Méditation Guidée : Equilibrer les Chakras

Une méditaiton guidée pour équilibrer les chakra. Les chakra sont les vortex énérgétiques à travers lesquels passe notre prana. Quand ils sont bien alignés, cela aide à trouver l'harmonie du corps et du mental.
Lisez l'article complet sur les chakras : yogalaboratori...
📚 Découvrez nos masterclass : yogalaboratori...
👨‍🎓 Allez plus loin avec nos formations : yogalaboratori...
📩 Recevez chaque semaine dans votre boite mail des astuces pour approfondir votre pratique de Yoga : yogalaboratori...
📖 Les derniers articles du blog : yogalaboratori...
❤️ Retrouvez-nous sur Instagram : / yogalaboratoriumparis
👍 Rejoignez-nous sur Facebook : / yogalaboratorium

[@nicolechevalier7494]

gratitude pour cette merveilleuse méditation

[@YogaLaboratorium]

Merci Nicole 🙏♥️

[@laurenceloubet6170]

MERCIIIIII🤘

[@YogaLaboratorium]

Je vous en prie Laurence 🙏

[@patriciaraslaoui3305]

Merci pour cette énergie magnifique qui ma fait un bien fou, et rééquilibrer mes chakras recevez toute ma gratitude ❤️🙏 passé une bonne journée ☀️

[@YogaLaboratorium]

Merci à vous Patricia 🙏 Très belle journée également ☀️

[@linedaval9331]

Merci de ce temps donné pour ce temps magnifique reçu. Merci. Line

[@YogaLaboratorium]

Merci beaucoup à vous 🙏♥️

[@veroniquemoreau4538]

Merci pour ton aide ,ta connaissance et ton ouverture de coeur .Je te salue ❤

[@Michelle-n3k8g]

Gratitude infinie pour ce soin🙏🎶🕊

[@nejmakyranis8050]

Merci infiniment pour ce moment agréable 🙏🙏🙏🙏

[@YogaLaboratorium]

Je vous en prie 🙏

[@elisabethcoullet3077]

Grâce à une amie j'ai découvert votre site, et maintenant votre généreux partage d'une méditation🙏. Un immense merci à vous pour votre enseignement, votre sagesse et le bien être que vous nous apportez. Toute ma gratitude 🙏💫 Namaste

[@YogaLaboratorium]

Merci beaucoup à vous Elisabeth ! Votre commentaire fait chaud au coeur 🙏♥️

[@linedaval9331]

Merci beaucoup, j'apprécie beaucoup la qualité de vos séances et les explications qui enrichissent mes connaissances. Merci ..Line

[@YogaLaboratorium]

Merci Line pour ce gentil message 🙏

[@veroniqueval2329]

Un grand merci pour cette méditation, vos partages, ainsi que pour votre enseignement de Yoga. 🙏

[@YogaLaboratorium]

Un grand merci à vous Véronique pour ce gentil retour 🙏♥️

[@bertouevelyne6398]

Merci... gratitude infinie

[@YogaLaboratorium]

🙏🙏🙏

[@vivianecauseret9556]

La méditation pour moi est difficile mais depuis que je côtoies yoga laboratorium, non seulement je découvre ce que cela m'apporte et en plus j'éprouve un tel plaisir à pratiquer 🥰 une immense gratitude 🥰🥰🥰

[@YogaLaboratorium]

Oh merci Viviane ♥️ Oui c'est vrai que la méditation est un art difficile, surtout quand on débute, et avec la société qui nous amène vers toujours plus d'agitation. Souvent, même tenir 5 minutes immobiles est un vrai challenge ! Mais avec la pratique, ça s'installe... et souvent le plaisir avec aussi !

[@vivianecauseret9556]

@@YogaLaboratorium je vous adore 🥰

[@YogaLaboratorium]

🙏

[@vivianecauseret9556]

je me permes d'écrire un deuxième commentaire. Je viens de suivre la vidéo sur la respiration complète de votre formation BIEN DEBUTER YOGA selon les consignes du carnet de route. Cette méditation que je viens de réaliser dans la continuité est vraiment d'un incroyable effet. 🥰un immense merci Pankaj à nouveau pour vos partages😍

[@YogaLaboratorium]

Oh trop bien Viviane ! Je suis super content que ça vous a aidé !

