每一次期待落空，都讓我不自信一分。是我不夠好，擺脫焦慮關係，緩解不安與衝突｜哇賽療心室（feat.蘇絢慧諮商心理師）

[@向貴鈺]

明明主持的很好，內容也很棒，只因為聲音不是自己能接受的，就批評主持人，為什麼不能多點包容跟理解，主持人跟來賓都很棒棒棒棒🎉

[@onyourpsy]

謝謝你的諒解與支持，這讓我們可以知道有更多人是接受的

[@angelahuang1252]

有些網路酸民在現實中並不如意!於是就到處留言筆戰別人!他們的內心充滿著垃圾

[@mindytsai4649]

22:00一邊罵一邊學…XD 好貼切

[@JYL-zm2mp]

我常常接受不了别人的缺点，每次朋友做了某件踩在我雷点上的事，我就会开始反思，这是我想要的朋友吗？但是很少会去提出来希望他们能改变，因为我希望他们能做他们自己，也不想他们觉得跟我相处很累，所以我经常性讨厌我的朋友，但我不会表现出来，而是在心里默默地想远离他。我想这也是我交不到特别多朋友的原因。同时我也不太能够接受我自己的缺点，一旦别人提出来我就会很着急地想要去解决它，因为我担心这样的我会令人讨厌。因此我常常陷入自我怀疑。我也不知道该怎么解决现在这种情况。。。

[@onyourpsy]

你對朋友和自己的高標準讓你在關係中感到壓力，這很常見。或許可以試試這幾個方法： 練習包容：問問自己，這件事真的會影響整體關係嗎？如果不是，試著放下它。 適時溝通：讓朋友知道你的界線，健康的表達需求反而能讓關係更融洽。 接納自己：每個人都有缺點，試著把別人的建議當作成長機會，而非對自我價值的否定。

[@彭康家]

主持人情緒好激動XDDDD

[@onyourpsy]

聊high了，下次會留意這點，謝謝你相對中性的留言😄

[@yfs6666]

主持人講話時情緒給太滿了

[@趙偷樂]

哇噻心理學已經幫到我好多，我正常是在podcast聽，偶爾KZbin。有三期節目獲益最多，2個是在KZbin🤣感覺KZbin好精華

[@onyourpsy]

很高興有這個機會可以知識交流，早期的節目上YT都會在略為剪過，比較精華沒錯。謝謝你的支持

[@Felix.Felicix]

主持人的聲音音調希望能低一點，太高昂太激動了，聽起來不舒服，感覺好像高馬尾綁得太緊，頭皮一直被拉很緊的不舒服感

[@a0987303953]

內容很好👍但是主持人的聲音太高八度、有點吵

[@angelahuang1252]

有些人天生的音頻就比較高

[@leabush2608]

我第一名