ماذا سيحدث لك إذا توقفت عن استعمال هاتفك؟

أظهرت دراسة علمية أن إدمان استخدام الهواتف الذكية يسبب اضطراباً خطيراً في الدماغ، ووجدت الدراسة التي أجريت بجامعة كوريا أن هذا الأمر يضرُّ بعمل الدماغ ما يسبب اضطرابات كيميائية يمكن أن تسبب حالة من القلق الشديد والتعب
شاهد هذا الفيديو لتكتشف
ملاحظة:
هذه المقارنات و الاحتمالات مبنیة على أساس مناقشات المجتمع و مصادر ذات صلة بالموضوع
فرجة ممتعة
تابعونا على :
● إنستغرام : / arabic.comparisons
Music: KZbin Audio library
#Arabic_Comparisons

[@ArabicComparisons]

كم من الوقت يمكنك البقاء بدون هاتف؟ تابعونا على : إنستغرام : instagram.com/arabic.comparisons/

[@user-rx2zj1qb3z]

انا اصلا انام ١٢ ساعه و اقعد ١٢ ساعه فاا الوقت الي اقعد فيه هو الي استعمل فيه جوالي الي هو ١٢ ساعه ..

[@kraypryop8384]

15 ساعه

[@generalmemes8032]

ساعه ساعتين كده يعني

[@WTF_3000]

Mois.

[@imadx8726]

IDK😕

[@knbar]

حقيقة ممتعة تقدر تحقق 90% من الإيجابيات المذكورة في الفيديو فقط بحذف تطبيقات التواصل الاجتماعي

[@FARES-gb3sx]

طيب ليش ماتحذف اليوتيوب

[@murdoch3079]

يعني مايحتاج تطبيقات غير التواصل الاجتماعي كالالعاب الجماعية والاستوديو

[@dream9215]

@@FARES-gb3sx ماينحذف

[@knbar]

@@FARES-gb3sx اليوتيوب يختلف عن مواقع التواصل الاجتماعي الأخري

[@FARES-gb3sx]

@@knbar طيب كم عدد مستخدمين اليوتيوب ها وكم ساعة في اليوم

[@yahyalhl4438]

لابأس من الهاتف إن كنت لا تفرط في إستعماله

[@DesertCheetah]

معك حق, و عندما تستخدمه فقط للعلب عليه بدلا من التواصل الاجتماعي؟

[@meshal2471]

@@murdoch3079 كل زق ماراح انشره شايفني هندي عندك فكيو

[@murdoch3079]

@@meshal2471 ماطلبت منك تنشره وانت من جد هندي لان الباكستانيين الي عاشروامك قبل يوم من ولادتك هنود

[@mylife5233]

ليس من السيء استخدام الهاتف فقط لو يتوقفون عن اضاعة الوقت بالمحتوى السخيف وأستبداله بمحتوى مفيد لكانت كثرت انتاجيتهم بشكل لا يصدق في اعمالهم

[@Dorokee]

لا يلعباس الجبهة🤯🤯🤯🤯

[@aaa8843]

المحتوى المفيد موجود بكثرة

[@mylife5233]

@@aaa8843 لكن القليل من يشاهده ويستفيد منه

[@umbrella620]

قول من عقل يفتهم

[@mylife5233]

@@umbrella620 شكرا لتأييد رأيي

[@queenkhadija3479]

أمضي تقريبا 5 ساعات على الاكتر . و شكرا على الفيديو المفيد . 🔥

[@user-lc7oo2yd5w]

@@hamzamohamed8596 وهل هذا شيء تفتخر به!

[@_WOLF_70]

@@hamzamohamed8596 مجنون ؟

[@hamzamohamed8596]

@@user-lc7oo2yd5w من قال انني افتخر؟ 🤦🏻‍♀️

[@hamzamohamed8596]

@@_WOLF_70 لا مش مجنون ولو سمحت اتكلم بطريقه لائقه لأن محدش اذاك او لمسك علشان تشتم دا مجرد تقريب او تشبيه ومزح مش اكتر، موجهتلكش الكلام اصلا

[@user-dn1mj4uk3r]

@@hamzamohamed8596 الله يشفيك

[@ABDALELAHALHALABI]

للأسف نحن في زمن يستحيل عدم استعمال الهاتف نهائيا

[@TEKHWANA.]

