ЭТИ МЫШЦЫ ЗАПРЕЩЕНО РАСТЯГИВАТЬ! Никогда не растягивай эти мышцы даже за деньги

[@allanikitina1590]

Давно подписана на Антона. Сама медик, занимаюсь массажем. Те сведения которые дает доктор, использую в работе, результаты потрясающие. Например, почти никто из массажистов не прорабатывает лестничные мышцы. Пациенты после проработки шеи на моем сеансе, с удивлением спрашивают - А почему мне раньше никто так не делал?... Из этого видео тоже почерпнула важную информацию как для себя самой так и для пациентов. Спасибо большое, Антон, вы - лучший!

[@МихаилКрюков-з2ч]

Спасибо. Мне приятно узнать, что и специалисты в этой области чему-то учатся. Познают и применяют новое. Новые знания.

[@Людмила-к8р8ю]

😊​@@МихаилКрюков-з2чй

[@АлсуМуртазина-у5п]

Лестничные самые больные никто на лает трогать еще

[@АртмЮрьев-ш7е]

Не говори❤е , постоянно слышу :" А мне так никогда не делали раньше "!

[@НатальяГаврилова-т2х]

Почему не говорить?​@@АртмЮрьев-ш7е

[@elenasofroneeva254]

Антон, в то, что я расскажу, невозможно поверить! У меня пару месяцев болела рука, плечо и правая сторона шеи. Ничего не помогало. И тут я вижу ваш ролик, делаю с вами несколько этих упражнений и боль проходит. Второй день я самый счастливый человек!!! Антон, низкий вам поклон за вашу работу, за то, что вы так добры к нам, не бросайте нас❤❤❤!!!

[@serge9846]

а какое видео вы смотрели?

[@ElenaIlyasova-b3t]

Ждём продолжения информации. Респект.

[@oksanakanarejkina6926]

Вы написали целое послание. Не поленитесь написать нам,что же за видео вы смотрели.🤔

[@elenasofroneeva254]

​@@serge9846"Эти мышцы запрещено растягивать"

[@elenasofroneeva254]

​@@oksanakanarejkina6926"эти мышцы запрещено растягивать"

[@galia8018]

Сериалы с вашим участием , доктор, смотрю с удовольствием! Я бы Вам Оскара дала за артистизм и тонкий юмор!😂А за доброе отношение к людям премию Мира!😊

[@Tatiana_Nikitina]

🎉👍🎉

[@ВалентиаШадина]

Абсолютно с вами согласна!!!! Доктор не лишон артистических данных!!!!😂😂😂😂😂

[@Мир-ь1п]

И вправду доктор говорит, в те времена давние даже пенька негде было найти, что бы присесть. А камень должен быть особенного размера и формы, что бы удобно в нём развалиться🤣🤣🤣

[@Мир-ь1п]

И вправду доктор говорит, в те времена давние даже пенька негде было найти, что бы присесть. А камень должен быть особенного размера и формы, что бы удобно в нём развалиться🤣🤣🤣 Предлагаю всем учащимся перейти к корточковому сидению🤣

[@Мир-ь1п]

@@ВалентиаШадинаво мне их точно нет, ржу как конь😁

[@NadLoyko]

Антон, светлый Вы и добрый человек! Как подробно Вы всё рассказываете и объясняете. Огромное спасибо за неподдельную заботу о нас, ленивых, но жаждущих быть крепкими и здоровыми, да ещё и любознательными!

[@НатальяДружинина-ъ2и]

Спасибо, только пожаловалась , что у меня болит, и тут ваш ролик- волшебство, буду делать

[@ТатьянаРоманова-з9л]

Умница! Какая речь! Море обаяния! Спасибо за помощь!❤

[@tatjanaott3997]

Доктор с тонким юмором..Прекрасная подача информации…Спасибо….

