЖНОЕ:
За что крепить внизу..идеально подойдёт гиря или блин...даже 5кг. будет норм,
но это не панацея, нет преград фантазии!)))
Кто шарит в боксе, и(или) кому по кайфу мой движ:
Подписывайтесь на канал!)
И на инсту)))
/ vsem_boks
Закинуть на развитие канала, можно по ссылке:
money.yandex.r...
Cпасибо что вы есть!

[@Shastlivec]

Даёшь выпуск про работу с этим чудо снарядом!

[@ПростойЧеловек-й4р]

+

[@АнатолийДиденко-ж2ж]

+

[@joeiddqd]

++

[@user-fu6sy6ur9z]

kzbin.info/www/bejne/imabp5iNp5J4aas

[@evgeniisidorenko5370]

Ждем с нетерпением

[@valentyntukov2390]

Рома, запиши видос с упражнениями!

[@independentmind8025]

kzbin.info/www/bejne/nmGwc2WuqaxqqqM

[@eazyauto5316]

Полную твою тренировку с объяснениями с кайфом бы посмотрел. А если ещё и спарринг, то вообще топ. Не бросай это дело побратски.

[@Torium0]

Мамки шьют, бабки вяжут, пацаны раскидываются

[@Nereal_Dvigatel]

спасибо за мысль, можно ведь вместо теннисного мяча использовать вязальный клубок из нити, его можно смотать с разным уровнем жесткости

[@innakosenko1260]

Раскидываются не только пацаны 😅👊

[@Nereal_Dvigatel]

@@innakosenko1260 вот вам как раз моя идея выше подойдет))

[@ЮрийСкосырский-ж7ъ]

😂

[@gigasusanin]

вначале - где показана работа с мячиками на растяжке - обалденная работа ног, просто охрененно выглядит.

[@fillkantr...8676]

👍 покажи как на них работать. От базовых упражнений и их выполнение.

[@ЧингизБакиров-я4ш]

никогда так не ржал с обучающего видео, тем более с утра, тем более по боксу) автор травит)

[@buddycake1009]

Про то, как бить прямые и боковые рассказал. Расскажи, пожалуйста, как правильно делать уклоны и нырки.

[@CBETdobra]

Нырки в нору хорька

[@ПетрПетров-ь4ж6й]

Роман ,бокс вам!!! Разберите школу бокса , отдельно : левый прямой, правый , защиту, передвижения на ногах, очень любопытно увидеть в вашем исполнении и с вашими комментариями. Заранее благодарю.

[@user-jh5zc8kb3j]

Супер, уже хочу замутить тренажёр. Мотивация на 💯! Спасибо большое, хоть будет чем заняться в свободное время.

[@SportsmotivatorBaxter]

Роман, спасибо! Классный тренажёр. Обязательно сделаю себе такой. Подача материала крутая, всё весело, энергично, интересно и главное полезно. Жду выпуска по работе с этим снарядом. Хотя и так принцип работы понятен, но уверен что у тебя найдется пара крутых фишек ( или даже больше). Развития каналу, тебе здоровья, счастья и успехов.

[@aloyswork]

Наконец-то я научусь попадать двоечкой и может боковой удар даже освою! Спасибо, уважаемый Роман!

[@fortisgroup5190]

Реально лучший тренажер для бокса! Работаю на таком много лет подряд! Каждый день начинаю с него тренировку! Самый приближенный тренажёр к реальному бою / спаррингу. Ещё можно работать попеременно с гантелями на нем (от 0,5 кг до 5-7 кг), если подзагрузиться кому надо! На мешке / подушке потом только связки укреплять. А так этот тренажер может быть полноценной заменой мешку / груше. Спасибо за видео! 🥊🥊

[@frenden7289]

Очень интересно смотреть полные бои с комментариями Ромы. Хотелось бы видеть больше обучалок для самостоятельных тренировок или какие-то фишки для занимающихся спортсменов. Лично мне ,еще очень вкатило смотреть видео, где Рома выступает в роли тренера и выступления его учеников.

