冬のミニスカ萌えるよねってことで💞 10/6 🙆🏻‍♀️

妊活始めました❤これで成功する確率上がるなら頑張って続けて妊娠したいです❤

【記録用】 🌻10/6(日)

あいさん 教えて下さい。🙇 リンパマッサージは、力を入れず、本当に優しい力で…とよく巷で言われていますが このマッサージは、わりとしっかりめに力を入れて圧をかけて流してあげて良いですか？ 鎖骨の下も、 背中から脂肪をかきあつめるところも。 また 胸のタッピングはどのくらいの力ですると良いでしょうか？ どうぞよろしくお願いいたします。🙇🙇🙇

2024/10/06

128日目🎉

妊娠中の下半身のつらさを機にあい先生に出会いました。ズボラ中のズボラ回😂最高です🫶

生理痛でダウンしてましたが、少し楽になりました！

22日目今日は、ちょっと遅いけど夕方に🌆できました❗️🍁🍠🌰🐿️🧹🎃

パソコン作業などで、首や頭が疲れた時にこの体操やると、涙と鼻水がたくさんでて、すんごいほぐれます。 あい先生、いつも役に立つ動画ありがとうございます✨

はじめまして😊50代後半です、耳たぶ真っ白血流悪いって感じてました、自己流マッサージしても変わりなかった😓あい先生のリンパマッサージ出会って1週間続けてみたら耳たぶに赤みが出てきました😊顔色も良くなった気がします✌️続けてみます🫡

このリンパマッサージに大感謝です！年齢も40オーバになって生理不順+生理が10日程続いて悩んでたところ、こちらのマッサージをしたら次の日には生理がピタッとやみました🥹 毎日続けさせて貰います！🥰

あい先生、初めまして！ 毎日欠かさずリンパマッサージをするようになって、肌の調子も便通も色々改善されています✨ リクエストなのですが、デスクワークで凝りがちな肘から下の疲れや凝りをほぐすリンパマッサージ動画を、是非お願いします！切実に求めています🙇‍♀️

遺伝でもあるムチムチ太もも…「痩せるなんて無理だよ、無理無理」っていう母を見返すためにも細くしてやる！自分用　0:22 太もも　8:53 反対の太もも

保育士です。慢性的に肩こりがひどくて、朝は肩がバキバキになっていることが日常なのですが、朝一にやるだけですごく体が軽くなりました😊ほんとに、あい先生の動画に心も体も癒されています！毎日続けて行きたいです！

10/6🍁変わった動きができて気持ち良かったです✨ツイストのところから二の腕の筋トレが入ってきて「細くなると良いなぁ❤」と思います🍀

やった後顔脂すごいし、指が頭皮臭くなるのでタオルもってマッサージする、、(´ω｀）ﾄﾎﾎ…

10/5 ☆彡.。

68才、いま90度、肘までついてます。120度、あごか着くのを目指してがんばります。かお😮

ほんとっっにお腹を無くしたくて頑張ってますが筋肉痛来ません……これは望みないですか？

あい先生❤今朝3年ぶりに生理がきました😂 3回くらいしかやってないのに超ビックリ‼️です ありがとうございます

あい先生、はじめまして！ 私は特に足が詰まっているのか、この動画がいちばん効きます。 数日は体がスッキリしていて調子が良いです。 昼間に眠くなることがほぼなくなり驚いています。 他の動画もやらせてもらっています！これからも楽しみながら続けさせてもらいます🙂

100万おめでとうございます。 初めてのコメントがこれで嬉しいです。 あいちゃんも無理せず、私もリンパ流しながら応援してます。

血流めっちゃよくなります！ ありがとうございます😊

記録用！10月5日から頑張る

最近、寝起きがすごくいいなと思ったらリンパマッサージはじめてからでした😍少し寝るのが遅くなってしまっても、自然と6:00ごろ目が開いて、子どもたちと一緒にスッと起きられます！