انت فقط تضع لنفسك اعذار تافهة تخلص من هاتفك واستعمال الابتوب للقيام بالاعمال و نوكيا للاتصال بعد ان اتعافا من الادمان عد الى الهاتف واستعماله بشكل عقلاني

[@Katz-rf2ki]

@@TEKHWANA. الصراحة انا سويت نفس الشيء بس صرت استخدم اللابتوب مثل الموبايل ممكن عندك نصيحة ليا لأني استعمله بشكل اكثر من الموبايل

[@TEKHWANA.]

@@Katz-rf2ki اخي نصيحة قيمة استعملوا في أماكن عامة مثل الصالون في البيت او في المقهى انا الان اكتب لك هذا الجواب في الصالون مع عائلتي باستعمال الابتوب

[@Soollap]

ما عندي اي حاجز امامي علشان اترك الجوال لذلك بتركه بعون الله وللمعلوميه كثرت التسكع على الجوال تسبب بالانخراط بالعاده السريه والمقاطع الاباحيه وهذا سبب ادمان بعض الشباب بها

[@zzzzzzzz440]

اقضي ٥ ساعات على الهاتف ل يوم وهذه يسبب لي تعب عقلي ونفسي وانا أعلم بهذا ، لكن لا استطيع تركه بسبب الادمان😣💔

[@Elwerfly]

5 ساعات هل تعتبرها إدمانا؟😂 جميل جدا ، الله يعطيني ضمير زي ضميرك😂 ، تحية ليك و الله ، صحة ليك .. بس الحمد لله ما يمنعني عن صلاتي وواجباتي

[@takoruiuuiwa8944]

@@Elwerfly انا فوق ال 14ساعة

[@Elwerfly]

@@takoruiuuiwa8944 لا حول ولا قوة الا بالله 😂 ، الله يشفينا و يشفيك 😂

[@c-27ohyeah44]

انا ايضا الأول في القسم 😅

[@c-27ohyeah44]

5h? هذا كثير انا ١

[@user-mr2qz8se8x]

أنا بنت عمري 13 سنة و مدمنة هواتف بشكل جنوني، أقضي على الأقل 5 ساعات يوميا في الهاتف و قد لاحظت العديد من النتائج السلبية لهذا الإدمان: _ضعف البصر و ألم في العينين. _ضعف التركيز. _عدم تذكر أبسط الأشياء. وغيرها من السلبيات... . لكن بعد مشاهدتي لهذا الفيديو سأتوقف عن استخدام الهاتف و لن أستعمله سوى للدراسة و العلم، وأرجو أن أعود كما كنت بصحة عقلية و بصرية جيدة. 15/8/2022. سأعود بعد 6 أشهر و أخبركم بما حدث.

[@szvr4552]

ها ماذا حدث

[@mohamedmed3813]

نحن بانتظارك

[@ilyassvn1450]

مادا حدث

[@SpankS.p]

ماذا حدث اخبرني??

[@user-zj7ek1nx3y]

يبدو انه نسى ان هناك اختراع اسمة الهاتف تهانيآ

[@Joker_dark_777]

أسوء حبس ليس حبس كلام ناس إنما اسوءها هو حبسك واقتناعك بقائك انت وهاتفك وحيديين هو أفضل قد تضيع عمرك وتذهب سنين حياتك وانت غافل عنها لا تدري ولاتعرف إلا في نهاية ياصديقي 👏🤡👌🤡👍👍👍👍

[@drose802]

في وقت الذاكره مش بمسك التليفون خالص في الاجازه بمسكه 24 - 1 بمعنى آخر بمسكه طول الوقت😂😂😂😂😂😂

[@mohamadetayger4142]

ما أعرف فقط استخدمه طوال اليوم😂🙂

[@n1h4l.]

