মেডিটেশন : দীর্ঘজীবন II Meditation : Long Life

আধুনিক চিকিৎসাবিজ্ঞানের সুযোগ-সুবিধা ছাড়াই হযরত শাহজালাল (রহ) ১৫০ বছর এবং বাবা লোকনাথ ব্রহ্মচারী ১৬০ বছর বেঁচে ছিলেন, জীবনের শেষ মুহূর্ত পর্যন্ত তাঁরা ছিলেন সুস্থ সবল কর্মময়
বর্তমান পৃথিবীতেও এমন কয়েকটি জনপদ আছে, যেখানে অধিবাসীদের গড় প্রত্যাশিত আয়ুষ্কাল শতবছর!
এঁদের মতো আপনিও অধিকারী হতে পারেন দীর্ঘজীবনের, যদি সঠিক জীবনদৃষ্টি ও সুস্থ জীবনাচার অনুসরণ করেন। এই মেডিটেশনটি আপনাকে সেই পথই বাতলে দেবে!
***************************
মেডিটেশনটি ডাউনলোড করা যাবে এই লিংক থেকে : publication.qu...
আমাদের ইংরেজি চ্যানেল : Quantum Method [International] / @quantummethod-interna...
মেডিটেশন বিষয়ক বিশ্বের সমৃদ্ধতম ওয়েবসাইট- কোয়ান্টাম মেথড : quantummethod....
আমাদের সকল কার্যালয়ের ঠিকানা : qm.org.bd/findus
মোবাইল নম্বর: [phone]
ই-মেইল : [e-mail]
*এই ভিডিওতে প্রদর্শিত বিজ্ঞাপন ব্যবহারকারীর সার্চ প্রোফাইল, বয়স, লিঙ্গ, অবস্থান ইত্যাদির ভিত্তিতে ইউটিউব কর্তৃপক্ষ দ্বারা নির্ধারিত। বিজ্ঞাপনে প্রদর্শিত কোনো তথ্যের জন্যে Quantum Method [Official] দায়বদ্ধ নয়।
This is the Official KZbin channel managed by Quantum Foundation, Dhaka, Bangladesh.
#মেডিটেশন #কোয়ান্টাম_মেথড #QuantumMeditation
#Gurujee #QuantumFoundation

[@Dream_aesthetic_432]

ইনশাআল্লাহ সব সম্ভব

[@user-gq7xx8si6j]

আপনার ভিডিও আমার অনেক উপকার হচ্ছে, ভিডিও শেষ না হতেই কখন যে গুমিয়ে জাই বলতে পারিনা,, ❤️❤️❤️❤️❤️গুম গুম গুম

[@user-jb1ni9ov2z]

সেম😂

[@biswajitbhattacharyya6107]

খুবই ভাল লাগল। ধন্যবাদ জানাই আপনাকে।

[@QuantumMethod]

ভিডিওটি দেখার জন্য এবং সাথে থাকার জন্য শুকরিয়া, আপনার জন্য শুভকামনা ।

[@barkatullah6647]

মেডিটেশন টি করলাম। নিঃসন্দেহে চমৎকার।

[@QuantumMethod]

শোকর আলহামদুলিল্লাহ্‌!

[@hasinakamrunnahar6250]

Important meditetion

[@specialstatus5603]

Khub sundor.

[@QuantumMethod]

ধন্যবাদ

[@hadika808]

যুগোপযোগী মেডিটেশন

[@QuantumMethod]

ধন্যবাদ, আপনার চমৎকার অনুভূতি শেয়ার করার জন্য ।

[@AsHIK27368]

এই করলে অনেক উপকার

[@QuantumMethod]

ভিডিওটি দেখার জন্য এবং সাথে থাকার জন্য ধন্যবাদ

[@muhitdas7218]

Kuwait, Good 👍

[@sksir2329]

Important Meditation.thank you so much,

[@hwahidofficial8688]

