ลองฟิตหุ่นตามพี่เบเบ้ 7 วัน 7 คลิป! จะโหดจริงไหม? | สู่หุ่นในฝัน Ep.18

รีวิวออกกำลังกายตามพี่เบเบ้ 7 วัน 7 คลิป จะเวิร์คจริงไหม? ลดได้รึเปล่า? สู่หุ่นในฝันอีพีนี้เราจะมาลองของชาเลนจ์ของช่อง Bebe Fit Routines ที่ขึ้นชื่อด้านความโหดกัน! พิมวา Vs. พี่เบเบ้ค่ะงานนี้ ใครจะอยู่ใครจะไปมาดูกัน😭 55555555
.
📍พิกัด Lotion ที่พิมวาใช้ในคลิป
ใครอยากลองตอนนี้เค้ามีโปรเมื่อซื้อ Eucerin Urea Repair Plus คู่กับ pH5 Shower Oil ไซส์เล็กลดทันที 25% เหลือเพียง 814 บาท ถึงกันยายน 2023 นี้เท่านั้นน้า : tinyurl.com/4svyjwun
.
📍คลิปที่พิมวาเล่นในชาเลนจ์นี้
Day 1 : ออกกำลัง 20 นาที ตามคลิปนี้แค่วันละครั้ง!!
• ออกกำลัง 20 นาที ตามคล...
Day 2 : 30 นาที Roller Coaster TABATA รูทีนรถไฟเหาะ สนุกกกก!!
• 30นาที Roller Coaster ...
Day 3 : 28 MIN Weightloss Cardio feat. six-pack คาร์ดิโอลดไขมันหน้าท้อง สร้าง6แพค
• 28 MIN Weightloss Card...
Day 4 : 55 MIN HIIT (no equipment) ครบจบในคลิป เล่นวันละรอบ
• 55 MIN HIIT (no equipm...
Day 5 : 30 นาที cardio + bodyweight ลดพุง ต้นขาเฟิร์ม
• 30นาที cardio + bodywe...
Day 6 : 20 นาที Low Impact High Fat Burn น้ำหนักตัวเยอะ, beginnerเล่นได้
• 20 นาที Low Impact Hig...
Day 7 : 60 minute full routine ครบจบคลิปเดียว เบิร์น บิวท์ และ ชาเลนจ์
• 60 minute full routine...
.
☁️My Social Media
Instagram : / pimwa
Facebook : / itspimwa
Twitter : / pimwaaaa
TikTok : / pimwaaaa
Diet IG : / pimwadiet
For Work : [e-mail] (คุณกร)
.
#สู่หุ่นในฝัน #DietVlog #BebeFitRoutines #ลดน้ำหนัก #ลดความอ้วน #ออกกำลังกาย

[@user-qg5wf8gj2h]

คอนเฟิร์มอีกเสียงค่ะ ว่า work out ของพี่เบเบ้ดีจริง เราจาก 70 kg ออกมา 1 ปี คุมอาหารบ้าง ไม่คุมบ้าง น้ำหนักตอนนี้ เหลือ 54 เป็นกำลังใจให้สำหรับ beginners ทุกคนค่าาาา

[@user-du3ib8vq1e]

เป็นกำลังใจได้เยอะเลยค่ะ ลดน้ำหนักแล้วกำลังท้อเลย😍♥️🙏

[@ItsPimwa]

เก่งมากกกกก❤❤❤ ขอบคุณที่มาแชร์ค้าบบ

[@tormay]

ออกกำลังกี่วัน/สัปดาห์คะ วันละคลิปเหรอคะ

[@user-eo9gb5un3j]

เก่งมากค่ะ วินัยดีมากกก

[@teppopo6507]

ออกคลิปไหนบ้างหรอคะ 😂 บอกบุญที วันละกี่คลิป

[@lycheecake]

