謎の肺炎が急増中…感染症が拡大する時期に補給するべき水分とは？

[@5515-v5b]

空腹はただ脱水のサインである可能性、勉強になりました。 そして15分に一口の水分補給で風邪知らずだったのが、今年はなぜか忘れてました（笑） 今日から始めます。

[@tashi4986]

リンゴ酢入り水おすすめです

[@虎子-m9q]

朝はレモン水とコーヒーと味噌汁を飲んでますが、これ以上飲むとトイレがちかく…😅昼間はら緑茶をたくさん飲むようにしていましたが、お水も飲むようにしたいです。りんご酢は慣れると美味しいです😊

[@Yaho3215]

今日は中央迄用事があり先程帰りました 　午前中に夕食の支度とお弁当の用意を済ませてから。。 　で、ないと帰ってからなんてとんでもないので出掛ける時は全てを終わらせ出先でのんびり出来て快適に地下街で。。 冬と夏は地上には出ないので太陽を浴びる事は少いです。 　地下鉄駅も近いので中々。。モグラみたいな生活を遣っています。runrun！

[@ss-ws5wb]

母が退院出来てから、ヘルパーさんの力を借りる事になったのですが、医師の資格がある訳では無いのでと言うヘルパーさんが、母の枕元にスポーツドリンクを2つ置いています。先日あったら寝たきりになっていて、顔が浮腫んでトイレも近くなっていました。そしてヘルパーさんを呼ぶと言う事をしていました。。とても違和感を感じました…｡｡｡前は動けていたのに。カステラも横になってかじればいいじゃんと言っていたので、お皿に乗せて母へ渡しました。のどに詰まったら大変です。なんだか不信感でした。

[@渕上三和子]

私はブリタの浄水器を10年前から使っています。 水道水が苔臭い時も大丈夫でした。 安くてミネラルウォーターを買うよりも断然コスパが良いですよ。

[@まりお6912]

水と合わせてコーヒーも1日3杯位飲む事もあります。

[@yumikoroberts3695]

ものすごく役に立ちました❗️ 感謝です。　思い当たることばかり。　海外より

[@user-oz8ju7xt9u]

すごく自分にあてはまっていたので、お話が聞けて助かりました☆✏先生ありがとうございます☺

[@watanabeisamu1461]

ホットレモン水🍋を朝から飲んでいます、喉の調子が良くなってきています

[@長岡義男]

私は、富士山の湧水を汲みに行ってそれを飲んでます。富士山の水と水道水とは飲んで味が明らかに違います。

[@sansunny113]

お湯や炭酸水は飲めるのにどうしても水が飲めません 飲まないより飲まない方が良いかな？とカフェインレスコーヒーやハーブティー、たんぽぽ茶、ルイボス等を飲んではいます 一度に沢山水分を摂ると眼圧が上がるので気をつけた方が良いと聞いて1回の量も気をつけないといけないですね😂

[@UFC-]

私は常に水&コーヒーの水筒常備してます。 面倒くさいけど外で買うより経済的❤

[@るるる-c4y]

冷たい水が苦手なので、ルイボスティーというお茶を汲んで飲んでいます。どうでしょうか？

[@エース-h5v]

石黒先生、毎回動画を見たり、書籍を読ませていただいています。 ありがとうございます。今回の動画には関係ないんですが、私の家族ですが、子宮頸がんの再発等を含めてマヌカハニーを生活にとりいれたいと思います。以前先生は、はちみつについて動画をつくって下さっていましたがマヌカハニーについて知りたい事が多くあります！先生のお手を煩わせないようでしたら、マヌカハニー二ついての動画をリクエストさせていただきたいです。よろしくお願いします😊

[@fortunebaby21]

私は季節を問わず水の代わりに麦茶を毎日飲んでおります。それ以外にスライスして冷凍させたレモンを水に入れて冷蔵庫にストックしております。

[@ike-fuku]

エナジードリンクは論外❎ には納得です！

[@水さん-y3x]

空腹と脱水が関係あるとは思いませんでした😮！ 日頃はお茶で水分摂取してるので、少しずつ水の割合を増やそうと思います。

[@あずき抹茶-o5j]