Alhamdulillah

[@hasinakamrunnahar6250]

খুবই উপকারী

[@QuantumMethod]

ধন্যবাদ

[@smjoynal1347]

আমি একজন স্টুডেন্ট, পাশাপাশি একটা ছোটখাটো চাকরি করি। আপনাদের চ্যানেল ফলো করি অনেক অনেক আগে থেকেই। মেডিটেশন কি মেডিটেশন কেন করে কিছুই জানতাম না বুঝতাম না, এককথায় অজ্ঞ ছিলাম বিষয়াটা সম্পর্কে। আর এখন মোটামুটি প্রায়-ই বুঝি, আলহামদুলিল্লাহ্। আপনাদের সাথে যোগাযোগ করবো কিভাবে? আমি চট্রগ্রাম, চকবাজার থাকি। দয়া করে আমার জীবনকে শুধ্রাতে সাহায্যে করবেন।

[@QuantumMethod]

আপনি চটগ্রাম চকবাজার সেলে যোগাযোগ করতে পারেন, ঠিকানাঃ Mohammad Saleh Uddin Ahmed's Resident, (Ground Floor), Chatteshwari Road, Chawkbazar, Chattogram-4203 [phone], [phone] প্রতি শুক্রবার সারাদেশে কোয়ান্টামের সকল কার্যালয়ে ( চকবাজার কোয়ান্টাম সেলে সহ) সকাল ৯টায় একযোগে 'সাদাকায়ন' নামে এক ঘন্টার একটি উন্মুক্ত প্রোগ্রাম হয়। আপনি এতে অংশ নিতে পারবেন সবান্ধব-সপরিবারে। কোয়ান্টামের প্রকাশিত বই ও বুলেটিন এই লিঙ্কে পাবেন - book.quantummethod.org.bd/bn

[@MdFaruk-ly8kf]

Guruji,, Allah aponar mongol koruk,,

[@QuantumMethod]

শোকর আলহামদুলিল্লাহ্‌!

[@BIPULAWACADEMY]

Nice meditation.

[@QuantumMethod]

Thanks!

[@islamansary1896]

আস সালামু আলাইকুম খারাপ কল্পনা খুব পরিস্কার কিন্তু ভালো কল্পনা পরিস্কার নয় কেন?

[@QuantumMethod]

এটা হতে পারে যদি মনে নেতিবাচক চিন্তা বা বিশ্বাস বেশি জোরালো থাকে। আসলে নেতিবাচক মানুষেরা ইতিবাচক বিষয়গুলোর চেয়ে ভবিষ্যতে খারাপ কী কী ঘটতে পারে সেগুলো নিয়েই বেশি ভাবে, তাই খারাপ কল্পনাও পরিষ্কার থাকে। মন থেকে এগুলো মুছতে পারলে দেখবেন ভালো কল্পনাই পরিষ্কার হচ্ছে।

[@islamansary1896]

@@QuantumMethod Jajak Allah khairan

[@wahedulahad3566]

Nice

[@KmNahar]

Very good

[@QuantumMethod]

Thanks

[@begumdilruba3429]

Assalamualikum. Thank you so much.

[@QuantumMethod]

Waalaikumus Salam. Shukria.

[@meme-ex5ik]

very very good

[@QuantumMethod]

Thanks for your thoughtful comment.

[@wetourist109]

Matro meditation ta korlam.darun chilo . Kintu download option ta off keno?

