Môn thể thao NÊN và KHÔNG NÊN chơi - Lời khuyên cho người bị cột sống thắt lưng | Bác sĩ Khánh

Môn thể thao NÊN và KHÔNG NÊN chơi - Lời khuyên cho người bị cột sống thắt lưng | Bác sĩ Khánh
Cám ơn Anh/Chị đã xem video và theo dõi.
Hãy chia sẻ tới cộng đồng, người thân nếu nội Anh/Chị thấy video ý nghĩa.
------------------------------------------------------------------------------
Bác sĩ Khánh - Chuyên về tư vấn & chia sẽ kiến thức y học, lan tỏa những điều tích cực cùng mọi người.
Thạc sĩ/ Bác sĩ nội trú Trần Quốc Khánh
Khoa Phẫu thuật cột sống-Bệnh Viện Hữu Nghị Việt Đức
16 Phủ Doãn - Hoàn Kiếm - Hà Nội
-------------------------------------------------------------------------------
Follow us:
► Email : [e-mail]
► Contact : 0963 18 6789 / 0888 966 888
► Facebook : / bacsi.khanh.vietduc
► Fanpage : / bacsikhanh.vn
► KZbin : / bacsikhanh.vn
► Instagram : / bacsikhanh.vn
© Copyright by Bác sĩ Khánh ☞ Do not Reup
#bacsikhanh #chơithểthao #cộtsốngthắtlưng

[@anhquykorea412]

Bơi lội cũng tùy động tác và cần bơi nhẹ nhàng. Nếu bơi nhanh mạnh thì cũng dễ gây tổn thương lưng dưới do động tác gập người lặp lại liên tục. Những động viên bơi nước rút dễ bị bệnh lưng dưới ở tuổi ngoài 30

[@lenanguyen1758]

Lịch làm việc của bác sĩ luôn kín mít rứa mà bác vẫn luôn giành thời gian quan tâm chia sẽ tới sức khỏe cho mọi người!

[@TienPham-qe9sm]

Cảm ơn BS Khánh rất nhiều , chúc BS thật nhiều SK cống hiến nhiều cho ngành y , cứu chữa đc nhiều người

[@bazone.businessanalyst]

Cảm ơn bác sĩ Khánh đã chia sẽ những kiến thức rất bổ ích. Chúc bác sĩ có nhiều sức khỏe.

[@skyshop0077]

Thật ý nghĩa , giọng nói truyền cảm , cảm ơn bs Khánh

[@haingo5969]

Cảm ơn bs vì những phương pháp tập TT hữu ích nhất!👍👍👍🌹🌹🌹🌹🌹

[@dungpt92]

Video rất ý nghĩa, cám ơn bs

[@AnhNguyen-ve1nn]

Bác sĩ khánh quá tuyệt vời. Chúc bác luôn mk.để giúp đỡ những người bị cốt sống lưng.

[@Ngocanhnguyen5678]

Hay qua CAM ON BÁC SĨ KHANH. CHÚC BÁC KHỎE VÀ BÌNH AN

[@thithanhbui6502]

Cảm ơn Bác sỹ, chúc Bác nhiều sức khỏe và bình an ❤️❤️❤️❤️

[@xuanhoang4565]

Cảm ơn BS Khánh. Thật tuyệt

[@tungduongquoc3401]

Cảm ơn bs. Chúc bs cùng gia đình thật nhiều sức khỏe.

[@bacsinguyentrongthuystarsmec]

Thật tuyệt vời! Cảm ơn và biết ơn Bác sĩ Khánh rất nhiều! Chúc Bác sĩ luôn mạnh khỏe và trao được thật nhiều hơn nữa những giá trị tuyệt vời cho cộng đồng!!!

[@nghiabui8833]

Cảm ơn Bác sỹ rất nhiều Chúc Bác sỹ Mạnh Khỏe để giúp đời ❤❤❤

[@thaitran7922]

Nghe giọng Hà Tĩnh ấm áp quá. Cảm ơn bác sỹ nhiều ạ

[@hoadi5910]

xin cảm ơn bác. bác đã chia sẻ những điều bổ ích cho bà con. chúc bác thật nhiều sức khỏe.

