ΜΗΝ Το Κάνετε! Το Έντερο Θα Πάθει Ζημιά. ΑΥΤΑ Θα Το Κρατούν Πεντακάθαρο | Ακαδημία Υγείας

[@ΧρήστοςΜπαρτζώκας-γιατροσόφια]

Παγωμένο νερό το νούμερο ένα για όλα. Ολα σε θερμοκρασία δωματίου και αν έχουμε πρόβλημα χαμομήλι με μαγειρική σόδα από τα γιατροσόφια Μπαρτζώκας και τέλος οριστικό.

[@ΑρτέμηςΖ]

Oλα τα ιατρικά σας βιντεάκια είναι χρυσαφί!!!!!!!!! Kαι ο τρόπος μετάδοση σας πολύ επεξηγηματικός!!!!!! Σας ευχαριστούμε πάρα πάρα πολύ

[@Τάσος-δ2ι]

Καλησπέρα κ από εμένα , λέγομαι Αναστάσιος βρυσακης,κ ευχαριστώ πολύ για την ενημέρωση όσο αναφορά γεια την υγεία μας ,κ εγώ έχω ένα πρόβλημα με τον Έντερο ...

[@katerinaporo2241]

Ευχαριστώ

[@ΠαναγιώτηςΚαμποσος-λ4μ]

Για.τα.εκολποματα.τη.κανουμε

[@ΔεσποιναΤυρακη]

Ο τρόπος της ομιλίας σας είναι τόσο κατανοητός και πολύ ευχάριστος να σας ακούω. Είστε ο καλύτερος.Σας ευχαριστώ.Δεσποινα

[@ΡουλαΒασιλειαδου-σ1ν]

Εχω προβλημα οταν ξεφευγω στο φαγητο οταν τειρω αυτα που λετε ειμαι καλα.σας ευχαριστω

[@dimitrisgalanos-in3li]

Να είσαστε καλά...

[@angelikiikonomou9841]

Ευχαριστώ ❤

[@chrismous4458]

Χρήσιμο το Βίντεο και οι Συμβουλές σας μέσα από την Ακαδημία Υγείας για την Υγεία μας σας Ευχαριστούμε.

[@kiriakosstoupakis338]

Πολύ σωστά ευχαριστώ πολύ για το πολύ ενδιαφέρον βίντεο καλή δύναμη καλή συνέχεια και καλή λευτεριά στον πλανήτη μας από το όμορφο Québec Canada

[@johntheodoropoulos6513]

U8

[@mariavassiliou2987]

Σας ευχαριστούμε πολύ για την ενημέρωση μαθαίνουμε αρκετά μαζί σας εμένα Μαρέσουν τα χορταρικά μπρόκολο κουνουπίδι λάχανο αλλά δυστυχώς δεν μπορώ να τα τρώω διότι με ενοχλούνε στο έντερο σας ευχαριστώ πολύ από Αυστραλία Καλή συνέχεια

[@virgin7870]

ENΔIΑΦΕΡΟΝ ΤΟ ΒΙΝΤΕΟ.!!!.ΕΥΧΑΡΙΣΤΟΥΜΕ ΠΟΛΥ...ΑΠΟ ΒΟΛΟ....

[@titikamili7613]

Θα ήθελα να γνωρίσω αν τα αυγά είναι επιτρεπτα για το έντερο. Σας ευχαριστώ.

[@nickolaosorfanides1779]

Υπέροχος. Πολύ χρήσιμες πληροφορίες. Σάς ευχαριστώ.

[@ΜαργαρίταΔημητρακοπούλου-λ3ω]

Πάρα πολύ χρήσιμα για το έντερο.Σας ευχαριστούμε.

[@ΠαρασκευηΓασπαρακη]

Ευχαριστώ να είστε πάντα καλά

[@TheFinman73]

Hyvä video ,hieno onnistuminen Kuunolta 💪💪

[@stefanossismanis3670]

Ευχαριστω❤

[@aikaterinistrat135]

Ευχαριστούμε για την ενδιαφέρουσα ενημέρωση !