[@QuantumMethod]

মেডিটেশনটি আপনি এই লিংক থেকে ডাউনলোড করতে পারবেন- publication.quantummethod.org.bd/detail/6e70dec4-2529-11ec-af69-c629e10e787d

[@Densocar]

সাভার আশুলিয়া কোন প্রতিষ্ঠান আছে? যোগাযোগ করতে চাই

[@anicatasnimprotity129]

পোস্ট কভিড ট্রমা মেডিটেশন টি ইউটিউবে প্রকাশ করার অনুরোধ রইল।

[@QuantumMethod]

আমাদের ভিডিওর প্রতি আপনার আগ্রহকে স্বাগত জানাই। ইনশাআল্লাহ্‌ আপনার পছন্দের বিষয়টি আমরা মাথায় রাখব।

[@alainanericooking5081]

থাইরয়েড নিয়ে ভিডিও দেন

[@islamansary1896]

কেউ যদি ঋন গরসত থাকে অনেক চেস্টা করেও ঋণ পরিশোধ করতে না পারে তাহলে কি ভাবে দৃসটিভংগি পরিবর্তন করে সুখী হতে পারে?

[@QuantumMethod]

আপনি ঋণমুক্ত জীবনযাপনের নিয়ত করুন, এখনকার ঋণগুলো যেন শোধ করতে পারেন সেজন্যে আল্লাহ্‌ কাছে দোয়া করুন। ইনশাআল্লাহ্‌ তিনিই আপনাকে ঋণমুক্ত হওয়ার সুযোগ করে দেবেন।

[@islamansary1896]

@@QuantumMethod ameen Allah pak jeno tomar dua Kabul Kare nen

[@RahmatUllah-tb4ph]

আমি নরসিংদি থেকে দেখছি, যোগাযোগ করতে ঠিকানা চাই 🙏

[@QuantumMethod]

Please find bellow address to contact , Quantum Narsingdi Branch West Brahmondi, College Road, Sadar, Narsingdi-1600 ... House#92/3, Ground Floor, (Resident of Advocate Mobarak's Resident), North of Narsingdi Government College [phone] [phone] [e-mail]

[@morshedalom5113]

এটা শুনে শুনে কি মেডিটেশন করা যাবে

[@QuantumMethod]

জি করা যাবে। আপনি অডিওতে যেভাবে বলা হচ্ছে তা অনুসরণ করে যেতে পারেন। মেডিটেশন করার নিয়ম- এই ভিডিওটি দেখতে পারেন kzbin.info/www/bejne/qamXhoCsj8qcbbs শিথিলায়ন ভিজ্যুয়াল গাইড - এই ভিডিওটি দেখতে পারেনঃ kzbin.info/www/bejne/fJCTpqlsqNxladU

[@monoromajannat6935]

আচ্ছা মেডিটেশন করার সময় যদি এই ভিডিও টা ছেড়ে রাখি

[@QuantumMethod]

জি, এটি একটি মেডিটেশন। আপনি এটা চালিয়েই এই মেডিটেশনটি করতে পারবেন। গাইডেড মেডিটেশন করতে পারেন সবসময়। নিয়মিত মেডিটেশন চর্চা আপনাকে টোটাল ফিটনেসের পথে এগিয়ে নিয়ে যাক। আমাদের ওয়েবসাইটে পাবেন সব মেডিটেশন গুলোঃ meditation.quantummethod.org.bd/bn এছাড়া Meditation for All - নতুন নতুন মেডিটেশন চর্চা আপনি করতে পারবেনঃ kzbin.info/door/pYbd7lNoawdUprDKO1Pqog মেডিটেশন এই একটি এন্ড্রয়েড এপ টি ডাউনলোড করে নিতে পারেন play.google.com/store/apps/details?id=bd.quantum.meditation যে প্লাটফরম থেকেই চান , আজই শুরু করুন আপনার মেডিটেশন চর্চা।

[@ahmedsanjidnawaz9529]

এসোসিয়েট করতে পারবে?

[@QuantumMethod]

জ্বি, পারবেন ।

[@shabuzkantisharma332]

ডাউন লোড করতে পারব?

[@QuantumMethod]

আপনি কোয়ান্টাম মেথড ওয়েবসাইট থেকে ডাউনলোড করতে পারবেন। লিংক- publication.quantummethod.org.bd/detail/6e70dec4-2529-11ec-af69-c629e10e787d

[@shabuzkantisharma332]

দীর্ঘজীবন।আছে?

