冥想引導：放下冥想，開始放手你不再需要的一切｜亞蒂絲引導

我們活在世間
有很多事情需要我們放下
放下一個人
放下自己的妄想
放下自己的執著
放下自己的成見
放下內心中的不良情緒
放下不健康的關係
放下過度的慾望
放下對自己的自卑
這都在幫助自己的心
能夠更好的歸0...
這個冥想在幫助你
放下更多
騰空出來這些
你才能放入更多
你真心喜愛的
祝福你
我是亞蒂絲
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此冥想與腳本版權所有，不可轉載進行商業行為。

[@eydismeditation]

聽完之後感覺如何呢？

[@snowlee4177]

谢谢老师的分享，我觉得这是很有意义的冥想，我最近一直被过往的人事物影响心情，刚好老师制作了这个冥想帮助我放松不少，谢谢老师

[@sillingc656]

想問老師冥想到一半一直打嗝 要繼續冥想嗎？還是先停下來休息？

[@user-fu3bv3uf4c]

正是需要的，感恩。 身體放鬆需要練習再放鬆，腦海中仍會先想別人和其他事；接納自己從放下他人開始。 想要拿回自己的力量。

[@user-sg8tp9kh6e]

謝謝老師 我很需要放下恐懼，並且從恐懼之中走出來！

[@eydismeditation]

@@sillingc656 打嗝就休息 這樣影響到冥想品質

[@user-mp6rn3mo9n]

這是我第15天連續的早晨冥想 聽著聽著 就像在跟承重的過去說謝謝一樣 說完眼淚流了出來 也像是揮別過去一般 要繼續努力走下去 感謝您 讓我有機會釋放那些情緒 往更美好的未來邁進❤️❤️❤️

[@eydismeditation]

非常開心能夠聽到這樣的回饋！你的努力得到了豐沛的收穫！！！

[@ukulelesookmei9772]

我真的好想放下他，我期待放下的那一天，但愿不远了

[@eydismeditation]

放下總是一段不易的旅程，但每一步都離釋放更近。保持希望，相信自己有放下過去和向前看的力量。願您很快能找到心靈的平靜和新的開始。

[@jasmainchiu0712]

謝謝🙏

[@user-sk3yp2qp9g]

放下的感覺真好！心裡不在緊繃，放下過去，放下執念，重要的是當下，是明天，讓自己走向未來！

[@eydismeditation]

真的，好好地放下才能走向未來！很開心你放下內心的負擔

[@user-sk3yp2qp9g]

@@eydismeditation 還在努力💪

[@hojesslyn4355]

感謝這份视頻讓我明白凡事的發生都不要太執著。學習放下。勇往直前💪

[@eydismeditation]

執著有些事情是好事，但如果執著變成偏離喜悅的執著則需要適時放下了:) 祝福!

[@cheritong8069]

剛剛第一次聽這個冥想，躺在地上聽著，背部感到約五秒震動，以為是暖氣（我在南半球，天很冷）有事。馬上起來關暖氣繼續。 冥想結束後看手機，原來是地震。這大概是“世事無常，沒有甚麼放不下”的啓示。

[@eydismeditation]

這是一個非常有趣和意義深遠的經歷，在冥想期間感受到背部的震動，並在冥想結束後才發現原來是地震的現象。 這似乎是一個強而有力的提醒，提醒我們世界是無常的，事物總是在不斷變化。感謝分享這個特殊的冥想體驗。這個啟示對於冥想旅程和生活中的放下和接納是非常有價值的。祝福你在冥想和心靈成長的道路上繼續獲得智慧和平靜！

[@Wafia0130]

謝謝你，希望我能放下無法的感情

[@eydismeditation]

您希望放下無法之情的願望，冥想是一個強大的工具，能幫助我們識別、接納並最終放下那些不再為我們服務的情感和綁定。持續的練習通過冥想，我們學會以一種更加平和和慈悲的態度面對自己的情感，從而找到前進的力量和勇氣。

[@user-zr7kj7yq9n]

有時候都會反反覆覆 但是我知道會越來越好❤️

[@eydismeditation]

:) 接納反覆的狀態 接納後更容易輕易地化解 變得越來越好 祝福!