[@dimi71able]

Ευχαριστούμε για την ενημέρωση. Να είσαστε πάντα καλά

[@ΣτελλαΖολωτα]

Ευχαριστούμε πολύ. Διδακτικό βίντεο όπως όλα. Ευχαριστούμε πολύ🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@ΔΙΟΝΥΣΙΟΣΒΛΑΧΟΣ]

Μουαρεσε.να.ησε.καλα.φηλεμου.καλη.νηκτααααα.Ντενης.

[@alkyonikarava5839]

Καλησπερα σας ,εχω προβλημα και προσεχω δεν τρωω τιποτα απο αυτα ουτε γλυκα ουτε αλαντικα,ευχαριστουμε για ολες τις συμβουλες

[@manushecu2141]

Ευχαριστώ πολύ για της συμβουλές

[@anastasiasellas1012]

Πολύ χρήσιμο το βίντεο σας σας ευχαριστώ από New York ❤

[@DimitrisDantsakis-fh5jx]

Ή νέα Υόρκη έχει δουλειά καί Πόλα λεφτά χαιρετισμούς από Ελλάδα Διδυμότειχο ν Έβρου

[@vetagianniskalai9175]

Όπως παντα όλα πολύ χρήσιμα.ευχαριστώ.

[@iliaskouvaris8504]

Ένα μεγάλο πρόβλημα κινητικότητας του εντέρου είναι στους παραπληγικούς και τετραπληγικούς ανθρώπους!!είμαι προσφάτως παραπληγικός και αντιμετωπίζω σοβαρό πρόβλημα αφόδευσης !!θα ήθελα να κάνετε μια καλή έρευνα για το τι γίνεται σε αυτές τις περιπτώσεις και να κάνετε ένα βίντεο για μας!!🙏 ευχαριστώ εκ των προτέρων!!να είστε καλά!!

[@ΔώραΜαστροσπύρου]

ΥΠΕΡΟΧΟ ΚΑΙ ΑΚΡΩΣ ΚΑΤΑΤΟΠΙΣΤΙΚΟ ΒΙΝΤΕΟ.ΕΙΔΙΚΑ ΓΟΑ ΜΕΝΑ ΠΟΥ ΕΧΩ ΝΟΣΗΣΕΙ ΑΠΟ ΚΑΡΚΙΝΟ ΤΟΥ ΠΑΧΕΩΣ ΕΝΤΕΡΟΥ ΚΑΙ ΨΑΧΝΩ ΠΟΛΥ ΤΗΝ ΚΑΛΗ ΚΑΙ ΥΓΙΕΙΝΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ.ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΠΟΛΥ ΓΙΑ ΤΙΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ.

[@emigiovanopoulou3770]

Πολλά συγχαρητήρια για το υπέροχο κ ενημερωτικο βίντεο για ακόμη μια φορά!!!! Κανω ισορροπημενη διατροφή κ τους τελευταίους μήνες κανω μια εξειδικευμένη διατροφή για το έντερο! Εχω βρει την χαρά μου. Πηγαινω 2-3 φορες την μέρα,εκει που πηγαινα 1.φορα την βδομάδα. Ολα χρειάζονται αλλα ειναι ο τρόπος που τα βάζουμε στην διατροφή μας Ετρωγα υγιεινα αλλα με αλλη σειρά! Μου εκοψε εντελώς την ζάχαρη.Δεν μου λείπει γιατι στην θεση της μπήκαν πιο γλυκά φρούτα!! ΥΓ. Πάντα είχα θέμα με την δυσκοιλιότητα.

[@Νικολέταπαντελιδάκη]

Καλημέρα καλό μηνα! Πάτε σε διατροφολόγο? Με ενδιαφερει πολύ!