لما اكوت بايام المدرسة بستعمله تقريبا 1-4 ساعات و لما اكون عطلة بستعمله تقريبا 8-14 ساعة عم احاول ابعد منه شوية ةلكن كثير صعب بالنسبة لالي و مافي شي اعمله

[@murdoch3079]

ذكرتني بايام الفقر والذكريات الجميلة حيث كنت واعي وعايش حياة جميلة

[@hamzamohamed8596]

شو يعني ايام الفقر 🤔

[@murdoch3079]

@@hamzamohamed8596 لما ماكان عندي هاتف

[@hamzamohamed8596]

@@murdoch3079 اي فهمت 😊

[@hamzamohamed8596]

بس هاي الايام ما بتتسمى ايام الفقر هاي الايام اذا مرأت على حدا بحياتو وخلصت بتكون ايام العز والهناء😥😭❤

[@hamzamohamed8596]

بس هاي الايام ما هيك بتتسمى. هاي الايام اذا مرأت على حدا بحياتو وخلصت بتتسمى ايام العز والهناء والتواصل والله 😥❤😭

[@d-a-n-i-a1236]

والله استخدم التلفون من اول مااصحى حتى قبل لااغسل وجهي لحد ماانام وكمان لما انام اخليه جنبي عالشحن 🌞.

[@user-oi8yb1ft9w]

يعني مكيف على حالك؟

[@amiramengouchi895]

أمضي على هاتفي حوالي 8 ساعات.مدة طويلة جدا لذا ساحاول للتخفيف منها 💖💖📱

[@murdoch3079]

ثبت عشان الكل يقراها او ينشرها بنت عمرها 17 سنة و كانت مريضه بمرض عجز الاطباء عن علاجها و في ليلة القدر صرعت صرعا شديدا و نامت و حلمت ان المسيح الدجال يقول: يا فلانه يا ابنة عبدالله انني قادم عما قريب فجلست من نوها و بكت بكاء شديد و اعطوها علاجها ثم نامت و حلمت ان السيدة رحيمة تعطيها ورقه من ورق شجرة التفاح و مكتوب بها: لا حول ولا قوة الا بالله و تقول رسالتي ان الذي لن يبلغها سوف يصيبه التعس حتى الموت فنشرها وزير و اصبح من العظماء فنشرتها عانس و تزوجت في نفس اليوم و نشرها مسحور و انفك سحره و نشرتها طالبه على ابواب الامتناحات و نجحت و مرت على فتاة و لم تنشرها و سحرت في نفس اليوم و اصابها مس من جن امانه في رقبتك ليوم القيامة ان ترسلها ل 14 شخص على الاقل و سوف تحصل على شي انت تريده

[@pros6370]

@@murdoch3079 المصدر ؟

[@user-qh7zm5hj3v]

@@murdoch3079 مو كل شي تنشرينه مثلا و الله اعلم لو كان كذب يعني تبينا ننشر شي كذب لو كان كذا و اكرر و اقول هذا فقط لان ممكن يكون كذب لا اكثر يعني ما اتوقع او شي لان الله وحده عالم القدر فا تاكدي اول قبل لا تنشري

[@murdoch3079]

@@pros6370 ابي اخذ الشيء الي اريده

[@murdoch3079]

@@user-qh7zm5hj3v انا قاعد اتأكد حاليا ياحلوة

[@devil8716]

احسن قناة في العالم ❤❤

[@TOP-tobi]

اكثر شيء اقضيه في الهاتف في اليوم هو 12 ساعة و اقل شيء 30 دقيقة

[@khaled.2013]

بلييز افعل فيديو ماذا يحدث إذا كنت مدمن على الإسلام يلي معي يكتب ok و انا اعطيكم لايك

[@MycoursesGPT]

تتحسن حياتك. تدخل الجنة باذن الله.