[@thibayle534]

Cảm ơn bác sĩ rất hữu ích chúc bác làm việc vui khỏe nha

[@hoato7530]

Cám ơn những lời khuyên rất có ích từ BS Khánh Chúc bác và gia đình tràn đầy sức khoẻ , hạnh phúc , thành công trong công việc

[@ngavo5066]

Cảm ơn bài chia sẻ của BS Khánh nhiều! BS đã chia sẻ rất cụ thể và chi tiết!

[@nguyenthihuegvcn7878]

Cảm ơn bác sỹ đã chia sẽ lời khuyên rất thiết thực!

[@ThienTran-jt7hz]

Xin cảm ơn bác sĩ Khánh nhiều lắm chúc bác sĩ thật nhiều sức khỏe

[@XuanNguyen-jr1vq]

Cám ơn vi reo bổ ích của bác sỹ

[@Toilatrasua]

Rất chi tiết rõ ràng cảm ơn bs nhiều

cảm ơn bác sĩ nhiều ạ

[@ngavtctruong9336]

Cảm ơn bs nhiều!

[@mauchu833]

Em cảm ơn bác sỹ khánh

[@thanhvuphan3353]

Cảm ơn BS Khánh đã tư vấn những điều bổ ích cho người bệnh xương khớp

[@longthach210]

Cảm ơn Bác sĩ Khánh nhiều.

[@vudatbui5693]

Cam on bac sĩ . Chúc anh thật nhìu sức khoẻ

[@thithanhthuytran5557]

Cám ơn BS đã cho một bài học rất hữu ích cho người bệnh về cột sống

[@MaiNguyen-xk9ls]

Cảm ơn bác sĩ ạ

[@thoinh1353]

Cảm ơn bác sĩ đã chia sẻ những lời. Hhuyen Cho những người bị suong khuop chúc bác sĩ bac sĩ một sức khỏe tốt

[@AnhNguyen-ve1nn]

Cảm ơn bác khánh rất nhiều. Tôi cũng mới mỗ cốt sống lưng đc 2 tháng rưỡi.

[@TunTun-lv7qd]

Bs nhìn phúc hậu.cảm ơn bs nhiều ạ

[@longka4143]

Em cảm ơn bắc sĩ nhiều ạ

[@caotrien458]

Cám.ơn bác sĩ

[@ThuongLe-zj8pl]

Cảm ơn bác sĩ đã chia sẻ chúc bác sĩ nhiều sức khỏe.

[@thonguyen-yi9dx]

Thanks bs rất nhiều !

[@loiphan1883]

Cảm ơn bs Khánh rất nhiều.

[@haitran1513]

Cảm ơn bác sĩ nhiều chúc Tết năm nay cả nhà bác vui vẻ bình an và hạnh phúc

[@tamlongification]

Cảm ơn Bác sỹ. :D

[@ThanhDo-qh3nt]

Cảm ơn bs đã chia xẻ thật hữu ích dễ hiểu, dễ nghe. Chúc bs mạnh khỏe để chia xẻ cho cộng đồng nhiều bài sức khỏe bố ich hơn nữa.!

[@kimthoabuithi1285]

Rất cảm ơn bác sỹ ạ mong bác sĩ sức khỏe để giúp đỡ cho mọi người ạ

[@user-th6hj4ne8c]

Cảm ơn bác nhiều lắm

[@hanhhoang9112]

Cảm ơn bác sĩ rất nhiều ạ.

[@hoaoan7342]

cảm ơn bác sĩ rất nhiều chúc bác sĩ thật nhiều sức khỏe ạ

[@YHUYNH-ho4ht]

Cam on bs Khánh rat nhieu

[@phuonglinh20111987]

Xin cảm ơn bác sĩ đã chia sẻ những thông tin rất bổ ích. Kính chúc bác sĩ sức khoẻ. Kính nhờ bác sĩ làm video về những môn thể thao mà người bị thoát vị cột sống cổ nên chơi ạ (để cho hội bị thoát vị cs cổ đỡ thiệt thòi nha bác sĩ 😆)

[@ngavu2652]

Cảm ơn bác sĩ Khánh chia sẻ

[@diemvu167]

