50 a mis ESPALDAS y a mi me importa un BLEDO. 💁‍♀️ | Tania Martínez y Luz María Zetina

[@user-qs3cv9eb6w]

Estoy comenzando a escucharlas y me encanta! Yo acabo de cumplir 58 y me importa un bledo! 😁😂😂 este tema me interesa mucho pues precisamente voy viviendo una etapa donde ya me siento segura para decidir hacer lo que se que me hace estar más presente Precisamente PARA MÍ. Estoy dispuesta a atenderme más, me amo y quiero y merezco una vida plena, ya he dado mucho a quienes me rodean y lo he hecho con amor y agradecimiento, hoy me toca a mí 🥰

[@sarahidahy9748]

Estoy a 2.meses de llegar a los 50 y me doy cuenta de que he entregado mi vida a la familia. Aún estoy a tiempo de vivir. Gracias por lo que aportan, sus mensajes tan oportunos. 🙏

[@concemedina4491]

Yo voy a cumplir 55 años y en REALIDAD me siento muy desubicada.. poco a poco estoy desenredando el hilo de mi vida ... Acabo de terminar una relacion que me ha dejado mucho aprendizaje y lo valoro mucho, no es facil porque siento que tengo muchas heridas de la infancia y mucho apego a las cosas, sin embargo concientemente de buscar esa hebra para aterrizar mi vida conmigo misma... No busco sexo... Solo busco cariño y me he dado cuenta que lo he buscado en el lugar equivocado.... Siempre ha estado conmigo ese amor, esa luz y estoy en el proceso de transición de como sostener esa relación conmigo misma y ser plena..... gracias por guiarme a saber por donde puedo empezar y que debo cuidar de mi para teber una vida plena....Mucha luz y BENDICIONES 🙏🙏🙏

[@gabobeyer850]

Tengo 44 y estoy en el camino de seguir mejorando mi alimentación, mi ejercicio y de mis vínculos. Menos azúcar y más nutrientes.

[@marianaguilaruiz]

A unos años de los 50, pero con mujeres inspiradoras como ustedes lo único que da es EMOCIÓN! 🤍🤍 Gracias.

[@mara9295]

Gracias!!! Nos enseñan a que tenemos que ser "super mujer " pero en función de los demás... y por último a nosotras ❤ me llego al corazón gracias!¡ no me siento sola en este proceso ❤

[@nancylacayo9397]

Nos damos cuenta cuando tenemos pensamientos recurrentes sobre lo que tenemos que hacer por nuestro cuerpo, lo que te carga forma negativa emocionalmente. Los más importante es tomar acciones logrando ganar salud y el AMOR PROPIO. Gracias Tania y Luz María por tan maravillosa entrevista.

[@Mar3.3.1]

Luzma me inspira, fomenta el amor propio bienestar en todos los sentidos gozo salud familia exito bienestar cuidado del tiempo y energía❤evolución pero con sencillez y diverversióm sin poses, Gracias hermosa Luzma! Felicidades por tus invitados tmb.

[@almarosaherreramonreal605]

Muchas gracias por abordar el tema específico de los 50's se vuelve complejo nos sentimos jóvenes pero vamos rumbo a la sesantia y cuando la salud nos llama la atención nos deprimimos. Gracias hay que disfrutar de esta hermosa etapa bendiciones infinitas

[@NormaGodoy-ht2yu]

Inspiración total, gracias a ambas por guiarnos para que vivamos con más plenitud los 50's !! Un abrazo 🦋💫

[@mariaedilbertafololguin6822]

Tiene razón tu invitada, regresamos a las etapas de la infancia, una sensación de placer. Gracias por tus entrevistas. Saludos.

[@saraespinosa9037]

Gracias por recordarnos que estando bien uno TODO fluye y está bien. Retomar nuestro alimento y crecimiento personal. Vernos en todos los aspectos. Volver al origen para estar en nuestro centro. Gracias gracias gracias! 🙏💖🤩🤩🤩🤩

[@juditharellano9562]

Luzma deberias hacer un show de self care, ejercico y alimentacion de lo que tu ases para cuidarte ❤️

[@lucerosg9011]

58 años y ha sido difícil aunque trato de aplicar todo lo q aquí recomiendan. Muy buena charla LuzMa. Ademas tu más guapa q de costumbre y her mo so tu vestido lo necesito! 🙏🏻🙌🏻

[@albertosanchez7513]

muy buen tema, la edad es importante siempre y lo mejor es entender cada etapa de nuestra edad, de nuestra vida, los 50's para mi, son la entrada a una edad muy interesante, ya con muchas vivencias y experiencias propias, que nos hacen ver de diferente forma la vida. Tania lo explica muy bien, tiene gran experiencia en el tema y la felicito. Luzma, muchas gracias nuevamente por compartir un Podcast más, tan interesante. Saludos desde Queretarock.....