[@faroukhadfi9881]

أنا جربت هاذا الأمر لمدة 45يوم و حدثت معي أمور جيده منها زيادة الثقه بالنفس و التعود على الحياة الحقيقية دماغك سيوك قيد تذكيرك الصفحات الأخيرة التي شاهدتها راحه نفسيه و جسم و أعين سليمه لكن ستغيب عنك الكثير من الأحداث لذلك كن ضمن المجموعات لتعلم ما يحدث 👌😹

[@user-nk6el6jj7f]

ج على سوال: بالعطله اكثر من عشر ساعات بوقت المدرسه اقل من اربع ساعات 🤡

[@zhraaali4114]

ادعولي اخلص من ادمان هاتفي ولا احب دراسة وانا طالب ساادس😢😢😢😢😢😢😢😢 وامتحاني ووزاري وضروري ادرس كثيراً😭😭😭امنيتي احب دراسة حتى انجح بالمتحاني بليز🥺🥺🥺🥺🥺🥺...🌟😘

[@shbagdad3486]

قبل مااباوع الفيديو كنت قاعد ارد سوره النبا للحفظ فتلفون الى فائده والى سلبيات ايضا وليس من العيب ان نضيع وقتنا للستمتاع لاكن العيب ان نننظره للتلفون دائما فهذا العيب وان نترك القران والسنه وكلشيء وصه به الرسول

[@amdjedtaouche3155]

يمكنني التخلي عن الهاتف لكن ماذا افعل في وقت الفراغ

[@s_013]

ماهو برنامج المونتاج؟

[@herogamer1403]

اعمل فيديو عن ماذا سيحدث لو سافرت ألف سنة لالمستقبل

[@fokaze]

فعلا ادمان 😂😂

[@MohamedAli-qj7hk]

انا ماشهدت الهاتف مدة 8 اشهر الحمد لله

[@DemonSlayer-r4s]

4.....علي الاقل ...... لكن الفيديو نار 🔥

[@firegames17]

انا حاليا تارك الهاتف لمدة اكثر من شهرين ومازلت مستمر 🙂🙂😂

[@user-yj3pq5ux3e]

طيب اش اللي ماسكه ذلحين هههههههه

[@firegames17]

@@user-yj3pq5ux3e مسكت تلفون اخي ورح ارجعله ياه 🙂 اعطاني 5 دقائق شفت فيها هذا الفيديو وبس 🙂

[@firegames17]

❤لا حول ولا قوة إلا بالله العلي العظيم ❤

[@m_.ymery3688]

الهاتف العالم يلي نبعد فيه عن البشر الانسان ليس جيدا (عم اتكلم فصحهه

[@-TW99]

طيب، كيف كتبت التعليق؟

[@todd4334]

اَخر شي تموت

[@mohamedsaid133]

اذا توقفت عن استعمال هاتفي لن اتمكن من مشاهده قناتكم المسليه🥲

[@roqayyaavx]

ما اقدر اتركه لان اذا تركته ماراح يصير لي شي من الذكرته بالفيد لان محبوسه بين اربع حيطان

[@Hamza-kz6qe]

عادي انك تستخدم التلفون وعادي انك تلعب وتجيب ١٠٠% كمان بس استخدمة صح مش تمسكو ١٠ ساعات وتمشي عينك علي الكلام الي في الكلام وتقول انا ذاكرت اهم حاجة قسم وقتك وفي مثل مهم ونصيحة بتقول:اهم من الشغل ضبط الشغل فاهر التلفون صراحة ساعتين ٣ بالكتير اوي

[@speedy-_-9618]

يريد أن اتخلص من ادمان الهاتف ولكن أجد علم كثير منه

[@ahmedromdhane9108]

مثلك تماما

[@Iiplx]

طيب إلي يقعد في بيت ما يطلع إلا في سنة مرة او مرتين وش يسوي في بيت ؟

[@Asser8547]

ما اعرف كم اقضي على هاتفي ولكن من الممكن ان يكون نص ساعه او ساعة

[@TEKHWANA.]