[@ivanmarcboristhaiti649]

Merci pour cette délicieuse méditation 🙏🐞

[@YogaLaboratorium]

Je vous en prie Ivan 🙏

[@freseuilhevirginie4070]

Namaste 🙏

[@patriciapolisena1799]

Cette méditation était au top namasté ❤

[@YogaLaboratorium]

Merci Patricia, je suis content que ça vous ait aidée 🙏

[@yolandebarrachina9474]

Merci beaucoup pour votre merveilleuse meditation et votre explication très éclairée. De l'amour dans nos vies.

[@YogaLaboratorium]

Merci pour ce joli commentaire Yolande 🙏

[@terrelibre2695]

Je vous découvre. Merci pour cette méditation bien différente des médiations couleurs. Je vais la partager avec bonheur. Namaste

[@YogaLaboratorium]

Merci beaucoup pour votre gentil retour et le partage 🙏

[@professeur83330]

Séance faite: bien-être accru. Je vais revenir, c'est certain. Merci. Bonne journée.

[@DDnt-lr8ib]

Merci pour vos partages généreux et toujours passionnants et apaisants.

[@YogaLaboratorium]

Merci à vous, je suis très content que le contenu vous plaise 🙏

[@sophiegaltie2846]

merci, merci, merci! c'est juste parfait❣!

[@YogaLaboratorium]

Merci beaucoup Sophie 🙏

[@edwigepetit7774]

Je découvre cette méditation très bénéfique pour commencer ma journée dans mon nouveau corps et mon nouvel esprit merci

[@YogaLaboratorium]

Merci Edwige. Je suis très content que elle vous a aidé.

[@georgiepp3483]

Merci infiniment pour cette magnifique méditation très puissante.🙏

[@YogaLaboratorium]

Merci Georgie 🙏❤️

[@cathycasu9397]

Dhanyavādah pour cette pratique matinale😊j’aime bcp votre guidance NAMASTE 🙏✨🌸☀️

[@YogaLaboratorium]

Merci beaucoup Cathy ❤️ Namaste 🙏

[@christineeymeric6836]

Merci

[@YogaLaboratorium]

Je vous en prie Christine. Je suis content que ça vous a plu

[@orphée0766]

Merci beaucoup. Vraiment bien ... comme toujours ! Namaste à toute l'équipe !

[@YogaLaboratorium]

Merci beaucoup 🙏❤️ Namaste

[@anne-lisebariseau1834]

Merci pour cette très belle méditation et ses précieuses explications...et Namasté 🙏🙋‍♀️

[@YogaLaboratorium]

Merci pour ce commentaire et avec grand plaisir Anne-Lise ! 🌟

[@nicolefllt3879]

Grâce à vous, j apprends, même à mon âge 😉👵🏼. Mille mercis

[@SoSo-fk6jy]

🙏👍

[@chantalfortin928]

❤❤❤

[@YogaLaboratorium]

🙏

[@raymondesaliba5333]

Bonjour Merci pour cette méditation que j’apprécie beaucoup, merci aussi si vous pouvez faire en sorte qu’il n’y ai pas des pubs. Sinon pas possible de la faire Namasté

[@marie-valerieame3891]

Bjr Pankaj Merci pour cette méditation 😊 Quel est le nom du lieu physique des chakras que tu mentionnes au debut ? J'aimerais en savoir plus.merci🙏 Bon we🌞🌟

[@YogaLaboratorium]

Bonjour Marie-Valérie, c'est ce qu'on appelle kshetram, qui correspond à la zone physique en lien avec chaque chakra (mais pas leur emplacement dans le corps physique car ils sont comme des vortex énergétiques qui existent dans des corps plus subtils que le corps physique)

[@veramarchand1606]

Ou peut on s'inscrire à votre news letters??? Merci bcp pour cette magnifique meditation des chakras

[@YogaLaboratorium]

Vous pouvez vous inscrire sur notre site internet ! 🙏❤️ Voici le lien précis : yogalaboratorium.com/newsletter-mieux-vivre/

[@jenniferkafrine2024]

Waouhhh j'ai fait la découverte de quelque chose juste a la fin de votre séance ... Je sais pas on c'est normal mais je suis restée dans la même position après la vidéo pendant 15 min sans bouger respiration hyper calme.. j'étais tellement bien. J'arrivais pas vraiment à revenir à moi même comme si j'étais sous l'emprise de mon corps.. est ce normal ?😳🤔 Mais j'étais apaisée 🥰

[@YogaLaboratorium]

Bonjour Jennifer, oui c'est normal, ça peut arriver !

