【毎日食べてよかった】腎臓がみるみる回復する人は、みんな食べている最強の食べ物TOP5。（腎臓病•糖尿病・血糖値）

[@Kidney-Nurse-Zaki]

実は腎臓がみるみる回復したり、腎臓病にならない人はほぼ100%今日お伝えする食べ物を食べているんだ！ 食べ方のちょっとしたコツなんかも解説しているからぜひ見てくださいね。 👑動画の中で初回した看護師ざきオリジナルの商品はこちら👑 ①中鎖脂肪酸100%のMCTオイルとオメガ３系脂肪酸を合わせた魔法のオイル ⬇︎⬇︎⬇︎こちらよりご購入できます。 【Amazon】www.amazon.co.jp/sukoyakaJOY%EF%BC%88%E3%81%99%E3%81%93%E3%82%84%E3%81%8BJOY%EF%BC%89-140g/dp/B0CYGW1GC4 【公式ホームページ】 www.sukoyakajoy.com/collections/item_all ②ザクロ カシス 純玄米黒酢 甘酒をミックスした元気がみなぎるドリンク【おはようフレッシュ】 はこちらより購入できます。 ⬇︎⬇︎⬇︎ 公式ホームページwww.sukoyakajoy.com/collections/item_all Amazon：Amazon：www.amazon.co.jp/dp/B0DBYQ8FSZ 👑無料公式ラインで無料じんぞう体質改善相談やプレゼント実施中👑 お友達追加はこちらからできます➡︎lin.ee/MascbtK ①無料じんぞう体質改善相談ご希望の方は お友達追加後➡︎無料相談 とメッセージ ②じんぞう体質改善資料をプレゼント120pにも及ぶ最強の資料欲しい人 お友達追加後➡︎2024年プレゼント とメッセージ ③公式ラインだけでお伝えするじんぞう体質改善のお役立ち情報を定期的に配信しております

[@健一-l2e]

説明くどくて１人よがり。😂

[@user-fk1ly6gx5c]

私来月59歳となります。 ６月の検診で😢 クレアチニン1.47 尿蛋白2+ ショックでした。 ザキさんの動画を見て 食生活を見直して 少しでも長生き出来る様に 改善して行きたいと思います。病院にかかるのは いやだ～

[@Kidney-Nurse-Zaki]

結構クレアチニンが高いのですね。。

[@Shire_sft3467]

MCTオイル、体にいいとは分かっていても熱を加えれないのが難点。だからスーパーよりドラッグストア扱いの方が多いよね

[@Kidney-Nurse-Zaki]

確かにそこはありますね。オリーブオイルは熱加えてもOKですしね！

[@user-vd3bz4gr2p]

MCTオイルはサラダ🥗にかけると良いですよ🤗

[@user-ok6kc1bc1t]

もう少し、動画の尺を短くしていただけると助かるのですが…

[@user-vd3bz4gr2p]

ざきさん玉ねぎをお酢に漬けて食べると血糖値下がるんですよー🤗 玉ねぎとサバでA1c．が下がった人もいます。 私も頑張らねば😂 7月のA1c ．は7．7だったのでもう少し下げたいですね😂 運動と筋トレ💪してさげるぞーッ‼️

[@Kidney-Nurse-Zaki]

お！いいですね！

[@つべゆう]

ありがとうございます。さっそく酢玉ねぎを作って食べたいと思います。

[@Kidney-Nurse-Zaki]

良いですね！玉ねぎもお酢も健康的だ！

[@user-br6vw8ip4e]

たんぱく質、パン、めん類ダメです、ね、難しい食事、、３食野菜料理難しいです、塩分は、気にかけてます、サバ缶いいですね、最近ブルーベリー食べてます、もずくいいですよね、最近夏野菜を、食べてます、

[@user-ku4ou1uv3c]

慢性腎不全なのですが、腎機能に良い食べ物を食べても無駄なんでしょうか？

[@Kidney-Nurse-Zaki]

目的によりますね

[@user-ku4ou1uv3c]

@@Kidney-Nurse-Zaki 目的？とは、具体的に何でしょうか？分かりません😭

[@健一-l2e]

前置き長すぎ。😢

[@齋藤さん-u1x]

鯖脂質と塩多いから ツナ缶脂質も塩も少ないからツナ缶食ってます ブルーベリー1位だと思った ほかの先生たちもブルーベリー押しまくってるから

[@growsfunk1600]

腎臓にとって1番いいと聞くのは小豆ですね。 次に栗。 むしろこの２つ以外で腎機能の回復となるものはあるのか？ もちろん生玉ねぎも血液浄血作用があるから体にはいいけども。 あとは東城百合子さんのこんにゃく湿布かなぁ。 冷やご飯はかびやすいので24時間以上冷蔵庫で保存しないほうがいいとされています。