ถ้าในโลกนี้ไม่มีใครให้กำลังใจคุณ เปิดคลิปเบเบ้ค่ะ 5555 เบจะพูดว่า " เก่งมากทุกคน " เป็นการฮีลใจหลังออกกำลังกายที่เหนื่อยมาก ฟินนนน

[@anchittaaekthong]

คลิป20 นาทีพี่เบเบ้คือสนุกมากกก เราเป็นคนที่น้ำหนักตัวเยอะ ท่าไหนที่คิดว่าจะไม่ไหวก็จะทำท่าอื่นๆในคลิปรอ แต่ได้ผลดีมาก ทำวันแรกคือลงบันไดไม่ได้เลย แต่ทำเกือบทุกวันจนชิน

[@thanyat.6852]

Happy birthday ka🎉💕✨ มีความสุขมากๆชอบดูคลิปมากๆค่า อยากให้สดใสแบบนี้ตลอดไปเลยค่า

[@nn.k.7606]

ดูมีแล้วมีกำลังใจออกมากๆ เหมือนมีเพื่อนเดินทางด้วยกัน รอคลิปแบบนี้อีกนะคะ ขอบคุณน้าาา

[@kanjanaboonyaem4841]

happy birthday ย้อนหลังนะคะ ขอให้มีความสุขมากๆ สุขภาพแข็งแรงสวยหุ่นดีแบบนี้ตลอดไปนะคะ ติดตามน้องพิมวามานานแล้วค่ะ ชอบมากๆเป็นกำลังใจให้ทำคลิปดีๆแบบนี้ต่อไปนะคะ

[@chonniikaewmuang3006]

HBD🎉ย้อนหลังค่า ดูคลิปพิมวา แล้วมีแรงกำลังใจจะออกกำลังกายเลย เก่งมาก❤

[@whankumlungddd7270]

HBD นะคะ 🎂🎂 ติดตามดูคลิปตลอด ชอบมายเซตของน้องค่ะ แล้วก็แนะนำคลิป Hiit at Home ของเบเบ้อีกคลิปค่ะ อันนั้นโหดจริง 😂😂

[@aimpossible2111]

HBD ย้อนหลังนะค้า ขอให้มีความสุขในทุกๆโมเม้นในชีวิตเลยน้า จะคอยติดตามน้องตลอดไปค่าา //รอชมรูทีนนี้ตั้งแต่น้องทวีต คลิปนี้เห็นความเปลี่ยนแปลงของน้องเยอะมากเลย เฟิร์มมากขึ้นเยอะเลยโดยเฉพาะแขนเล็กลงมากๆ อินสปายได้มากจริงๆค่าา ทำให้ต้องลุกไปออกตามอะ

[@wow.wash.dry24hr.-RANONG]

HBD​ นะคะพิมวา ขอให้มีสุขภาพแข็งแรง​ สำเร็จ​สมหวัง​ในทุกสิ่งที่ตั้งใจค่ะ​🎂🎁🎉 สับตะไคร้ให้แระน๊าา​ 🥰💐

[@Noonniink]

เสื้อออกกำลังกาย day-7 น่ารักจังค่ะ บอกพิกัดได้ไหมคะ 🥹

[@dokklee4195]

สุขสันต์วันเกิดย้อนหลังนะคะ และก็ขอบคุณที่ทำให้มีกำลังใจกลับไปออกกำลังกายแบบพี่เบเบ้ค่ะ เพราะเคยออกช่วงนึงแล้วลดลงจริง แต่หลังๆติดขี้เกียจ รอคลิปตั้งแต่คุณพิมวาลงในทวิตแล้ว รอซับพอร์ตต่อๆไปค่ะ

[@minihappy_day2748]