[@Таня-з9щ1у]

Доброе сердце доктора - это не воспитание. Это данность. Дарованная свыше. Будьте здоровы, Антон. Будьте с нами.✊😁🫶🌞🕊️

[@user-tl7ow1en8v]

Сердечно присоединяюсь с радостью❤

[@user-ks9ss3ft2p]

Нет, это воспитание и выбор. Человек делает выбор: быть добрым или злым ,плюс чем питаете себя, то и выдаёте. Люди науки, в основном, добрые люди, а люди телевизоров, выпивки, сплетен и т.п.- злые люди в основном. Это выбор каждого.

[@Таня-з9щ1у]

​@@user-ks9ss3ft2p , невероятно. Какое умозаключение ! Такое ..., честно, я слышу впервые.😁

[@Таня-з9щ1у]

@ Н К *, невероятно. Такое ... , честно , я слышу впервые. 😁

[@ТомараИльина-р7ц]

@@Таня-з9щ1у Добрый вечер всем ,кто писал комментарии.Это все идёт от выбора профессии и помогать людям сохранить здоровье .Есть тяга к знанию в области медицины.У человека заложено от природы всегда и везде помогать нуждающимся от Господа Бога облегчить состояние души нуждающимся!Каждый человек (плохой он или хороший)достоин помощи .Не проходите никогда мимо -остановитесь и окажите внимание .

[@ЕленаХрамова-ш8ч]

Добрый вечер ! Ваш приятный тембр голоса обволакивает - и обретаешь спокойствие ! Спасибо Вам , за Ваши уроки !!! 🎉❤

[@nadiaevstigneeva5300]

Сделайте пожалуйста видео, с зарядкой, которую вы сами делаете. Хочется собрать из ваших многих рекомендаций комплекс.

[@datenschutz6002]

Поддерживаю! Обязательно нужно видео зарядки на каждый день

[@ИринаНежинская-н1ы]

Антон, вы единственный доктор который даёте правильные упражнения на все мышцы тела и шеи. Дай Бог вам здоровья. Я это поняла на своих мышцах. Очень вам благодарна!

[@ЕленаЕлена-ж6г3е]

🌷🌷🌷Добрейший Доктор Антон. С возвращением.

[@НатальяНикитина-е2ъ]

Всегда вам рада!!! Самый лучший Доктор!!!❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@Ирина-щ1в5м]

Аааа, какая милота, Антоша!🤗🤗🤗🤗🤗 Добрейших вечеров! Приятного аппетита! Сразил наповал своим приятным обращением! 🤗🤗🤗

[@НатальяВолкова-м8й]

Фамильярно как то. Это же доктор. Имейте уважение

[@ЕленаВасильева-э9з]

Как я Вам благодарна❤. Просто,доступно,понятно и с юмором❤

[@МаринаКубасова-г8ы]

Спасибо. Антон у меня болит рука плечо локти рука стала плохо подниматься. Наконец то нашла ваш ролик шея болит. Я так рада теперь буду заниматься. Мне82 года трудно но потихоньку буду стараться. Дай. Бог тебе сынок здоровья и долгих лет жизни. Во время вашего рассказа тоже стала делать то что показывал ты. Антон. Спасибо тебе большое. Настроение поднялось пошла пить чай Спасибо драгоценный врач Антон. Чтобы. Господь дал тебе ещё больше мудрости и знания чтобы делиться с нами❤😊

[@МухтарТантыбаев]

Здравствуйте, очень рад вас видеть.

[@СветланаЗавражская]

Добрый день! Всегда счастлива вас видеть и слышать, все советы и рекомендации помогают, это правда❤ Спасибо вам большое!!! Всегда жду новых роликов или нахожу старые, которые не успела посмотреть! Минуты здоровья с вами!

[@Рашида-г6о]

Всегда с удовольствием и радостью вас слушаю!!!

[@ФердаусЕржигитова]

Вас сам Бог послал на помощь к нам! Дай вам Бог здоровья и сил в вашем добром деле 🎉❤

[@ДинаСтоляр]

Профессионально, наглядно, эффектно, Искренне, понятно, честно. Такая интересная подача материала. Полна юмора и позитива. Мышцы двигаем, разминаем, Здоровье свое улучшаем. Спасибо , доктор, за советы, Укрепляются мышцы наши. Дай Бог, здоровья, долголетия, Хорошего дня, прекрасного настроения.

