MÉDITATION PRÉNATALE - Prendre confiance en son corps

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Tu as envie de donner naissance à ton bébé de la façon de la façon la plus physiologique possible ? Dans ce guide, je te propose d'explorer 6 pistes pour maximiser tes chances de vivre ton accouchement comme ça :
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❝ Ta grossesse est précieuse et unique.
N'oublies pas d'en faire le moment magique
Qu'elle mérite d'être. ❞
Avec tout mon amour,
Sarah ♡
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La grossesse est une période merveilleuse, mais pleine de changements et d'interrogations, notamment autour de notre corps.
Je te propose ici une méditation prénatale pour prendre confiance en ton corps et ses capacités pendant ta grossesse. Installe-toi confortablement, respire, et laisse ces mots s'imprégner en toi.
#yogaprenatal​​​​ #méditation​ #grossesse​​​​ #femmeenceinte​​
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Je suis Sarah Perreau, professeur de yoga spécialisée dans l'accompagnement prénatal. J'ai à coeur de t'aider à passer ces 9 mois de grossesse en te sentant le mieux possible, et à t'aider à préparer ton corps, ton coeur et ta tête à ton accouchement.
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→ Comment le yoga prénatal peut-aider à préparer ton corps
→ Comment la respiration, les mouvements, et les sons peuvent t'aider le jour J
→ L'importance de s'informer et la place du/de la partenaire
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♡ On se retrouve ici aussi :
/ sarahperreau
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AVERTISSEMENT :
Il est très important pour moi de te guider de la manière la plus sécuritaire possible pendant cette merveilleuse période. Cependant, toute activité physique peut comporter des risques de blessure, je te recommande donc fortement de consulter ton médecin avant de commencer toute pratique de yoga prénatal.
En regardant mes vidéos, tu comprends et acceptes que je ne peux être responsable d'aucune blessure que tu pourrais subir en lien avec le contenu des vidéos que je publie. Prends bien soin de toi, tu es précieuse, et pas seulement parce que tu portes la vie. Ecoute-toi, et fais ce qui est bon pour toi, toujours.

[@camillegaume124]

Félicitations ! Tes vidéos sont super. J’en fait une tous les jours, donc il y en a que j’ai fait plusieurs fois et c’est vraiment bien. Merci beaucoup pour tout ce beau contenu

[@lenidmama]

Oh merci beaucoup Camille pour ces mots ! Je suis vraiment heureuse que tout ce contenu te plaise 🥰

[@alexandraalami5046]

Jolie méditation, moi qui commence à flipper pour l'accouchement, ca tombe à pic !

[@lenidmama]

Tant mieux, c'est fait pour !! Ton corps est fait pour donner la vie, ton bébé sait comment venir au monde, vous êtes une super équipe, tout ira bien ♥️

[@marielarsen2045]

Une pub en plein milieu 😅

[@marielarsen2045]

Pub en plein milieu. C'est insupportable dans une meditation. Avant ou après ok, mais en plein milieu...