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[@MK-zd4mo]

5年前病気をしてから左頬に軽い麻痺があり、色々チャレンジしたのですが、表情筋の動きが悪くて左口角が動かし辛いのが悩みでした。お風呂上がり動画見ながら同じようにすると　翌朝、左頬があれ？動く？スムーズに口が開く！ ずっと悩みだった事が徐々に解消されたので嬉しくなりました！動かせず下がってしまった左口角を右側とバランスよくなるよう続けていきたいと思います。本当にありがとうございます。

[@biyouseitai-uchiyama]

続けるともっと楽になるのでぜひやってみてください✨

[@user-zv9oe3fr2v]

顔まわりの血行が良くなっているのか、このマッサージを行った夜はぐっすり眠れて、 起きた時も背筋が伸びて心地よいです！ 総集編を作ってくださりありがとうございます！

[@biyouseitai-uchiyama]

コメント嬉しいです🥺 お役に立てて良かったです😆これからも一緒に頑張りましょう✨

[@user-zu9nd8re1p]

1:06 2:40 5:42 7:01 9:38 11:02 13:16 14:31 15:41 16:46新作嬉しい❤気持ちいいし、めちゃくちゃ顔が上がりました‼️1/16 1/17 1/18 1/19 1/20 1/21 1/22今日で1週間🎉ふと顔を触ったらフェイスラインのもたつきが消えている事に気が付き感激しました❤あと、丸顔だったのに顎のラインがほんのりV字になってきました❤先生ありがとうございます❤1/23

[@MariaCristina-du5gn]

Quantas.vezes.por.semana.posso.fazer.?

[@chocolate-heart]

後頭部って今までグーでゴリゴリが多かったけど、今回の最後の「指で持ち上げ」も良いですね😊気持ちいいし、血行も良くなるし。 うちやま先生がまた進化して、実在の人物か疑わしくなるほど綺麗です😱✨✨✨

[@biyouseitai-uchiyama]

気持ち良いですよね🥺 嬉しい😆美容整体を実践してきた甲斐がありました笑

[@cocoa.345]

たった１回で スッキリ上がりました🤗✨ すごいですね！ 続けます🥰

[@biyouseitai-uchiyama]

凄いですよね！嬉しいコメントありがとうございます🙌

[@akisuzuka]

素晴らしいです！マッサージしたことない部分を新たにマッサージできました！あがりました❣️

[@biyouseitai-uchiyama]

嬉しいコメントありがとうございます✨是非続けてみて下さい😊

[@user-st2pk2fw8c]

気持ちが良いよ、最高です

[@yu-ut6zd]

気持ちがいいです　スッキリ❤　２日目ですが毎日続けられそう😀　先生いつもありがとうございます😄😄

[@biyouseitai-uchiyama]

コメントありがとうございます😁✨ スッキリしますよね😊✨ そのまま継続頑張ってください👍🔥

[@user-lv3oh5pg1p]

毎日頑張っています。内山先生の動画見て効果抜群。嬉しいですね😊

[@biyouseitai-uchiyama]

コメントありがとうございます☺️ 毎日のルーティンにしていただいてこちらこそ嬉しいです✨

[@user-rs9rk5lk9s]

明日お休みなので、ゆったりやりますね！先生の動画は毎日やってます😊

[@biyouseitai-uchiyama]

嬉しいコメントありがとうございます❤️是非続けてみて下さい☺️

[@user-ty9bx1nd5d]

即効性 変化がすぐわかる。 かゆいところに手が届く感じ 感謝いたします。

[@biyouseitai-uchiyama]

嬉しいコメントありがとうございます😊 これからも皆さんのお役に立てるよう頑張っていきます💪

[@user-xv9xs3sk2u]

このマッサージ1週間以上続けていたら無理をしていたわけではないのに職場の人に姿勢が良くて良いわね！って言われました😊

[@biyouseitai-uchiyama]

コメントありがとうございます☺️効果感じられると嬉しいですよね☺️

[@user-pl1kl1du3u]

