إحماء قبل التمرين للجسم بالكامل

Рет қаралды 250,269

عمر الجبلي

Күн бұрын

Пікірлер: 107

@abdullahkayyali-xh8ui Жыл бұрын

بالله عليك يا عمر ساويلنا برنامج تمرين كامل عضلات الجسم في المنزل وبدون اي أداة ❤

@Mohammed-ki7ho Жыл бұрын

عنده في القناة

@mahergamar8148 Жыл бұрын

سواها

@محمودمحمد-م6ب7م Жыл бұрын

ياريت بي جوز دنابل

@ra3tik194 Жыл бұрын

ادخل على القوائم في القناة

@الحمد_لله_تعالى 11 ай бұрын

@@ra3tik194خليك على نشر الكرتون الوهمي بتاعك

@mahmoudehab2006 2 ай бұрын

يا جماعة شاءع تسخين الرقبة باللف علي شكل ديرة ، انا طالب في كلية تربية رياضية و دكتور الإصابات و التأهيل بيقول كد غلط و المفرود تسخين الرقبة هو انك تتلفت يمين و شمال براحة و لفوق و لتحت

@6alall 20 күн бұрын

اي والله كل ما سويتها تجيني دوخة و صداع قوي

@shahadshahad6720 17 күн бұрын

طيب باقي التمارين الي سواها صح ماعدا الرقبة ؟

@Jmaan_law Жыл бұрын

يا جبلي بدون موسيقى الله يحفظك

@GPLEXss 11 ай бұрын

الموسيقى عادي الاغاني الي لا

@Jmaan_law 11 ай бұрын

@@GPLEXss اعكس الله يصلحك الموسيقى حرام و الاغاني اللي هي الكلمات حلال على حسب اذا كانت بدون سب وكلام ماله داعي

@GPLEXss 11 ай бұрын

@@Jmaan_law ترا موسيقى هي فقط رنات ما تعني شي يعني مو حرام 😉😂😂

@Jmaan_law 11 ай бұрын

@@GPLEXss ياخي انت بعقلك ، جاء قول صريح من الرسول ب تحريمها صلى الله عليه وسلم

@rafictarabishi520 4 ай бұрын

@@GPLEXss لا الموسيقى حرام

@user-mohammed.88 11 ай бұрын

بدون موسيقى من فضلك ❤

@Walid_alkilane 11 ай бұрын

انتبه اخي الموسيقى حرام من ترك شيئاً لله عوضه خيراً منه .

@omarkhater6992 11 ай бұрын

بلاش الموسيقى هتاخد ذنب كل واحد بيسمعها ❤

@mishmz3992 7 ай бұрын

انت معضل؟

@kareem20103 3 ай бұрын

أغلق الصوت

@BeroBero6 2 ай бұрын

اخخخخ سممني بالموسيقى اخد ذنبي الله يسامحو

@frasal-mullaibrahim2471 6 ай бұрын

السلام عليكم يا اخي الكريم عمر لا تضع موسيقى لانها حرام كما قال النبي محمد صلى الله عليه وسلم( ليكونن من امتي أقوام يستحلون الحر والحرير والخمر والمعازف )وهو حديث صحيح رواه البخاري فاحذف كل مقاطعك التي تحتوي على الموسيقى وعيد نشرها بدونها وتب إلى الله غافر الذنب قابل التوب شديد العقاب الذي لا إله إلا هو اليه المصير بالندم على الذنب والاقلاع عنه والعزم على عدم العودة اليه وتذكر ان الله يغفر الذنب بل ويبدل سيئاتك حسنات وتذكر ان الذكرى تنفع المؤمنين وجزاك الله خيرا على محتواك المفيد

@smehhoms3193 Жыл бұрын

انت شخص رائع اتبعت برامجك تبعوت تمارين المنزل والحمدلله لقيت نتيجة رائعة ♥️♥️، بتمنى تعمل برنامج للمبتدئين في الجيم

@YacineAlabbaci 11 ай бұрын

الموسيقى بارك الله فيك

@MohamedaliChehaibi-h5x Жыл бұрын

يا أسطورة إعملنا فيديو فيه كيف تنقص نسبة دهون و تزيد كتلة عضلية يا أسطورة ❤️❤️❤️❤️❤️

@user-sc5ff1yh6r Жыл бұрын

عجيب كيف أن لا احد انكر عليه موضوع المسيقى, سبحان الله اصبحنا نسير بين موتى قلوب

@Lucifer_77772 11 ай бұрын

شوووووف هاااذ انتا بالضيم 😂😂😂😂😂 الإسلام داخل حتى بط.يزك

@mahmoudsami686 9 ай бұрын

راح تندم يا ملعون على الكلام هاظ @@Lucifer_77772

@Elden9lord 6 ай бұрын

الحمدلله كل الي بالتعليقات ينهون

@dm1l 3 ай бұрын

لا تخاف ما رح ينهيه لو ضليت تقول له من هلق لبكرا الموضوع فيه خلاف مش اجماع على انها حرام مش حرام قطعا في من حللها

