Tengo 65 años y hago tus rutinas de cardio sin ninguna fificultad ,me gustan y ya me acostumbre hacerlos semanalmente ,de cardio y rutinas con peso ,excelente entrenadora ,parz mi la mejor❤
@litaviolini64954 жыл бұрын
Me encantó la rutina, tengo 53 años y pude hacerla, gracias. Felicito a tus compañeras, sobretodo a la mamá que llevó a su bebe, me hizo recordar cuando yo iba al gym con mis hijos y muchas veces no podía terminar mis rutinas
@LucilaGonzalesvillareal3 ай бұрын
Excelente cardio. Sentía que no podía más. Pero no me di por vencida . Termine. Gracias
@VisneidyMorillo3 ай бұрын
La felicitoooo ,y la música es una de mis favoritas para entrenar..
@rosamariaapariciomeza42012 жыл бұрын
Acabo de descubrir tu canal primer día y OMG!! SUDE la gota gorda saludos 🇲🇽
@iralda62924 жыл бұрын
Muchas gracias me cambio la vida muchas gracias desde Ecuador tengo 50 años muchas gracias
@OEDV3 жыл бұрын
Primer dia que veo este video pero me a encantado me.lo recomendo una amiga eata estupendo.desde hoy seguire este
@charogarcia6514Ай бұрын
Woow no había hecho está rutina, gracias Gizel, guerreras, bendiciones, besos al bb❤
@tatizgaribaybarron93654 жыл бұрын
Me encantó en ningún momento me aburrí mi has gracias estubo genial ya soy tu seguidora
@zeltzinmayelligalvanavalos9411 Жыл бұрын
hola, es la primera vez que hago cardio con palo, me gusto mucho tu clase, felicidades me gusta tu energía para impartir la clase
@andersonjermain20003 жыл бұрын
Muy buen video y esa música motivadora como la busco reina. Bendiciones
@solecitoglez14225 жыл бұрын
Wow que bien esa clase me gusta mucho xq me hace sudar bastante gizell gracias x tener tiempo para nosotras el miércoles no creo bailar pero las estaré mirando
@mercyvargas41835 жыл бұрын
En verdad k si te duele todo el cuerpo al siguiente dia de los ejercicios😅😅😅🤗
@user-rx5ml1mn9x5 жыл бұрын
Mi palito de escoba no pesa ni medio kilo pero sude peor que futbolista y del cansancio ya mejor ni les cuento me encanto la rutina muy rica saludos a todas las guerreras que entrenamos con esta maravillosa instructora
@normagarcia13424 жыл бұрын
Logre a ser toda la clase, me siento espléndida, gracias beso te! !!!
@sussyucharima14934 жыл бұрын
Nose como di con tu canal pero me encanta!!! Ya voy 3 dias haciendo tus ejercicios,no me aburro y son excelentes. me haz transmitivo tanta energia que mi meta sera tener el fisico que tenia antes de ser mamá! Gracias reina 🖒
@cristinabustos45173 жыл бұрын
Hola muy buenos días muchas gracias por éstos maravilloso ejercicios desde Jamundí Valle
@marbysgutierrez86764 жыл бұрын
waooooooooooo buenisimo no aguante me falto 10min...la musica espectacular seguire hasta culminar felicidades..mucho cardio full y motivacion,,saludos..desde venezuela..belllsiiiimaaaaaaa
@luluserna19412 жыл бұрын
Primera vez que qgo tus ejercicios por un momento pensé que no iba a acer es estiramiento de último me encanto🥰
@irmaretiz49394 жыл бұрын
GRACIAS SOY DE Mexico lo empeze hace una semana y hoy la repeti me ha gustado si sudo jaja gracias
@nanllunaja87403 жыл бұрын
Soy 100% tu fan, 3 días de haber iniciado contigo y estoy más.q encantada
@suarezsuarez14132 жыл бұрын
Como vas ahora.???