素晴らしいです。色々な方が教えて下さいますが うちやま先生🧑‍🏫の方法が一番効果があります。

[@biyouseitai-uchiyama]

嬉しいコメントありがとうございます☺️

[@kinakomouri6604]

ヘッドスパ行くのやめて、これを1週間続けてみます😊うちやま先生ありがとうございました♪

[@biyouseitai-uchiyama]

コメントありがとうございます😄 続けて効果があったらまたコメント下さいね😉

[@user-xy9no4lt2v]

こちらの動画は毎日続けて、12日目です☺️ほうれい線に効いてるのが目に見えて分かります💖もう少し続けてみます！

[@biyouseitai-uchiyama]

頑張っていますね✨ 効果感じてもらえて良かったです✨😉

[@user-oo9zv3em9i]

気持ち良いですね😊 顔が上がってる感じわかります! 明日も先生と頑張りまーす😊

[@biyouseitai-uchiyama]

ありがとうございます❤️これからも一緒に楽しみながら頑張りましょう✨

[@user-qo4hw3wc7r]

肩こりで頭痛がしていましたが、胸鎖乳突筋ほぐしから始まって顔もポカポカ、目もパッチリ、本当に解れました。 明日もやろうと思います。ありがとうございました！

[@biyouseitai-uchiyama]

継続していけばどんどん理想に近づけるはずです💪

[@user-hi7eo1nw7m]

いつも　朝のマッサージ楽しみ　又気持ちがよく　出来ることうれしいです。

[@biyouseitai-uchiyama]

気持ちいいと思えることをしてあげるのが大事ですよね✨🙌

[@user-tu3lk4uc8r]

先生の集大成✨見逃せません！ もう１ヶ月くらいでしょうか⁈毎日実践して少し若返ったような〜思い込みも大事❣️有難うございます、これからも続けます☺️

[@biyouseitai-uchiyama]

是非写真に撮って比べてみてください☺️変化を感じられるかと思います✨

[@mini-mini1028]

動画アップから毎日やってます スキマ時間など 気軽にやれて効果すごいです 顔も肩もスッキリしてきました✨ ありがとうございます♪

[@biyouseitai-uchiyama]

毎日続けて偉いです👏✨ ありがとうございます！ 是非続けてみて下さい😆

[@sk4753]

今日でまだ二日目ですが、張り付いていた頑固な疲れ顔が確実に薄くなってます、嬉しい。 うちやま先生の動画が一番フォローしやすいです、説明と実践のテンポと動画の長さが丁度良い感じで。 あと、この動画のうちやま先生のヘアスタイルとカラーがとてもキラキラして本当に素敵です！俄然やる気わいてきます（笑） 3週間後に良い報告できますように、楽しみです。

[@biyouseitai-uchiyama]

コメントありがとうございます😄続けて効果があったらまたコメント下さいね😉 楽しみにお待ちしています！

[@user-lw1tf8uj2j]

うちやま先生、顎のマッサージすごく痛かったのですが、やってみたらポカポカして顔がとてもス ッキリしました。1週間続けてほうれい線が薄くなるようにがんばります。 ありがとうございました😊

[@biyouseitai-uchiyama]

少しでもお役に立てて良かったです✨是非続けてみてください🙌

[@machikko6698]

ほうれい線のたるみでちょうど悩んでたので、助かります❤😊 いつも有益な情報ありがとうございます✨

[@biyouseitai-uchiyama]

嬉しいです🥺これからも一緒に頑張りましょう🔥

[@cake6335]

毎回すばらしい😂😂ありがとうございます😂ガンバります😂

[@user-ui6jq5uc6b]

めっちゃ効きます🎉

[@orenekosasuke]

うちやま先生、新作楽しみにしていました🙌毎晩、実践しているものが結構入っていました😅顎のマッサージが結構痛かったです💦こちらも続けてみます💪実践することで、顔や身体が気持ちよく感じている今日この頃✨お悩みを持つ皆様と、同じ志で楽しく続けて行ければと思っています😄