[@stoic8838]

Спасибо за первый выпуск передачи "Очумелые колотушки!"

[@maximo6802]

Роман еще и кройку-шитье преподает! Молодец, разносторонний человек! Нет, ну честно, крайне позитивный и приятный =)

[@МиСтЕрМаТвЕйЧа]

Да раньше только к голове привязывал а теперь на много техника стала лучше большое спасибо за информацию это нужная тема я теперь присел на неё)) круче чем метелить по мишку всё чётко точность удара просто круть сто лайков тебе!!! И успехов

[@tamerlan0106]

Рома, с такой харизмой даже тема видоса не важна!)

[@Gremnus]

Согласен. Он бы рассказывал как маори чистят пятки и все бы такие: "да, да - это круто!" =))))

[@student1763]

+++

[@КейнВеласкес-н4ж]

@@VSEM_BOKS Забыл сказать...Хватит это Терпеть

[@erebanarik9919]

Да чёткая подача есть такое молодец и инфа чёткая Естьжи

[@dimagrebnev]

А сделайте выпуск - азбука бокса, для тех кто только увлекся, например весовые категории и все пояса, основные термины! Былоб круто!

[@MrPillgrimW]

я только собирался задать вопрос об этом *тренажере* который видел в одном из выпусков с участием Романа ! Огромное спасибо Мастер Ромик ! Великолепно ! Удачи и Здравия ! Очень странно, что существуют еще и одноклеточные, которые умудряются ставить сюда дизлайки.

[@shibamanager]

Спасибо за видео. Сними обязательно видос, по тренировке с этим снарядом. Вообще у тебя очень крутая техника, хочется больше тренировочного контента

[@ivanantonov7028]

Объясняешь примитивные вещи крайне подробно. Сразу видно, что для боксеров :)

[@Lefuciy]

Рома, рассказывай биографии и и интересные моменты из жизни известных боксёров. От советских до мексиканских и так далее. В твоём исполнении это должно быть интересно и атмосферно. Спасибо.

[@ПавелПриходько-к6г]

Давай Роман записыай больше,приятно и интересно на тебя смотреть и слушать,красавчик 🤙

[@ancientrussrus4662]

Мировой мужик . Спасибо .Дядя Рома !

[@КатеринаКлементьева-и4я]

Рома доступно объясняет. Видно, что руки он кидает когда бьёт. Хорошая техника, как учит, так и сам делает.

[@ПанМЕТАН]

Сделай видио как драться с алкашам на улице)))

[@Vovan777ize]

алкаша главное провалить на атаке, дальше он сам заземлится

[@ЄвгенВиштикайло]

@@VSEM_BOKS Женя даст мастер - класс?

[@ПанМЕТАН]

@@VSEM_BOKS эх я хотел на твоём канале чтоб ты изобразил алкаша как тогда с качком(

[@ПанМЕТАН]

@@arampetrosian2951 работаю грузчиком на рынке ,там есть заведение для алкашей так они после этого ходят по всему рынку ищут переключений

[@Kostromaful]

это смотря какой алкашь если на психозе будет лучше беги

[@БорисБыстров-л7ц]

Как всегда у Романа , всё чётко и доступно. Спасибо

[@ГаражныйИзобретатель]

Автор привет! Как говориться - всё гениальное просто!)) И харизма твоя придаёт видосу оригинальность))

[@ДанилаКоролев-л3с]

Красава , ты бодрый парень!) Совсем не скучно смотреть )

[@georgekrajnov]

Только сегодня сделал данный тренажер, первые разы очень сложно работать по нему, это не мешок, надо уметь попасть по мячу, а про работу по двум этажам это пока unreal =) но круто, буду учиться!

[@donniebrasko7636]

Юмор на высоте=))) Приятно слушать, не скучная подача полезной инфы!