@miriamhernandez79914 жыл бұрын
esto esta super no pude terminar el video me quede ala mitad espero mañana avansar un poco mas asta poder terminarlo me gustaron mucho tus rutinas de ejercicio vamos con toda la actitud
@fiorellacamposcampos70854 жыл бұрын
Que chévere ya m suscribi eres muy completa y con súper energía ahora pondré en práctica tus rutinas 😊
@puripolobarragan35333 жыл бұрын
Que buena clase para empezar semana. Buen cardio 💪😃 yo llevo meses entrenando con sus clases y no hay quien me pare ya. Desde huelva
@dianavelasquez3834 жыл бұрын
Hola, muchas gracias... Genial... Excelente... Que dureza de voluntad la tuya, gracias por la rutina , era lo que buscaba hace tiempo... Dios te bendiga, continúa con ese empuje, con ese ánimo, por favor, gracias por demostrarnos que si se puede.
@janetnovoa84635 жыл бұрын
muchas gracias por tu tiempo y dedicacion tus rutinas son espectaculares desde q te encontré q fue de causalidad te sigo,hacia tiempo que queria ejercitarme asi hace mas de un año q mi alleno en casa .tus rutinas me estan ayudando muchísimo..🙏
@gizellvejarfit5 жыл бұрын
Hola Janet saludos chika 🙋♀️🌞💕 muchas gracias 🙏🌺💞❤ y gracias por ser parte de este lindo grupo 👍💯👌😘
@martharodriguez56974 жыл бұрын
Hoy vi tu rutina la hice toda y me encantó me volveré tu fans a sí es que me gustan las rutinas gracias
@mirtacastillo2684 жыл бұрын
Grosaa genia!!! me encantan todas tus clases super dinamicas!!!
@jafetbeaubrun98253 жыл бұрын
A mi no me gusta hacer ejercio cn mujeres pero ud es demasiado buena me encantan sus clases.... saludos desde Costa Rica
@lujovahg18504 жыл бұрын
Esta que si es una super clase👏👏👏👏👍👍👍👍
@monicaestrada6322 жыл бұрын
Buen día me gustan tus clases siempre las práctico están excelentes !!!!!! Saludos desde Argentina
@chayohernandez72174 жыл бұрын
Gracias excelentes rutina bendiciones por pura casualidad te encontré y no boy q dejar de seguirte
@maryamlizethbautistarodrig14894 жыл бұрын
Me fascinó 🌹 muchas gracias Definitivamente una forma super divertida de hacer ejercicio y aparte que motivas mucho ❤️
@carmenrdz89063 жыл бұрын
Hoy descubrí tu canal y estuvo impresionante tu clase felicidades nueva seguidora
@jazminreyes78885 жыл бұрын
Me encantado mucho gracias también eres motivadora para hacer cardio todo súper genial
@taniasalgado54244 жыл бұрын
Me encantan tus clases aún no aguanto hasta el final pero hay voy
@lillygala12824 жыл бұрын
Haz sido mi descubrimiento de la cuarentena, llevo 15 días entrenando contigo y ya no voy a regresar al Gym porque ya te encontré 🙌👏👏👏👏👌
@CarmenRodriguez-et9kk4 жыл бұрын
Hola esta en istagrar me gustan tus videos dame un ejercicio para adegazar los músculos
@ninfahurtado31664 жыл бұрын
Quiero saber su musica como con que nombre la busco por fa
@leidyjuanitahernandezromer55104 жыл бұрын
eya e
@love-ob3ug Жыл бұрын
@@ninfahurtado3166 music 160 bpm así búscala...
@harrisongomez17395 жыл бұрын
Miles de felicitación para la para chica q tiene el bebé y para la profesora muchas gracias por su trabajo
@judithdelgado34244 жыл бұрын
Me gusta el ánimo y la actitud para hacer los ejercicios , apenas empezó el video me dieron ganas de hacer los ejercicios también. Excelente y la música buenísima👍🏻
@jmo75374 жыл бұрын
Me encantan tus clases Gizell eres la mejor, más vídeos de cardio y quema grasa.
@gladyslasso1713 жыл бұрын
gracias me encanta tu metodo, soy de Popayan, Colombia.