[@biyouseitai-uchiyama]

一緒に楽しみながら頑張りましょう✨

[@user-om5jq2io4n]

とても良い、KZbin動画に出会えて感謝感謝です。ありがとうございます

[@biyouseitai-uchiyama]

嬉しいコメントありがとうございます😊

[@user-yt7dl1fi1o]

ヒャー😱　一回で上がりました😘　一週間頑張りまーす💖🙏

[@biyouseitai-uchiyama]

即効性があって最高ですよね🙌😆

[@user-pm3er2ml4o]

先生の動画見て、リンパケアの勉強してた頃を思い出しました！「ほぐして流す」は基本ですね！ありがとうございます！

[@biyouseitai-uchiyama]

素敵なコメントありがとうございます😭✨ 励みになります🥹✨ 簡単に出来るので続けてみて下さいね🔥

[@user-jp9ui5tw6e]

顔が疲れていたのでやってみました。とても気持ち良かったのと、終わってから表情が全然変わったので、一週間やってみます！

[@biyouseitai-uchiyama]

コメントありがとうございます❤️ 是非毎日のルーティンにしてみてください☺️

[@kumi6948]

これやって2日目ですが、久々のお客様に若返って綺麗になったー！て驚かれました！頑張って続けます❤

[@biyouseitai-uchiyama]

コメントありがとうございます😁 いいですねー! その調子で続けていきましょう😎✨

[@user-xw9rz9zr3r]

毎晩 内山先生の動画を見ながら顔のシワ改善＆たるみ改善に励んでおります♪ 先生のお陰で最近は鼻の形が綺麗になりました☆ 今日の動画も最高ですね、有難うございます☺

[@biyouseitai-uchiyama]

効果感じられると嬉しいですよね☺️ 毎日のルーティンにしていただいて嬉しいです✨

[@laguitarra358]

ありがとうございました❣️ 満足する内容でした❣️ 続けます。 ありがとうございました😊

[@biyouseitai-uchiyama]

コメントありがとうございます☺️試していただいて嬉しいです！ありがとうございます✨

[@user-xj4zh2qj3o]

いつも動画配信ありがとうございます😂実施した後は引き締まる感じです🎉❤😊

[@biyouseitai-uchiyama]

コメントありがとうございます☺️ 試していただいて嬉しいです！ありがとうございます✨

[@user-hw1lj1qf7n]

このエクササイズ、気に入りました😍毎日やりたいです💖

[@biyouseitai-uchiyama]

気に入っていただけて嬉しいです！ありがとうございます✨ 是非毎日のルーティンにしてみてください☺️

[@andromedaguidi46]

すごく良かったので、続けてみます😊

[@biyouseitai-uchiyama]

凄いですよね！嬉しいコメントありがとうございます🙌

[@user-lv3oh5pg1p]

今日の顔を引き上げヘドスパも兼ねて頑張りました。顔が引き締まり⤴️アップ😁実感！先生ありがとうございます♪

[@biyouseitai-uchiyama]

良い変化ですね！簡単なので是非続けてみてね☺️

[@user-yw1tx3jp4h]

1週間前から始めてます。 フェイスラインが変わりメイクするのが楽しみです❤

[@biyouseitai-uchiyama]

嬉しい変化ですね😊 続けてもらうと今より確実に良くしていけるので、ぜひ継続してみて下さいね🙌✨

[@user-kk2ej8wr8s]

先生の動画色々やってますが、これ凄いです‼︎一回で顔周りが小さくなったのを感じます‼︎時間作って、毎日1回やるように頑張ります⭐️

[@biyouseitai-uchiyama]

是非毎日のルーティンにしてみてください☺️

[@user-do7wt8wg9h]

二週間経ちました！！ 確実に変わってまーす！！ すごい！ 一週間前もコメントしちゃいましたが、嬉しくてまたしちゃいました！！笑 明日からも、頑張ります！ ありがとうございます😊

[@biyouseitai-uchiyama]

