【毛穴改善−12才肌✨】1日10分リンパ流し🔥ほうれい線/たるみ/二重顎も撃退の顔痩せマッサージ

[@ちね-c8d]

自分用、以下各60秒 0:27 チョキの手で耳を挟み、耳を後ろに回す 1:39 鼻の付け根から鼻先までプッシュ 2:59 鼻先から小鼻の付け根まで指でプッシュ 4:25 頬骨筋 頬の下を顔の内側からこめかみまでプッシュ 5:46 グーの手で顎ラインを流す 6:59 グーの手で顎下ラインを流す 8:17 耳下腺リンパ節 耳の下を指でほぐす 9:29 胸鎖乳突筋 (テロップは左表記だが、向かって右?)耳の下から鎖骨までしっかりつまむ 10:38 胸鎖乳突筋 反対側 11:51 耳を掴んで横→上→下

[@べる-n9g]

いつもこの動画を拝見しながらマッサージしてます、アラフォー男性です すごい毛穴縮んでてびっくりしてます ありがとうございます🙏

[@co3-q2d]

5日続けただけで、にきびほとんどなくなりました！すごい効果ある！ 毎日続けます！ありがとうございます！！

[@おもちゃトイ-g6k]

ほんとか。。？

[@Fumu116]

毛穴にもリンパなんですね❤ 日課にします、気持ち良く流れました😀

[@worldviewroom]

1度しただけで 直後の肌の透明感、白さ、顔の小ささに驚きました🥰😂💕💕 スタートして3日目ですがどんどん透明感が増してます😂❤️❤️あい先生の動画いつも笑いながらみてます🌹ありがとうございます☺️🤲子育てしながらの撮影尊敬です🥺応援してます🤍🤍

[@cannele403]

日曜日から動画を3つずつやり始めて、お腹が柔らかくなりました😊 ヨガも筋トレもピラティスもそれぞれ1年ぐらい頑張ったことがありますが、気持ちいいよりしんどい方が大きくて、どうしても無理している感じで、体調を崩したり、怪我をしたりしたタイミングでパタっとやらなくなってしまっていました。 でも、あいさんのリンパマッサージは寝る前に無理なくできて、身体が喜んでいる感じ。 最近仕事のストレスを食べて発散してしまっていて、体重が急激に増えてしまいました。 そのストレスで余計に食べてしまって、日曜日は全身のリンパが痛くて、どうにかしたい…と思っていた時に、あいさんの動画に辿り着きました。 翌日、リンパ痛が心地よい筋肉痛に変わっていて、5日間続けたら、むくみがだんだんとれて来ました。 気持ちも少し安定して来たので、このまま食べ過ぎる癖が抜けて、体も変わっていけば良いなと思っています。

[@Princess-gy8oe]

1度で顔締まりました😍

[@ゆみのん-h1p]

あい先生の緩さとのほほんのした雰囲気がリラックスします。難しくないのでリラックスしながら色々なやつ毎日やらせてもらってます😌💗これからもよろしくお願いします🥰

[@kyasuko8440]

先生の別動画でマッサージしていたらシミが薄くなったような感じです。先生のような美肌目指しています。

[@アリエル-b2g]

耳👂のは、気持ちいいです❤ 先生のリンパマッサージしたら6kg落ちたのに、その後4ヶ月ほどお休みしたら7kg太って必死にまたやってます🙋‍♀️

[@もちまる-m2w]

コロナになってから肌荒れがすごくて ニキビ全然治らなくて焦ってました💦 いつもあい先生の足のリンパマッサージやってるから、顔の悩みにいいリンパマッサージないか探したらこれを見つけました！ 今日やり始めたばかりだけど顔を触らずにできるから、まずは1週間つづけてみる🥺

[@wadafamilykooerika.rikumiw6378]

凄ーい❤毎日やります

[@hyo-g2h]

緩い感じが大好きです。最近顔リンパハマりハリがでてきた気がします。鼻の下が痛いですが気持ち良いです。これからも宜しくお願いします

[@うお座の運命に忠実な男]

あい先生、こんばんは！男性でも肌きれいになりたいです！あい先生のリンパマッサージを日常にとりいれてみます！

[@つしネバーランド]

朝の顔の調子まじで変わりました🎉ありがとうございます😊

[@りんちゃん-o5c]

あい先生のリンパマッサージ大好きです🥹💕

[@aiai]

🥹❤️

[@yukatnk4592]

愛さんこんにちは🙋毎年、夏の１番の悩みが毛穴ケアです。この"小鼻優しくくるくるマッサージ"効きますね👍

[@mimi-vy1ze]

昨夜入浴しながらやってみました。 今朝、美容に厳しく、反抗期の娘に「あれ？ママの顔が小さくなった気がする。」と言われて、ガッツポーズ！！ 今夜も頑張ります😊

[@みのりん-t1e]

あい先生の動画は癒し効果もありますね🎉顔マッサージした後に洗顔したら、肌がもちもち😊1回でこんなに変化するなんてびっくり😮リンパ流して毛穴とくすみにバイバイできるよう頑張って続けます

