【梅門官方】平甩語音10分鐘連續鍛鍊(無教學影像)~10min

[@soniasu3977]

謝謝李鳳山師父,也謝謝辛苦製作影片的團隊,感恩!

[@user-wq1le6ru2k]

真舒服，謝謝平甩功！

[@MeMe-jj2li]

平甩功好棒！

[@meimenpingshuai4882]

歡迎到youtube 蒐尋李鳳山師父或梅門平甩功，有李師父多支養生觀念分享，或加入李鳳山師父平甩功臉書，歡迎您。

[@ninalee4859]

李师傅您好！我是在中国大陆！非常喜欢您的平甩功，一直每天坚持！已经坚持一年多了！但是最近我的背肩胛骨疼，是我的姿势不对吗？还是太用力了！希望得到你的指教！谢谢！感恩！

[@meimenpingshuai4882]

如果每天鍛鍊一年多持續不間斷，現在的現象有可能是所謂的冥眩反應，也就是排毒反應，也就是將身體裡積勞成疾的內傷引到外面，這時候會有疼痛現象，不過姿勢上仍要輕鬆自然，千萬甩動時不能用力，等待這段期間方便出門時，可以到梅門蘇州館去詢問教練，看動作是否標準。

[@user-mf8fk5uy2z]

應該是太用力了

[@sunday90902012]

希望有20分钟的，感恩

[@meimenpingshuai4882]

謝謝建議，我們會計劃製作

[@user-mf8fk5uy2z]

可以找有動作的

[@A32346]

沒有動作影像喔

[@meimenpingshuai4882]

可以參考 kzbin.info/www/bejne/sHq8ZnSCa96Gja8

[@antheatana]

旁白太多太雜,正要專心甩開病痛.旁白又扯了...........讓人無法專注, 顯得畫蛇添足. 15分鐘平甩的境界就不一樣了, 謝謝平甩功！

[@meimenpingshuai4882]

有各種長度及引導口調，請選擇喜歡的，輕鬆練習。

[@user-ff5iz8kk4c]

@@meimenpingshuai4882 旁述太吵，無法使人放鬆，如能去掉旁述，效果更佳

[@chankpsandra2345]

是的，旁白多了些。😊

[@williamluo6819]

太多旁白