すごい！頑張っていますね✨ その調子で続けていきましょう！

[@user-ly1sm9bo2c]

1週間以上続いてい今気が着いたの鏡で顔見て見ると全対があがつてい嬉しく成りまだまだ頑張って続けて行きます有りがと嬉しいです🌸🤗

[@biyouseitai-uchiyama]

素晴らしいです✨簡単なので是非続けてみてね☺️

[@user-gf1hc9ur8s]

めちゃくちゃ気持ちいい！頑張って続けよう！✨✨有料レベル😍

[@biyouseitai-uchiyama]

これからも一緒に若返りましょう🥰

[@user-xz3uj7yj5r]

先生ありがとうございます 若返りましたー 気持ちいいですね 感謝します

[@biyouseitai-uchiyama]

コメントありがとうございます❤️ 是非毎日のルーティンにしてみてください☺️

[@user-xz3uj7yj5r]

朝のメークまえのルーティンになっています 感謝します🎉

[@user-zm9bw3jo5k]

やってみてびっくりデス❣️✨ フェイスがあがり気持ち良かったです。頑張ってまずは1週間やって更にどお変化するか楽しみデス✨🤭💕✨

[@biyouseitai-uchiyama]

効果感じてもらえて嬉しいです👍

[@RI0566]

めっちゃ痛かったけど終わったら肩がスッキリでした。色んな施術を組合せて毎日やってますよ。顔がﾎﾟｶﾎﾟｶ～先生頑張ります！💞

[@biyouseitai-uchiyama]

スッキリしますよね🙌 続けるともっと楽になるのでぜひやってみてください✨

[@user-nr5xt7cn7y]

ありがとうございます 毎日練習してます。リンパの流れは一番体のためにも健康的だとも思っています。スッキリしますね

[@biyouseitai-uchiyama]

コメントありがとうございます✨ スッキリしますよね！ その調子で続けてみて下さい😊

[@biyouseitai-uchiyama]

コメントありがとうございます❤️是非毎日のルーティンにしてみてください☺️

[@user-os3ti5zr6g]

変わりました！顔ちっさくなった😮最後のマッサージしていると顔がポカポカ熱くなってきました！左右差が出ましたが😢ほうれい線も薄くなりました。さすがうちやマッサージ🎉ありがとうございます😊

[@biyouseitai-uchiyama]

いつも試していただいて嬉しいです！ありがとうございます✨

[@user-eu7vg2ys2p]

うちやま先生こんばんは😊セルフケアをやってみて私は口角下制筋マッサージと顎先マッサージが硬くてめっちゃ痛かったです😭最後まで頑張って1発でリフトアップ出来て小顔になりました😊15年間の美容整体の技術を詰め込んだうちやま先生ステキです🥰これからもうちやま先生と一緒セルフケアをやりたいです✨

[@biyouseitai-uchiyama]

コメント嬉しいです🥺お役に立てて良かったです😆 これからも一緒に頑張りましょう✨

[@user-vo2jb8gz6m]

目覚ましにやってみました😊まだたるみやしわは少ない方ですが驚き！終わったら違いがすぐ分かりました！ありがとうございます✨

[@biyouseitai-uchiyama]

素晴らしい✨効果出てますね🙌✨ 少しずつでも続けてみて下さい😊

[@user-xt7bl5yp6z]

気持ちいい。顔がポカポカしています。やってよかった。ありがとうございます。

[@biyouseitai-uchiyama]

試していただいて嬉しいです！ありがとうございます✨

[@coffeeSwe]

うちやま先生のこれすごいですね。毎日のルーティンの中に入れます。マッサージrelaxできます😌ありがとう

[@biyouseitai-uchiyama]

コメントありがとうございます❤️ 気持ちいいと思えることをしてあげるのが大事ですよね✨🙌

[@user-gx7jz1ly9f]

続けたいです❤

[@user-uv3cz3mu7m]

顔がポカポカします！ これは効きそう！ 内山先生の説明はいつもわかりやすくて助かります ありがとうございます！

[@biyouseitai-uchiyama]

