МЯГКАЯ РАСТЯЖКА | Упражнения для верхней части спины и плеч |Улучшаем подвижность суставов

[@di.vadimovna]

👍🏼 спасибо, Денис!

[@ИришкаСалькова]

Денис большое спасибо за видео🤗 выполняю ежедневно, подключила данную растяжку к видео Здоровая спина 👍 данные упражнения для мен актуальны, так как работа сидячая

[@natalliafilonenko]

Спасибо за полезные упражнения! Для меня это очень актуально. Буду обязательно выполнять. Уверена, что в скором времени поделюсь улучшением самочувствия)))

[@shirvaytis]

Буду ждать, Наталья)

[@ДианаРязанова-о2г]

Денис, спасибо за видео! Подскажите, а можно упражнения в начале делать сидя в лотосе? Колени болят :D

[@hoddiss2641]

Делаю только второй день, но после выполнения упражнений не чувствуется такой скованности в плечах (вчера помогло и от боли). Достаточно обнадеживает, хочу ввести в привычку 😌 Спасибо за видео