@mariaguadalupe8677 Жыл бұрын
Me encantan tus rutinas, bendiciones
@nancysaltos3055 жыл бұрын
Buenísimo me gustó Gizell
@rosacampusano46803 жыл бұрын
Excelente clase de cardio para esta mitad de semanaaaa...
@deliapichardo57175 жыл бұрын
Muy dinámica todas las rutinas. Felicidades
@consuelogarcia7033 жыл бұрын
Buenas tardes chicas gracias por compartir sus ejercicios muy exelente son chicas completas y créanme que me suben el ánimo . Bendiciones 🙏 desde Honduras. Les aprecio
@erikavivianacontrerasverge63654 жыл бұрын
Hola linda, muy buena tu rutina la acabo de hacer super, los ejercicios son suabes me encanto, saludos
@amaliavacacaiquiri66673 жыл бұрын
Me encantó tu clase muchas gracias saludos desde Bolivia
@andreaenriquez9634 жыл бұрын
Súper te sigo desde Ecuador Ecuador bendiciones
@saraybonilla20693 жыл бұрын
Wuuuu!! Me encantó la clase es buenísima así como me gustan 👌🎉🎉
@dayanemaria9174 Жыл бұрын
Eita q hj a primeira vez apareceu esse vídeo pra mim e confesso q tô suada só de assistir 😅 Jajá eu faço ele pq eu super amo
@alejandraniembro33704 жыл бұрын
Mañana arranco con tus rutinas una genia Gisel ame tdos tus vídeos ya conseguí trampolín barra con peso y estep . Ojalá logré bajar mis 5 kilos geniaaa
@anabelcarrillomoreno13705 жыл бұрын
Excelente Gizel todavia adolorida del viernes pero Siiii se puede
@clarabustamante13505 жыл бұрын
Hola Gizell sabes ya tengo tres semanas haciendo tus rutinas y me encantan porque trabajas todo el cuerpo y con mucha intensidad sabes y en especial me gusto mucho esta clase por esta bella situación del bebé que se ve al fondo eso si es ser una guerrera que el ser mamá no le impide cuidar de su bebé y al mismo tiempo cuidarse ella misma sabes sin querer trasmites tú y tus chicas un muy buen ejemplo me gusta porque son auténticas y no modelos me encantan y se volvieron mis favoritas bendiciones a esta hermosa familia que se ha constituido y a hecharle ganas una fiel seguidora saludos desde Cd.Juarez Chihuahua México
@gizellvejarfit5 жыл бұрын
Muchisimas gracias Clara🙏🥰💕 Saby es un gran ejemplo a seguir aparte de ser un muy buena persona. Saludos hasta Chihuahua Mexico Blanca 💞
@marybenavidez54233 жыл бұрын
@@gizellvejarfit yo quiero palo ejercicio pelota grande pilates y pesas pesadas a parte palo ejercicio
Yo hoy recién inicie y m gusta tu rutina muy buena integras todo Excelente
@wendilopez63952 жыл бұрын
Si yo estos ejejcios todos los días me ha funcionado muchísimo tengo 4 ninos ,, no imposible aser mi rutina mis ninos jugando yo asiendo mi rutina todo se puede cuando uno quiere
@emanuelariviello37035 жыл бұрын
Hola Gizell yo entreno todas la semana contigo y los guerreros .Mi diverto mucho.
@gizellvejarfit5 жыл бұрын
Hola saludos.. 🙋♀️ claro que si tienes toda la razon. 👍 Mis guerreros de KZbin presente🙌 mañana los saludare sin falta sale 😉💯👌🙌
@anggellamichellevallejocas89195 жыл бұрын
Excelentes clases me gusta y ya las empecé a hacer súper
@colochitamata13854 жыл бұрын
Saludos desde Costa Rica limón me encantó la rutina sude bastante
@janethpedraza76052 жыл бұрын
Gracias un saludo desde sogamoso Boyaca Colombia nueva seguidora
@nancyvargas43224 жыл бұрын
Me encantan tus clases! Es mí Cuarto día haciendo tus rutinas sos mí compañía de todas mis tardes! Saludos enormes desde Salta Argentina!