[@user-lz8bf8cw3g]

Justo cumplí 41 y mi propósito ahora es cuidar de mí en todos los aspectos para una vejez con plenitud y dignidad 💪❤

[@MirellaVidriezca]

Yo también tengo 50 ❤❤❤ y estoy 😂 contenta, gracias luz María Zetina, por este Podcast

[@yolandasandoval3403]

CADA VEZ ESTA MEJOR LOS TEMAS ❤😊 EXCELENTE TRABAJO.UN ABRAZO DESDE SAN BERNARDINO CALIFORNIA.CON MUCHO CARIÑO Y RESPETO ❤😊👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏

[@ximenaocampo8934]

Tengo 54 y me. Encantó, algunas cosas las empecé hacer por intuición, mil gracias gracias gracias

[@monicamares1818]

Gracias por este tema tan necesario... Justo estoy en esa edad, al momento todo bien y así deseo seguir, me ayuda esta información.. ❤❤❤

[@alejandrarodriguezbarbosa4478]

Gracias hermosas mujeres 😘😘 Dios les bendice 🙏🙏

[@AnaGarcia-id3ig]

Y yo con 64 y estoy disfrutando de cada día!!

[@leticiamargaritaguerrapere2508]

LUZ MARIA GRACIAS A TI Y TU GRAN IVITADA MUY BUENA PLATICA❤🎉

[@mariadelaluzbenitezortiz3512]

Maravilloso como siempre, gracias infinitas 🙏🏼

[@dra.dianamarcelamendez497]

Muchas Gracias. Muy identificada con la Historia

[@hispanicservices9225]

Y 60,s 70,s ❤

[@patriciamachorro7838]

Yo ya pasé por mucho los 50, pero fué un charla muy interesante, gracias Luzma, bendiciones ❤❤❤❤

[@ingridmedina8692]

Me encantó este episodio. Fue como una plática entre amigas y muy enriquecedor. Gracias 🙏🏻

[@cristinasalgadoalonso1376]

Que interesantes reflexiones comparte la invitada,dejar de pensar primero en los demás es el gran reto, dejar que los demás vivan su propio viaje como lo decidan es el mayor regalo. Sugiere que Luz María deje que sus invitados tengan mayor libertad de exponer, en está charla hablaba cuando su invitaba hablaba. Gracias!

[@Yonaiky-oo2io]

Muchas gracias Luzma y la invitada!

[@mariadelrociobucio973]

Gracias por invitar a mujeres igual que uno que vivimos lo mismo, es bueno ir aprendiendo nuevas cosas tan interesantes cuando uno llega al 5to piso ❤

[@LuzMariaZetinaOficial]

Saludos Maria!

[@leticiarivero7978]

Hola gracias por compartir tengo 57 y me ciento muy bien solo con algunos cambios❤

[@user-do1wc1jq3l]

Gracias gracias Luz María por los temas tan interesantes y llevarnos de la mano con personas que realmente saben por lo que estamos pasando linda tarde 😘🫂😊

[@telyaguirre6998]

Excelente tema , GRACIAS

[@adelaguerrero7617]

Me encantó Quiero el libro!!!

[@lupitamerrill4795]

Chulada de contenido!!! Gracias, gracias, gracias!!!

[@elviasalinas7253]

Súper programa me fascinó !!!! Gracias Luz y Tania por aportar tanto a nuestras vidas , desde hoy escribo ❤!!!

[@gracielavalles3323]

Gracias por el contenido👍✨muy bueno, a mis 45 vivo una menopausia precoz de modo que a tomar nota🖊📄

[@LuzMariaZetinaOficial]

Saludos! :)

[@fannymancera6093]

Excelente Luzma. Abrazos desde Bogotá COLOMBIA

[@ofeliakamizaldivar4220]

Excelente entrevista Luzma gracias 😊

[@gsv4079]

❤❤❤ BELLÍSIMO TEMA ❤❤❤

[@nancylacayo9397]

Un llamado a la consciencia, gracias gracias gracias.

[@tinaozaeta3654]

Muy buen programa 😀

[@reinaos2]

Excelente programa.

[@rubyhernandez3034]

A un mes de cumplir 50 y me siento de 30😊la edad está en el ❤ sin embargo, realmente es una edad que te hace replantear muchas cosas, te quieres más, pero te pega cuando descubres las primeras canas, tu cara ya va delatando el tiempo que ha pasado, pero la clave es la actitud y recuperar tu capacidad de asombro, vivir todo aquello que no viviste, recuperarte, vivir mas despacito😊

[@LuzMariaZetinaOficial]

Me encanta tu actitud, saludos Ruby!

[@rubyhernandez3034]

@@LuzMariaZetinaOficial ¡Gracias! Los 50 son los nuevos 30

[@mayragarcia71111]

Creo que no es que los hombres se cuiden más. Simplemente que nosotras nos desgastamos demasiado por todas las razones que Luz María menciona en el minuto 20:00.

[@yolandasandoval3403]

❤ GRACIAS ❤ GRACIAS ❤ GRACIAS ❤

[@vinodking4814]

Luz your dress so gorgeous 🔥😘

[@interboy777]

¡Hola Luz María!

[@MirellaVidriezca]

Mi papá tiene Demencia, 😮 y también mi mamá 😮, estamos sufriendo, mi hermana y yo,

[@MirellaVidriezca]

Muy buena platica

[@interboy777]

Luz María tú no tienes 50 años!!!! Te creería si dijeras que tienes 35 años

[@teoperez7874]

Casi setenta y me vale jajajaja