Xin cám ơn bs khỏe mạnh chúc bs và gd hp

[@zzzz9227]

rất hữu ích, cảm ơn bác sĩ nhiều

[@xungnguyen9269]

Chao bác sĩ cảm ơn bs nhiều

[@hailu8659]

Cảm ơn những thông tin bổ ích của bs

[@nghiabui8833]

Cảm ơn bác sĩ rất nhiều

[@user-ne7yo5rw3r]

Cảm ơn BS đã chia sẽ hĩu ích. Chúc BS nhiều sk

[@thominh6686]

Cảm ơn bác sĩ nhiều

[@leobest8354]

cám ơn Bác Sỹ

[@HanhNguyen-gp9um]

Thanks Bác sỹ thật nhiều

[@hoanguyen-uv8cx]

Rất mong bác hướng dẫn bài tập thể dục hợp lý nhất cho bệnh nhân đã phẫu thuật đeo lep rồi ạ, cảm ơn bác rất rất nhiều

[@LeVanLoi69]

Xin cám on Bác sī

[@nghianguyen-ql2qq]

Rất cảm ơn thông tin vô cùng bổ ích của bs. Tôi cũng đang gặp vđ về cs. Thỉnh thoảng tôi cũng đi bơi, nhưng cách đây khoảng 1 tháng cột sống có vấn đề gây nóng râm rang / kiến bò từ bắp chân đến bàn chân. X-quang bv CTCH chẩn đoán thoái hóa cs thắng lưng và đau thần kinh tọa. Tôi bắt đầu search thông tin về bơi lội nói chung đối với bệnh lý cs thì được biết đối với ng mắc bệnh cs thì k thể bơi bướm, bơi ếch (vì đạp chân ếch sẽ tác động lên vùng thắt lưng), bơi sải (vì phải liên tục xoay cả thân người có thể làm tình trạng thoát vị tệ hơn). BS cho lời khuyên cụ thể hơn về các động tác và các kiểu bởi an toàn VÀ không nên đv người có vđ cs. Cảm ơn bs rất nhiều.

[@xuanthotran8518]

Bs nói chuyện hay quá xin cảm ơn BS

[@user-vl3sk8dn6j]

Cảm ơn bác sĩ khánh nhiều lắm lắm

[@bale5529]

Cám ơn bs

[@user-qy5gj3pv7s]

Cảm ơn bác sỹ nhiều nha❤❤❤

[@trunghoao8512]

Cảm ơn Bác Sỹ rất nhiều, nghe BS nói không được chơi đá bóng nữa em buồn lắm

Thanks bác sĩ, hay quá, mình còn chơi chạy bộ nhiều hèn gì bị đau nhiều bác sĩ, cảm ơn những lời khuyên hữu ích của bạn sĩ,

[@trieuvu9051]

Cảm ơn Bs.

[@hodogai393]

Cảm ơn BS nhiều

[@hiepnguyenthi9350]

Cảm ơn bs, chúc bs nhiều sk để chia sẻ nhiều kinh nghiệm hay cho mọi người

Dạ, Bác sĩ xin được cảm ơn Chị thật nhiều ^_^

[@sirlandiabastos9845]

always dedicated. congratulations doctor

[@NguyenHung-fi6fq]

Cám ơn bác sĩ hướng dẫn

[@hieurungla66]

Cảm ơn bs đã chia sẻ ❤❤

[@GdudYyu]

Cảm ơn bác sĩ khánh rất nhiều

[@manhnguyen-ii8jl]

Xin cảm ơn bs rất nhiều

[@YenTran-gm5xv]

Cảm ơn idol rất nhiều

[@ThuongNguyen-zw7nz]

Cảm ơn bác nhiều lắm ah

[@thangtranvan2266]

Cảm ơn Bác Sĩ ❤❤❤

[@TrangNguyen-ut6hq]

Cảm ơn Bs thật nhiều nha

[@lamsaodeaye]

Many thanks!