บอกเลยว่าคลิปพี่เบเบ้ทำให้เรามีวันนี้คะ จาก 60 กิโลกรัมลดไปถึง 47 กิโลกรัม คุมกิน ออกกำลังกายตามคลิป คาดิโออย่างอื่นๆผสมไปด้วย งบคือเสื่อคาดิโอผื่นเดียว ตอนนี้กลายเป็นคนรักการออกกำลังกายไปเลยค่ะ fat 20-19% ตอนนี้นน 50 นิดๆค่ะ ปล ติดตามคอนเทนต์ดีๆ เวลารู้สึกหมดกำลังใจก็มาเติมจากพี่พิมวาด้วยตลอดค่ะ❤😊

[@teppopo6507]

ใช้เวลาเท่าไรคะ โหดมากลดเก่ว

[@withgrace2131]

HBD ย้อนหลังนะคะ พิมวา 🥰🌻🎂 ขอบคุณสำหรัยความน่ารักสดใส ความรู้ต่าง ๆ เกี่ยวกับสุขภาพที่มาแชร์ และแรงบันดาลใจดี ๆ ที่มีให้เราทุกคน ต่อไปก็ขอให้เติบโตอย่างงดงาม ร่าเริง และเอ็นจอยไปกับทุก ๆ โมเมนต์ในชีวิตเลยนะ 💕💗🍀☁️☀️

[@phakhaphansatienpakiranago3699]

ชุดออกกำลังกายของแบรนด์อะไร สวยดีค่ะ

[@naneenstillthere]

เอาจริงๆคลิปพี่เบไม่เดือดเยอะมากเลย จากใจคนที่ออกกำลังกายตามพี่เบมาตลอดค่า ไม่ได้มาอวยนะ แต่พูดจริงๆ นี่เกลียดอะไรเหนื่อยๆหรือคาดิโอ้มากกก คลิปพี่เบก็คือมีช้อยส์ที่ตรงใจเราตลอด แล้วได้ผลจริงๆค่ะ เอวลดลง4นิ้วสำหรับคนไม่มีเอวคือน้ำตาไหล🤣

[@pnc4198]

Happy Birthday ย้อนหลังค่ะพี่พิมวา ขอให้มีความสุขมากๆค่ะ ชอบดูคลิปพี่มากๆ รู้สึกไม่ได้เหนื่อยอยู่คนเดียว5555555 ติดตามนะคะ

[@october17thstudio54]

คลิปพี่เบเบ้ดีจริงๆค่ะ ตั้งแต่โควิดก้ออกกำลังกายอยู่บ้านโดยใช้คลิปพี่เบตลอด รู้สึกว่าพี่เบอธิบายท่าได้ดี ท่าดูง่าย แต่เหนื่อยมาก 5555 ชอบมากค่ะ

[@kstar5404]

ช่องคุณพิมวา ดูแล้วรู้สึกเหมือนมีเพื่อนออกกำลังกาย และพยายามไปด้วยกัน เหนื่อยไปด้วยกันค่ะ สร้างแรงบันดาลใจได้ดีในการออกกำลังกายและดูแลสุขภาพค่า ทำคลิปออกมาเยอะๆนะคะ เป็น กลจ ให้ค่า ❤❤

[@yingaom5348]

ไม่ปวดตัวไม่ใช่การออกกำลังกายกับพี่เบ้ ต่อให้เป็นคลิป ชิลล์ๆ ก็ตาม แต่ชอบอย่างนึงของพี่เบ้คือ พี่เบ้ให้กำลังใจตลอดคลิปจนจบ 😊

[@ItsPimwa]

จริงมากกกกก!! พิมวาตอนแรกจะท้อหลายรอบละพี่เบ้บอก สู้! เราก็ต้องสู้!!

