Lucie Minářová vs. Tomáš Kejík | trénink vzpírání | padly maximálky?

Láká vás vzpírání? Nechte se motivovat společným tréninkem crossfiťačky Lucie Minářové a elitního vzpěrače Tomáše Kejíka. Znáte technicky náročnější sport?
Video natočeno v Aréně Pavly Kladivové: www.arenapk.cz/
Aktin:
Eshop a Magazín ► aktin.cz
Sleduj nás:
KZbin ► bit.ly/2ruR47y
Facebook ► bit.ly/2srngh0
Instagram ► bit.ly/2szFfld
Twitter ► bit.ly/2rZV6IH

[@renatadosanjh8476]

Při sledování jsem si všiml, že by šlo možná ještě více využít energie hlavy, kdyby byla při pozdvihu v rovině páteře. Lokty vytočit co nejvíce dopředu a při brnknutí koleny prudký zášvih hlavou a osu táhnout podél těla. Zdálo se mi, že při nezdařeném pokusu v trhu opisovala osa oblouk, a proto bylo těžké ji udržet. Jinak perfektní výkony. Honza

[@lukaszdenek5909]

Ahoj, super video, skvela hudba. Diky. Nejsem zadnej profik, ale jestli mohu. Prijde mi, ze ty ruce pretacis nahore moc za zada a pak je tezke udrzet velke vahy.

[@EisenBruno]

Ahoj zajímavé video

[@carljohnson3120]

Nejlepsi trener, pritom ho chytli a ted nadhazuje to co 60kg juniori :DDDD I ja jsem ho porazel na Sinclair kdyz jsem byl v repre :DD

[@miroslavbagar5886]

Já když jsem od 15 - 24 let vzpíral za TJ Baník Ostrava jsem po šichtě od pondělí do pátku tzn. 5 dní v týdnu trénoval první byla rozcvička, házená a pak v jednom kuse posilovací cviky na břicho, techniky biceps a triceps, tah v leže, techniky tahu, trhu a nadhozu, dřepy 2 - 3 hodiny za 50,- Kč členských příspěvku za rok a to ještě 1x ročně byla členská schůze a pivo 2 řízky a 2 chleby zdarma. Zvedl jsem v nadhozu 140 kg v trhu 115 kg a tah byl zrušen a jen tréninkově jsem v tahu udělal 120 kg a v tahu v leže 125 kg. Nebylo to moc, ale bavilo mě vzpírání až do dubna 1975 kdy jsem si na kole po pádu zlomil pravý kotník a byl jsem 7 měsíců marod. Od té doby mi orthopéd zakázal vzpírat a přetěžovat pravý 3x zlomený kotník jinak bych určitě do 30 let zvedl i 180 kg !!! Vzpírání ani kulturistika není pro ženy vhodný sport a ta Lucie Minářová by měla dělat Judo a ne se plést do mužských sportu. Po tréninku jsem chodil na masáže, plavat, běhat, do sauny a na jodové či siřité koupele a tím jsem se uvolňoval !!! Je obrovský rozdíl když někdo jako Já od pondělí do pátku každý den po práci šel vzpírat a nebo když si nějaké primadony co jim za to platí a studenti co se nepředřou a nic fyzicky nedělají a jsou ještě podporovány finančně a sportovně státem jako poloprofesionálové či profesionálové a dělají se z nich VIP a celebrity i když fyzicky nepracují a drží se všude kde to sype a vynáší. Za takový trénink co nám tu Lucie Minářová a Tomáš Kejík předvedli bych se jako vzpěrač styděl - je to veget a předvádění jako ve filmu !!!

[@workoholik6183]

A následkem toho je z tebe očividně klidný, vyrovnaný a moudrý člověk :D To, že jste se k sobě navzájem i k sobě samým za minulého režimu chovali jako rasové jste jako dosáhli čeho? Že se dnes o sebe lidi líp starají tě štve? Zkus to taky. Nebudeš mít potřebu rýt do druhých, kterým jen více či méně skrytě závidíš.

[@theresarascue1706]

17:45 nemáte zač lidi😂💪💪

[@radekbugla6097]

Lidičky v trhu v konečné fázi si vzpěrač jednou nohou vykročí a druhou zase dá dozadu ... jak se určuje kterou vykročí je to podle pravák a levák nebo jak to je ?? díky

[@MegaMichalC]

Je to jedno... A jedná se o nadhoz a ne o trh...

[@robinkoci7227]

Vetšinou se to rozhoduje podle toho jestli jsi právák nebo levák a je to nadhoz (2 fázi se říká výraz)

[@Ashakiranish]

Tom je top trenér!

[@Patrik_Vitaz]

prdel prdel prdel 😂