[@emigiovanopoulou3770]

@@Νικολέταπαντελιδάκη Ναι σε διατροφολο έκανα αυτήν την διατροφή! Από την πρώτη μέρα άρχισα να πηγαίνω! Πλέον τρωω κ τρέχω!!! Δεν ήθελα να το κάνω με χάπια.Ηθελα να τρώω κ να πηγαίνω.

[@Νικολέταπαντελιδάκη]

@@emigiovanopoulou3770 καλημέρα! Μπορώ να έχω τα στοιχεία της?Επειδη με ενδιαφερει?

[@Νικολέταπαντελιδάκη]

Γιατί και εγώ έχω θέμα με την αφόδευση! Θα περιμένω απάντηση σας!

[@roulafilikou9873]

Ευχαριστουμε

[@leapal4815]

Μου άρεσε πολύ το βίντεο σας. Έχω 20 χρόνια σπαστική κολίτιδα και χρησιμοποιω αρκετά από τα παραπάνω τρόφιμα που αναφέρατε.

[@ΧρήστοςΜπαρτζώκας-γιατροσόφια]

@@leapal4815 σε μια βδομάδα τελος η σπαστική κολίτιδα αππο τα γιατροσόφια Μπαρτζωκας στο γιουτιουπ και μετά δοκιμάζεις με βλήμα φασολάκια και δωρεάν.Αποτα προσωπικά μου βιώματα για σας.

[@Vera-o4u]

Telio te eksigjis❤😊

[@georgehalkias8048]

Το βίντεο σας και συμβουλές σας για το άνθρωπο είναι οφέλη μες πιτε μας κάτι για τη ακράτεια του εντέρου ευχαριστώ

[@dionisispapanikolaou7548]

Πολύ χρήσιμο όπως συνήθως

[@ΕιρήνηΔημητροκάλλη]

Πριζωνται τα πόδια μου.

[@mavridisnikolaos461]

Είμαι αθλητής και πολλά χρόνια. Τα τελευταία 5 χρόνια φουσκωνο πρηζωμαι. ΚΑΝΩ και σωστή διατροφή περνω βιταμίνες βιολογικά προϊόντα και ξεκίνησα καθαρισμό εντέρου με βιολογικά προϊόντα. Βοηθησαν αλλά ΟΧΙ ΌΠΩΣ θα το ήθελα. Πολύ βοηθούν τα βίντεο σού. Ευχαριστώ

[@TrabzonliKonstantin]

Τα βιολογικά προϊόντα είναι μόνον κατ όνομα βιολογικά, παραμύθια για τους "αστούς". Όσο για τα σκευάσματα βιταμινών.... καλά κρασιά.

[@Spartan-DogMan]

Φρούτα αντί γ βιταμίνες κ αμινοξέα,κρέας για πρωτείνη κ βιολογικά μακρυά😊

[@marios_pr]

Κόψε τα αγελαδινά προϊόντα δημιουργούν φουσκώματα τα βαράνε εμβόλια με ορμόνες! και το αλεύρι είναι ζυμομύκητας.

[@ΕλένηΣτάμκου]

Βάλτε στη ζωή σας το κεφιρ νηστικός και έπειτα πρωινό μετά από μισή ώρα...

[@selinixrysoula]

Κύριε Μαυρίδη αν έχετε την καλοσύνη επικοινωνήστε μαζί μου, σίγουρα σας ενδιαφέρει αυτό που έχω να σας πω.

[@mariadetska6911]

Και η έλλειψη μαγνησίου. Δημιουργεί πρόβλημα στο έντερο.

[@TheKingOfOregano]

Καλημέρα τα σύκα,αποξηραμένα η όχι βοηθούν στην καλή υγεία του εντέρου?ευχαριστώ

[@virginiavenetiou6574]

Πολύ ενδιαφέρον,όπως και όλα τα βίντεο!! Εγώ ευτυχώς κρατάω μια ισορροπημένη διατροφή,που αποτελείτε από ξηρούς καρπούς,σαλάτες όσπρια,καθόλου κρέας και αλλαντικά,και έτσι το έντερο λειτουργεί κανονικότητα!!.. ευχαριστούμε για τις χρήσιμες συμβουλές!!..