[@icecreamandchillin]

คลิปพี่เบเบ้คือดีมากกกกก ช่วงโควิดดูแต่ของพี่เค้า ออกไปออกมาก้นเด้งเฟิร์มเฉยเลย เอวสวยด้วยย ไม่ได้คุมอาหารแต่อย่างใด ผลลัพธ์น่าพอใจมากๆ

[@alizzyyok4058]

HBD พิมวานะคะ ขอให้มีความสุข มีกำลังใจในการสร้างคลิปดีๆมาให้ชมเยอะๆนะคะ ❤🎂✨

[@DPXX_MTBB4869]

เดี๋ยวจะไปทำตามค่ะ 👍👍เราต้องสู้เพื่อใส่เสื้อผ้าสวยๆ ต้องสู้ๆๆๆๆๆ

[@Maria_FOXY]

ทางนี้เต้น workout low impact ของพี่เบเบ้วันละครึ่งชั่วโมงผสม/สลับกับไปเต้น just dance now แก้เบื่อ เอาแค่เต้นตามจังหวะพี่เขาให้ทันโดยไม่พักก่อนคือชื่นชมตัวเองแล้วค่ะ ถ้าผอมลงเพราะพยายามให้เท่าพี่เบเบ้เมื่อไหร่ อยากยกพานไปขอบคุณมากกกกก

[@princessayana4058]

ทางนี้ก็เป็นกรดไหลย้อนหนักเหมือนกันค่ะ อยากให้พิมวาทำคลิปจังเลยค่ะ เป็นโรคนี้แล้วไดเอทยังไง

[@airyairyyy]

พอออกของเบเบ้ตามได้สักพัก คือออกไม่หยุดเลยค่ะ รอคลิปใหม่ๆ ชอบบบ ลัทธิเบเบ้5555 😂

[@mimishappyyy]

ดูแล้วมีกำลังใจ ❤❤

[@jazziekiojz5510]

กรี๊ดดด สุดจริงค่า 😂 พว อยากดู เครื่องสำอาง สกินแคร์ ช่วงนี้มาก ผิวสวย แต่งหน้ายิ่งเปล่งปลั่ง ❤️

[@natsudawattanasakunkiate2940]

มีอีกคลิปที่ยกให้เป็นดวงใจ คือเล่นกับ step ค่ะ คือเหนื่อยมากก อยากให้พิมวาลองง

[@Wannxna]

ทำตามถึงวันที่6แล้วค่าาาา💘อยู่วงการเบเบ้อยู่แล้วแต่มาทำchallenge แบบนี้สนุกมาก

[@dorayata]

เครื่องชั่งที่วัดได้ คือรุ่นไหนคะ

[@user-ue4mw9qg9x]

น้องพิม ขอพิกัดชุดด้วยค่ะ

[@bspy.93]

ชั้นวางรองเท้า ซื้อที่ไหนค่า

[@komu169]

คลิป 20 นาทีของเบเบ้เป็นคลิปที่เรากลับมาออกบ่อยมากกก เคยแบบออกคลิปนี้แล้วค่อยๆไต่เวบาขึ้นไปจนถึง 1 ชม. เดือนเดียวนน.ลง 5 โล ไม่กินคลีนกินปกติ ไม่ได้ออกทุกวันด้วยซ้ำ ร่างกายแข็งแรงขึ้นเยอะเลย ดีย์จริง

[@jwia9056]

ขอพิกัดลิงค์ได้มั้ยคะ🥹

[@auttz6636]

@@jwia9056 อันที่วิวเยอะสุดนั่นแหละครับ

[@khanitthanuison5290]

คลิปพี่เบเบ้ อันไหนที่มีhiit. ไม่เล่นค้าาาเคยครั้งหนึ่ง พอเลย😂

[@NatalieWigg]

อยากให้รีวิวบ้านค่า

[@winefong]

ใช้แผ่นโยคะของอะไรคะ

[@pichamonwaisayasirikul2640]

ชอบเล่นคลิปพี่เบเบ้เพราะชอบฟังเสียงพี่เขาพูดค่ะ เคยลองพูดตาม ไม่ไหวค่ะหายใจยังลำบาก🤣🤣🤣🤣 แต่ก็เล่นมาตลอดเกือบ 2 ปีแล้วค่ะ

[@lilishxrry]