[@QuantumMethod]

জ্বি আছে, এর আগের কমেন্টে দেয়া লিঙ্ক থেকে আপনি পাবেন দীর্ঘজীবন মেডিটেশনটি। আপনি ওয়েবসাইট থেকে ডাউনলোড করে নিন। এছাড়া গুগল প্লে থেকে কোয়ান্টামের মেডিটেশন অ্যাপটি ব্যবহার করে চর্চা করতে পারেন। নিচের লিঙ্ক থেকেও আপনি পেতে পারেন/ শুনতে পারেন meditation.quantummethod.org.bd/bn/meditation-detail/7cd1e772-2553-11ec-838d-3112f8a7101f

[@sm.safiulabid8130]

Download deta cai

[@QuantumMethod]

মেডিটেশনটি আপনি এই লিংক থেকে ডাউনলোড করতে পারবেন- publication.quantummethod.org.bd/detail/6e70dec4-2529-11ec-af69-c629e10e787d

[@lobidkhan8869]

ঘুম চলে আসে😂

[@QuantumMethod]

আসলে আপনি একা নন, মেডিটেশন করতে বসলে ঘুম আসে- এমন অনুযোগ অনেকেরই! ঘুমিয়ে না পড়ার সহজ টেকনিক হলো- যদি শুয়ে মেডিটেশন করতে গেলে ঘুম আসে তো বসে করবেন, বসে করলেও যদি ঘুম আসে তাহলে দাঁড়িয়ে করবেন। দাঁড়িয়ে করতে গেলে প্রথম প্রথম একটু অস্বস্তি হতে পারে। কয়েকদিন করলে ঠিক হয়ে যাবে।

[@taslimakhanam7463]

এটি কখন করতে হবে? খালি পেটে নাকি ভরা পেটে? প্লিজ জানাবেন

[@QuantumMethod]

মেডিটেশন ভরা পেটে না করাই ভালো। খাওয়ার পরপরই যদি করতে চান তাহলে মেডিটেশনের আগে ১০ মিনিট বজ্রাসন করে নেবেন।

[@taslimakhanam7463]

@@QuantumMethodস্থিরভাবে মেডিটেশন করার উপায় কি? মেডিটেশন করতে গেলে অনেক চিন্তাভাবনা মাথায় ঘুরপাক খায় কারন আমি অনেক টেনশন করি।

[@QuantumMethod]

মেডিটেশন করতে করতেই আপনি স্থির হবেন! আসলে সাধারণভাবে আমাদের মনের ওপর আমাদের নিয়ন্ত্রণ থাকে খুবই কম। হয় সে অতীতের ভুল বা ব্যর্থতা নিয়ে অনুশোচনা করে, নয়তো ভবিষ্যত নিয়ে দুশ্চিন্তা করে। ফলে মেডিটেশনে মনটাকে সবকিছু থেকে বিচ্ছিন্ন করে একটি বিষয়ে ফোকাস করতে গেলে সেই বিষয় থেকে মন বারবার অন্যদিকে সরে যায়। নিয়মিত অন্তত ২ বেলা মেডিটেশন করলে একটা সময় মন স্থির হবে, মনোযোগ সূচাগ্র হবে; মনের অসীম শক্তিকে তখন আপনি নিজের ও অন্যে রকল্যাণে কাজে লাগাতে পারবেন। টেনশন থেকেও আপনি মুক্তিলাভ করতে পারবেন। এ-ব্যাপারে আরো পরিষ্কার ধারণা লাভের জন্যে দেখুন- 'মেডিটেশন কী ও কেন?' লিংক - kzbin.info/www/bejne/hmeaYWyfi5V2fac

[@taslimakhanam7463]

@@QuantumMethodধন্যবাদ

[@QuantumMethod]

শোকর আলহামদুলিল্লাহ্‌!