[@jenniferkafrine2024]

La méditation affute pas mes sens olfactive comme vous le disiez dans une vidéo mais plutôt ma vision je vois les chose que je vois 'habituellement beaucoup plus jolie et j'admire les moindre choses et détails de la nature ( oiseau, veaux, arbre, nuage, ciel...). Mes sens sens sont plus puissant sur ce point la ...peut être que l'odorat a force de pratiquer sera meilleur 😊

[@YogaLaboratorium]

oui, ça va aussi aider l'odorat !

[@jenniferkafrine2024]

Merci beaucoup pour cette apprentissage fort enrichissant!!🥰 Je débute dans ce milieu j'ai fait ça deux jours d'affilés et je me demandais s'il est possible de le pratiquer quotidiennement ou pas? La 2eme pratique j'ai pu constater un grand calme en moi et beaucoup de fatigue est ce normal ? Et je me demandais aussi si je pratique tout les jours, si certain chakra qui sont équilibrés est ce que ça peut les déséquilibré ou s'il faut a ce moment cibler les chakras déséquilibrer? 🤔🤔 Beaucoup de questionnement en moi 😅 merci d'avance si vous prenez le temps d'eclairer mes lanternes 😊 continuer à faire ce que vous faite c top 👍👍👍 cordialement

[@YogaLaboratorium]

Bonjour Jennifer. Oui, vous pouvez le pratiquer tous les jours sans craintes. Cette méditation envoie juste prana (l'énergie vitale) dans différents chakras l'un après l'autre, dans le bon ordre. Il ne va pas causer un déséquilibre. Et un très grand merci pour vos mots :)

[@jenniferkafrine2024]

@@YogaLaboratorium donc il est possible de le pratiquer jusqu'à l'équilibre total de tout les chakras? Mais du coup la fatigue après la pratique est ce normal?? Ou je le fais peut être pas assez bien 🤔 🧐😊

[@YogaLaboratorium]

@@jenniferkafrine2024 La fatigue n'est pas anormal à moins que vous êtes habitués dans la méditation. La fatigue vient notamment du fait que l'on se concentre. De même, parfois quand le corps et l'esprit se relaxent, ça nous fait prendre conscience de la fatigue qui était déjà présent.

[@orphée0766]

Je me permets : oui, la fatigue et la détente sont deux sensations assez proches en yoga...

[@claudietoussaint1240]

J’ai pratiqué la méditation allongée dans mon lit avant de me coucher, je me suis presque endormie pendant la séance. Je suis ensuite sortie du lit pour aller boire et je n’ai pas fermé l’œil jusqu’à 3 heures du matin …..

[@ivanmarcboristhaiti649]

Merveilleux mantra mais j' aimerai bien savoir son nom et ce que ca signifie bien que mon âme et mon coeur non pas besoin de la traduction donc si quelqu'un pouvait m'en dire plus je serai très heureux 🙏🐞

[@YogaLaboratorium]

Bonjour Ivan, pouvez-vous m'indiquer le temps de la vidéo du mantra en question ?

[@steveprevost7437]

Bonjour , j'aimerais savoir comment s'écrit qu'est ce qu'il est dit à chaque chakra ,pour bien les prononcer . 🙏

[@shirleyb.5222]

Dommage qu'il y a bcp de pub,

[@YogaLaboratorium]

Bonjour Shirley. oui, c'est quelque chose que je vais améliorer d'ici peu. Ce n'est que maintenant que je me rend compte qu'il y a des réglages pour les pubs que l'on peut faire... on va y aller vidéo par vidéo pour enlever les pubs qui coupent les vidéos.

[@terrelibre2695]

Les mots hum et hom se ressemblent tellement.... y a-t-il un lexique qui pourrait aider à ne pas faire d'erreurs. Namaste

[@YogaLaboratorium]

Bonjour ! Les mots seront : "Hummmmm" et "Auuuummmmm". Pour le premier, pensez à laisser le "H" sortir de la bouche (juste essayez de dire Hhhhhhhhhh et puis laissez les lèvres fermaient et le son aller vers les tonalités nasales. Pour le deuxième, démarrez avec la bouche ouvert comme si vous alliez dire "AAAAA", puis dès le premier son qui sort, convertissez la bouche pour prononcer "OOOOOO" et finalement, fermez les lèvres pour laisser la partie nasale se faire. Déjà, j'espère que cela aide. Mais vous m'avez donné une excellente idée pour une prochaine vidéo : comment prononcer les mantra :) Je vais essayer de la poster cette semaine (ou semaine prochaine).

[@moisedijoux7932]

Merci