بعد ان تخلصت من ادمان مواقع التواصل الاجتماعي ادمنت على اليوتوب لذا قررت أن ابتعد عمن هاتفي ل3 اشهر ابتداء من اليم ذكروني في شهر 9 ❤2024

[@lmiliajijal4760]

صحبي انا نهار كامل نعاس وتليفون وش ندير

[@Sjshac6108]

استعمل هاتفي لمدة ساعة كل يوم بشكل متقطع

[@zxgames6]

بس😱

[@HanakoChan-ft7du]

المشكل اني مدمنه عليه كثير ليل ونهار وانا دايما اسهر ومعي جوال

[@user-ls2ie9sb6e]

خلي التلفون ابيض واسود من دون الوان من الاعدادات +الغي التطبيقات الي تضيع الوقت

[@SimplyShako]

مره تيليفوني طاح في بالوعة في الشارع قضيت سنة تقريبا بدون تيليفون ما صارلي شي ☠💀☠💀☠💀☠

[@MohammedAhmed-bs4uf]

حلو جدا جدا

[@tewrry1067]

في بداية المقطع قبل مو بعد + استخدم الكمبيوتر 11 ساعة في اليوم + النهاية مو موت زي كل مرة

[@algeria-palestine187]

هذا الفيديو علم اطفالكم عدم الاقتراب من الهاتف لتتحسن صحتهم.

[@daniel-hg5eo]

ايش تحسب نفسك كبير انت قلت انو عمرك ٩

[@algeria-palestine187]

@Ozmo Gamer 🎮 ماذا😰 أنت قاس جدا، ابتعد من هنا😢

[@xara2599]

كل يوم 14 ساعة للاسف اريد ان احسن وضعي لاكن لاادري كيف

[@user-lt3fi6sx2n]

انا كنت مدمن العاب لما رآني ابي اعاني من الادمان اخذ مني جهازي لقد كنت في حالة إكتآب وحزن شديد في اول 7 ايام بعدها بدأت اردك الامر والآن بعد مرور 3 اشهر تخلصت من الادمان

[@yassineboughrara8616]

اليس الهاتف وسيلة لطلب العلم؟ فبالهاتف يمكن البحث عن معلومات لا نهاءية او اذا كنت تمشي في مكان لا تعرفه كغابة او صحراء الا و تجد خريطة في هاتفك فالهاتف هو مسلكك للمعرفة لكن إذا احسنت التصرف به و ليس استعماله فقط للالعاب او مضيعة للوقت

[@UNUS134]

نفسي اتركه لكن دراستي عليه شو الحل

[@mohemedtarbuchmekki7977]

سياتي يوم لامتنع فيه عن استعمال الهاتف

[@sox_3133]

استمر🇮🇶🌹

[@mrhan7]

اقضي 3ساعات بل اليوم اذا كان عندي عمل ام ايام عطله ما اترك هاتف لحتا انام 😂

[@yoongi-ro2010]

هذا الجهاز صار جزئ مني خلاص ما بقدر اتركه مثل ما بقدر اتخلى عن القلب ما بقدر اتخلا عنه في قبري باخذه معي😭💔

[@user-gr4ne2lz6z]

من ساعتين الى ساعتين ونصف

[@Aro_FxRz]

انا 8 ساعات عشان اني مره فاضي ✨☘️😂

[@zxgames6]

أقعد على الجوال تقريباً 14 ساعة

[@dragonball63]

من 11صباحا حتى 3قبل الفجر

[@bearcr6]

Plz do what if you stopped watching morbius

[@fouadofficiel2029]

ماذا سيحدث اذ لم تتوقف عن التدخين ضعها فيديو ارجوك🙏🙏🙏🙏🙏

[@Mrbeaaat22]