[@ピピ-j8g]

リンパマッサージて本当にまじですごい🥳 毎晩欠かさずやっています。 あい先生の:そっそっそ〜そんな感じ〜と言われるのが、親しみやすいです☺

[@gorogoro28]

コメント投稿を大変失礼致します。 先生の動画配信を知った事で 頑張って見ようと言う気持ちに 成りました。 しかし先生、お顔の表情はすごく癒されます。笑顔が好きです🎉

[@maringo3875]

めっちゃ心地良い刺激で気持ち良いです❤これ続けたら色々な悩みが解消しますね😊 あい先生いつもありがとうございます❤お肌ツヤツヤで綺麗😊

[@エコ-c8y]

あい先生のしゃべりで楽しくリンパ流してます😂 埋まっていた頬骨が出てきたような🤣

[@user-0.1gno53]

耳周りがポカポカして、顔が軽くなったような気がしました😊 続けてみます！

[@nekoyakuro8128]

これやると耳周りぽかぽかして気持ちよく眠れるんだよ〜耳のツボ？のおかげなのかな

[@積田桂子-e2d]

あい先生いつも動画ありがとうございます😊数ヶ月続けてみて体の調子がよくなったのですが、時々好転反応？頭痛と倦怠感で翌日すごく辛い時があります。リンパマッサージ続けたいのですが、仕事に支障が出るときも😅アドバイス頂けたら嬉しいです🙇

[@unchan34koko]

たった1回やったあと鏡みたら鼻がシュッとしてホホもシュッとした気がしてすげぇ！ってビックリしました😂毛穴もすごいのでコチラを毎日やってみて少しでも改善できたらなと思っております🙏ありがとうございます😊💞

[@rie7880]

最近、素肌力アップしたいと思っていた時だったので、この動画嬉しいです♡

[@aiai]

😍

[@koutanaka9705]

これやり出してからファンデーションのノリがのくなっだ気がします！ 先生の声のトーンと話し方が既に癒しです。 目の下のクマに特化したリンパマッサージがあればなぁと思いつつ眼精疲労の動画見て頑張ってます！

[@バラ-f8c]

愛先生、顔が四角になった感じしてたので毎日していきます❤❤

[@nekoyakuro8128]

毛穴気になって勝手に今月肌質改善習慣してたので、これやります😢！ やりおわったあとなんかぽかぽかするー！！きもちいい！

[@雨-n9i]

食いしばり癖で凝った部分にも効いてる気がする 気持ちいい!

[@aiai]

すごい発見👍

[@たんぼの嫁]

日曜の夜にあい先生❤和む〜癒される～😊って思ってたら いや～！痛い～😭どんなけ溜まってるねん(笑)終わったらスッキリした😊ありがとうございます😊

[@aiai]

よかったー✨✨

[@みぃみぃ-l1p]

眉間のしわを取るマッサージありますか？ もし、あるならアップしてほしいです！

[@にこ-g3b]

顔がじわ~と温まりました😊 お鼻🐽をこんなふうに触ったのは人生初🔰 鼻が低いので変化がワクワクドキドキです💓 続けて透明肌を目指します〜🎶

[@aiai]

😆✨✨

[@mm-co2qh]

こめかみを眉間って言ったり、鼻骨を尾骨って書いてたり(笑)そんな間違いさえも癒される…。 一度開いた毛穴は閉じませんって断言してるテレビ見て絶望してたけど、これ見て希望が！

[@MO-ub9bz]

首から上がポカポカします❤これは毎日したいです！！

[@aiai]

ぜひ😍

[@さと-y1t]

顔がポカポカ😊特に耳が熱くなった👂！

[@aiai]

すごーい🔥

[@seikokazutasuke]

鏡を久しぶりにじっくり見たら毛穴がすごくて現実逃避したくなった時にこの動画って、あい先生ありがとうございます😆毎日楽しくやっていきます😃

[@aiai]

すてき❤️

[@綾波レイ-y5p]

首の筋肉が固すぎて掴めません😢 めちゃくちゃ詰まってるということでしょうか🥺 毎朝めっちゃ顔がむくみます… 続けて二重アゴ撃退したいです！

[@ソフィチェリー]

顔のリンパマッサージしてたら首周りが痒くなりましたw😊

[@新村にほ子]

毛穴気になってたから、どれも顔だけはかかさずしています。ただ、小鼻の横からほうれい線目立ちだして😢なにかいい方法ありませんか？

[@凛奏]

鼻の毛穴が気になっていたので、毎日やります‼️

[@aiai]

ぜひー🥺✨

[@みーのん-b5h]

耳を指２本ではさみクルクルやる時 左耳だけめっちゃ痛いです！

[@てんてん-j3j]

肩こり、首こりでいつもガチガチなので痛かったです😅

[@みーたろう-o5b]

鼻骨から鼻先にかけてプッシュする時も、お豆腐の崩れない圧で良いですか？

[@とと-c7q]