[@huulucho9031]

hữu ích lắm bác ơi chúc bác được nhiều sức khỏe

[@tuoinguyenthi1572]

Cảm ơn thông tin có ý nghĩa . Cảm ơn bạn đã giới thiệu cho mình nhé

Dạ 😍

[@thaiNguyen-fj3dw]

Cảm ơn bác sỹ

[@CauCaLocTuNhien]

Quá tuyệt vời a ơi

[@nguyenquocthanh92]

Cảm ơn Bác ❤❤❤

[@thanhnguyenthi2476]

Cảm ơn bs khánh nhiều

[@nguyenduyninh5598]

Cảm on bác sĩ

[@HueLe-en7uf]

E bị gãy eo l5 e đọc không bỏ sót 1 chi tiết nào từ mai e làm theo hướng dẫn xin cảm ơn bác sĩ

[@emmaha2848]

Cảm ơn bác sĩ về những kiến thức rất bổ ích! Bsi có thể làm video nói về trường hợp Người bị cột sống thắt lưng (cụ thể là thoát vị đĩa đệm) nếu muốn MANG THAI thì cần tránh những gì, hoặc có biện pháp gì để hạn chế đau mỏi và có thể sinh nở thuận lợi nhất có thể không ạ? Many thanks bác sĩ ạ!

[@pi-coinchannelofficial3849]

Love u.Tks a lot.

[@ThuyNguyen-kx8rd]

ChàoBsKhánh.Một Bs có tâm hồn cao đẹp !Chị bị thoái hoá cột sống ngồi thiền 5phút lưng lại sụn xuống.Chị phải làm thế nào cho tốt.Cảm ơn Bs Khánh

[@vanquynguye162]

Cảm ơn em BS rất nhiều, rất bổ ích cho những người đau lưng.

Dạ ^_^

[@khanhkietvlog9183]

Bác sĩ cho e hỏi chút ạ . Bị phồng đĩa đệm có tập erobic được không ạ

[@ngaymoi8244]

Like trước nghe sau.Nghe xong xin hỏi khiêu vũ được không BS ?

[@khanhlai93]

Thank bs

[@mangatoonchannel5679]

Chúc bác vv mk hp để giúp cho các bệnh nhân được mk

Bác sĩ xin được cảm ơn thật nhiều ^_^

[@user-tc8pk6ke1x]

cảm ơn bs bac rất thân thiện chúc bs có nhiều sk , nhưng bs cho chị hỏi người thoát vị đĩa đệm đã rách bao xơ thì tập xà đơn có được không ạ

[@HaiNguyen-nv5ks]

Bác sĩ nhìn hiền và có hậu . Chúc bác sĩ được mọi điều tốt đẹp nha

[@anchinnguyen6819]

Cám ơn bc sĩ đã cho thông tin bỏi ích

[@ngatngo7257]

Bac si ơi e bị thoái hóa cột sống thoát vị đĩa đệm phình dia đêm hep ông sống có lên đap xe k

[@huylee4vn]

Nên: 1. Bơi 2. Yoga và thiền 3. Xà đơn, hít đất, gập duỗi cơ bụng 4. Đạp xe 5. Tập gym, tránh cử giật, gánh tạ Không nên: 1. Chạy bộ 2. Đá bóng, tennis, cầu lông, bóng chuyền 3. Boxing 4. Môn thể thao cần nhanh, mạnh, đột ngột

[@thanhsonnguyen9021]

mình rất đam mê đá bóng, bị thoát vị đĩa đệm thôi đã ko thể chơi được rồi mà còn thêm thoái hóa khớp háng nữa. đành nói lời từ giã luôn

[@TrungTrinh-to1xg]

Chào BS Khánh ! Thoát vị dđ chèn ép dây thần kih toạ có tập gym môn nằm đẩy tạ đc ko bs ? Nếu đc đẩy đc tối đa nhiêu ký tạ bs. Cảm ơn bs

[@tythomle3474]

Cô đang bị phồng đĩa đệm, cảm ơn những điều bác sĩ đã khuyên, mong bác sĩ luôn luôn được vvmk bình an

[@congbinhnguyen9176]

Cám ơn bs, tuy nhiên theo như bs nói thì chắc tôi cũng phải bỏ chơi môn bóng bàn rôi nhỉ. Buồn lắm.

[@tungthan8900]

Trượt đốt sống thì nên tập môm nào bsi ơi. Cám ơn bsi nhiều