[@kokovaleto]

Συμφωνώ σε όλα αλλά Δεν είδα να γράψεις το βασικότερο ΤΑ ΦΡΟΥΤΑ.

[@DimitriosSpada]

Διατροφή της μόδας. Η ισορροπημένη διατροφή γενικά δεν έχει απαγορεύσεις, έχει μέτρο . Άρα όλα χρειάζονται, και το κρέας. Στην σωστή αναλογία.

[@kovats10]

Η κατανάλωση του κρέατος συμβάλλει στη δημιουργία φλεγμονών στον οργανισμό. Με μέτρο απ'τα άριστα όπως έλεγαν και οι αρχαίοι.

[@hlkoul16]

Εχετε κάποιο βιντεο για την παρασκευη ζωμου απο κοκκαλα;

[@barbarakapnopoulou3575]

Εχω το σύνδρομο του ευερέθιστου εντέρου ... δυστυχώς δεν μπορώ να καταναλώνω πολλές φυτικές ίνες .... 😔 πολύ ωραίο το βίντεό σας ❤

[@ΕλένηΣτάμκου]

Το κεφιρ θα σας βοηθήσει δοκιμάστε το νηστικια και σε μισή ώρα και Έπειτα να φάτε ....

[@paraskeviaristodemou6120]

Εχω προβλημα με το εντερο μετα απο υστερεκτομη. Τι να κανω;;

[@mariadetska6911]

Πήρα μαγνήσιο και έστρωσε το έντερο

[@Premiere.ev11]

Που υπαρχει L Γλουταμινη??

[@NikosLessis]

ΕΞΕΤΆΣΕΙΣ ΓΙΑ ΕΛΙΚΟΒΑΚΤΗΡΙΔΙΟ

[@marinanikaia9626]

Εγώ έχω σπασκη κολητηδα τη μπωρο να τρωο???

[@ΦωτεινήΚαλοδημου]

Ευχαριστούμε για τής συμβουλές,το σύκο πόσο οφέλη στο έντερο,το σκόρδο κάνει που το τρώω, είτε ολόκληρο το πρωί είτε ψιλοκομμένο σε σαλάτα;;;

[@theodorostic7082]

Oreos arxodas Respekt größer Meister aus Griechenland

[@costasconstantinou9174]

Πολύ ενδιαφέρον θέμα. Συγχαρητήρια

[@NenaKiliaroglou-jv7qi]

Όταν απαγορεύονται οι φυτικές ίνες, όσπρια , φρούτα, λαχανικά λόγω της νόσου chron, τι μπορούμε να τρώμε??? Νιώθω μεγάλη αδυναμία. Ευχαριστώ πολύ.

[@NenaKiliaroglou-jv7qi]

Παρακαλώ πολύ απαντειστε μου όταν μπορείτε

[@echetlusa.7318]

Κρέας αυγά ψάρι η καλύτερη τροφή για τον άνθρωπο , ζάχαρη , σιτηρά ,αλεύρι , εινσι ότι χειρότερο μπορείς να φας , επίσης τα λαχανικά δεν ειναι ιδανική τροφή για μεγάλο μέρος του πληθυσμού

[@vtecharrys.6981]