お茶でもいいと思いますよ(飲み過ぎなければ) 石黒先生、お茶の健康効果についてもかなり仰っていたかと… 抗酸化作用だったかな、要はこれも免疫の一種ですよね

[@斎藤優-p9k]

🇺🇸今こそ感染対策を！ 鼻うがい →日本で飲用の水道水を用いる限りはアメーバ脳炎のリスクは極めて低いと思います。日本の上水はかなり清潔であり、アメーバが繁殖している可能性は非常に低いです。ただし、余裕がある方は煮沸した水道水やミネラルウォーターを用いていただいた方が良いと思います

[@斎藤優-p9k]

🇺🇸私がお世話になっている鍼灸院では、ポカリスエットを薄めた者を体調が悪くなった患者？に与える為に常備しています。 脱水症状対策とのこと

[@あーゆん-q1i]

冬は常温の水か温かい飲み物をいただきます。今は脱小麦粉白砂糖をしているので、口さみし時は水分をいただいて気を紛らわせてます。午前中は生姜紅茶と黒糖だけで過ごすので無意識に水分を多く取ってます。先生が言っている事が自分の実践している事の中にあると嬉しいです。

[@u-tom-ee9kz]

いつも拝見しています　浄水器からの水を沸騰させてから飲んでいます　生水はなるべく避けています　空腹感の時にはナッツです　TKS

[@さっちゃん2525]

ペットボトルはプラスチックが溶け込んでいる、硝酸性窒素が含まれている物もある。水道水は農薬やらいろいろな問題がある。浄水器は通しているけど、どっちがいいのかな？😅 本日もありがとうございました🙏

[@m3-r2u]

オゾン殺菌があまり身体によくないと聞いて飲むペットボトルの水飲めなくなってきました。

[@たまちゃん-u4u]

初めて、先生ありがとう御座います。勉強になります感謝です

[@user-lk2yg7kw9v]

白湯は、いかがでしょうか？

[@326one.myself]

白湯でもいいと動画内で既に話されてますよ〜

[@oger903]

人間の体の50%以上は水分で補ってるので水は一番大切だと思います❗

[@witheonlynew6113]

酢を毎日摂ると少量でも歯が悪くなりませんか? すぐ歯磨きや重曹うがいすれば大丈夫なんでしょうか？飲食後すぐ歯を磨くと逆に悪いとも聞いたことありますし🤨

[@まっつん-s6k]

有益な情報をいつもありがとうございます。 高齢の両親にも動画を見せたいのですが、字幕が小さくて躊躇しています。もう少し大きくして貰えると高齢の視聴者も増えるかと思います。

[@hikari2486]

浄水ににがりとアップルサイダービネガーを混ぜてナルゲンのボトルに入れて飲んでます。

[@mizu-mama]

ミネラルウォーターでいいんですかね？ 料理は水道水ですが

[@maam_maam_maam]

毎朝お茶を飲んでます。

[@ガルシア]

体液～蛋白質必須ですよね！！！ミネラルウオーターレモン水～弱アルカリ性Ph調整へ塾睡眠も必須です事ね！！！白湯でもOKですよね

[@gfgsghdgdf]

先生アドバイスありがとうございます😊😊😊😊😊😊😊🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

[@luxsolis]

水をそんなに飲んでも良い人は、クレアチニン値がどのくらいまででしょうか？

[@下上-e9h]

炬燵の上にある蜜柑は理にかなってるんだなぁ

[@sapphosugawara5369]

お水（もちろん農薬や塩素などたっぷりの水道水は飲みません）飲むよう意識しています。 1日の中で数回、カフェインレスのハーブティーを飲むことがありますが、ハーブティーに関してはどのようにお考えでしょうか。 喉に良かったり免疫を高めたり婦人科系の悩み解消になるというハーブなどは、ある意味予防や薬感覚で飲んでいます。 カフェインが入ってるものや緑茶は利尿作用があったり刺激が強いと思うのですが、ハーブティーはどうなのかなって思いました！

[@田口泰子-y6b]

水は体を冷やすので、飲みたくありません。ちょっと暖かい、ぬるま湯では、ダメなんでしょうか？

[@ぽんぽん-o4l]

「一日８回以上、口にものを入れる(水も含む)と、歯の再石灰化プロセスを妨げてしまう」という話もあって、どうしようかなというところです

[@もん-u1n]