[@a888b8]

感謝天使帶來亞蒂絲 這麼棒的冥想， 一直以來 家中的成員 一度讓我很 憂鬱， 我正是需要 這段冥想 的話語來鼓勵我， 我知道我必須放下 才有往前走的動力， 看不開的話 一直鑽牛角尖要放下真的很難， 誰也幫不了我， 這個時候真的只有 每天抽出時間安靜的冥想， 我也感覺有在慢慢轉變， 感恩你!

[@eydismeditation]

很高興能夠幫助到你，也很高興你領悟到重要的片段帶給你的幫助，我相信這能積極地帶來轉變！

[@lindapeng4286]

聽完心中喘不過氣的感覺放鬆了，我需要前進，不放過誰就代表不放過自己 謝謝亞蒂絲，聽到我想要的關鍵字了

[@eydismeditation]

太好了!!! 我很高興你能聽到重要信念 ~幫助自己去放下更多!

[@IrisLiu-jr3qg]

感謝妳，這裡是我第一個付費成為會員的頻道，也是我第一次在youtube留言，謝謝這裡有各種不同的主題陪伴我度過了人生重要的轉折，聆聽以後深刻的覺得自己還有很多不同的方向跟空間可以拓展跟進步，感謝有妳願意為這個世界用愛付出，妳很偉大，祝福你一切安好，身心平安健康、充滿幸福快樂，祝福這個世界充滿愛、充滿希望，也祝福我自己可以成為想成為的自己。

[@eydismeditation]

謝謝你願意用行動來支持這個頻道以及我的冥想創作，這能讓我持續創作下去！也很開心我作為你的第一個留言和加入會員:) 願您在冥想中獲得很多啟發和轉變自身的狀態 很開心能夠陪伴你走過這條成長道路

[@Demi0427]

謝謝雅蒂斯幫助我放下❤😊

[@eydismeditation]

:D 很高興收到回饋喔

[@user-tp4wl8ue9b]

謝謝亞蒂絲 一直陪伴著我 我相信自己會越來越好 感恩宇宙 感恩天使😊

[@eydismeditation]

是的，隨著練習一定會越來越好

[@andyrea8813]

谢谢你，很需要这个冥想🙏

[@eydismeditation]

太好了 很高興!!!

[@adelinetang2323]

多謝！

[@eydismeditation]

非常感謝你的支持與贊助!!!!!!!

[@1.kokoro]

謝謝亞蒂絲的引導，很舒服💛

[@eydismeditation]

感謝回饋喔!!

[@nini-zr5ul]

感謝亞蒂絲🙂

[@eydismeditation]

^_^

[@angiewww330]

謝謝你，非常棒的引導

[@eydismeditation]

感謝你的回饋!!

[@lchvin]

謝謝❤️

[@eydismeditation]

[@user-rx3pc7he9d]

感謝亞蒂絲分享

[@eydismeditation]

很開心參加首播冥想～

[@user-ee4tu5wg6n]

感恩🥹

[@eydismeditation]

^_^

[@pin-pinsyun3798]

謝謝老師❤我正在學習放下，因為我很執著讓自己過的不快樂很累😢

[@eydismeditation]

執著很辛苦，學習放下是很重要的，很高興你開始學習了！會越來越好

[@user-en7ft8gq3x]

謝謝你

[@eydismeditation]

^_^

[@user-yc4fg6mo1x]

感恩 感謝

[@eydismeditation]

感謝你的贊助與支持!!!

[@candacekuo9256]

謝謝亞蒂絲🥹🥹🥹

[@eydismeditation]

:D

[@user-er8gd6ci2s]

感謝亞蒂絲引導冥想~聽完之後感覺很輕鬆、很舒適~

[@eydismeditation]

^_^ 感謝回饋!!

[@sharelife1225]

感謝

[@eydismeditation]

:)

[@STEP6215]

这冥想真棒！谢谢妳的视频！🙏☺️

[@eydismeditation]

謝謝你的喜愛喔!!! 很開心聽見這樣回饋!!