@seforarestrepo71833 жыл бұрын
..
@cindyherrera42714 жыл бұрын
Wao me encanto tu rutina de ejercicios ya me suscribí a tu canal gracias por compartir lo que sabes
@lidiadorado80254 жыл бұрын
hola me encantantus rutinas muyy buenaa para la cuarentan desde Argentinaaaa besoss
@normahernandezzelaya26775 жыл бұрын
Oh por dios porque no había esto antes que buen ejercicio
@almarebolledo5 жыл бұрын
La disfruté mucho la rutina 🤗👏🙌 gracias hermosa gizell 🤗👏👍 exelente inició de semana bendiciones 🙏🌹👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏 si quiero más proteína natural hoy hice la de huevo y me gustó mucho 🙌
@lunadavila60665 жыл бұрын
Ola le pusiste los huevos cocidos no sabe feo??
@gizellvejarfit5 жыл бұрын
Hola Alma saludos....🙋♀️💞 fijate que apesar de que estaba cansada yo tambien la disfrute mucho💯🙌👌👍 verdad que no sabe mal el batido. Hasta le puedes agregar poquita miel.😉 Saludos 🙋♀️💞😚
@almarebolledo5 жыл бұрын
@@gizellvejarfit si muchas gracias😘🙅
@valeriaflores29405 жыл бұрын
La verdad que tus ejercicios me han ayudado muchisimo gizell eres la mejor no te cambio por nada 🤗
@gizellvejarfit5 жыл бұрын
Muchisimas gracias Valeria❤💕💞🙏
@gizellvejarfit5 жыл бұрын
Valeria es un privilegio enorme para mi ssber eso.🙋♀️😘🌺
@mariaritanocua38674 жыл бұрын
Hoy hice mi rutina excelente saludos desde Colombia
@MariaGonzalez-sb5dn3 жыл бұрын
Hola acabo de descubrir tu canal y me encanta!! Lo que más me gusta es que no tienes personas que parecen modelos. Son mujeres normales como yo. Gracias!!!
@gloriabuiles275210 ай бұрын
Excelente clase. Mil gracias sude hasta la gota fria
@yeseniacastillo11975 жыл бұрын
Me encantan tus clases y el ambiente que brindas a tus alumnas presenciales y las porras a las que estamos del otro lado de la tv, celular, etc.
@gizellvejarfit5 жыл бұрын
Muchas gracias Yesenia 🙏😘❤💞 es un placer para mi.🥰🥰🥰
@SandraGarcia-pv2th4 жыл бұрын
Me encantó y lo ise hasta el final gracias
@aracelysgarcia80674 жыл бұрын
Hola Buenos días me encanta tus rutinas de ejercicios muy variadas, las hago en casa y me siento muy satisfecha con los resultados es como si estuviera en el gimnasio saludos muchos éxitos desde Venezuela
@lunamorena52474 жыл бұрын
Wow, muy buena rutina!!! Sentí el trabajo en espalda, abdomen, piernas ¡en TODO! Súper, suscrita ;) ;) ;)
@Gabriel-cs6ve4 жыл бұрын
Me encantó tu Rutina,está Genial !!
@albertoleyvacorona68705 жыл бұрын
Hola hermosa quiero felicitarte por el trabajo que haces esta padrisimo eres una profecional me gusta mucho tu actitud contagias esas ganas que le pones felicidades
@gizellvejarfit5 жыл бұрын
Muchas gracias 🙋♀️🙏💕
@ermilamunozchicaiza31254 жыл бұрын
desde Cali .colombia excelente tu clase bendiciones
@irisjaimes79044 жыл бұрын
Saludos desde Tlapehuala guerrero me encanto
@gracieladelavega74925 жыл бұрын
Hola chicas muy buena la rutina de hoy , gracias por mantenernos en forma gizell ,saludos a tus guerreras .