コメント嬉しいです🥹 これからも一緒に若返りましょう👍

[@kaorun1197]

さすが先生はお顔にシワが無くて凄い✨　私も頑張ります💪

[@biyouseitai-uchiyama]

ありがとうございます☺️ 一緒に楽しみながら頑張りましょう💪

[@yukikok2044]

参考になります。キャリア15年😮失礼ですが、おいくつですか。 私は目の下(ゴルゴ線部分ではなく目頭から斜め)からのどす黒い斜め線が気になります😢解決方法があれば是非取り上げてください❗️ほうれい線はないし、フェイスラインも問題ないですが、目の下だけ悲しいです😢

[@monokomoyosomo7697]

うちやま先生の動画を見て実践した日は娘に目がぱっちりしてると言われます❤ いつも夜鏡を見てたるみが気になりますが、実践した日は気にならないくらいです。 すぐに効果があるのがわかってるので出かける前は慌ててうちやま先生の動画見てちょっとでも綺麗になろうとやってます😂 一週間つづけれるよう頑張ります。 いつものありがとうございます😊

[@biyouseitai-uchiyama]

嬉しいコメントありがとうございます❤️どんどん若返りましょう🙌

[@akico11music]

素晴らしい👍1回で先生の細かなご説明通りに真似っこしたらあららなんか顔が小さくなった気がします！！1週間頑張ってみまーす。

[@biyouseitai-uchiyama]

是非是非〜☺️変化を楽しんでいきましょう😉

[@user-do7wt8wg9h]

今日で、やり始めて一週間！ やったらすぐ変わった？？ 的な感じはあまりわからなかったです。ですが、なんか 変わってきた気がする！！ 艶も良くなった？？ なんて、1人で思ってます。 これからも、がんばって続けていきます！！ ありがとうございます😭

[@biyouseitai-uchiyama]

でしょでしょ？😉 これからも一緒に若返りましょう🥰

[@user-ep3yz9rz4j]

色々やりましたが、血の流れが良かったのか、顔が初めて熱くなったのが感じられました❤

[@biyouseitai-uchiyama]

コメント嬉しいです🥺 これからも一緒に若返りましょう🥰

[@user-sg5hl6li1v]

試し初めて3日目です。 もっと早くこの動画に出会えてたらよかったなあと思いますが、これから続けていきます！

[@biyouseitai-uchiyama]

頑張って続けた自分に感謝する日が必ずきますよ✨ファイト📣

[@user-ez6ww5hg6n]

こんなに、ほうれい線まわりが凝り固まっているとは！痛いけど、いろんなとこが、軽くなって上がりました‼️😆 ありがとうございます😊 うちやま先生は男性なのに、お肌ツルツルなのは、なるほど‼️日々のこのような努力と血流をよくしたり！見習います❣️

[@biyouseitai-uchiyama]

メントありがとうございます❤️継続していけばどんどん理想に近づけるはずです💪一緒にやっていきましょう！

[@user-jn8nu1xs4n]

色々試したけど、こんなに効果実感したの初めてでビックリ😳 50代まだあきらめたくないから😂毎日頑張ってみます。 先生ありがとう！

[@biyouseitai-uchiyama]

コメントありがとうございます☺️これからも一緒に若返りましょう！

[@akico11music]

大変です。朝おきたらオデコの気になるシワが消えてました。でもまた疲れが溜まってきたりしたら出現しそうなので毎日のルーティンにします！楽しくなってきました。ありがとうございます。

[@biyouseitai-uchiyama]

素晴らしい！効果が出ると楽しくなってきますよね😁✨ 最初は戻りやすいので是非続けてみて下さい🙌

[@chikafukuoka1319]

半信半疑でやって最後鏡見て笑いました🤣 本当に上がってる！！！びっくり！！！

[@biyouseitai-uchiyama]

即効性があって最高ですよね🙌😆 これからも変化を楽しんでいきましょう😉

[@mixbox9499]