[@bearflying8010]

這2天莫名焦躁不舒服😞 應該是沒有達成內心的方向😮‍💨 讓自己內心感覺很不安全 😣 告訴自己不能讓自己陷入困境.. 不要再讓自己被內心綁架 🥺 正打開要聽音樂修復自己內心.. 正好出現 #放下冥想 戴耳機聽一整個下午 .. 內心滿滿淚水😿 湧入 #宇宙很神奇 🥹 謝謝#亞蒂斯 🙏🏻🙏🏻

[@eydismeditation]

每當我們能夠讓內心的情緒得到釋放，都是一次深刻的自我理解和療癒過程。宇宙的確有其神奇的安排，當你需要力量和安慰時，總會有方法出現幫助你。很高興亞蒂絲的冥想能夠一直在這裡支持你。感謝你的信任與感恩！不知道為什麼被跳過留言，我猜測有一些#字號的出現，然而還是看見了你的這一篇，非常感謝你的分享，很高興聽到冥想能夠幫助你面對內心的不安與焦慮。希望已經過了八天，你的內在慢慢了解很更多自己：）

[@NanaNana-rv4kd]

在我正在寻找放下的冥想时，就来到了🥰，感谢亚蒂丝

[@eydismeditation]

我也發現很少人做，可能不是個熱門話題 :D

[@mandy19337]

謝謝！

[@mandy19337]

已經聽你的聲音一年多了，心情上可以很平靜安心，謝謝你^_^

[@eydismeditation]

非常感謝你的贊助~很高興聲音已經陪伴一年多了~~^_^

[@user-md9ec3kr6t]

謝謝幫助放下～感恩！

[@eydismeditation]

❤️很高興幫助到喔

[@user-rw4ws9rp5w]

謝謝！🤗

[@eydismeditation]

非常感謝你的支持贊助！！！

[@wen11111]

接納不夠好的自己 放下執著的自己 擁抱著那曾經躲在角落且不被認可的自己。 我很棒，我很勇敢，我在向未來前進。

[@eydismeditation]

你很棒喔!!!!

[@cindyshen3167]

今天第一次聽 一開始浮現出12年前剛結婚的時候 夫家的幾個親戚對我的逼迫 讓我感覺好像結了婚就陷入了地獄 而我一直壓抑了這種感覺 偶爾升起也會讓他有自然流動釋放焦慮的感覺 今天是一直流眼淚 參雜著後悔這十幾年來對自己的逼迫順從他人 一開始覺得為什麼療癒這麼久還沒有完成 但是我聽得天使對我說你的焦慮已經舒緩了 剩下的是修復 最近的確恐慌心悸的狀況變少 感謝讓我看到真相讓我看到自己的進步

[@eydismeditation]

很高興你感受到自己慢慢的進步...真心祝福你~一定能很好的修復~只要有決心

[@a888b8]

很開心能聽到首播, 最近陸續聽你的冥想我覺得我的心態已經慢慢在轉方向, 我也能意識到一切都在慢慢變得更好, 不管 在心態上和精神 上都差很多, 真的很感謝 你所有的冥想

[@eydismeditation]

沒錯 只要認真的跟著冥想 真的會發現生命 心態 通通慢慢好轉 精神也會紓解非常多~~非常感謝你的回饋!!

[@pinkjuiceliou9107]

謝謝妳 聽到流淚了

[@eydismeditation]

:)

[@11-242]

我經常做情感隔離以為自己變的勇敢以為自己放下，這些負面情緒沒有解決影響我日後的生活，我要誠實面對自己的感受不急著放下，一旦急著放下就容易情感隔離逃避了，只有誠實面對自己才能放下。

[@eydismeditation]

面對和誠實地處理自己的情感是勇敢的第一步。情感隔離可能短期內為我們提供避難所，但長期來看，真正的解決和釋放來自於面對和接納這些感受。您已經在正確的道路上，繼續勇敢地走下去。

[@11-242]

@@eydismeditation 謝謝

[@mistyl2563]

一直很喜歡你的冥想，不同的主題總是能陪伴我度過這段艱難的時期。十分感謝你的付出～一點能量交換作為心意

[@eydismeditation]

非常感謝你的贊助和支持!!! 我很高興自己的冥想可以陪伴著需要的人...也祝福你能夠在冥想中慢慢找到新的力量和自己^_^

[@Joey.ii___]

感謝有這個冥想 🙏🏻🙏🏻❤️

[@eydismeditation]