[@МуратбекКушенов]

Роман👍🥊👏 Спасибо -Рахмет, сделал Сыну, Саламалейкум из Казахстана. 🇰🇿🤝✊

[@ajaks329]

У Романа всё без обмана)!!! Лайк! Продолжай в том же духе!

[@КонстантинСухинин-ф7б]

Рома благодарность тебе за твой труд.Даёшь инструкции по работе на этом треножоре.

[@ЛёхаКолокольчик]

Спасибо за твою работу и честное аргументированное мнение. Делись старыми советскими секретами. Успеха, душевного покоя, всех благ!

[@АндрейСемёнов-с2ц]

Сразу сел и сделал! За 7 минут! Хорошая вещь! Спасибо!

[@makazmen]

Супер! Я делал на кепке по длине рук на очень тугой резинке, по морде постоянно бил себе)) Вот этот тренажок тема! Спасибо!

[@valerajilistiy3887]

Рома бро, я не пойму почему на таком ахуеном канале так мало подписоты, братан ахуенно пилишь от души!!!!

[@alexsandrboroda9816]

потому что начал раскручиваться недавно только. но я бы заметил, как со Шталем, в БоБо все-таки получается поинтереснее, может потому что там больше персонажей, может еще по чему. но, монологи сильно не поднимут канал, как не старайся. Шталь без БоБо по моему так не собирает просмотров, как на канале Кирилла.

[@ГасанГасанов-т7р]

Роман, ты - ОГОНЬ 👍

[@Metis_1]

Спасибо большое Рома! Полезный тренажёр! Лайк!

[@Твойпапа-э8я]

Спасибо, очень круто! хотелось бы выпуск про работу ног, подводящие упражнения и всякие фишки

[@LaGUNner-yz2rw]

Да, про работу ног очень хотелось бы увидеть

[@Руслан-б4э2у]

Роман! Конечно делай видео про работу на лучшем тренажере!👍

[@ИльяВасильев-щ9ю]

Спасибо за видео, делай больше видосов, с твоей харизмой просмотр любого видоса одно удовольствие. Жду выпуск о работе на снаряде

[@Mashinist_Zheka]

Добрый вечер добрый вечер в эфире передача Очумелые ручки сегодня при помощи двух полторашек тенисных мячей ножниц молотка зубила и какой-то матери мы отправимся в кругосветное путешествие!))) Рома формат бомба!!! Как правило всё гениальное-просто! Снимай и далее подобное! Про снаряды и упражнения! Очень интересно!Всем бокс!

[@АнатолийНиколаевич-е7ы]

Всё чётко, понятно,с юмором и без мата.Однозначно лайк и подписка.

[@asl23]

Да, желание есть, запиши, пожалуйста, выпуск, по урокам работе с таким мячом) Крутой тренажер!)

[@ИгорьЗемской-о4ч]

Спасибо огромное за идею и за уроки! Полезнейший и не занудный контент на тему бокса! Я взял вместо резинки старые колготки жены, и мячики протыкать не пришлось: достаточно, когда мячик внутри штанины, завязать с двух сторон. Можно скотчем ещё немного обмотать снаружи, чтобы не порвать на месте ударов.

[@igorigorov543]

Красава! Ты точно по жизни не пропадешь! спасибо за видео

[@TheVideofabrica]

Офигенно! Будет на чём раскидаться прямо в комнате!

[@TheBOXINGWALLABYWORKSHOP]

Годное приспособление, практично, доступно, эффективно, бесхитростно

[@dirkdigler8663]

Боксерский DIY! Прикольная тема, спасибо

[@ВиталийХарчук-ш5л]

Просто и круто! Красавчег! Сними ещё ряд комбинаций которые можно отрабатывать на этом снаряде, будет очень в тему

[@user-wk4yd1ec4]

Обалденный тренажер. Устал мешок таскать по хатам..спасибо реально подсказали

[@Тренажердлябокса]

У мешка другие задачи без него никак. Занимайтесь боксом с новыми снарядами ,,тренажер для бокса механический новинка" симулятор спарринга. Эмитация ударов в голову, в корпус, в бедро. Жмите аватарку!!!