Opws eipe kai o "echetlusa" - kreas, psari, auga me boutiro kai eleolado, xwris pswmi! Kopse to pswmi kai thn zaxarh, diladh ola ta glyka! 99% ths diatrofhs mou einai kreas/psari/auga, kai niw0w poly kalytera. Exasa kai 11 kila se 2-3 mines (1.85 ypsos - apo 86 kila sta 75 twra). Kai egw den mporw na faw laxanika, ospria kai tetoia.. Den exw pia aeria oute fouskoma. Terma oi ponokefaloi kai oi ponoi sto soma mou kai gonata. Es0anomai poly kalytera, perpataw kai den mou feugei h anasa. Exw pio poly energeia twra kai perpataw 3+ xiliometra thn hmera (2 milia). Pernw viatmini C kai magnhsio xapia ka0e mera, epidh den trww laxanika. Pou kai pou ligo karpouzi kai batomoura. Auth thn diatrofh thn kanoun poly edw sthn Amerikh me kala apotelesmata. Legete Keto kai "carnivore". Meta apo 3 mhnes eixa poly kala apotelesmata me teis e3etaseis aimatos pou ekana.

[@ΜαιρηΘεοδωρακοπουλου]

Γεια ευχαριστώ πάρα πολύ για αυτό το βίντεο γιατί το έχω πάρα πολύ ανάγκη::: Ήθελα να σας πω για τις τροφές στο πρώτο βίντεο από όλα αυτά που περιγράψατε δεν τρώω όχι μόνο επειδή έχω το πρόβλημα με το έντερο γενικώς δεν τα τρώω στη ζωή Από το δεύτερο βιντεάκι που είπατε για τις υγιεινές τροφές τα τρώω όλα αυτά εκτός το ζωμό από αλλά θα φροντίσω από δω και στο εξής να βράζω και να παίρνω το ζωμό τους Απλά ήθελα να μου πείτε το ζωμό που ακριβώς μπορούμε να το χρησιμοποιήσουμε

[@eleftheriapanteli296]

Τι ειναι το ζωντανο νερο

[@ΜαριαΜαλφα-θ3μ]

Εγώ έχω πρόβλημα με το έντερο τι να κανω

[@spuroslitsios1148]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@ΟυρανιαΜπαιλα-ξ7ι]

Έχω πολύποδες στο έντερο τη να προσέχω

[@LuizeAliaj]

Να πάτε να τις αφαιρέσετε πριν γίνουν καρκίνο!

[@labrinikarava9007]

Εχω πολυ δυσκοιλιότητα

[@mirsinirantou7709]

Όταν πίνω νερό φουσκώνει η κοιλίτσα τι να κάνω; Ευχαριστώ για τα υπέροχα και τόσο χρήσιμα video.

[@kokovaleto]

Με τον κουβά το πίνετε?

[@mavridisnikolaos461]

Πρόσεξε την ποιότητα του ύδωρ. Όχι από πλαστικά. Κίνηση δηλαδή να ιδρωνουμε

[@Petros.2025]

Με βρήκανε πολύποδες στην χολη τι πρέπει να προσεχω;

[@ΜαρθαΠετροπουλεα]

Σχεδον όλες η τροφές με φουσκωνουν

[@ΝασιαΓεωργιου-ε2η]

Φρουκτόζη έχουν τα φρούτα όχι ζαχαρη

[@elenitzavela167]

Πολύ καλό το βίντεο!ευχαριστούμε πολύ!!τρώω τα πάντα όχι όμως ποσότητα! Τα κιλά μου ειναι κανονικά έχω παίξιμο στο στομάχι και κοιλιά το είπα στον γιατρό μου ! μού έδωσε χάπι τιποτα!δεν μπορώ να καταλάβω τι με φουσκώνει!σας ευχαριστώ πολύ

[@KonstandinosLygas]