非常感謝你的支持和肯定！

[@xiujuan954]

謝謝亞蒂絲，非常喜歡這個冥想，最近有一件糾結的事，聽了有很大幫助。謝謝！🙏🏻🙏🏻🌹🌹🌹

[@eydismeditation]

適時的幫助自己來放下，你也很棒！

[@hiclairec]

EYDIS, 謝謝你...很多過去以為已經放下的事，聽了放下冥想還是一邊聽一邊很不受控流淚...原來那些能量或是意念還是沒有釋放完...謝謝妳EYDIS... Really helpful

[@eydismeditation]

有很多事情本身就卡在潛意識，只是被日常的意識壓抑下來以為沒事，但是透過冥想我們能夠進入內心來清理！很高興你能夠去釋放這些！

[@chloelim4455]

冥想過程中不自覺地流下眼淚（自覺沒有太大情緒起伏），冥想結束後有噁心想吐的感覺，可能是冥想過程中，回想起過去令人不愉快的人、事。期待在接下來幾天的練習後，能夠真正放下過去，迎接全新的自己。謝謝分享❤

[@eydismeditation]

如果要放下的事情太大，潛意識會需要一段時間，祝福你能夠順利 :)

[@ongltyng643]

Thanks

[@eydismeditation]

感謝你的支持與贊助!!願你順利放下~

[@nebulaz1924]

我发现只要身体够放松够舒服，就会很容易酥麻，感觉要出竅了。冥想的内容越来越好了，感谢亚蒂丝❤️

[@eydismeditation]

冥想久了就會發現訣竅，很多時候是我們太"警慎"...

[@user-gn8wd9yo8e]

說話聲音很好聽，收音很棒清晰。常來聽

[@eydismeditation]

謝謝，聽見這樣回饋很開心！

[@user-oj8sl4ld1i]

放下心中痛苦的事情，感覺慢慢放下了，才是我現在學習課題，有時候太執著你會傷心難過的，謝謝老師幫助**

[@eydismeditation]

放下對某些人來說是一個很重要的主題。恭喜你能夠理解放下的重要...

[@yishen7117]

讚

[@eydismeditation]

謝謝你～～

[@xiayan2859]

感谢宇宙的同步性把这个冥想带给我，感谢亞蒂絲，做完感觉心里的大石头释放掉了很多，心轮有被释放的感觉，这个课题是我目前最大的课题，已经疗愈了大部分了，虽然情绪上可能还有反复，但是会坚持练习这个冥想，陪伴自己疗愈，找回自己的力量，感恩❤️

[@eydismeditation]

放下需要反覆練習，特別是心中那件事特別大，特別不舒服，但只要有決心透過冥想是可以放下的，一定能夠做深入療癒!

[@xiayan2859]

@@eydismeditation 谢谢您的鼓励和引导🙏，持续练习转化中，期待能出一个关于提升内在勇气的冥想引导😄

[@am-ex8hs]

睡著了😆

[@eydismeditation]

[@fong3333]

我是第1111個聽

[@eydismeditation]

^_^ 剛剛好

[@user-nz5go4jj4e]

不知這背景音樂哪裡可以找到

[@user-dp4fx1zi6t]

謝謝，我感覺很好

[@eydismeditation]

感謝回饋喔

[@jasline7eo]

这冥想來的好即時。我的療癒師告訴我，我的過往有一塊需要我自己努力去放下。在聽这冥想當下，我的眉心轮一直在轉動感謝製作這麼好的冥想

[@eydismeditation]

很高興能與你此刻的狀態相呼應，來幫助放下。^_^

[@user-fu9fw6kw5d]

聽了很開心 才去了水電公司上班 只希望一切平安

[@eydismeditation]

恭喜喔!!!

[@vivi40671]

😊

[@eydismeditation]

^_^

[@Wen100620]

我需要前進~謝謝老師

[@eydismeditation]

帶著決心前進

[@TaluaTHS]

第一天

[@eydismeditation]

^_^

[@user-fu3bv3uf4c]

來得正是時候，近日覺得被外境外人拉走了自己。 拿回自己的力量。回到關注自己，調整次序從生活中作起。

[@eydismeditation]

回歸自己!沒錯!