あいせんせ～😢産後太りで現在51.8キロになってしまいました😢セルライトつきまくり、むくみひどい、二の腕たぷたぷ、お腹三段腹です😢44キロまで落としたい…ですが、なにから始めたら良いか分かりません‼️動画がたくさんで嬉しいですが、まずはこれ!!を教えてください(切実)😢😢

[@hiroko185]

毛穴の開き気になってます😊

[@bekw8880]

Hello 👋🤗 massage therapist ❤ thanks

[@マリノア-c2s]

気持ちいいからこれは続けられそうです！

[@白いひつじ-y6c]

耳の下が凄く凝り固まってるんですが やり続けたら改善するものですか？ 40歳の男です。

[@pachinka79]

お顔の毛穴はありがたい😮 毎朝オールインワン使ってますよ☺️

[@aiai]

素晴らしい👍

[@pachinka79]

女性の方々は大変ですね✨

[@さおりーぬ-h1m]

鼻大きくなってる日あるあるｗｗｗ

[@坂本のり子-g5f]

あい先生のリンパマッサージ、凄く気持ちいいです。 血圧も下がって朝もスッキリ起きれて、最高👍です。 顔もいいですね。私は、更年期世代です。肝斑やほうれい線σ(♡∞♡)💕の動画もお願いします🙏

[@あーちゃんあーちゃん-l2j]

今回初めてこのマッサージをして鼻の黒ずみがずっと気になっていて洗顔などを変えたりしていたのですがこのマッサージをしたらコリもほぐれて気持ちよく鼻がだんご鼻で少し膨らんでいて嫌だったのがする前と比べて小さくなり汗をかいていたので拭いたら黒ずみが結構綺麗になってとても嬉しいです😍 あい先生のリンパマッサージ、ストレッチをしないと気持ち悪く首こりが酷く太いのがコンプレックスなので揉む事で痛気持ちよくて眠くなりました( ˊ꒳ˋ ) ᐝ ありがとうございます😊 最近日焼けなどで一気に老けたなと感じるので美肌目指してリフトアップも目指します❤

[@ふなこしゆうこ]

鼻が浮腫むのわかります😂 自分だけかと思っていました。

[@mcmrjeon]

10分でホクロもなくなるのすごい！

[@のん-e3m]

いつも　楽しくリンパマッサージしてます❤ありがとう💕ございます😊 私も顔のえらの部分が、腫れてました。かなり前からずっと。この動画を見てエラの部分を若干長めにマッサージしただけで、次の日変わってました。こんな顔の輪郭見た事ない😳今もそのままです。 他の部分も自分で分からないだけで変わってるのかも…と思うと益々楽しくなりました❤

[@れう-v7w]

5/30🏵ナックルの手で顎周りをすると痛いです💦

[@みーこ-d1k]

こめかみの事眉間って言ってません？😅 毎日この動画見ながらやってるので気になります😊😅

[@まっち-h6i]

12歳でやってるんだけど、このままやり続けて大人になったらどうなる？笑

[@なや-p1c]

あい先生へ🙇いつも楽しく動画見させて頂いてます！あい先生とリンパする時間が、今までのyoutube運動の中で一番やりやすくて素敵です(*´ω｀*🍀ありがとうございます🙇さて、不躾ながらご相談があります。私は右の手首が腱鞘炎か神経痛で、あい先生がよくされる、手を背中側でついて、体側に指先を向け、重心を支えて腰をのばす、的な動きをしたら、右手首がピキーンってなりめっちゃ痛いです。後ろ手に回して手を組むことも、ままなりません。ちなみに事務職で１日座りっぱなしです。リンパで手首の神経痛ないし腱鞘炎を治すことはできるのでしょうか？病院いけよって話なんですが、なんか病院よりも断言あい先生の方が信用できる自分がいます🙇身勝手なお願いですが、いつか動画を作って頂けたら幸いです！🍀🙇新参者ですが、これからずぅと、あい先生と頑張っていきたいとおもいます❤長文大変失礼いたしました。何卒よろしくお願い致しますm(__)m

[@萩良]

ちょうど今日の朝毛穴気になりすぎるっ！って思ってたとこなのであい先生最高っ！ってなりました✨ 最近寝る前と起きてからの体重差が0.4ｷﾛしか減らない事が続いていて代謝悪いなぁ…と思っていたんですが、一昨日から色々やってみたら2日連チャンで0.9ｷﾛ減ったので…あい先生！？すごすぎますっ！ってなりました(⁠´⁠；⁠ω⁠；⁠｀⁠) 近年痩せない！と思ってたけど希望が見えてきてます(⁠´⁠；⁠ω⁠；⁠｀⁠)✨

[@aiai]

すごーーーい🥺✨✨✨✨

[@もえきゅん-o5n]

こめかみから耳の後ろに流す工程が必要じゃない？？

[@SkNk-z2t]

耳下腺めっちゃ痛いし固い🤣

[@YA-ns3ko]

2023年 8/10

[@ミニツン001]

眉間ではなく、こめかみでは。