[@ИринаГлухова-г9д]

Спасибо огромное, Доктор!! Жду с нетерпением следующее занятие❤❤❤

[@ТатьянаЯновская-с4я]

👍👍👍Едешь в автобусе и видишь, что все без исключения пассажиры ищут " Новости в квантовой механике "😂😂😂

[@Daminika_]

И правда 😂

[@НатальяКолокольцева-в9ю]

🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🎇

[@OlenkaRussan89]

Может это и есть квантовый скачок?

[@ДелайДобро-ш4ш]

Он же сам показывал на видео как наборот и полезно разгибать мышцы задней поверхности шеи. Опуская голову вверх, низ с кровати, а теперь это вредно? Очень странно

[@Daminika_]

@@ДелайДобро-ш4ш Вы точно правильно поняли?

[@иринаандрюшечко]

,,Новая серия огня!,, Нескучный сериал, скажу вам!)))

[@Татьяна-у2с1л]

Спасибо 😊

[@ТомараИльина-р7ц]

Спасибо за объяснения и показ .Доступно с Ваших слов !Ждём новинок с вашим участием.Приятно ими воспользоваться!Здоровья и благодати !❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@kk-hn1qp]

Уже хочется кушать, поэтому в следующий раз - помогаем родителям - мне нравится это слушать! Спасибо вам!

[@mariamiracolo364]

Спасибо, дорогой доктор! Нравится ваш мягкий юмор и спокойная речь!

[@manera1391]

Какой же вы позитивный!!❤

[@WinterSleeps]

Дохтор , давайте разберём мышечные проблемы у людей которые целый день вынуждены стоять. Не все сидят по офисам.

[@olgaperev6670]

Доктор - правильно. Вам человек полезную инфу даёт, давайте без этого вашего пренебрежения, плиз! 🙏

[@WinterSleeps]

@@olgaperev6670 у нас в деревне говорят Дохтор. И говорят пожалуйста, нет такого слова -плиз 😂

[@ЕленаШишкова-я4б]

Очень актуально. Я Досоялась нога в колене не гнётся.

[@ГалинаС-з1в]

А я сдохнуть хочу от боли межреберной невралгии и сумашедшие боли и онимение рук И все от того что стоишь и присесть нельзя😊

[@WinterSleeps]

@@ГалинаС-з1в держитесь пожалуйста

[@andreykinakh5561]

Спасибо Антон Алексеев! Здоровья Вам и хорошего настроения!

[@ОльгаЛактионова-ы1ф]

Спасибо! Сразу делала вместе с вами-очень хорошие ощущения!!😊

[@Виктор-ч3я9к]

Спасибо, вы делаете очень нужное и хорошее дело. Благодарю.

[@user-G1-45]

Доктор , так в гимнастике Шишонина есть эти упражнения ! Еще не до конца правда досмотрела видео . Доктор , эти упражнения помогают. Иначе сейчас бы не бегала и не ходила.

[@ЛарисаПро-н2ч]

Очень ясно объяснили. Спасибо большое!

[@АндрейАлександрович-м9д]

Подача материала мне нравится.

[@Olga-Smi.]

Отдельная благодарность за то, что обратили внимание на профзаболевание квантовых физиков😊

[@vnikolav7891]

Антон! Браво, обожаю 👍👏

[@svetlanaroberts9134]

Какой вы молодец! 🌟🌟🌟🌟🌟 Всё сделала, болезненно но я понимаю что эти упражнения на вес золота! Спасибо вам доктор! 🙏❤️

[@ТаняСтельмах-ь7ю]

Новую серию огня!😂😂😂👏🏻👏🏻👏🏻

[@ndreykotelnikov6491]

Ты не русский что ли?

