【現役看護師による腎臓を救う体質改善】
このチャンネルでは、エビデンスに基づく腎臓を守るダイエット方法や体質改善の方法をお伝えしています。
「今年こそは絶対に痩せるぞ!」「食事制限頑張って痩せてやる!」
このように意気込んでも食事制限が辛すぎる・運動なんてできない・どうやったらいいかわからないなどの理由でなかなか痩せられない・継続ができないという方はいませんか?
もしあなたがこう言った状況であるなら10年後、20年後に腎臓が悪くなり透析をしているかもしれません。
腎臓が悪くなる原因は多岐にわたります。
その代表的なものが
高血圧・高血糖・脂質代謝異常・肥満.....
いわゆるメタボリックシンドロームという状態です。
この状態を放置してしまうと、今は問題なくても将来的に心筋梗塞、脳梗塞、透析、寝たきり状態は回避できません。
このような状態に自ら進んでなりたいですという方はいませんよね?
でしたら今すぐに食事・運動・睡眠・ストレス・人間関係の見直しを行い、痩せやすい体を手に入れましょう。
腎臓を守るダイエット講座とは?
腎臓を守りながらできるダイエット法のことです。極端な食事制限や極端な運動は行いません。
エビデンスに基づき、食欲や血糖値のコントロールを行い自然な体重減少に導きます。
すでに高度な腎機能障害や透析をしている方の管理とは異なります。
✅看護師ざき公式ライン
公式ラインのお友達追加で無料のじんぞう体質改善相談実施中(審査制)
lin.ee/MascbtK
✅腎臓を守るダイエット講座
審査に合格した方のみが入れる講座です。公式ラインより情報入手することができます
受講生14名在籍
2ヶ月で体重−7kg 空腹時血糖値−20 HbA1c6.7→6.2 収縮期血圧−30 クレアチニン1.1→0.8などの実績あり
lin.ee/MascbtK
看護師ざきについて
本名:磯崎祐聡
生年月日:1993/5/24 長野県諏訪市出身
資格:看護師 腎臓病療養指導士 腹膜透析認定指導看護師 腎代替療法専門指導士
経験:腎臓内科・糖尿病内科で勤務。予防医療や病院経験をもとに、ダイエット指導を行う
お仕事や案件の依頼、コラボの依頼は下のアドレスへお願いします!
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