نريد فيديو ماذا يحدث لو كان لديك قلب خارق او قلبان ماهي الاشياء التي ستتمكن من فعلها ، او فيديو ماذا سيحدث لك لو بقيت تحت المياه لفترة طويلة، او ماذا سيحدث لو تم ابتلاع الكرة الارضية من قبل ثقب اسود او ماذا سيحدث لو اكلت خرا

[@sigmasix12]

وأخيرا الفيديو اللي كنت أنتظره عشان أعرف 😍 وكتبت في التعليق السابق للفيديو قبل قبل أسبوعين شكرا شكرا وألف مليون شكرا يا صاحب القناة وأحد أفضل القنوات التي أتابعها 😗😙😉😗🤗🙂👍🏻😍 وشكرا لكل من ضغط على لايك لتعليقي في الفيديو الساتق وألف الشكر لكم جميعا 🤗🤗🌺😗😙😍😉👍🏻💫

[@joansnell5904]

يمكن تقسيم الوقت لاستخدام الهاتف وهذا يساعد الشخص على عن استغلال وقته بأمور مسلية

[@Itsjust_d237]

مبروك لكل واحد ما لمس تليفون مع الاسف أي رضيع بيكبر رح يلمس تليفون ): أن اتمنى اتركه تليفون استعماله بس ٣ ساعات من زمان كان ١١

[@al9it_al9at9ot]

ما يمديني اتحمل ساعتين او اقل بدون هاتف

[@TimtaoucineNabil]

لا يمكنني أبدا

[@Merahmoy]

الجنون من اول اسبوع

[@user-lp5zm2gy7f]

٢ او ٣ ساعات استخدمه في اليوم

[@Ali01yee]

المصيبة انه الشغل و دراسة و كل شىء حرفيا يعتمد على الكمبيوتر او الجوال

[@user-te7bm6sn3q]

حوالي 7-8 باليوم لانو عطلة الصيف

[@abdoukim2694]

والله والله ياجماعة انا ماتروكو احص رقبتي توجعني الان 24 ساعة على 24 ساعة الان انا تقريب 1.5 سنة وانا استعمل فيه ودائما اشتري هواتف يصمدولي اكثر 3.5 سنين انا بدات استعمل الهاتف من2015 كنت استعمل جهاز لوحي وكل ماترك الهاتف ارتاح نفسيا

[@issamhadjaek5069]

الاجهزة اللوحية تصمك كثير ترا، واناعندي جهاز اللوحي هاذ من خمسة سنين

[@khalilouanani7538]

ساعة في صباح و ساعة مساء وساعتين فليل

[@ammar1481]

حسب الواحد شو عبعمل بلهاتف

[@Someoneastrong]