[@УмаИсмаилова-ъ9г]

Россиянин

[@УмаИсмаилова-ъ9г]

Ждем продолжения с интересом. Спасибо заранее

[@tamaramokhammad8299]

Спасибооооо! Друзья делаем!!!! Помогает! Мне помогло!!!!!😊

[@mykolakhyzhniak2292]

Спасибо огромное.! Просто любое видео/инф. переворачивает сознание. Министерство здоровья Галактики по Вам плачет. Потомки уже, смотрят на Вас.🙏

[@marinatsernoseva6260]

Спасибо Антон, очень понравилось видео, с юмором сделано😊👍 Высший класс

[@ЮрийКунец-з7л]

Этот подобайчик, прежде чем выпускать в эфир, хотя бы познакомьтесь с методой д-ра Шишонина и его поликлиникой.... Понятно, хочется выжить, но и нам нуждающимся, тоже хочется быть здоровыми... Всем советую изучать народную медицину Востока, Японии, Китая и пр и пр. Это работает, будьте здоровы.....

[@Balhor-c6k]

Спасибо за то, что поставили этот ролик!!!!!

[@AhavA-u5j]

Благодарю вас за науку 👏👍😍

[@amazingworld0608]

Какой умничка, все видосы смотрю и слушаю с удовольствием. А есть способ убрать жир с лобковой кости?

[@tiwislaff1825]

Жир отовсюду уходит равномерно

[@amazingworld0608]

@@tiwislaff1825 спасибо

[@deepforestenergy60]

Массаж.

[@User-s5y5u]

Уважаемый Антон! Мне нравятся Ваши познавательные и юмористические видео. Можно одну просьбу Вам высказать? Я не очень понимаю, про какие мышцы Вы говорите, когда показываете на скелете без мышц. Могли бы Вы использовать для демонстрации тренировки или массажа мышц манекен с мышцами? Это бы упростило понимание (именно для меня), что именно тренировать или массажировать. С уважением к Вашему труду, Альбина

[@ВалентинаБахаева-с7е]

Советы очень дельные, для молодёжи , которые сидят , уткнувшись в телефоны, и не замечают как превращаются в скукоженных старичков😢

[@Ildar-i3o]

Не только молодёжь так сидит, старшее поколение которое смогло освоить телефон сидит так же

[@василийя-я8ш]

Вот только молодежь не смотрит доктора)

[@Здравствуйте-ж8п]

user-xc5yx2bm3z@@василийя-я8шмне 15 и я смотрю

[@Shirirudesu_]

​@@василийя-я8шесть исключения вроде меня), мне 20, есть определенные проблемы с позвоночником, в частности с шеей, слава Богу не серьезные, но корректировки требовали, делаю упражнения, конечно трудно было заставить себя, но теперь комплексы разные на постоянной основе, чтобы поддерживать спину, а так да, если никаких видимых проблем нет, то почти никто не будет задумываться и смотреть подобные видео, а когда резко что то заболит или вылезет, то кинутся, могу понять, но лучше заранее все таки что то предпринимать, чтобы уменьшить хоть на долю проблемы в будущем, как то так

[@sanfani_Kita]

Спасибо большое, дорогой Доктор! Много ценнейшей информации, чтобы люди не бездумно выполнчли упражнения и растяжки, понимали, что и зачем они делают. Спасибо Вам за доброту и щедрость, с которой делитесь знаниями.

[@Юлия_Белякова]

Пока смотрела ролик все упражнения поделала. Спасибо ❤

[@hceperepnoname8752]

❤ Спасибо ВАМ огромное ❤

[@ОльгаСотникова-ы9п]

😂Антон, спасибо большое вам. Можно выздороветь на вашем юморе👍,, Очередная серия Огня"" 😂😂😂

[@annyorlova5417]

Урааа ! Наш любимый доктор !❤❤❤❤

[@vesnaletova6199]

Всё получилось, доктор😊 Когда проработала лестничные мышцы, действительно голова такая лёгкая стала😄, и очень приятные ощущения от сдвигания мышц относительно друг друга, эти участки оживают и начинают чувствоваться😀 Благодарю🙏 И отдельная благодарность за юмор, Вы такой милашка❤

[@МаринаАлмазова-н8р]

Супер! Спасибо. Молодец!