@bixr9 Жыл бұрын

مقطع انتظرة من سنتين تقريبا ❤ ياليت تشيل الاغاني تراها ذنوب جارية لا تستهين فيها ❤

@Helal_Fhd 9 ай бұрын

تراها موسيقى يالحبيب مو اغاني .. ومافي دليل على تحريمها في القرآن .. لم يتم ذكر المعازف في القرآن الكريم وكذلك الاغاني . فقط تم ذكر لهو الحديث واللهو مصطلح معناه لعب الكلام (الحديث) يعني تتكلم بالغيبة على احد او تنمم على شخص أو تتكلم بالفحش ، لذلك اذا كان لابد من تحريم اغاني فهي اللتي فيها كلمات فاحشة او شركية فقط ، لم يذكر ابدا الغناء لاتستمعوا إلى كل شيخ متشدد وحتى الموسيقى يحرمها

@a_0he 8 ай бұрын

حبيبي لا جيب تفسير من عندك ولا تفتي تراك بتوقف امام الله وتحاسب على كل فتوى لم تحسب حسابها روح الله يصلحك@@Helal_Fhd

@RedhaGaming 7 ай бұрын

وحديث الي يقول ليكون من امتي اقوام يستحلون الحر والحرير والخمر والمعازف؟ ماهي المعازف؟ @@Helal_Fhd

@salemAlnuaimi-d8u 6 ай бұрын

روح تثقف شوية@@Helal_Fhd

@zezovv. Жыл бұрын

سويلنا جدول تمارين كاليسثنكس في البيت طلبنا منك الفيديو الي قبل ذا ❤❤

@الكبيسيالكبيسي-م3م Жыл бұрын

بتمنى تنزل تعليم حركات كاليستناكس.

@squirrel.1095 Жыл бұрын

جااامد عايزين الفيديو الجاي اطلات بعد التمرين❤❤

@Ibrahim-us8ti Жыл бұрын

صح ❤

@MarwaSalah-t2x 8 ай бұрын

راءع والأهم أنه سهل لاني كنت بدور علي احماء سهل واقدر اعمله واستمر عليه وميرهقنيش. شكرا جدا وجزاك الله كل خير

@hossamEbrahim-zn3wt Жыл бұрын

عااش ي كابتن عمر+عايزين جدول تعليم كالستنكس كل المستويات ي

@ali2009d Жыл бұрын

بالله عليك سويلنا جدول تمارين في البيت دون اي اداة

@monsterkorona3605 Жыл бұрын

شكرا يا كوتش اهم فيديو 💗✨🥺 +فيديو رائع🎉🎉❤

@ayatmohamed9527 Жыл бұрын

عاش ما شاء الله عايزين فيديو ازاي نعمل نظام غذائي للضخامه العضليه

@snekerff783 Жыл бұрын

استمر يا أسطورة دايما بستفيد من فيديوهاتك ❤ و في إنتظار فيديو تمرين العقلة

@MuslimEltriky 10 ай бұрын

فيديو مفيد وجميل بس ياريت بدون موسيقى ❤❤

@ArifAhmed-j2r Жыл бұрын

محتواك فخمممممممممممم اجنبي ❤❤

@abdelrahman_nour Жыл бұрын

جامد كالعادة 💪🏻❤️🔥

@asmaaelberry-x4x 8 ай бұрын

يصطا اي المكان الغريب الي انت بتصور فيه ده

@Mohamed_Hegazy1 Жыл бұрын

عااش ياجبلى ❤❤

@الكبيسيالكبيسي-م3م Жыл бұрын

عاش يا كابتن.

@jamliflwer-vk4xv Жыл бұрын

عمر رجع يا شعب

@AhmadNour-b1h 4 ай бұрын

بدون موسيقى يا اخي الله يحفظك

@AL.rayanAli Жыл бұрын

ما خد حس ان عمر طول ومان نزل من زمان

@unfound_404 9 ай бұрын

احماء قبل التمرين ❌ احماء قبل الدراسة ✔

@Ker__5 Жыл бұрын

عمر ممكن لو سمحت تتكلم عن التغذيه و بالله عليك متنساش العنر الصغير الي زي 13 و 14 ينه و ازاي احسب احتياجي

@IstirahatMekanı Ай бұрын

اكمل ياكوتش انا نويت اتعلم الكاليستنكس منك وبقالي شهر بمشي على خططك والوضع جيد جدا والحمدلله وان شاء الله رح اكمل فيها لحد الاحتراف وبمتمنى تساوي كورسات اولاين وانا هشترك معك ان شاء الله اذا ساويتها مش غالي قوي طبعا😅

