اليوم ال 8️⃣ في تحدي شهر1️⃣2️⃣ لكسر ثبات الوزن 👊 محشي صحي للدايت🥕🍆فطار مشبع جدا😋ريجيم الماء💧Sun.8/12
Рет қаралды 1,761
Күн бұрын
@hamidehsawari2612 Ай бұрын
اسعد الله صباحك يا عسل حميدة رقم 566 انا أشارك معاكم عن تجربتي حتى باقي الاخوات يستفيدن و ينزلن في الوزن بدون توتر و يلتزموا بكل سهولة ، سابقا خبرتك ملتزمه بالورقة و القلم لكن صار معاي يوم الاربعاء حدث جميل جداً بالنسبة لي و عائلتي و كنت كثير فرحانه ابني و هو يرقص و مبسوط رايح جاي يجيب لي حلويات و يقولي خلاص اليوم خالة دودو ماراح تشوفك 😂 اكلت كم قطعة و الغداء كان رز ف يوم كان كله لخبطة ، لكن قلت لنفسي عادي يوم واحد ما راح يزيد وزني و التزمت من اول الصبح يوم الخميس اخذت نظام يوم الاربعاء بدون نشويات، و الجمعة وجبة وحده و السبت يوم الشوربة و المشروبات ، اليوم أحد وزنت و من فرحتي نزلت دموعي و أبكي و أصرخ شعور غريب وصل وزني 68 كيلو مش امصدقه 😢 بالرغم انا بسبب ظروفي الصحية و أخذ مع كل وجبة تمرة بسبب انخفاض السكري مابعد الأكل لكن اقول الحمدلله و الشكر تخلصت من كابوس الوزن الزايد و تعلمت منك يا دودو الكثير و كيف اتعامل مع الأكل ربي يبارك فيك و يحفظك و يستر عليك انتي الأخت العزيزة و ابوس ايدك من بعيد على كل شيء ❤❤❤❤❤
@hamzataghly8909 Ай бұрын
ورد القرآن تم الحمدلله يادودو جربي تبدلي الرز بالقرنبيط المبشور لو اليوم مفيهوش نشويات القوام يجنن❤
@NirmeenMohamed-bn5xx Ай бұрын
دودو لو مفيش رز بسمتي بني ممكن رز عادي بني ياقلبي
@NirmeenMohamed-bn5xx Ай бұрын
دودو ياقلبي هو ممكن ناكل الكميه دي كلها الا في الحله
@nourelhoda9671 Ай бұрын
اللهم اشفيهم شفاء لا يغادر سقما ابدا 🌹🌹🌹♥️🌹
@dodorecipes4248 Ай бұрын
آمين يارب العالمين 🤲
@nourelhoda9671 Ай бұрын
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته رقمي 10اانا يومي النهارده كان الساعه 7ص مك قهوه والفطار كان الساعه 11 فول وسلطه ومك نسكافيه مع ملعقه قهوه تبع دودو والغداء كان الساعه 5 بوله ملوخيه وبوله بسله وجزر وفراخ في الفرن بالتتبيله الجميله تبع دودو وميه الديدوكس خيار وليمون والحمدلله على كده وبكره أن شاء الله صايمه السحور مك قهوه بلبن بوسه كبيره ليكي 🌹🌹🌹🌹ونص ساعه رياضيه طلوع ونزول لمشتريات الشهر❤
@MalakJemaa-x5t Ай бұрын
❤❤❤❤صباح الخيير لاحلى ست فلعالم ❤❤❤❤❤
@dodorecipes4248 Ай бұрын
حياااتي ❤️ ❤️ صباح الفل والياسمين على عيونك الحلوه 🌹 🌹
@ZahraaAhmed-x7d Ай бұрын
وشكرا علي مجهودك الجميل وعلي كل حاجه بتعمليه وانا متباعكي
@dodorecipes4248 Ай бұрын
العفو حبيبة قلبي ❤️ نورتيني و نورتي عيلتنا الجميله ❤️ ❤️
@ZahraaAhmed-x7d Ай бұрын
انا مبسوطه اوي لأنك ردتي عليا
@hwaidasoliman-d5l Ай бұрын
شفاكى الله وعافاكى يا اختى فاطمة انتى وابنك ويارب تقومى بألف سلامة ❤
@dodorecipes4248 Ай бұрын
آمين يارب العالمين 🤲
@ouizakemmar8661 Ай бұрын
صباح الخير والسعادة يحلى دودو في الدنيا بحبك اوي اوي اوي اوي 554 ويزة كمار من الجزائر عيزة سألك على العصائر الفواكه ممكن اشرب منهم كل وقت ولا لا اسف على تعبك وشكرا حبيبتي ❤❤❤❤❤
@hwaidasoliman-d5l Ай бұрын