[@алибаба-о1ц]

Доктор, у Вас было видео, где лёжа на спине, на животе, на одном и другом боку, поднимали и опускали голову. Растягивали те же мышцы, которые сейчас растягивать не рекомендуете. Може я что-то не так понял? Ваш подписчик

[@d.e.214]

там была тренировка и укрепление, не растягивание

[@ХельгаКуприна]

А какие отличия там и здесь?​@@d.e.214

[@ЛюбовьСветлая]

Напряжение мышц - это не растягивание мышц. Это совершенно разные упражнения)

[@алибаба-о1ц]

Вы правы, я ни вникнув, сразу написал, благодарю

[@ЛюбовьСветлая]

🙏😊💕)

[@ДинараСтрельцова-з2з]

Благодарю Вас,добрый и красивый доктор. Сто лайков! ❤

[@ГригорьеваЛюдмила-ь4р]

Как важна' для меня эта информация! ❤ Спасибо! И ещё за то, что я сама могу это делать не прибегая к помощи массажиста!!! 😊😅 И деньги экономлю! Даже ногти обрезаю, чтобы пальцам было удобно погружаться в своё тело и не царапать кожу. 😂❤ Жду продолжения втидео про нижнюю половину тела. Маникюр сделаю обязательно , когда ликвидирую болезненные ощущения.❤👍😉

[@wicelady]

доброго времени суток, а у вас есть упражнения на подтягивание кожи рук?

[@Лариса-е1э]

Спасибо, огромное! Получилось! 👍🏻 Жду продолжение... 🤝🏻

[@e2R-pz8xv]

Триллиард благодарностей Вам, Доктор!

[@elen1877]

Здравствуйте! Большое спасибо за Вашу работу! Вы даёте очень нужную информацию 🤗 Расскажите, пожалуйста, про петлю Глиссона. Насколько полезно или лпасно использовать это устройство?

[@СветланаСеренькая-т7ь]

Благодарю Антон за интересное видео!!!❤❤❤

[@ТатьянаЛиповская-я2ф]

Спасибо огромное, доктор! Вы-молодец! Очень внятно и наглядно. Вопрос- как часто нужно повторять эти действия?

[@1Artur9]

Понятно, аргументированно и не сложно, Антону благодарность!

[@lyudmilarahmanova9635]

Антон, большое спасибо за подробное объяснение!

[@ВладимирШешлянников]

Помимо знаний и навыков, как факторов оздоровления организма, главное достижение - позитивный настрой от подачи! Браво, Доктор! ❤

[@umidazamatov3956]

Антон !!! Вообще то ты молодец! Лично я тебя уважаю!

[@Гузель-ы8з]

Спасибо за советы. У меня привычка спать вверх руками. Скажите пожалуйста Антон это вредно.

[@ФеяЗлатова-й2и]

Спасибо большое. Очень нужная информация. Всем мира и добра .

[@renareniuk5418]

Спасибо, замечательный Доктор! И знания и юмор и сам Доктор великолепны.

[@Марина-к1ц4я]

Благодарю Вас!!!! ❤❤❤❤

[@КонстантинГуторов-у4ы]

Большое спасибо все с юмором и на позитивной ноте!

[@Анна-ш1м3э]

Здравствуйте! Спасибо за отличную подачу материала! Делать мне конечно лень, но послушать интересно😂

[@ГалинаНикитина-в7е]

Спасибо, доктор! Молодец и умница, всё правильно сказано! Вот это и нужно делать ежедневно. Ждём вторую часть.

[@ЛанаРоманова-в8х]

Шедеврально, Антон! Браво, доктор!!! 😅 Доступно, предельно ясно и понятно, с искрометным юмором, теория и практика сразу. ОЧЕНЬ полезно!))). И посмеялась от души, и с мышцами поработала)))

[@rrn5745]

Антон,благодарю!🎉🎉🎉❤😂🌸🌸🌸

[@be.beauty.tbilisi]

Благодарю, очень грамотная и понятная информация❤

[@TatjanaBerg-q9g]

Харизма этого человека иногда зашкаливает ☺️, но умница.

