M. Ischiocrurale Beinbeuger: Ansatz, Ursprung, Funktion, Körperübung, Dehnungsübung B-Lizenz Prüfung

[@guentersteiner4758]

Danke Tim, für diese tollen Videos. Die nächsten Lehrgänge mache ich garantiert bei Dir.

[@KarrierealsFitnesstrainer]

Freut mich :) welche stehen denn noch an :)

[@guentersteiner4758]

@@KarrierealsFitnesstrainer , nächstes jahr wahrscheinlich Personaltrainer

[@guentersteiner4758]

Ich wollte mir für 25 Euro das online Tool für die b Lizenz runterladen. Leider heißt es immer, dass ich die AGB´ s noch bestätigen muss. Ich weiß aber nicht wo. Kannst Du mir da weiterhelfen?

[@KarrierealsFitnesstrainer]

@@guentersteiner4758 melde dich bei technischen Problemen einfach bei meinem Kollegen Mario unter [e-mail] Die AGBs im Shop hast du ja akzeptiert oder

[@achimoverthun7384]

Super Video's und gut erklärt. Habe mir auch den Muskelkatalog runtergeladen. Einfach klasse. Mach weiter so.

[@KarrierealsFitnesstrainer]

+Achim Overthun cool danke das motiviert mich :)

[@kiwigoldwelt2694]

Super Muskel Katalog Danke. Sehr gut 👍.

[@wolfgangbeppler1668]

semimembranosus semitendinosus mit SS top erklaert und daraus ergibt sich auch noch der bizeps femoris zum wadenbein, geil ! gute ideen hast du schon, jeden tag ein zwei videos von dir, top und danke

[@KarrierealsFitnesstrainer]

hehe, das freut mich :D

[@Tomster-ed1yy]

Hallo Tim, ich hätte noch eine Frage. Du sagst ja, dass aufgrund des vielen Sitzens es eher zu zu einer Verkürzung kommt. Beim sitzen ist die hüfte aber ja gebeugt und dadurch würde es ja wieder zur Abschwächung kommen oder nicht? Weil der muskel ja auch für die Hüftextension zuständig ist. Gleicht sich das dann nicht irgendwie aus oder verstehe ich da was falsch? Übrigens super Video, danke dir 👍

[@robinhoodbikehamburg]

Heisst die auch OBERSCHENKELMUSKULATUR ? Oder kann man das dazu sagen ?

[@eightpackpumpernickel488]

ich habe deinen kanal entdeckt undbfind ihn echt schon gut... nur der link oben links zum anatomieprogramm human digital bla bla, den du in vielen videos erwähnst existiert nicht/hast du nicht eingefügt? 🤔

[@KarrierealsFitnesstrainer]

Doch aber YT hat die Funktion gelöscht :( Einfach human digital body eingeben in Google dann findest du es

[@KarrierealsFitnesstrainer]

Heute gibt es die Ischiocrurale Muskulatur auch Beinbeuger genannt :) Hier den kostenlosen Muskelkatalog downloaden: kaf-akademie.de/muskelkatalog

[@KarrierealsFitnesstrainer]

Ich kenne die Seite und finde sie absolut super! Schaue auch immer dort nach wenn ich was genaues suche. Aber Videos kenne ich nicht. Was meinst du damit genau?

[@denisel-kassimi8873]

erstmal tolle videos ...du hilfst leuten weiter ...du hast die außen und innenrotation im gebeugten zustand nicht erwähnt ...absichtlich??

[@renep.4764]

wo findet man den den Katalog ?

[@KarrierealsFitnesstrainer]

Hier: karrierealsfitnesstrainer.de/lp2

[@nitram996]

schreckliches halbwissen! bitte zeig die übungen richtig oder garnicht!

[@sebastianhoppe504]

mal wieder ne wahnsinnig qualifizierte Kritik... alles gut Tim. Hab's bei meinen Prüfungen auch so erklärt und vorgeführt. Mach weiter so.

[@KarrierealsFitnesstrainer]

Danke dir!

[@michaoi]

Hallo. Erst einmal, ein großes Dankeschön, dass ich dank deiner Videos und dem Muskelkatalog richtig gut für meine B Lizenz vorbereitet war. Aber Leiter hast du vergessen im Video so wie im Katalog zu erwähnen, das der Biceps femoris auch noch eine Außenrotation macht. Das kam, als frage in meiner Prüfung vor (Welcher Muskel macht eine Außenrotation im Kniegelenk? Antwort: Musculus Bizeps femoris. )Ich habe zum Glück richtig geantwortet, weil die anderen Muskel dafür keinen Sinn ergaben. Vielleicht kannst du das noch nachbessern? Das andere nicht vor demselben Problem stehen. Aber sonst vielen Dank für deine Mühe, angehende Trainer so eine gute kostenlose Möglichkeit zu bieten zu lernen aber auch später immer mal wieder nachzuschlagen.

[@KarrierealsFitnesstrainer]

Hi, danke für den Hinweis :) Werde ich demnächst ausbessern :) Es gibt halt viele Muskeln die noch mehr Funktionen haben oder eben ganz gering beteiligt sind, daher habe ich bei einigen nur die "Hauptfunktion" verwendet, aber wenn sie es fragen, dann nehm ich es natürlich mit rein!