الجوال اكبر مششت، يقلل من مستوى تركيزك على ما هو مهم ،ويخليك تهدر تركيزك وحياتك على كل شيء تافه يخفي انسانيتك يطمس حقيقتك ك انسان عندك هويه عندك قدرات كامنه الك حق انك تنميها و تستمتع فيها تعيش حياه رائعه (حياتك الي انت تعيشها الان هل هي الحياه الي تستحقها)، حقك ان يكون عندك هويه ثابته ما تعيش بطريقه عشوائيه ،عندك قواعد تمشي عليها (انضباط )،طب ايش الهدف من الهاتف لو استخدمته بشكل خاطئ ؟باختصار،الهدف انو نفقد قدراتنا تماما نخصع لجهه معينه غير معر،وفه تد.مر عقول البشريه ليسهل التحكم فينا و السيطره علينا كيف تخضع لهاي الامور بكل بساطه و بايدك بشكل غير مباشر عن طريق الهاتف و بايدك تدمر نفسك شوف بشاعه الموضوع،و بالأخص المسلمين وللاسف قاعدين نبعد عن اسلامنا بكل سهوله ،عقولنا مخدره ،اكبر دليل نشوف شيء صح و انكمل على الغلط ،ويمكن كلامي ما راح ياثر فيك تعرف ليش لانه فطره كانسان طمستها السوشيال ميديا ،بس هذه مو نهايه العالم على فكره لسا معك وقت اكبر نعمه انك عايش ولسا معك وقت لتغيير!و تكتب تاريخك بقلمك وقصه نجاحك تكون عبره(انت هيك هيك عايش وين المشكله لو تعبت على نفسك كل يوم ربع ساعة بعدين تصير نصف بعدين ساعه لحتى تصير كل حياتك هيك),انت/ي مكان هذا الكلام تهدر وقتك !!سؤال،انت تحب نفسك؟/نعم؟كيف و انت بتهلك روحك المسكينه على تلفون ساعه و ساعتين وتلات وبعيد عن ربك(الله ما خلقك لاجل ان يعذبك و تهدر وقتك و تعيش حياه كل ناس عايشينها ربنا خلقناو اعطانا القران و السنه لترتقي فيك انت شوف بنفسك كلشي في الاسلام مناسب لك يطورك شو سنه نبي كلشي فيها يرتقي فيك و هذا شيء مو موجود في اي ديانه اخرى !) هيك انت بتحب حالك ؟!،مضحوك عليك عفكره الأمور واضحه في جنه و في نار انت نظامك وين يوديك ؟اذًا صديقي القارئ الحياه زائله ،طب اسال نفسك لي ش في كل شيء ايجابي و صلاه و تحفيز يتحرك شيء بداخلك؟تعرف!لانه فطرتك ك مسلم ك انسان ناجح روحك متعطشه للانجازات و التغيير لحياه افضل (ربنا ما خلقك عشان تفشل و تكون تعيس في الحياه انت هيك اخترت) بس انت ترويها بتضييع الوقت لانك مشتت ما عندك احساس للاشياء الخطره تعرف انه في جنه و في نار و ماتصلي تعرف تدخين حرام و مضرو دخن تصرفات. خاطئه تتراكم عندك كونت الشخصيه الي انت عليها و تصرفات صحيحه تراكمت كونت الشخصيه إلي أنت عليها الان /انت اي شخصيه فيهم؟على كل حال كمل معي,اثناء يومك تروح، تيجي ،تسولف تاكل تطلع مع اصدقائك ،الخ...انت ما تعمل هلامور وسلام, عقلك في آخر اليوم عند نومك بالمرحله ثانيه عقلك يرتب ذكريات يومك كانت مفيده تتاكد بعقلك و تاثر عتصرفاتك و علاقاتك و كل شيء في حياتك و تدرج معك الامور للافضل و الافضل كانت سيئه(ما تصلي ،تسويف ،مكتئب،تعبان ،معاصي،مستقبل مجهول) شيء للاسوء و الاسوء و كل شي يبدا بفكره سيء او مفيد يتراكم فيصبح عاده اذا تكرر لمده ٦٦يوم، انتبه عكل ثانيه تمرق عليك وعلى تصرفاتك لأنها حتى لو شو ما كانت صغيره و بسيطه تاثر بشكل كبير عليك ،اتمنالك حياه سعيده مليئه بلانجازات , آخر نصيحه اقرا كتب لانها غذاء للعقل و القران غذاء للروح و ايش متغذي عقلك ايش انت بتعمل و بتفكر ،ببساطه العقل هو يرسل إشارات لجسمك استخدمه بشكل صحيح غذيه باشياء مفيده و انت بنعمه كبيره لانك مسلم لانه (ولله المثل الاعلى انت لما تخترع شيء تكون عارف كل تفصيله في هذا شي كيفيه استخدامه بشكل صحيح و مثل اسمك عارفه و مذالك الله لما خلقك و وضع من روحه فيك ،خلقك و اعطاك الروشيته الوصفه لحتى تعيش حياه سعيده لانه صدقني ما خلقك عشان تعيش في هيك حياه لا تنسى رسالتك الحقيقيه سبب وجودك !بدك رزق استغفر ،راحه صلاه،طمانينه قران،للنه الانسان شو ما وصل لدرجات الراحه و السعاده يوجد راحه و سعاده ما تحصلها الي بلصلاه و القران لا تحرم نفسك و ساعد غيرك)ارجوك ارجوك ،اذا ما بدات من الآن متى رح تبدا ؟!