[@user-one1one1]

初コメです。よろしくお願いします。腎臓って悪くなったら回復しないと聞いてたのですが、回復するもんなんですか？

[@user-uq5pv5ct2f]

生活習慣が原因で悪くなった場合は、生活習慣を改める事で回復できる可能性は大いにあると思います。 食事・運動・睡眠に問題点がある場合は早めに改めた方が良いと言えます。

[@user-vd3bz4gr2p]

私もその通りだと思います🤗

[@user-one1one1]

フムフムありがとうございます

[@user-fh2zm2ez5z]

壊れた腎臓は回復しません

[@user-uu7lb7hk7u]

​@@user-uq5pv5ct2fなるほど。希望が湧きました

[@user-po9ge4zu1o]

トマトジュースや野菜ジュースは良くないと聞いたのですが⁉️トマトいいのですか？

[@Kidney-Nurse-Zaki]

飲みすぎなければ全然大丈夫です！

[@user-de5sd5tj8l]

ざきさんがついにワーストを覚えになられました( ´艸｀) ざきさんのバズってるショート見られた人なら歓喜です✧⁠◝⁠(⁠⁰⁠▿⁠⁰⁠)⁠◜⁠✧笑

[@Kidney-Nurse-Zaki]

実はあのショート動画をつく前にできていた動画っていう笑

[@user-de5sd5tj8l]

@@Kidney-Nurse-Zaki 視聴者さん達のツッコみによりご成長されていって何よりです🥺笑

[@user-tn8de2dp2v]

造影剤を使った手術をするので腎臓数値が悪いので悩んでいます。動画見て早くこんな知識知らせる人に今迄会えなかったのかと😂😂

[@mana750]

もずく食べたいですが添加物だらけで買えません😂

[@makikot1010]

食が細く30キロ台の母にMCTオイルを取り入れてますが、ダイエットに良いということは逆に痩せてしまいませんか？

[@Kidney-Nurse-Zaki]

痩せるということではなくて エネルギー効率がいいので体に残りにくく、活発の動けるというイメージです 最近は介護現場でよく使われていますね！

[@bondo-d8x]

mctオイル高い

[@yumechan4910]

ざきさん、いつも為になるどうがを❤ありがとうございます😊ざきさんの過去動画を探したのですが、見つけられなかった（既出でしたらすみません💦）ので、こちらで質問させて下さい。腎臓に良いお米は何なのか？がわからず、お米迷子になっています🥹前は玄米を食べていたのですが、あまり良くないという意見もあり、悩んでいます。白米は食べやすいですが、糖質の事など考えると何か混ぜた方がよりいいのかな？とか。。おすすめのお米があればぜひ教えて下さい🙏

[@Kidney-Nurse-Zaki]

ありがとうございます！

[@user-mr4nu9gi7s]

MTCオイルはサプリメントで飲んでいる 以前はヨーグルトに混ぜていたのですが・・・ プレーンヨーグルトにヒハツ、シナモン、カルダモン、キャラウェイ、クローブ、蜂蜜、純リンゴ酢を混ぜてオールブランを食べている もはや体に良いのかどうかも分からない状態なんですが・・・良いはずだ・・・良いに決まってる カレーにする気はないのでクミンだけは入れないつもり シナモンもインスリンの分泌を促しますね それにしてもクローブて樹脂を溶かすのですね クローブを入れていた容器も若干溶けてるし使用してたスプーンはフニャフニャになるし これ食べたら流石に体に悪そうだな

[@Kidney-Nurse-Zaki]

MCTオイルってサプリメントタイプがあったんだ！

[@user-dy4lx1jm7e]

おすすめのmctオイル高すぎです とても買えません

[@Kidney-Nurse-Zaki]

いいものだとどうしてもこれくらいの値段になっちゃいますね...

[@jonathan379]

トマトはリンが多いと聞いたんですが、大丈夫なんでしょうか？

[@Kidney-Nurse-Zaki]

野菜のりんはほとんと気にしなくても大丈夫です！

[@user-pp2of3jb8n]

リンは有機リンと無機リンが、有ります。野菜やお肉に含まれるのは、有機リンで、骨を作るのに必要な物です。腎臓に悪いのは無機リンです。薬、サプリメント漢方薬、ハム、ソーセージ、カマボコ、ちくわ、カップラーメンの麺など無機リンが、含まれるので、薬は質量が低いので、無機リンは少ないですが１日漢方薬やサプリメントを含めて100gぐらい飲む人は長く続けたら腎臓が壊れてしまうと、思います。