[@liaorosa4864]

[@eydismeditation]

哈哈　感謝！！

[@user-kg8rl1vt7u]

還在繼續修煉中

[@eydismeditation]

持續修練都是很好的^_^

[@kimchen6122]

謝謝亞蒂絲製作這個冥想 請問這個主題有可能製作成會員版本嗎？謝謝

[@eydismeditation]

可以放到會員主題裡去喔! 但是還有好多在前面排隊~可能要幾個月以後了

[@hengkarng6824]

亚力丝，请问可以做多一个冥想关于如何释怀过往所作的错误决定吗？

[@eydismeditation]

推薦練習 零極限五句真言 kzbin.info/www/bejne/gZ2qlKOgeK6FfKs 寬恕冥想 kzbin.info/www/bejne/gZnRqnSBatyAmZo 懺悔冥想 kzbin.info/www/bejne/n2XRhZyEoLtlbas

[@user-ux1rz4uc5t]

🌠🌠

[@eydismeditation]

^_^

[@foresterwang3976]

很感謝~亞蒂絲，製作這麼棒的冥想影片~ 請問:我在躺著時冥想本部影片: 放下冥想，開始放手你不再需要的一切。 結束時，胸口有很沉重的感覺，也頭重重暈暈的， 我就趕緊坐起來，胸口沉重感+頭暈感+想吐感的這些不適感， 大概過了快十分鐘後，打了嗝後，就好多了。 請問我是怎麼了呢? 我接下來該怎麼做呢? 再請亞蒂絲指導我~感謝您~

[@eydismeditation]

為什麼你聽兩部都會想吐。畢竟是不同冥想，引發的內容是不同的。但是我有一個猜疑，就是你的身體磁場真的狀況很差，當碰到比較高頻率、要求調整潛意識的時候，有一些人會有強烈的不適應感，就很像...一個窮人進入富有人圈子，會很想跑，相同的感覺喔。 遇到這種事別驚慌，基本上就是你自己對於身體正在釋放調整非常敏感，過程中你可以觀察自己是不是冥想的時候太用力了，例如用力的頭、肚子等等...有些人還會牙關變得很緊，提醒自己深呼吸...放鬆，再輕輕回到冥想之中。

[@foresterwang3976]

@@eydismeditation 感謝亞蒂絲的回覆，確實，我到很多地方甚至碰到很多人，都會很想跑😵‍💫

[@foresterwang3976]

@@eydismeditation 感謝亞蒂絲 最近很認真地聽妳的各種影片 原本會難過會哭的，似乎已經沒有那麼不舒適， 很自然地聽影片，情緒波動也沒有太大。 感謝妳~

[@user-pp5jz8rs5q]

亞蒂絲妳好：如果一直受到前夫的影響，時常夢見前夫以及帶來的恐懼害怕，是否適合聽這冥想呢？

[@eydismeditation]

很適合的。也推薦聆聽內在父親~通常內在父親的意識會影響尋找男人的模式.. kzbin.info/www/bejne/pobJkGaeqsahf8k

[@user-pp5jz8rs5q]

@@eydismeditation 謝謝亞蒂絲❤

[@user-vc2fi1he8r]

長久以來十分感謝您的陪伴，有帳號可以捐款給您嗎？

[@eydismeditation]

你好！很高興你喜歡我的影片，並且想要表達感謝之情，然而，我目前並沒有設置接受直接捐款的帳號。不過，你可以透過youtube本身有一個功能"超級感謝"來表達！再次謝謝你的肯定！ 使用方式: 1. 選取長篇影片下方的「超級感謝」圖示 。 2.選擇你想支付的金額。 3. 選取「購買並傳送」。 4. 按照畫面上的指示操作即可完成購買程序。 購買超級感謝後，留言便會發布至留言區，而且旁邊會顯示彩色方塊。你的購買金額會公開顯示在留言中。

[@bblythewen6263]

如果沒有後悔的事情、或是曾經有說錯話但是已經忘記或是現在覺得沒什麼了、吵架的事也已經和好或是釋懷、也想不起有什麼尷尬的事的話，這樣算不算是把過去都放下了呢？還是只是我自己單純的不介意了？要怎麼區分有沒有放下QQ 謝謝亞蒂絲⋯