صباح الورد والياسمين على احلى دودو ❤❤❤
@dodorecipes4248 Ай бұрын
صباح الفل والياسمين حبيبة قلبي ❤️
@sherenmostafa337 Ай бұрын
ازيك يا دودو عامله ايه حبيبتى انا رقم 1062 الفطار كان 2 بيضه ورغيف ريف الشعير وسلطه ونسكافيه ربع كوب لبن والغدا ربع فرخه وبوله فاصوليا خضرا و3 معالق فريك وسلطه والحمدلله جزاك الله خيرا❤
@nourelhoda9671 Ай бұрын
يارب اشفيكي يافاطمة انتي وابنك❤❤
@dodorecipes4248 Ай бұрын
آمين يارب العالمين 🤲
@Soadsaad-uf7bh Ай бұрын
حبيبتي يادود انا كل يوم بعمل الاكل الي انتي بتعمليه وبجد فرق معايه اوي انا رقم ١٠٠٩ وخسيت ٤ ك في أسبوع كنت ١٠٤ وصلت ١٠٠ ك انا مبسوطه اوي هستمر على النظام الاكل دا بيشبع اوي ومش بجوع شكرا اوي اوي اوي ربنا يباركلك يارب
@hamzataghly8909 Ай бұрын
انا مش عامل دايت للتخسيس بالعكس انا بزيد وزني وكتلتي العضلية بس حابب اشارك وجبتي معاكم❤ الفطار كان تلت بيضات مقليين مع شوية جبنة على وشها وشوربة (بطاطساية كبيرة وتلت جزرات ونص بصلة وفصين توم وحبتين كبار خيار وملفوف وخس وشوية درة ( هي غريبة بس حلوة اوي جدا اغدا كان 150 جرام فراخ مع خضار ف الفرن واكلت بينهم مكسرات وفاكهة وشربت نص لتر مية بلمون ونص لتر مية بجنزبيل ولتر مية عادية والحمدلله ❤❤
@nanooskitchen8878 Ай бұрын
ازيك يادودو من فضلك نوع الأير فراير بتاعتك نوعه ايه؟ وفعلا كويس معاكي وللا لاء عاوزه اشتري واحد عشان يساعدني ف الدايت ارجو الرد منك
@zainabaliyassin-ir1cd Ай бұрын
صباح الورد والياسمين علي عيونك يادودو يارب تكوني بخير وسعاده انا رقمي ٧٩ كنت عايزه اقولك ان انت الي قولتيلي مااشغلك بالي بالميزان طالما المقاسات بتنزل والحمد لله ده مطمني وانا معاكي ياحبيبتي في نظام شهر ١٢ ونظامه جميل وعملت يوم المشروبات وعملت خبز البطاطا والدقيق الاسمر وحطيته في الفريزر علشان اخد منه في يوم النشويات الصحيه ومتزعليش مني ياحبيبتي علشان الوزن انا النهارده ان شاء الله بعمل التحاليل علشان اطمن وكمان رايحه بكره اعمل حقن بلازما في الركبتين والله يادودو الالم صعب جدا وزاد كمان في اكتافي وضهري علشان كده مش بقدر اعمل رياضه لكن بحاول اعمل التمارين الي قالي عليها الدكتور وانا قعده وانا نايمه دعواتك لي انت واخواتي حبايبي تكون الجلسات ديه فيها الشفا حابه اشارك معاك وجباتي انا فطرت اليوم الاتنين اومليت بالخضار ٢بيضه ونصف جزره وشريحه باذنجان وشريحه فليفله وم ص بصل وده مش دايما بحطهورشه ملح وفلفل وخلطتهم وسويتهم بملعقه ص زيت زيتون والغدا ان شاء الله فاصوليا خضره مع قطع فراخ زي الشاورما وشوحتهم ببصله صغيره ورشه توابل ثم الفاصوليا وحبه طماطم مبشوره وشويه ميه وغطيتهم لحد مااستوت وشربت كركديه بالقرفه مخفف زي ماعملتيه يادودو وشربت ينسون وديتوكس الميه مع الخيار والنعناع ربنا يسعدك يادودو ويبارك لك في وقتك وصحتك واولادك
@AbdelrahmanHesham-o3z Ай бұрын
صباح الخير على قمري عاوزه اشكرك على كل ال بتعمليه معانا انتى اعظم دودو ❤❤
@dodorecipes4248 Ай бұрын
حبيبة قلبي تسلميلي يارب ❤️ ❤️
@Zienab_Moustafa Ай бұрын
صباح الخير يا حبيبتى انا كان فطارى حبة فول وقطعة جبنه قريش وشاى بلبن بدون سكر انا رقم 1104 بس بنزل ببطء
