媽咪需要神救援，專家告訴你#5 ｜ 懷孕初期營養師推薦便當料理｜懷孕是一件很美好的事---寶寶、嬰兒

[@美美-r6w]

芭樂是什麼呀？番石榴嗎？

[@紫氏部]

是的~

[@t__--__t]

。。职业妈妈,你说说到底 要怎么准备这么多吃的

[@紫氏部]

我覺得可能是加班時間不太同，台灣不太996，如果996真的是很辛苦，如果不介意的話，用冷凍食品會快很多，牡蠣蒸飯的話，有些日本食材只要在煮飯的時候把料理包加進去一起煮。 如果還是沒時間的話，就叫外賣或者補充營養素，懷孕很辛苦不容易，讓孕媽媽用自己覺得最舒服的方式比較重要，加油~