นอกเรื่องออกกำลังกายคือเมคอัพคุณพิมวา จึ้งมาก❤🥰

[@mynamenune]

น้องแมวน่ารักม้ากกกกก😍😍

[@ItsPimwa]

ขอบคุณค้าบบบ

[@edutiloasis]

ที่ชั่งน้ำหนักของอะไรคะ

[@user-ft6dn4xo3f]

ยากรู้ว่าน้องไหล่กว้างเท่าไรค่ะ เพราะเราไหล่กว้างมาก ไม่มันใจ แต่น้องไหล่กว้างจิงในกล้องนะ แต่สวย❤

[@nichsingha8302]

ชอบความเรียล ความหน้าสด ความหัวเปียกกกก

[@ItsPimwa]

ก่อนห่วงสวยต้องห่วงร่างกายก่อนค่ะ 555555555555 สควอทจะไม่ลงละแม่

[@srl.1511]

Eucerin คือที่สุดจริงค่า

[@b_t_pailin7681]

พี่พิมวาขอพิกัดชุดเดรสสีขาวลายดอกสีน้ำเงินตอนต้นคลิปได้มุ้ยยย พี่ซื้อที่ไหนหรอค่า สวยมากเลยยย🤩🤩

[@ItsPimwa]

พิมวายืมเพื่อนมาค่า ลองดูแล้วไม่มีแบรนด์ด้วย😭

[@user-ng2uh9tb2j]

ขอพิกัดกระจกหน่อยได้มั้ยคะ

[@ornalinmoonpathee8412]

happy birthday ย้อนหลังนะคะพี่พิมวา ขอให้กินเฮลตี้ นอนหลับไม่ฝัน ไม่ปวดหลัง ลูกค้าเข้าตลอดปีตลอดไปนะคะ🎉❤🫶🏼

[@arnaearn8410]

เราได้ร่องจากคลิปพี่เบเบ้คลิปแรกที่พิมวาเล่นเลยค่ะ เล่นแค่ 15 วันก็เริ่มมากแล้วแค่มีวินัย 💖

[@sweetaholic9820]

ชอบมากกก เราก็เล่นกับพี่เบเบ้ พอเห็นพิมว่าทำตั้งแต่อัปรูปในทวิตก็คือรอดูเลย ดีใจมีเพื่อนเล่นด้วยกัน

[@ItsPimwa]

เย้ ขอบคุณนะคะ

[@narisaraphonsri6319]

อยากให้พี่เบ้มาเจอคลิปนี้ค่ะ 555 พิมวาคือพูดเเทนใจมากๆ55555 เเต่นน ลดจากคลิปพี่เบ้จริงๆนะ

[@user-qk6dq7qe7y]

พิมวาเป็นอะไรกับภีมวสุมั้ยครับ

[@nuchyjc6256]

ติดตามคร้า 🥰🥰

[@user-nh2ld1fx2g]

น้อลลลน่ารักจัง❤

[@user-xm7rx3uh2x]

ขอคลิปพี่เบเบ้อีก แต่แบบคุมอาหารด้วย ตามปกติของพี่พิมวาค่าาาา

[@ItsPimwa]

เธอ 7 วันฉันก็จะตายละนะ ขอทำใจแปป 555555555

[@USER-vi4zg]

นี่ก็สงสัยเหมือนกันว่าเบเบ้พูดไปด้วยออกกำลังกายไปด้วยได้ไง😂

[@pputh5510]

อยากได้พอกัดชุดออกกำลังกายชุกที่เป็นกระโปรงค่ะ

[@memttoo]

มีช่วงนึงติดช่องพี่พิมวามากกก จนไปตัดผมตามก้าวออกจากเซฟโซนสุดๆ ;-; รักค่ะ ปล. ตอนนี้ปล่อยตัวสุดๆค่ะแต่กลับมาดูอีกครั้งงงอยากสุขภาพดีอีกก ฮี่ๆๆ