最後の子宮抱えるのは難しかったです。

0:31

はじめまして。 つい最近、あい先生のリンパ流しを寝る前にやりましたら、肩こりや疲れがなくなり、よく寝れるようになりました。 ただ…生理が遅れて少し気になり調べてみたら、リンパの流れを良くすることで血流が良くなり老廃物や毒素が排出作用が高まり生理量や周期が乱れる場合があるとか…。 好転反応だと思い、リンパ流しをやりながら待ってみます。

127日目🎉

0:25〜❤

あいさんが可愛くて癒されながらリンパ流しています。 最近、生理不順が続き体の疲れが取れず睡眠にも影響があるので、半信半疑で動画を見ながらリンパ流していたら眠気が襲い、お風呂に入ってもまだリラックスした状態が続き数年ぶりにぐっすり眠る事ができ感動しました。 次の日から浮腫が取れていき体重は変わらないのに体はスッキリし始めて嬉しい事だらけです。素晴らしい動画をありがとうございます。

登録者100万人突破おめでとうございます🎊

これお風呂の入浴中にやれば効果抜群じゃない？

あい先生、100万人達成おめでとうございます❣️ さっきまで、頭痛がつらくてリンパマッサージやってみたら、動画二つやってるうちに良くなりましたー🙌 あい式リンパマッサージすごいです👍 続けていきます✨

あい先生のリンパ流ししてから体調良いです✨更年期でホットフラッシュや不眠も前より断然良くなってます。朝はポカポカしてやる気出ます。夜は安心して眠れます。いつもありがとうございます。これからも続けます！

あい先生腕がずっとプルプルしてました😂 7㌔痩せました😊 もっと痩せて標準体重になるぞ〜😤✊

今日はじめてこの動画に倣ってやってみたんです。とりあえず・・終ったあと鏡見たら 顔が引き上がってたー！ むくみとれた！？？？

記録用✍🏻 00:07 10/5 → ○

21日目昨日は、できなかったけど今日は、お昼からできました❗️🍂🍁🍠🌰🐿️🎃

初めまして🙇✨️あい先生の動画をみつけ早速やってみたのですが最後の腰使って円をえがくように動く際、地面についてるおしりの骨がごりごりしてしまうのはやり方が違うのでしょうか😢💦⁉️教えていただけたらと思います😖よろしくお願いいたします😢

先月もこちらの動画のお陰で翌日に生理がきまして、今回も翌日に生理がきました。 お腹だけが痛くてなかなか来なかった生理だったので毎月ありがとうございます♡ これからも楽しみにしております！

愛先生❤ 元気にされていますか？ 前の動画も気持ちいいですね😊 愛先生のゆる動画、可愛いおしゃべりに癒されながら頑張ってます💪🔥筋肉を伸ばす事も大事ですね🙆‍♀️

お子さん3人もいるとは思いませんでした！3人のお子さんたちも愛先生からの愛に溢れていることがとってもわかります❤

お腹痩せ目的でしたが、坐骨神経痛の改善にも、すごく良いです。 腰回りが伸びて、最高に気持ち良い👍

ハンドローラーが欲しいのですが どこにも売ってません😭

あい先生こんばんは 昔から猫背、巻き肩に悩んでてヨガはたまにやってましたが改善に至らず、整体行っても1日経てば元通りという感じでした。 あい先生の肩甲骨系リンパをやって1週間ですが巻き肩猫背がかなり改善されました！ 巻き肩治すのは無理だ！と諦めていましたがあい先生のリンパを続けるごとに姿勢が良くなってくのが嬉しいです😊 継続が大切だと思うので頑張って続けたいです 生理不順、不妊に続き本当にお世話になりっぱなしで感謝でいっぱいです！ あい先生大好きです！本当にありがとうございます！

立ち仕事で、足が痛いので今回のマッサージしたら、楽になり足がぽかぽかしている。良かったです😊

記録し忘れてましたが毎日してます！ 44〜47日目!

10/4 🎀