Η διατροφή παίζει ιδιαίτερα σημαντικό ρόλο στην εύρυθμη λειτουργία του εντέρου. Μερικά τρόφιμα μπορεί να δημιουργήσουν φούσκωμα, καθώς δεν μπορούν να μεταβολιστούν εύκολα με αποτέλεσμα να δημιουργούνται αέρια. Για παράδειγμα, η κατανάλωση ορισμένων τροφών, όπως τα φασόλια, το λάχανο, το μπρόκολο και οι φακές, αυξάνει την πιθανότητα δημιουργίας φουσκώματος και μετεωρισμού ... Δοκιμάστε το Μηλόξυδο, ένα σφηνάκι μπορεί να αποκαταστήσει τυχόν διαταραχές του γαστρικού pH που προκαλούν φούσκωμα στο στομάχι και δρα ως πεπτικό βοήθημα μετά από ένα κυρίως γεύμα. Υπάρχουν και άλλες τροφές βέβαια, που βοηθούν την κοιλιά να «ξεφουσκώσει», όπως, η Πιπερόριζα (τζίντζερ) .. Μάραθος (φινόκιο) .. Ανανάς .. Προβιοτικά και Πρεβιοτικά ... Καλή συνέχεια ...

[@Stamos-gr]

Μην ακούτε βλακείες που αναρτούν στο διαδίκτυο.Το πρίξιμο οφείλεται σε μεγάλη ροή της χολής προς το στομάχι...

[@dimitra544]

Θα συμπληρώσω οτι βοηθουν δυο σταγόνες ριγανέλαιο ή ενα φλιτζανάκι τσάι με μισο κουτ.ρίγανη και δυο γαρίφαλα μονο ενα λεπτο βρασιμο και να το αφησεις δεκα λεπτα...μετα το σουρώνεις...

[@kokovaleto]

Τα Γαλακτοκομικά

[@ΓΙΩΡΓΟΣΜΠΑΜΠΗΣ-ζ3δ]

Μπορείτε να μου πείτε τι μπορο να κάνω έχω πολλά φουσκώματα και πολλές φόρες πρειξημο

[@lulihalla6670]

Έχω πρόβλημα με το έντερο κιε δειν μπορώ να φάω λαχανικά Λέτε να φάμε λάχανο τουρσί δειν μπορώ καθόλου

[@sotazografou7499]

0waΜου αρεσε

[@AggelikiKoutalaki]

Ρ

[@aggelikiargyriou2399]

Δυστυχώς έχω πρόβλημα με το έντερο έχω δυσκοιλιότητα και μου κάνει εντύπωση γιατί σέ καθημερινή βάση τρώω πολλά λαχανικά και φρούτα και όσπρια, δεν τρώω ψωμί εδώ και χρόνια ούτε γλυκά (σπάνια) τρώω κάθε μέρα ακτινίδια, και δεν μπορώ να καταλάβω γιατί . Τί άλλο μπορεί να φταίει? Παρακαλώ αν δείτε το σχόλιο μου απαντήστε μου.

[@Αναστασία-θ3θ]

Και εμενα η κορη μου κανει διατροφη κ προσεχει καλα με τ εντερο κ τ αφοδευση δεν παει,εγω καθε μερα τρωω γλυκισματα κ χωρις ζαχαρη δεν μπορω να ζησω,τουλαχιστον 2 φορες τ μερα πηγαινω τουαλετα,θα σου προτεινα αφεψημα με φυλλα αλεξανδρεινα ,φασκομηλο,κ μεντα 1 _ 2 ποτηρακια τ μερα

[@Lisimachos]

Η αιτία μάλλον θα είναι,τα φρούτα κ τα λαχανικά ..έχουν (φυσική ζάχαρη ) αλλά η φρουκτόζη δημιουργεί δυσκοιλιότητα …δοκιμάστε 3 -8 βδομάδας να τ´αποβαλετε από την διατροφή σας κ θα νιώσετε πολύ καλύτερα

[@aggelikiargyriou2399]

@@Lisimachos Δεν μπορώ να φανταστώ ότι θα περάσει μέρα, και να μην φάω φρούτα και λαχανικά. Χωρίς κρέας μπορώ χωρίς αυτά τα δύο μου είναι αδύνατον. Όταν ξεμένει το ψυγείο από φρούτα, μαλώνουμε με τον άντρα μου ποιος θα φάει το τελευταίο. Καλά είμαστε για γέλια.... όλα τα χρήματα τά ξοδεύω στα φρούτα και λαχανικά. Δεν με νοιάζει αν δεν έχω κάτι άλλο. Πάντως ευχαριστώ πολύ.