[@user-pl5kl4li4o]

Спасибо! Объяснил на двух пальцах или как два пальца об.., пойду за резинкой в магазин, надо на треньке попробовать!

[@scarface_68]

Рома-позитивный человек.

[@antagonistand]

Ром, братское сердце, безмерно благодарен!

[@СерёжаВолкодав]

У меня в гараже стоит большая пневмогруша. Ну, там, реально, чтобы она отскочила нужно очень сильно ударить. И она очень быстро возвращается. Получается очень крутая взрывная работа. Я по нему гоняю как пулемёт. Кто-то со стороны смотрел и пытался повторить - а попасть-то нифига не могут! Может, раз-два из пяти! Представляю, как сложно работать с теннисными мячиками! На днях сделаю такой снарядик! Благодарю, дружище!

[@jiraya-sanerosanin2795]

Однозначно лайк за такой подгон!Рома,малорик,братан!

[@ИбрагимОглы-н2и]

Посмотрел канал бо бо с твоим участием - бокс для чайников и сделал такой же , спасибо

[@fil_reut]

За беседочный узел - лайк "не глядя" ))) "Беседка" вяжется одной рукой, если что, пацаны. Это главный спасательный узел. Выучите - и на море уже можете быть спокойно! Это же не зал бокса... 😂😂😂 Спасибо за видос и ждём продолжения с уроками для тренажёра!

[@Пётр777]

Роман привет.Здоровья тебе и твоей семье👊

[@Pashka15]

Конечно сделай видос о работе с мячем. Тренажер супер, уважуха

[@valentinshurunov8081]

Супер ролик, много лет работал по мячеку на лбу, эта тема понравилась, если можешь запиши ролик как именно отробатовать ноги на этих мячях, какие движения и какие правила важно соблюдать, в какую сторону двигаться, как удерживать радиус и т.д. хотя мне кажется я в своей просьбе всё что надо делать уже перечислел, но ты как тренер подскажишь что то ещё.

[@volodymyrstepaniuk3094]

видос обязательно, как работать на этом тренажёре!!! ждём!🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥

[@user-zu8qt4rw2i]

Подача-охуительная, не могу смотреть без улыбки! Так держать!

[@barsiklv6818]

Рома, ✌😁 кроме как "по профилю" ты ещё и многим Петросянам фору дашь! Ай, малаца! И спасибо! Показываю твои видяхи сыну, так проще донести то, что тренер недовкладывает. 🤘🤓 О, да ты ещё и маринеро! Привет, коллега, из Риги!

[@combat_sambo_crew]

Красавелло,братанчик) Сделал,получилось огонь просто)

[@ДмитрийДворников-к8ц]

Красавчик, дядя. Самый годный канал о боксе👌

[@localbitcoin5720]

Спасибо, что ты есть! Крутейшая штука! Да тут ещё и про узлы! Уууу 🔥🔥🔥

[@mbtksrsd1463]

Рома, спасибо большое за тренажёр. Запилите урок пожалуйста. ВСЕМ БОКС

[@user-zu8qt4rw2i]

Рома-красава! Обязательно сделаю. Сам не пробовал но на вид крутая фишка!

[@ПростойЧеловек-й4р]

Роман лучший блогер !!!👍👍👍🏋️‍♀️

[@виктордубинин-з9п]

Натолкнулся на канал посмотрел видосы ты супер , все понятно , хорошего развития твоему каналу и чтоб больше людей узнали о тебе я не давно начел заниматься тайским боксом но корона все попортила вот смотрю твои видосы и учусь

[@КаминскийСергей-б2ф]

Зажигалочкой аккуратненько что бы не петушилось 😆😆😆 Роман, браво!

[@АлександрТелятников-у9т]

Спасибо Мужик классно Желаю тебе здоровья счастья благополучия,Ты Молодец.