[@eydismeditation]

不介意、心中沒有罣礙，只有淡淡的記憶～就是放下了喔：）

[@bblythewen6263]

@@eydismeditation 感恩解惑～～

[@user-vc2fi1he8r]

因為我實在不太會使用手機也不了解加入後怎麼扣款，只會帳號匯款，待我了解後再操作，感恩您

[@eydismeditation]

喔喔，非常感謝你的支持與肯定！

[@user-sc1ov5vs5k]

請問亞蒂絲，頭腦ㄧ直在東想西想、或是發現自己ㄧ直在刷手機看一些沒什麼太大幫助的訊息，請問可以推薦我可以聽哪首冥想，幫助自己能回歸內在的音頻呢？謝謝你🙇🏼‍♀️🙇🏼‍♀️

[@eydismeditation]

你需要鍛鍊的是專注:) 所以練習靜心反而是最好的，鍛鍊你的頭腦能夠"習慣平靜專注當下"而不是一直期待著什麼... kzbin.info/www/bejne/hYjEkKKFf6ilqac

[@user-sc1ov5vs5k]

@@eydismeditation 感謝分享😊😊對，平靜專注當下，而不是期待什麼，非常感謝你的回覆，讓我更瞭解自己🙇🏼‍♀️🙇🏼‍♀️🙇🏼‍♀️

[@lane1787]

請問亞蒂絲，如果有社交焦慮，導致腸胃不舒服，緊張，和一直陷入在沒有朋友的迴圈中，要聽什麼冥想比較好，可以改善和交到朋友呢？

[@eydismeditation]

是自信問題嗎？還是什麼人際關係不合？吵架？還是被排擠？還是什麼．．．你可以先檢視自己，是哪一類的問題引發你的社交焦慮？

[@lane1787]

@@eydismeditation 我是比較沒自信，在人際關係其實沒有被排擠，也沒有不合，就是我比較內向、高敏感，不太敢跟別人講話，對社交有恐懼感、會緊張有壓力這樣

[@jinyanchen2296]

“因为自己的匮乏，我在自己的感情里伤害到自己。然后决定把心门关上。”我害怕，当我打开心门，在未知的未来，又不知道自己的哪个匮乏，再次伤害自己。亚蒂丝，你有什么见解，能帮助我从这个捆绑的信念里得自由吗，万分谢谢❤

[@eydismeditation]

是的，我們很容易擁有一些匱乏的感受，所以活在當下是必要的，唯有活在當下、時刻覺察，你就能立刻糾正自己的匱乏想法，停止在創造那些實相。 如果你單純是害怕傷害到自己，那麼我會告訴你，你的害怕反而會傷害到自己，害怕即使一種恐懼、匱乏，這種匱乏會吸引錯誤的想法、人事物來到你身邊。關上心門，只是你選擇的策略，而這個策略卻敵不過你自身的害怕吸引來的人事物，現實會反射你的內心。所以，打不打開心門不是重點，重點在你的"害怕"。

[@jinyanchen2296]

谢谢你独特的见解。所以我要做的是诚实的面对自己的感受：接纳自己的害怕和匮乏，并对自己说在未知的生活中，不管发生什么，我都不会，也不应该在情感里，心灵上伤害自己，对吗？我可以去听您的臣服冥想。

[@Gig44]

請問家人大小重男輕女的氛圍，還對自己人惡言，媽媽的控制，導致女兒惡性腫瘤噴血流光，要怎麼放下，一樣冥想嗎？

[@eydismeditation]

所以你是女兒嗎?還是爸爸? 還是旁觀者? 還是兒子? 你的問句中我不知道你是哪一方目前內在情緒如何~現在已經過去式嗎?還是正在進行式? 所以無法回答你的最後一個問題...