[@ΕλένηΣτάμκου]

Βάλτε στη ζωή σας κεφιρ πρωί νηστικά και έπειτα το πρωινό αυγό η φρούτα σε μισή ώρα και έπειτα....

[@echetlusa.7318]

Αυτα που τρως δημιουργούν το προβλημα που εχεις αν τα κόψεις και αρχίσεις να τρως κρέας ψάρι και αυγά θα γίνεις καλά πολυ σύντομα .

[@mariametaxa1600]

Γιατί μόνο το λάχανο τουρσί κάνει καλό κ όχι όλα τα τουρσί;

[@nicoleta72]

Έχω μεγάλο πρόβλημα ιδικά όταν τρώω κρεμώδη ώμο μάλλον οταν πινο γάλα και έχω πολλά αέρια και φυσ θακονο πολύ.

[@kokovaleto]

Ότι χειρότερο τα γαλακτοκομικά

[@nikimanos7297]

Εχω κολικό του εντέρου και πρέπει να αποφευγω καποιες τροφες που για αλλους είναι πολυ ωφέλιμες,οπως φακες,σπανακι, πιπεριές.Με πειραζουν φιβερα ,οχι μονο φουσκωμα αλλα και συνεχες πονο του εντέρου αλλα μονο απο την δεξια μερια της κοιλιακγς χώρας.Παραξενο ε?

[@dimitra544]

Μπορει να εχει σχεση με το συκώτι και τη χολή.... Να τρωτε μηλα, μηλοξυδο και λαδολέμονο.

[@sotazografou7499]

Εχω διαφραγματοκυλη και εκκολπωματα στο εντερο ..Ταπολλαχορτα με φουσκωνουν.οπως το λαχανο ηαγκηναρα η κουλουμπρα.Με φουσκωνουν και τα οσπρια αλλα τα τρωω.Ψωμι τρωω ασπρο με προζυμη..τι με συμβουλευετε;

[@ΕλένηΣτάμκου]

Δοκιμάστε κεφιρ κάνει θαύματα γενικά στο έντερο....

[@kikigoritsa1535]

Το ίδιο πρόβλημα έχω και γω Τα 3χω δοκιμάσει ολα εκτός κεφιρ ευχαριστω

[@vtecharrys.6981]

Kopse to pswmi, zaxarh kai ta ospria. Trwte kreas, psari kai mpolika auga.

[@ουρανιαμιαουλη]

Πίνω αρκετό νερό, πιο πολύ τωρα το καλοκαίρι, δεν τρωω κρέας και αλλαντικα τρώω ψάρι, σαλατικα και λίγα όσπρια, και ψωμί λίγο παραπάνω σε ημέρες νηστείας. Όμως τωρα έχω μια ελαφρά δυσκοιλιωτητα και λίγα φουσκωματα και δεν ξέρω γιατί. Επίσης πάσχω από παλινδρόμηση. Την κάψουλα για το ζωντανό νερό που την βρίσκω; Ευχαριστω για την ενημερωση.

[@kirasofisofialebanti6300]

Ποιος τρωει λαχανο τουρσι? Θα τρελαθουμε εντελως!!!!

[@ΦρειδερίκηΛαζαρίδου]

👍👍👍

[@michopoulosal]

Λάμπρο μια ερώτηση , το πλιγούρι ανήκει στους υδατάνθρακες σωστά ??

[@dimitra544]

Ναι ειναι σιταρι σπασμενο...

[@bennyalive]

Εχω προβλημα τρωω ολα αλλα λαχανο τουρδι δ ξερω ν κανω τ τρωω σαν σαλατα απλα μ φερνει αερια

[@VR-ne8ec]

Πιο είμαι το ζωντανό νερό ,της βρύσης η του μπουκαλιού ;

[@zaharoulaskordakis3040]

Oreo .efharistoume