水もなのですね！勉強になりました。

[@棺桶の錠-g4f]

白湯はいいですね

[@ルミ-y1i]

ありがとうございます。 最近、昆布水を飲み始めたのですが、昆布水は効果ありますか？

[@こだて野良猫]

茶腹も一時　って昔の人言ってましたねー😮

[@髙ちゃん-b2i]

‥コーシー飲んじゃうよねぇ‥(ー_ー)‥水‥ﾉﾓﾈｪ〜お菓子食べる前にｵﾐｽﾞﾀﾞﾇｪ‥ﾈﾌﾞｿｸｷﾞﾐﾀﾞｶﾗﾇｪ‥ｲﾗｲﾗするならミズヲノメ🍀

[@rokumatsu]

ここ最近イライラすることが多くて困ってたので水をこまめ飲むことにします。ありがとうございました。

[@フクロウ使いふーちゃん]

水道水ですが、 １日２リットル飲んでいます。

[@揚げ物大好き-f9h]

コメ欄、読んでると 多くの人がコーヒーを 飲んでる。コーヒー飲む人、 息が臭いから近づきたくない (今まで臭くない人、 ４人ぐらいしか存在しない) これに喫煙者でコーヒーだと 体臭も口臭もヤバくて 近寄りたくないんだよなぁ。 飲んでる本人は 気付いてないのが、また怖い。

[@クマ-z3p]

都道府県により水の美味しさは違うと思いますが最近は水道水の質や水道管の老化により かなり問題は有る様です。浄水器の業者さん曰くペットボトルのミネラルウォーターやウォータースタンドの中身の水は水質もそれほどでは無い そうで一番はしつかりと有がい物質を除去する機能の浄水器を取り付けての水道水を飲むのが良い。と言われました。水道水は有る程度しつかり消毒されて居るので…と。

[@んあ-e6n]

浄水器の業者さんは自分に不利なことは言いません。

[@sanbirds1196]

オイルってざっくり言いすぎです。アロマオイル入れちゃう人いますよ。 食用のミントオイルは特定のメーカーさんから出てるのでそれ以外はやめましょう。 スーパーで売ってるミントの葉っぱ浮かべるとかもいいと思う。

[@マイマイ-c9p]

やっぱり水よね～!

[@SS-vy8oi]

市販されている炭酸水を飲むと腹が下ってしまいますw。

[@MA-ne7mm]

重曹とクエン酸で自家製炭酸水を作りましたが不味いです😅

[@ほり-f8o]

国産の重曹は合成なので、まずいですが、アメリカの天然重曹が、安全で味も飲みやすくておいしいですよ。試してみてください！

[@くろさくら]

水道水がダメな理由がわかりません。私は自宅ではいつも水道水です。

[@ふな-u2e]

安全基準が甘くなって、農薬が前より多く入ってても良い事になったと理解してます😂

[@ナツコ-b2p]

殺菌のための塩素や水道管の老朽化、地域によっては国の暫定目標値を超える有機フッ素化合物、ＰＦＡＳが検出されるなど色々です。 あなたが安全と思われるなら今まで通りでいいのでは？ 我が家は水道水が不味いので某メーカーの浄水ポットで浄水したものを飲んでいます。

[@斎藤優-p9k]

今こそ感染対策を！🇺🇸 鼻うがい →日本で飲用の水道水を用いる限りはアメーバ脳炎のリスクは極めて低いと思います。日本の上水はかなり清潔であり、アメーバが繁殖している可能性は非常に低いです。ただし、余裕がある方は煮沸した水道水やミネラルウォーターを用いていただいた方が良いと思います

[@まるまるまるこ-u2m]

美味しいし、水道水飲んでたら、米軍が消火剤を漏らし続けてるせいで、地下水も河川の水も汚染されてました。なのに、日本の水道水の基準はアメリカより緩い。日本政府は国民を守るきゼロ。仕方なく浄水器使うことにしました😢😭

[@gpajtdmwgpajtdmw89]

住んでいる場所にもよるかもしれませんね。 ただ皆さんが仰るように、今は水道法が怪しいので、有害な物が入り込んでいる危険性もあるでしょう。