@OmBooda-c6d Ай бұрын
ازيك يا احلى دودو أنا أم حازم رقمي 760انا فطاري كان معلقتين عجعنية طعمه وبيضه وسلطه خضراء وشربت قهوه باللبن والحمدلله والغداء هيكون سمك مشوي بالفرن مع سلطه خضراء وكمان هاخد واحدة برتقال انا مرتاحه جدا جدا وفرحانه بس انا تعبانة جدا مش قادره امشي ركبتي طقيت مش قادره الألم شديد الدكتور قلي الغضروف الهلالي اتقطع ادعيلي يا دودو أن ربنا يشفينى علشان بيتى وعيالي معلش على الإطالة وجزاكي الله خيرا يا حبيبتي ❤❤❤❤
@dodorecipes4248 Ай бұрын
حبيبة قلبي الف سلامه عليكي شفاكي الله و عافاكي يا رب
@GnatEmad Ай бұрын
صباح السعاده والتفائل على أحلى دودو 😘
@dodorecipes4248 Ай бұрын
صباح الفل والياسمين على جنات القمر 🌹🌹
@mnbmnb9051 Ай бұрын
محاسن محاسنه حابه اشترك معاكي كيف اعرف اي وقت بتنزلي الفيديوا عمري ٦٠ وزني ٩٠
@soumisoumi1745 Ай бұрын
منورة يا دودو التصوير من مصر ؟؟تحية ليك من الجزائر بالتوفيق حبيبتي
@hamidehsawari2612 Ай бұрын
نعم حبيبتي في مصر
@dodorecipes4248 Ай бұрын
👍👍
@dodorecipes4248 Ай бұрын
ده نورك حبيبة قلبي ❤️ ايوه كل التصوير في فيديوهاتي من مصر حبيبتي
@حسناءالحصري-ب9ص Ай бұрын
مشاء اللله ربنا يحسن ما بين ايدك يارب
@dodorecipes4248 Ай бұрын
حبيبتي تسلميلي يارب ❤️👍
@صباحصالح-س2ص Ай бұрын
اسلام عليكى حبيبتي دودو بحبك اهواي أن طولي ميه وخمسه وستين وزني خمسه وثمثماني اني ما احب اكل الديدوهل يجوز اكل تشريب لحم مستمره عله ديد وزني ما ينزل 9:49
@ZahraaAhmed-x7d Ай бұрын
لوسمحتي لبن كامل دسم ولا خاالي الدسم
@dodorecipes4248 Ай бұрын
كامل الدسم حبيبتي
@SapahtawfekTawfek Ай бұрын
نسال الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفي اختنا فاطمه وابنها سفاءالايغادر سقما
@dodorecipes4248 Ай бұрын
آمين يارب العالمين 🤲
@ragaahmed5332 Ай бұрын
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته رجاء رقم (1082) الحمد لله ماشية على النظام تمام 👍 عندي مشكلة الامساك ربي يسعدك 🌸🌸🌸
@ragaahmed5332 Ай бұрын
عندي القولون مشكلة الامساك من قبل النظام الغذائي الصحي
@OmKarma-sp7sc Ай бұрын
❤❤❤❤❤
@dodorecipes4248 Ай бұрын
🌹🌹❤️❤️
@eyman..88 Ай бұрын
♥️♥️♥️♥️
@dodorecipes4248 Ай бұрын
🌹🌹
@WahidSalama-i6v Ай бұрын
عليه افضل الصلاه والسلام تسلم ايدك ياحلي دودو تم الحمد لله الحاجه امل ٨٠٥
@dodorecipes4248 Ай бұрын
ماشاء الله حبيبتي براااافو عليكي 👍 👏
@سلمى-ط6ظ Ай бұрын
اسعد الله صباحك بكل خير يا احلى دودو الحمد لله سوينا المشروبات امس والحمد لله الله يعطيك العافيه وجزاك الله خير الجزاء والورد من القران وشكرا لك يا احلى وشكرا لك يا احلى دودو
@dodorecipes4248 Ай бұрын
ماشاء الله حبيبتي براااافو عليكي 👍👏
@dodorecipes4248 Ай бұрын
و جزاكي اياه يا رب
@gogofadl3443 Ай бұрын
صباح الخير يادودو أنا فطرت اليوم الساعه العاشره عشان الادويه بتاعة ركبتى اكلت بيضه مسلوقه وشريحة جبنه رومى وفلفل اخضر والحمد لله
@dodorecipes4248 Ай бұрын
تمام حبيبة قلبي ❤️
@nadimira7177 Ай бұрын
صباح الورد والفل والياسمين ياحبيبتي احلى دودو في الدنيا تسلم ايدك يا قمر