[@ItsPimwa]

เป็นแฝดกันละมั้ย 5555555 ขอบคุณน้าา 🤍🤍 มาฟิตๆด้วยกันงับบบบบ

[@twentyfourseven1743]

อยากให้พี่พิมวาแนะนำการลดแขนหน่อยค่ะ แขนเล็กลงมากๆๆๆๆๆๆๆๆ เริ่ดดสุบๆๆ

[@nutterayawibuloutai8040]

HBD ja🎉

[@gluavipnattranon1868]

เราเพิ่งกลับมาออกกำลังกายหลังจากร่างพังมาสามปี (เพิ่งคลอดลูก) เราสลับๆเล่นแบบ low impact กับ เวทร่างกายที่แบบไม่โหดเกินทำมา 2 อาทิตย์และติดตามคุณพิมวาไปด้วยได้กำลังใจการออกกำลังกายและรักษาสุขภาพได้เยอะเลยค่ะ ลดน้ำหนักที่ดีควรจะต้อง positive และไม่เครียดเกินไป เราทำตามพี่เบเบ้และสิ่งที่พิมวาแชร์ตอนนี้มีความสุขมากเลยค่ะ รู้สึกเบาตัวลง และลดน้ำหนักแบบไม่เครียด คุมอะไรได้ก็คุม อีก 1 ปีจะมารีวิวนะคะ อิอิ ตอนนี้ยังเพิ่งเริ่มเอง สู้ๆนะทุกโค้นนนน

[@phitchayabussaba7854]

เราก็ชอบ คลิป 20 นาที

[@FuChSiaa09]

คลิปพี่เบ้ กับอาเล้ก ค่ะ ลองดู เหมือนอาเล้กโดนแกล้งเลย เหนื่อยยยยยยยย

[@yayahtwinkle5048]

คุณ พิมวาลองออก HIIT at home 40 นาทีของพี่เบเบ้ค่ะ อันนั้นความโหดระดับล้านนนนนเลยค่ะ พี่เบเบ้มีความทนทานแข็งแรงที่สุด 55555 ทำอะไรไม่ได้นอกจากออกตามแล้วก็กรี๊ดดดออกมาาด้วย😂😂 แทบจะขิต

[@user-hr7ch9fp5j]

ึ

[@NanNan-dn9pu]

ของพี่เบเบ้คือไม่น่ากลัวนะ แต่เหนื่อยมาก😂😂😂 เหมือนมีเพื่อนออกกำลังกายค่ะ

[@lilyloveroses]

พี่พิมวาคะ ขอพิกัดชุดออกกำลังกายวันที่7ได้มั้ยคะะะะ

[@bbdkalimba4674]

เบเบ้คือเทพเจ้า😂❤

[@tewinklintwee7350]

เราก็ใช้ยูเซอรินตัวนี้เหมือนกันค่ะ ใช้ดีจริง cf เลย

[@tassaneechimpalee2110]

ทำไม่ได้สักทีคะพอเหนื่อยก้อหยุดออกกำลังกายเลยคะ

[@prapatsornlowanta6167]

เราก็ว่าท่ามันไม่ยาก แต่ทำตามแล้วเหนื่อยและร้าวมาก แต่เล่นจบแล้วรู้สึกเลเวลอัพเลยนะ

[@ItsPimwa]

ร้าวจริงค่ะ มายก๊อดดดดดดด ตอนแรกยังพูดกับแฟนอยุเลยว่าท่าไม่ยากเธออ น่าจะชิว! สรุปยังไม่ถึง 5 นาทีแขนขาแทบแตกค่ะ 555

[@butterbutter15]

เวลาพี่พิมวาออกกำลังกาย เปิดแอร์ไหมคะ

[@ItsPimwa]