[@АртёмГригорьев-в3ч]

Спасибо за потраченное время замечательный и очень эфективный тренажер

[@DomashniyTrener]

Спасибо, Рома! Забавно рассказываешь и главное всё просто и доступно 👍

[@vovan_number_one]

Давно хотел себе дома грушу, но соседей бескпоить не хотел. А эта прям тема. То что мне и нужно.

[@willie21blackRU]

Интересно было бы посмотреть твою тренировку как на этом тренажёре, так и в целом. Всем бокс)

[@abuser-di3zq8cq2c]

Выпуск огонь) ждём выпуск с работой по этому снаряду)

[@ivanbunin9667]

Давай еще, пили про занятия для тренажера. Респект!

[@nordnord7709]

Упростил эту конструкцию по-максимуму(наверное). Взял женские колготки , в нижний носок запихнул груз(блинчик, да хоть камень), засунул в них мячики(да что угодно, хоть голову от куклы), под мячиками на нужной высоте завязал узлы. Верх привязал к турнику. Если высоты не хватает, то привязываете ещё колготки. Только для домашнего использования) иначе засмеют) P.S. Рома спасибо тому, кто придумал этот тренажёр. Если его ты придумал, то двойное спасибо)

[@user-ix2gl6pw3c]

Спасибо, Роман! Удачи!

[@artem_doronin]

ибать, красавчик! Спасибо за четкое объяснение!

[@alexurs1975]

Роман, респект. Благодарю.

[@АлександрГончаров-ю4ц]

Красава, от души, бро, очень полезно, с кайфом посмотрел бы упражнения на нем в твоём исполнении!))

[@ДмитрийМиллер-х1ю]

Позитивный парень! Подписываюсь !)

[@zxc-ff1hr]

Рома отдуши!Сними еще видос про работу ног с этим тренажером,а то непонятно как топать и после тренировки, сразу на спаринг с соседями можно нарваться...

[@ДмитрийПорохня-щ4ъ]

Рома, не планируешь на БоБо сделать выпуск посвящённый тактике и приёмам защиты в боксе?

[@Myxomop31]

Тема реально рабочая. Неделю постучал ( у меня правда горизонтальный вариант, можно ещё уклоны отрабатывать) и ручки уже по другому залетали. По мешку стучишь и скорость быстрее, и плечико стало включаться и втыкаешь сильнее. Класс штука. И ведь не скажу что ноу-хау. Много лет назад вешал галстук на люстру и по нему стучал. Все хотел себе сделать мячик, да так и не дошли руки. А тут не так давно заказал мяч для лба, день постучал и забил. В итоге переделал на такой вариант. Так что штука реально классная👍

[@cescfabregas1434]

Роман спасибо за видео, хороший тренажёр ! Больше выпусков с тренажерами для скорости и тайминга ! Спасибо )

[@Тренажердлябокса]

Занимайтесь боксом с новыми снарядами ,,тренажер для бокса механический новинка" симулятор спарринга. Эмитация ударов в голову, в корпус, в бедро. Жмите аватарку!!!

[@MasterFil1]

Тренажёр СУПЕР!!! У меня только с одним мячиком, надо сделать с двумя.

[@yankeedudlizz]

пластика в упражнении на видео просто анрил, просьба выкладывать больше видосов из зала

[@avtobus1234]

это, пожалуй, самый полезный ролик на тему боксерского снаряжения, что я видел на ютубе. еще и узлы вязать научился, лол

[@Storm80624]

Роман, запишите видео с упражнениями!

[@Ромул-о2р]

Спасибо. пошел делать. Ждем выпуска про работу!

[@МихаилЕвсеев-р8э]

Делай обязательно видео!

[@Bikla]

Это как раз то что я хотел сделать, но маленько по-другому, а тут показано все правильно и грамотно, так как надо делать, а не тт ккк я хотел ))) ! Спасибо большое за хорошее видео !

[@oldbotanik]

Зашёл поглядеть про бокс, заодно научился вязать хитрый узел