めっちゃ変わってきました😊化粧水の入りも良くなった気がします！！これからも続けます。

[@biyouseitai-uchiyama]

コメント嬉しいです🥺これからも一緒に若返りましょう🥰

[@user-dk9ms1kv8n]

いつものマッサージ🙌した後に、コレ🙌がアップされてました。見つけたからにはやるしかないですよね😂明日からコレを続けるようにします🙌🙌🙌

[@biyouseitai-uchiyama]

毎日のルーティンにしていただいて嬉しいです✨

[@user-ys8ob5lr7y]

今日から一週間、やってみます 楽しみです😊 顎関節症なのですがやったあと顎が軽いです 巻き肩のストレッチと一緒に続けてみます

[@biyouseitai-uchiyama]

嬉しいコメントありがとうございます☺️ 毎日のルーティンにしていただいて嬉しいです✨

[@user-ly1sm9bo2c]

内山先せいお早う御座います今までで1月げつ以上つづ居て今す年とってもかなり顔が爽やかに上がりさきが楽しくなつてきましたまだまだ頑張ります有り難うございました😊

[@biyouseitai-uchiyama]

素晴らしいです✨これからも一緒に頑張りましょう🔥

[@user-si3pv5wh7i]

最近、うちやま先生の動画、色々見ながら、リフトアップ始めました。 うちやま先生の動画が、1番分かりやすくて、テンポも良くて、効果ありそうなので、これから続けていきます😊

[@biyouseitai-uchiyama]

ありがとうございます！励みになります☺️🙌

[@user-tj5uo3jv7n]

あがりました❤ 先生ありがとうございます❤

[@biyouseitai-uchiyama]

コメント嬉しいです🥺 いいですね👍その調子で続けていきましょう😉

[@motokihitouji3972]

美容整体という分野があるのを初めて知りました。1週間、1日1回、時間取ってやってみます^ ^ 初めて見る動画が集大成のものに出会えて幸運でした😊

[@biyouseitai-uchiyama]

コメントありがとうございます😄続けて効果があったらまたコメント下さいね😉

[@user-hw1lj1qf7n]

私は目の下のたるみ(脂肪が出てる膨らみ)が酷いのですが、他の方の目の下のたるみ改善動画を何度やってもよくなりませんでした。こんな私の目の下のたるみが綺麗に治る動画はありますか？

[@user-wm2yc7id6r]

うちやま先生どんどん若返ってる！ 一回でも効果を感じました😊 15年の知識と経験を惜しげもなく教えてくださり、本当にありがとうございます✨✨

[@biyouseitai-uchiyama]

皆様のおかげでここまで続けられています✨ありがとうございます😭

[@user-nw8bc9ti8n]

めっちゃあがりました😆 もう一生ついてきます🤣

[@biyouseitai-uchiyama]

嬉しい！！ありがとうございます✨ これからも皆さんのためになる動画をアップしていきます💪

[@user-zc4iv1fq1p]

いつも沢山の動画をありがとうございます！頑張って継続したいと思います✨️ できれば秒数は守って終えていただけると助かります😂

[@user-dp8zv5hk9h]

こんばんは！うちやま先生、動画を見るたびに若々しくなっていますね。私は高齢者ですが美意識が高いので、毎日、様々な動画を参考にしながら暇つぶしでやっています。先日は国連本部に行かれた動画を拝見しました。自分を高めようとする意識は本当に素晴らしいことですね。もし、ご自分で開発されたら私も注目したいと思っています。高齢者でも使えるものを作ってほしいと願っています。よろしくお願いします。

[@biyouseitai-uchiyama]

ありがとうございます❤️これからも一緒に楽しみながら頑張りましょう✨

[@moonlight-bluesky3]

スゴい😳口元のブルドックのようなたるみがかなり改善されました✨ありがとうございます💖毎日やります✋

[@biyouseitai-uchiyama]

効果感じられると嬉しいですよね☺️ 毎日のルーティンにしていただいて嬉しいです✨

[@user-ly1sm9bo2c]