เปิดค่า

[@mimimill4037]

hbd*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* hbd สุขสันต์วันเกิดย้อนหลังนะคะ พี่พิมวาเป็นแรงบันดาลใจในการออกกำลังกายแรกๆในชีวิตเราเล้ยยยย ขอให้คลิปปังๆๆๆยิ่งๆขึ้นไปเลยนะคะ love~

[@ItsPimwa]

❤️ขอบคุณมากๆเลยค่ะ สาธุ

[@PanchitaMemento]

Happy Birthday kaa 🍺

[@MailDark]

เครื่องชั่งน้ำหนักที่พี่พิมวาใช้ของออะไรหรอคะ ขอพิกัดได้ไหมคะ? ❤

[@ItsPimwa]

ได้ค่า นี่เลย s.lazada.co.th/s.kQZsF?cc

[@nonmatcha8277]

เคยเล่นของพี่เบเบ้คลิปนึง นอนเล่นขาชิวๆสรุปชิวๆนี่คือพี่เบเบ้ค่ะ ออกตามละคือโดนสุดๆปวดเดี๋ยวนั้นเลย ไม่ต้องรอปวดวันอื่น นอนออกก็เห็นสวรรค์ได้ค่ะ😂

[@lynn4514]

ใช้เครื่องน้ำหนักของอะไรค่ะ

[@ItsPimwa]

รุ่นนี้ค่า s.lazada.co.th/s.kQZsF?cc

[@NBNB057]

เล่นhiit 55 สะใจมากกกค่า เดือดไฟลุก

[@user-ol6nr8vd3b]

คลิปนั้นเหมือนเบิร์นทั้งวันเลยค่ะ🥵

[@inthespace9743]

เคยเล่นเบเบ้ติดกันเดือนครึ่งรู้สึกแข็งแรงมากๆๆๆๆ แต่เหมือนไปรบในทุกๆวัน5555 เราออกวีคละ4 วันพัก3วันค่ะ

[@ItsPimwa]

ใช่เลย 555 ทำทุกวันให้ฟีลฝึกหน่วยรบพิเศษ 555

[@lynn4514]

เล่น HIIT at home 40 นาที ของเบเบ้ โหดสุดแล้วค่ะ

[@ariel7148]

ใช่เลยค่ะ แทบตุย😂😂

[@minnin1791]

คลิปนี้โหดสุดแล้ว

[@Piyakorn-sh5qc]

ขอบคุณค่ะ เพิ่งเข้าใจการออกกำลังแบบ tabata(ใช่มั้ย)555 เคยทำตามแบบไม่รู้ เพราะดูแล้วสนุกดี 5555 เห็นนรกเลย 55555

[@patchareepumbansao826]

ตอนพิมวาเลือกคลิป Day 5 แล้วบอกน่าจะเบาๆ เรานี่แอบขำเลยเพราะตอนนั้นเลือกเล่นคลิปนี่แล้วคือจะตุยมากกก เป็นคลิปที่วนกลับไปเล่นน้อยมาก 😂

[@ItsPimwa]

จบคลิปพิมวาอยากจะวนกลับไปด่าตัวเองที่เลือกมา 555555555

[@bommbammz]

อูนิขอนอนดูฮะ

[@ItsPimwa]

อูนิจะยึดเสื่อด้วยฮะ ชอบสุดๆกางทีไรเป็นยึดทุกรอบเลยค่า 555

[@amcactus17246]

คลิปเบเบ้สนุกมาก ดีกว่าคลิปฝรั่ง

[@thur_lin]

สำหรับเราของเบเบ้คือไม่เหนื่อยเลยค่ะ พยายามเกร็งกล้ามเนื้อระหว่างออกตลอด แต่เราว่ามันไม่ เข้มข้นเท่าไหร่เลย ส่วนตัวออกของ Chloe Ting 6 เดือนลงมา 15 โล + ทำ IF ลดไวกว่า เหนื่อยกว่า แล้วสัดส่วนลงเยอะมากกกกก

[@teppopo6507]

Chole thing คลิปไหนหรอคะ

[@thur_lin]