[@KarmaCristiano8]

Wow

[@admiraptato8624]

ليس أكثر من ساعتين و نصف في اليوم كامل

[@besteebro]

كل مرة كيفاه السمانة الجاية بيام وانا نقسر بالتيليفون تحير

[@hamzamohamed8596]

😳😐😐😐

[@abdelmalekchebli4910]

زيد ديرلنا الحاسوب

[@Yasmine57342]

للهاتف سلبيات و ايجابيات و هو سلاح ذو حدين لكن تجربتي الخاصة مع هاتفي و ادماني عليه جعلني إنطوائية و غير اجتماعية و لا اكون صداقات لانهم يرونني غريبة اطوار!

[@TEKHWANA.]

و ما الحلول التي قمت او ستقومين بها

[@Yasmine57342]

@@TEKHWANA. ان اضع حدا لإدماني على هاتف و لكنه صعب جدا

[@TEKHWANA.]

@@Yasmine57342 انا في نظري ساتخلص منه طوال العطلة الصيفية

[@TEKHWANA.]

@@Yasmine57342 انا رح ابعد عنو في العطلة الصيفية

[@new.mix.channal4047]

ليه مكتبتوش مفسد العلاقات ومتخاذل

[@Yousif.h-dk7kg]

سنه

[@user-vc4gc2by8e]

ساعتين تقريبا

[@amalmessaoudi480]

الحين لو وقفنا نمسك الجوال ما بنتابعكن طيب و بالنسبة للوقت الي اقديه ما بقيت امسكه كتير بما ان امي تاخذه للشغل 💔🙂👌

[@ZIKO.]

من 3 - 4 ساعات

[@marouaneregragui2745]

من 6 إلى 7 ساعات يوميا على الأقل 😅😌 ( مصيبة )

[@MRKarawe]

حرفيا مستحيل اوقف استعمال موبايلي لثانية 🤣🤣

[@AliAli-wn8et]

فخور بنفسك ؟

[@MedMed-zh9dj]

امضي ساعتين على الاقل ساعة في الصباح وساعة في المساء معا 18 الان والليل لا

[@mhmodmuwsa4652]

حتى ينفد البطارية منه واتركه في الشاحن

[@FBI_BUT_MORE_SUS]

الصراحه استخدم التاب طوال اليوم منذ سنتان و نصف

[@darkmoon1163]

ياجماعة انا ستخدمه 11 ساعة باليوم

[@felik0forexplanations806]

يمكن ٣ ساعات

[@mr.belal.3928]

ست ساعات يوميا او اكثر

[@Amintn1]

6 للاختبار

[@arahmenebouhaha861]

استعمل الهاتف طوال اليوم دون توقف أو انقطاع

[@PCBOX-cs8zv]

فقط لا تستخدم مواقع التواصل الاجتماعي الو الو و التقاط صورة فقط

[@issamhadjaek5069]

6 الى 10 ساعات لو ماعندي دراسة

[@HO_4]

انا اقضي كل الوقت علا الهاتف 😊🎈

[@user-yx9eb8zu1j]

وفرحانة 😂😂😂😂😂

[@HO_4]

@@user-yx9eb8zu1j اني ولد مو بنت و اي لانه مصدر ساعدتي

[@user-ge6vk5uy7y]

حوالي 4ساعات من وقت اليوم عله الهاتف

[@ISLAMGG1]

انا استخدم هاتفي 28 ساعة في اليوم ادعولي بلشفاء🥵😭😭

[@msdona6058]

اليوم كامل مع الهاتف ثانية بدون هانف

[@3mr200]

اني الزم او امسك التيلفون او الهاتف في اليوم 6الى 8 ساعات

[@8de_x1]

10 ساعات او اكثر