@dodorecipes4248 Ай бұрын
صباح الفل والياسمين حبيبة قلبي 🌹🌹 تسلميلي يا رب ❤️❤️
@AmlElsabgha Ай бұрын
صباح الورد والياسمين علي عيونك الحلوين حبيبتي 💕💕💕
@dodorecipes4248 Ай бұрын
😘😘🌹🌹
@nadimira7177 Ай бұрын
يا دودو أنا خسي في شهرين ٥ك
@nadimira7177 Ай бұрын
انا رقم ٨٠٣
@ايمانسليمان-ي7ص Ай бұрын
صباح الخير يا دودو عامله ايه عمرها ما حصلت ان انا اشرب شوربه عدس من غير نشويات بس انا اكلت معاها ربع سمكايه وبعد الاكل نص موزي ميه كتير دي معجزه وده بفضل ربنا ثم انت بجد مش عارفه اشكرك ازاي وربنا يجازيك كل خير ويسعد ايامك ويرضى عني(تم)بحمدالله
@edithpiaf1597 Ай бұрын
💟💟💟🌹🌹🌹🥀🥀🥀
@dodorecipes4248 Ай бұрын
❤️❤️🌹🌹
@MoNAALi-u8v Ай бұрын
صباح الخيريادودو ودايمامتالقه كالعادة .اناخبزالشعير مش لقياه عندي ممكن حضرتك تعمللنافيديو لخبزالشعيراعمله بدقيق الشعيرف البيت .وشكرالحضرتك.ايمان رقمي٢٢٨
@dodorecipes4248 Ай бұрын
حبيبة قلبي انا عملته قبل كده kzbin.info/www/bejne/qGHUpJSoariMhcUsi=mrGbqs_uIK9pL8Be
@AdamAhmed-kg1fh Ай бұрын
طنط دودو أنا أسماء رقم 868 أنا اللي بعت لحضرتك موضوع الفيتامينات والمشروبات بالنسبه للمشروبات أنا ثابته كل يوم بليل علي الكرديه بالقرفه وبابا عملي تحاليل والدكتور قال إن مفيش أي حاجه في التحاليل وبالنسبه للنزول أنا نزلت كيلو في الإسبوعين وأيام تقريباً
@dodorecipes4248 Ай бұрын
تمام يا حبيبتي استمري على النظام و حاولي تعملي اي رياضه
@umabdullah3098 Ай бұрын
السلام عليكم فين رقمي يا دودو
@dodorecipes4248 Ай бұрын
حبيبة قلبي رقمك 1088
@umabdullah3098 Ай бұрын
@dodorecipes4248 اشكرك
@umabdullah3098 Ай бұрын
ممكن اعرف بتنزلي الفيديوهات امتي عشان اخد منها افكار لليوم بتاعي عشان امنع علي نفسي اي لخبطه واشكرك جدا لكونك اكبر داعم في رحله التغيير @@dodorecipes4248
@dodorecipes4248 Ай бұрын
@@umabdullah3098 بنزل فيديو كل يوم الساعه ١١ صباحا بتوقيت مصر 🇪🇬
@dodorecipes4248 Ай бұрын
@@umabdullah3098 حبيبة قلبي تسلميلي يارب ❤️
@bouthienajlassi225 Ай бұрын
ضد
@dodorecipes4248 Ай бұрын
👍👍
@hamzataghly8909 Ай бұрын
ورد القرآن تم الحمدلله يادودو جربي تبدلي الرز بالقرنبيط المبشور لو اليوم مفيهوش نشويات القوام يجنن❤
@dodorecipes4248 Ай бұрын
ماشاء الله حبيبتي براااافو عليكي 👍 👏
@KhadijaBenoujaae Ай бұрын
❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@haiamhamdy7940 Ай бұрын
❤❤❤
@HananMoujtahid Ай бұрын
❤❤❤❤❤❤❤
Dodo recipes وصفات دودو
Рет қаралды 1,4 М.
Dodo recipes وصفات دودو
Рет қаралды 1,2 М.
Дима Масленников
Рет қаралды 8 МЛН
جيلان شانيل
Рет қаралды 42 М.
Dr.Mohammed Hadi د.محمد هادي
Рет қаралды 89 М.
جيلان شانيل
Рет қаралды 46 М.
نور هوم Nour home
Рет қаралды 73 М.
Dodo recipes وصفات دودو
Рет қаралды 1,3 М.
Espitalia - الاسبتالية
Рет қаралды 504 М.
اكلات لبنان aklat lubnan
Рет қаралды 577 М.
اليوم ال1️⃣0️⃣ في تحدي شهر1️⃣2️⃣لكسر ثبات الوزن👊تفريز البطاطس🍟سلطة تونه🐟مؤشر كتلة الجسمBMI/Tue.10/12
Dodo recipes وصفات دودو
Рет қаралды 1,6 М.