เป็นคลิปตัวดังของชี ปี 2020 ค่ะ ที่เป็น 2weeks shred หลายร้อยล้านวิว เริสมากก @@teppopo6507

[@ampmy_yoyo5915]

ยืนยันอีกเสียงค่ะ ออกตามใครไม่มีใครโหดเท่านี้เลย คำว่าอีกนิดเดียวไม่มีจริง

[@tarntarnchannal3059]

ชี้เป้าตราชั่งหน่อยค่า อยากได้

[@sasiphenainkeaw6974]

อยากได้เหมือนกันค่ะ

[@smile.mp4]

ดูละฮึด

[@giftyoga2960]

ร้าวรานมาก😂 คลิป 20นาที ร้าวมาวันที่3แล้วคร้า😂 พักแล้วกลับมาฝึกใหม่😊

[@Percian8380]

คลิปเบเบ้ ต้องเลือกพวก low inpact ถึงจะไหว

[@MiniOip-on7ep]

ขาสั่นไปหมด เวท เทรนนิ่ง ป่านคนหิวข้าว แต่เหงื่ออกดี

[@kcc174]

คลิปพี่เบเบ้ดีจริง ลดได้จริงมาก แต่ไม่ชอบท่า crab walk เลย ตะคริวจะกิน 😂

[@ItsPimwa]

ทำร้ายมากกกก ท่าปูสุดๆ

[@sutthathippp9923]

อยากได้ที่ชั่งน้ำหนักแบบพี่พิมวาซื้อได้ทางไหนคะ

[@ItsPimwa]

รุ่นนี้เลยค่า ราคากำลังดี s.lazada.co.th/s.kQZsF?cc

[@sutthathippp9923]

ขอบคุณค่าาา❤️

[@eveonnom3924]

60 นาที ไปดาวจริงค่ะ เหมือนวิญญาณหลุดไปเลย😂

[@ItsPimwa]

ละลายค่ะ ทรุดกับพื้น 555

[@dobby2cat]

เบเบ้มักบอกว่า low impact ไม่ได้แปลว่าจะไม่เหนื่อยนะทุกคน หนูเชื่อค่ะ หนูลองแล้ว 5555

[@smile.mp4]

พี่ไหว พี่ไปก่อนเลยค่ะ😖

[@ItsPimwa]

เด่วพี่สานฝันให้ค่ะน้องสมาย มีแววจะจบที่ร้านขนมนะคนนี้ 555

[@BeDreamMe]

คลิปที่ดิฉันเล่นได้จนจบแล้วไม่ยอมแพ้ไปก่อนมีอยู่แค่สามคลิปค่ะ คือคาร์ดิโอที่เหมือนแอโรบิคนั่นแหละ 😂😂

[@ItsPimwa]

55555555 เข้าใจฟีลค่ะ

[@user-jw2rc5dy2m]

เด็ดจริงๆ เด็ดมาก สวย ทรงก็สวย...❤

[@bunpitchasamritaram9571]

ขอบคุณที่พี่พิมวาทำให้รู้สึกว่าชั้นไม่ได้ตกอยู่ในสภาพนี้คนเดียวตอนออกกำลังกายคลิปพี่เบเบ้ 555555555

[@sitthipon93]

ทางนี้ทำคลิปออกกำลังกาย 20นาที + 25นาที cardioลดไขมันไม่กระทบเข่า วันละ2คลิปนี้แหละ อีกคลิปก็ คลิป30นาทีเวททั่วตัว ไว้สลับกับคลิปcardio จาก115ตอนนี้103 ระยะเวลา3เดือน ลดปริมาณการกินลงไม่ตามใจปาก วงการเบเบ้เข้าแล้วออกเลย😂

[@ItsPimwa]

สุดค่ะ 55555 เข้าแล้วออกเลยทันที ผ่ามมมม

[@faiynow]

เอ็นดู + สงสาร 55555