【米粉ワンパンパスタ】ツナとトマトの米粉ワンパンパスタを作ります♡きのこたっぷり入って腸活できてる予感！Rice flour pan fried pasta

グルテンフリーパスタを使ったトマトとツナのワンパンパスタ！材料を重ねていくだけの簡単ワンパンレシピ♡
▷Instagram📷
/ kinako_komekopan_organic
【材料】１人前
小麦粉不使用パスタ　９０g
水　２００ml
トマトピューレ　２００ml
自然塩　ひとつまみ＋ひとつまみ
ニンニク　１/２片
玉ねぎ　１/３
えのき　３０〜５０g
しめじ　３０〜５０g
舞茸　３０〜５０g
ツナ　１缶
オリーブオイル　
ケチャップ　大さじ１
醤油　小さじ１
塩胡椒　適量（仕上げ用）
Ingredients] 1 serving
90g flourless pasta
200ml water
200 ml tomato puree
Pinch of natural salt + a pinch of salt
1/2 clove garlic
1/3 onion
30-50g enoki mushrooms
30-50g shimeji mushrooms
30-50g maitake mushrooms
1 can tuna
1 tbsp olive oil　
1 tbsp ketchup
1 tsp soy sauce
Salt and pepper to taste (for finishing)
▷レシピ
・フライパンにオリーブオイルをひき、自然塩・ニンニクみじん切り・玉ねぎの薄切り・きのこ類・ツナと重ねていきます。
・蓋をしっかりし、弱火で全体がしんなりするくらい蒸し焼きにします。
・全体を軽く混ぜ、水・トマトピューレを加え中火にし、全体をフツフツとさせます。
・全体がフツフツしたら、パスタを半分に割り入れ、パスタ同士がくっつかないように混ぜます。
・麺が柔らかくなる前に、汁気がなくなってきたら水を追加し１５分ほど煮ると柔らかくなります。
・麺に火がとおり、スープがなくなってきたらケチャップ・醤油・塩胡椒を加え混ぜます。
・塩胡椒で味を整え、スープと麺がしっかり馴染み汁気がなくなったら火を止めます。
・チーズを加え絡めたら完成です！
▷使用している材料
小麦粉不使用パスタ・アルチェネロさん
楽天
hb.afl.rakuten...
自然塩
Amazon
www.amazon.co....
楽天
hb.afl.rakuten...
オリーブオイル・アルチェネロさん
楽天
hb.afl.rakuten...
トマトピューレ・アルチェネロさん
楽天
hb.afl.rakuten...
トマトケチャップ・ジロロモーニさん
楽天
hb.afl.rakuten...
▷BGM：DOVA -SYNDROME様の曲を使用しております。
・雨上がりの午後　のる様
・ありがとうの手紙　のる様
【ブログ】
kinakoorganic....
【Instagram】
/ kinako_komekopan_organic
「Amazon.co.jpアソシエイト・プログラムの参加者です。」
＃米粉ワンパンパスタ#米粉レシピ#glutenfree