[@user-nr8vx6ft1u]

如果聽完之後內心還是緊繃的狀態，要一直重複聽嗎，21天可以想重複的放下過去嗎，謝謝🙏🏿

[@eydismeditation]

有時候如果這個情緒淤塞的更多，重複聽是會有幫助的，有些人則選擇更深入的主題來幫助自己，看看哪一個可以一次打開一個環節，如果有感覺就可以持續聽。 這裡也有幾個大家推薦可以深入放下過去的冥想 自我懺悔冥想 kzbin.info/www/bejne/n2XRhZyEoLtlbas 寬恕冥想(也可以自我寬恕) kzbin.info/www/bejne/gZnRqnSBatyAmZo 滿月冥想(斷捨離消極的事) kzbin.info/www/bejne/j2eYdpmFe5KkbMk 你可以參考看看，如果和原生家庭有關，可以聽原生家庭的療癒

[@user-nr8vx6ft1u]

謝謝亞蒂絲的引導，謝謝妳溫暖又柔軟的光

[@maureenneo8688]

最近开始每天临睡前听你的冥想，然后跟着妳的声音入睡 ，这样算不算进入了冥想？

[@eydismeditation]

這部可以喔😀

[@maureenneo8688]

@@eydismeditation 那要怎么做才正确呀？

[@eydismeditation]

進入冥想狀態其實就是很專注在引導之中！這一部冥想到睡著因為中間有和潛意識溝通～進入夢中初期對於潛意識溝通也是有效的:)

[@Omimosa]

請問亞蒂絲，對於一段剛結束的感情，還在意一個人腦中還是一直跟很多畫面一起共存著，這樣是表示只要內心還喜歡這個人就是放不下的意思嗎？但也不想再回到過去了。應該如何慢慢的放下？謝謝..

[@eydismeditation]

一開始會喔~我之前有做過類似的影片 kzbin.info/www/bejne/rH-thWyurraUiqM 分手為什麼會痛 為什麼會執著 看完之後你會有更多了解... 只是大腦物理學而已~ 給自己強烈的信念。 當你感到不舒服就來練習冥想，或是焦慮即將升起來練習冥想 聆聽 幸福肯定句 kzbin.info/www/bejne/jZCUoIBqlrp9bdU 幸福伴侶自己找 kzbin.info/www/bejne/hKmnea2Qipmqr6s 會員 臣服 kzbin.info/www/bejne/m3yaep6ld52DhZo 安全感 kzbin.info/www/bejne/rpC6o5KtpsuoqLM 釋放悲傷(如果有需要的話) kzbin.info/www/bejne/mYWalGCumMaBmJY 勇敢 kzbin.info/www/bejne/q6q6XmOso7J7bdU 心輪修復 kzbin.info/www/bejne/aKumlmapi5xpepo

[@hualee9183]

有沒有消除限制性信念的冥想呢？

[@eydismeditation]

你好喔，親愛的，冥想本身就是幫助消除限制性信念或增加信念喔，所有冥想都有這樣的功能，例如放下冥想就是幫助你消除限制信信念，放手不需要的，愛自己系列的冥想就是幫助消除"無價值感"的限制信信念，金錢財富豐盛類的冥想就是幫助消除"金錢的匱乏"只是你想要消除哪方面的，你可以尋找相關的主題來進行，如果並不知道那你可以選最近新上的"零極限"kzbin.info/www/bejne/ZmK2d3Snr5ypfNksi=fApxpCLWTr4-uWai

[@user-nz5go4jj4e]

不知背景音樂可以哪裡找到很好聽

[@eydismeditation]

^_^

[@Darkearth]

明天不是會成為今天再成為過去嗎？

[@eydismeditation]

？

[@Darkearth]

明天都會成為過去，怎樣期望?

[@eydismeditation]

​@@Darkearth 過去已經過去成為一個腦海的經驗，今天再明天成為過去，後天也會成為過去。最終都是成為一種經驗值(腦海的故事) 所以佛說一切皆為虛幻。 但是當下你的，每一分每一秒當下的你，體驗到是真實的。 也可以說此刻是真實的，所以做好此刻，把握此刻，才是真實的。未來不須期望，因為未來由此刻的心念轉變而將凝聚成型。當然最終到我們生命結束一切都成為一場體驗。 但人生來此就是學會去理解自己的心念如何成為這些體驗。 不放下過去也是一種心念，對未來不計與希望也是一種心念。而你此刻的心念會影響到你之後的體驗。

[@Darkearth]

Namaste

[@venusbai9260]

謝謝你

[@eydismeditation]

[@gina5688]

謝謝！

[@eydismeditation]

非常感謝你的贊助和支持！！！！也祝願你順利放手放下：）