内山先生しゆたい正が一番はつきり決かが出ていらるいので気持ちがあかるなつてしばらく続け頑張っていきます🎉

[@miumiu436]

こんなんで❔…と思いながらやりました。 びっくりでした😮 引き締まってスッキリ❤ 続けます😊 有り難うございました。

[@biyouseitai-uchiyama]

試していただいて嬉しいです！ありがとうございます✨

[@user-ur4ik5mo5s]

鼻通りが良くなりました

[@biyouseitai-uchiyama]

お役に立てて良かったです😆

[@user-lv3oh5pg1p]

うちやま先生まいにち習慣になりがんばっています。80歳でもシワが薄く顔アップしてます❤

[@biyouseitai-uchiyama]

コメントありがとうございます🥹 素晴らしい✨効果出てますね🙌✨ 一日一回でも良いので続けてみて下さい🔥✨

[@user-ni3bt9wl6k]

私は凄く助かります❤ありがとうございます😊

[@biyouseitai-uchiyama]

コメントありがとうございます😁✨ 励みになります🥹

[@user-ow1yj6gg6d]

ありがたいですね❗助かります

[@biyouseitai-uchiyama]

是非毎日のルーティンにしてみてください☺️

[@yamatan88]

緊張性頭痛にも効きそう🎶 事故の後遺症で頚椎の一部変形して、あちこち負担掛かってるから、これでケアしよう💕

[@user-zz4bm4kz5o]

朝起きてからすぐ実践してます 目がスッキリして左目が下がってたんですが上がったように感じますこれからも頑張ります宜しくお願い致します😊

[@biyouseitai-uchiyama]

コメントありがとうございます☺️ 効果感じられると嬉しいですよね☺️

[@user-xe5wc9jr3n]

自分用 胸鎖乳突をつまむ・耳の上〜鎖骨: 1:06 2:41 逆側: 3:21 4:17 耳を引っ張って口を開ける: 5:42 首を左右に倒す: 7:01 肩を上げて脱力・リラックス 8:05 口角下制筋マッサージ: 9:38 顎先マッサージ: 11:02 鼻下マッサージ: 12:06 小鼻マッサージ: 13:16 口を尖らせて横に動かす: 14:31 頭を圧迫マッサージ: 15:41 後頭部を持ち上げる: 16:46 今までで一番、効果ありました。 ホント、集大成ですね。 項目は多いですが、やる価値アリですよ！

[@user-nr9om1qm3j]

やってみたいです！

[@natsukos3703]

時間メモ、たすかります！

[@user-mr6ft3pz7g]

使わせてもらいます!

[@user-ul2fx5ve1d]

時間助かります！ 使わせていただきます(⋆ᴗ͈ˬᴗ͈)”

[@yoi_busu5]

毎日続けたいので ここ、上げてください😊

[@user-yr9cr8jj3o]

20代後半でおばさんの顔面需要ないとネットで叩かれたのが悲しすぎたので昨日から本気で変わろうと思ってやってます！ うちやま先生の動画めちゃくちゃ効いてる感じするので頑張りたいです🔥🔥

[@biyouseitai-uchiyama]

継続していけばどんどん理想に近づけるはずです💪

[@meguuuun]

これ大好きです😊❤❤❤

[@biyouseitai-uchiyama]

気に入ってもらえて嬉しいです✨

[@sen230]

仕事も恋愛もいろいろと上手くいかないので 若返りたいと思います 継続して検証していきます 1/22(月) 🙆🏻‍♀️ 鼻横とオトガイ筋痛すぎィ 1/23(火) 🙆🏻‍♂️ 口周りまだまだ痛いが口角上がったかも 1/24(水) 🙆🏻 左のほうれい線、気持ち薄まったような 1/25(木) ~ 2/13(火)繁忙期の為🙅🏻‍♂️ 2/14(水) 🙆🏻‍♀️ 出来なかった間にほうれい線が目立ってきたので再開、一回で効果を感じた(特に口周りと鼻周り)