[@sergli4332]

Здравствуйте, всем доброго дня

[@Татьяна-н6б5з]

Здравствуйте 😊

[@ВикторПоловников-сам]

Супер👍спасибо!!!

[@valentinabelova8530]

Класс! Благодарю! На выходном сделаю. Всего Вам доброго!

[@НатальяТитунина]

Спасибо, Антон. Всё точки достаточно болезненные.

[@ТатьянаЧеботарёва-я3ц]

Спасибо большое!!! Для меня это очень важно и актуально 😊 Ваши рекоменлации повышают настроение и пр факту полезны 👍

[@VickysmilePPK]

Спасибо! ❤️ С Вами всегда настроение Отличное! 👌🏻

[@raihanalipova5544]

Благодарю Антон !!! Яповторяла за вами , облегчение , ясность в глазах 🙌🇰🇿

[@ЛюдмилаГолева-ш6г]

Антон, какой вы замечательный Человек и профессиональный Доктор! Благодарность вам от меня ❤

[@TSMOWRU]

У меня был личный опыт: выполняя гимнастику для расслабления мышц шеи, не обычные упражнения для подвижности шейных суставов (разумной подвижности), а на расслабление, я добилась того, что голова реально перестала держаться. Мне приходилось её подпирать рукой даже во сне. Носить такую голову на плечах было невозможно дней 10, и я понимаю, Доктор, что такое "сломать шею" от сильно расслабленных мышц шеи. Берегите себя! Спасибо, что предупреждаете, Доктор, и объясняете подробно, что можно, а что не так, чтобы!

[@user-AnnaSlt]

Суупер! Спасибо Док!!!🤝🫶 Расскажите о полезности упражнения «шаолиньская вертушка» (вращение руками)👌👍

[@ЛюдмилаМихеева-о2ш]

Интересно! Но совершенно нестандартные упражнения! Неврологи на приёме рекомендуют упражнения по Шишонину. Там всё про растяжку мышц. Мне от них становилось хуже. Я думала, что зто первая реакция на зарядку. Теперь понимаю, что причина в другом. Делаю ваши упражнения

[@ТатьянаАлфертьева-т9ы]

Очень здорово, легко стало, голова стала легкой.

[@ВаваТака]

Спасибо доктор всё нормально. Благодаря вашим советам.

[@irinakoetseval6145]

Уважаемый Антон! Спасибо за ваше видео!Очень доходчиво,ясно и мотивирует применять и радоваться успеху!❤❤❤❤❤❤! Всех вам благи будем жить !

[@ИринаВасильева-п7э]

Жизненоважная информация,а доктор Божьев говорит ,что необходимо растягивать эти мышцы и показывает как,что бы лучше кровь поступала к мозгу и не было высокого давления.Объясните пожалуйста что делать?

[@Vika_za_pp]

Антон, Вы сделали моё утро ))) спасибо вам!

[@ЮлияЛ-л9в]

Благодарю Вас ❤

[@Нейрофитнес]

Спасибо вам большое!Как интересно и полезно вас смотреть! Анатомию с вами хорошо учить.

[@mayakatamadze-i2w]

Спасибо Вам, Антон! Ваши упражнения бесценны, когда на работе сижу долго, очень помогает.

[@elenapopova4525]

Вау! Это супер полезное видео. Я сохранила. Спасибо, док❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@aleksanyaevodream3080]

Случайным образом нашла ваши видео, шикарная подача

[@ЖрицаЗнает_Таро]

Спасибо вам огромное за консультации ❤ Нигде и никогда не видела и не слышала такого полезного и понятного объяснения причин болезней)) Крепкого вам здоровья и удачи во всем! ❤

[@otherwise202]

Сложно так) Прям приходится вникать)) Фитнес-:тренер не заморачивается, именно так набок мотивирует голову опускать вбок, как не надо! 😂😂😂😂😂

[@willyns1]

Какой молодец, боже мой! :) реально лучший спиномускульный контент Антон, спасибо большое! Пару лет назад купил подписку на месяц, посмотрел не всё, но то, что посмотрел, помогло мне понять что как работает у меня внутри (в физиологическом смысле :)