@rikardopolo69014 жыл бұрын
Me encanto tu clase sude como nunca
@anthonysarmiento38172 жыл бұрын
Buenisima esa rutina voy a comensarla ya 🇻🇪
@nahuelmended61023 жыл бұрын
Soy profesora de gimnasia y tengo un gimnasio con el que utilizo hasta estos palos para dar clases y es espectacular como a las mujeres nos gusta lo intenso y exigirnos al hacer ejercicio y por lejos les encanta a ellas que es importante... Tus clases son geniales saludos desde Argentina
@yennymorales88465 ай бұрын
Hola hermosas soy yenny morales hoy 9 de agosto vi por primera vez su rutina me encantó me gustaría seguir haciendo con usted me asustado mucho hacer ejercicio lo q hace q estoy en España no he hecho mucho son muy caros los gimnasio y pues no esq tenga mucho trabajo gracias gracias gracias 🙏
@trinidadcastromoreno17185 жыл бұрын
Buenísima rutina. Gracias y saludos desde Irapuato, Gto. México
@ysapy29164 жыл бұрын
👋🏻👋🏻👋🏻Me gusta mucho su rutina, desde la semana pasada la sigo👏🏼👏🏼👏🏼
@bexy27755 жыл бұрын
Lind@ mi entrenadora😙😙😙 lo hice con palo de escoba 😉😉😉😉 pero me.hizo. sudar ufff...
@gizellvejarfit5 жыл бұрын
Lo importante es la intensidad de los ejercicios chika. Si mas adelante te encuentras uno mas pesado mucho mejor 👌🙌👍💯 Saluditos...💕💕💕
@fatimamartinez47245 жыл бұрын
Sencillamente genial, una clase fabulosa felicidades
@cristoferalno99963 жыл бұрын
Waoo me encantó , sobre todo esa energía que hay en ti , comencé Hoy y me quedaré contigo 👏
@rodriguezanalia2104 жыл бұрын
Hola paso a saludarte... estoy descubriendo tus videos... y empeze a moverme despues de muchos meses parada x esta pandemia. Soy de argentina .
@nadylastre37984 жыл бұрын
Waaao ha estado super hacer tu rutina d ejercicios ya llevo 2 meses me siento super gracias 👍👍🤗🤗❤
@yessicaparedes634 жыл бұрын
Me gustan mucho tus datos ejercicios saludos desde mexicali baja California
@alecastillo76744 жыл бұрын
Me encantan tus videos!! Vaya que se queman calorías 😁. Saludos desde Acapulco
@lorenaheredia1515 жыл бұрын
Muy bueno el cardio ganaste una nueva suscritora
@elsabeltran20555 жыл бұрын
Hola para todas las chicas que tengan linda semana.... con toda la energia positiva... saludos Gizell... abrazos desde los angeles chile.
@gizellvejarfit5 жыл бұрын
🙋♀️😘🌺🥰❤
@luzmilaramirez36695 жыл бұрын
Mi Reina que rutina tan buena yo que soy buena para el cardío me iva dando duro mil y mil Gracias ❤
@gabrielavillagomezrosas45544 жыл бұрын
Hola. Me encanto tu clase. Gracias
@marisolsegura29205 жыл бұрын
Grasias buena clase me gusta e bajado 2. Kilos en mes imedio. Saludos de Cuernavaca Morelos
@LaLuna96202 жыл бұрын
Atras de Pantalla ya somos mas de 3 mi Bella Gizell me encantan estos ejercicios🔥 Gracias por todo eres una Chingona.!❤️👌🏽Saludos desde New york.,
@audelithquijada77603 жыл бұрын
Excelente rutina, saludos desde Venezuela ,
@grisgutierrez11244 жыл бұрын
Me encantan tus rutinas ....que bonito la mami que le esta echando ganas es difícil mas cuando tienenes nenes....saludos desde vaucouver wa.😊😊😊
@auralucreciazecenalopez22335 жыл бұрын
Excelente te felicito soy Lucky guatemala bendicione
@celibujato59092 жыл бұрын
Muchas gracias hoy comienzo de nuevo estoy pasada de peso pero se que yo puedo no lo termine nada más hice 20 minuto pero lograre hacer el ejercicio completo 💪