[@kei7672]

圧迫してください←の時かわいすぎた❤😂

[@biyouseitai-uchiyama]

嬉しいです😁

[@user-ow1yj6gg6d]

頑張ります

[@kaorun1197]

ほうれい線がめっちゃ気になる毎日です。 毎日頑張ります💪✨

[@biyouseitai-uchiyama]

一緒に楽しみながら頑張りましょう✨

[@leon7470]

すごいです。たった一度で顔周りスッキリ頭も首もスッキリ血流よくなりました。これも日々のルーティンに追加します。今年から毎日先生の動画3.4本毎日継続してて、とても体調や顔の状態がいいです。

[@biyouseitai-uchiyama]

お役に立てて良かったです✨是非続けてみてください🙌

[@nagomich24]

すご〜い‼️😂😂 いいね👍100回押したいくらい変わりましたー❤❤❤😊

[@biyouseitai-uchiyama]

嬉しい〜✨❤️ 是非続けてみてください！

[@user-sx4ky2db6h]

口を大きく開けた時に顎がガクッとする感覚があったのですが、このマッサージをしたら1回でそれがなくなり口もより大きく開けられるようになり驚きました。ありがとうございます😊

[@biyouseitai-uchiyama]

良い変化ですねー！ 最初は戻りやすいので1日一回でも良いので続けてみて下さい😊

[@user-ri3lm3pu2r]

う👨ちやま先生お世話になってます❤　私７３才です　色々チャレンジしてます　先生の美容と体のストレッチ全て刺激受けてます　腰膝痛みも半年出でません　骨盤ストレッチいいね　毎日大切に頑張ってます　体全てが健康と美容に繋がる事勉強になりリンパ流してシワと姿勢を意識してカッコいい　ばあさん目指します　夢と🥰希望与えて頂き最高に幸せです　楽しくやって行きます　素敵な先生✊頑張れ　今日も三セット頑張りました

[@biyouseitai-uchiyama]

素敵なコメントありがとうございます😊✨ 素晴らしい✨効果出てますね🙌✨ 動画がお役に立てて嬉しいです😭 これからも一緒に楽しみながらやっていきましょう😁🔥

[@user-uv7gj4kx8h]

凄い発汗作用で頭に汗💦血流がめちゃくちゃ良くなり気持ち良かったです😆

[@biyouseitai-uchiyama]

これからも継続して、スッキリ軽い体をつくりましょう！

[@user-uv7gj4kx8h]

@@biyouseitai-uchiyama ありがとうございます😊✨

[@non9464]

凄い気持ち良いし、最高😃 ありがとうございます🌈

[@biyouseitai-uchiyama]

嬉しいコメントありがとうございます✨是非続けてみて下さい😊

[@user-nr9om1qm3j]

これは凄く良いですねぇ✨✨頭をマッサージしてる時眠く（笑）なってくるし😶‍🌫️ 毎日やります！最初からうちやま先生のYou Tube見つけてれば早かったといつも思う😀ほうれい線気になりすぎかもですが😥

[@biyouseitai-uchiyama]

見つけてくれてありがとう❤️これからも一緒に若返りましょう🥰

[@user-nr5xt7cn7y]

ありがとうございます 毎日してます いいね!❤

[@biyouseitai-uchiyama]

コメントありがとうございます😄素晴らしい👏✨

[@user-ul2yf8hc5v]

先生ありがとうございます✨ 毎日楽しんでやってますよー。爽やかな先生と一緒にやれるのが励みに繋がります😊

[@biyouseitai-uchiyama]

ありがとうございます☺️ 温かいお言葉でこちらも明日も頑張れます！

[@user-xw9ff8qt5j]

ありがとうございます😊後から顔全体がぼかぼか暖かいです

[@biyouseitai-uchiyama]

簡単なのに効果抜群ですよね❤️ 是非続けてみてください😉

[@user-xw9ff8qt5j]

@@biyouseitai-uchiyama はい