@zaHWM 11 күн бұрын

سوا كورس من فتره

@HoussinHahassi Ай бұрын

شكرا حبيبي

@THE-ZUBAIDI.1 Жыл бұрын

شكرا لك يا جبلي محتواك ساعدني على تغير حياتي بالكامل وتغير جسمي بشكل خرافي شكرا لك يا جبلي والله يوفقك ويسعدك ان شاء الله

@alisan2850 Жыл бұрын

عايزين جدول تمرين لتعلم حركات الكالستنكس

@nelr3140 7 ай бұрын

ذأ تمرين لحاله

@YOUSlF313 5 ай бұрын

هههههه😂

@DRI87md 4 ай бұрын

ههههههههههههه

@MaryDona-k6p 5 ай бұрын

البعض منها مضر للانزلاق الغضروف وهل نترك المرض منها وهل اكو بديل

@ekraamkroom4454 4 ай бұрын

لاترد ع التعليقات 😂😂بس يقلولك لاتحط موسيقۍ بالعكس الموسيقۍ بتعطي حماسسسس

@Quran_1_7_BD 3 ай бұрын

طيب والله؟

@Qanaty4 3 ай бұрын

شكرا

@JK-iu3lq Жыл бұрын

بدنا تمارين للارجل الخلفية يا كبتن

@abdelrahmanemad6609 Жыл бұрын

بالله ارجع استمر تاني

@TayoubRadouan 2 ай бұрын

سلام عليكم اخي ممكن اتمرن كليوم بس ابدل العضلة مش كليوم نفس العضلة هل مفيد ام مضر لاني احب اتمرن كليوم

@Mohammed-ki7ho Жыл бұрын

يا جبلي انا مستمر في سلسلة فورمة البيت اكمل ولا حتعمل تحديث ليها

@Mustofi10 Жыл бұрын

لا تحط موسيقى

@hashemsh6887 6 ай бұрын

مالك صلاح

@Mustofi10 6 ай бұрын

@@hashemsh6887 وَلْتَكُن مِّنكُمْ أُمَّةٌ يَدْعُونَ إِلَى الْخَيْرِ وَيَأْمُرُونَ بِالْمَعْرُوفِ وَيَنْهَوْنَ عَنِ الْمُنكَرِ ۚ وَأُولَٰئِكَ هُمُ الْمُفْلِحُونَ (104)

@younsseel-moudden 4 ай бұрын

لا نريد موسيقى

@عبدالرحمنعبدالله-ب2ظ Жыл бұрын

عضلاتي لا تكبر مثل الماضي أبدا فما الحل فهذا بعد أخذ سبازمودي جستين وقرصيين فيرم وان

@عمرمحمدعبدالغني-ظ5ذ Жыл бұрын

لو سمحت هو ممكن تبان عليا علمات التمرين و اني عملت عضلات و خسيت بعد اقد ايه و هو لازم اعمل دايت علشان اخس و اظهر العضلات

@Omar_Hamdi_1 Жыл бұрын

طب يا جبلي التسخين القديم نوقفه ونسخن كده ولا إيه لأن التسخين القديم كان دقيق شوية عن ده

@loewe540 Жыл бұрын

إجمع بين الإثنين

@Yosefmohamed-ec9og Жыл бұрын

لو بيتي قريب من الجيم وسخنت ف البيت هياثر عليا ولا عادي

@FarooqSafaa 7 ай бұрын

صديقي اني انزل 50 شناو عادي وقبضة اول ما اگعد من النوم وقبل اذان الظهر وقبل اذان المغرب يعني الي اسويه غلط؟ سمعت يكلك بين يوم ويوم هل هل شي صحيح لو غلط اتمنى تفهمني إذا تعرف

@donkaly2893 Жыл бұрын

كما يا كوتش متوقفش

@استرداد15 Жыл бұрын

كوتش عمر عايز أسألك سؤال، هوا ليه وقت بعمل tuck planch احس بألم في الساعد، هل هذا شي طبيعي

@belal2643 Жыл бұрын

ممكن تكون مش مسخنه كويس او لسه مفهوش المرونه الكفايه

@1Ahmed_Magdy 6 ай бұрын

الموسيقي حرام بلا خلاف دا الدليل 👇 الموسيقي حرام بلا خلاف فقد قال رسول الله ﷺ: (ليكوننَّ من أمتي أقوامٌ يستحِلُّونَ الحِرَ والحريرَ والخمرَ والمعازفَ) في صحيح البخاري وقال الله تعالى: (ومن الناس من يشتري لهو الحديث ليضل عن سبيل الله بغير علم ويتخذها هزواً أولئك لهم عذاب مهين) [سورة لقمان] لهو الحديث هو المعازف والموسيقى والله أعلم وفعلينا ان نتقِ الله وان نترك الموسيقي وان نخاف الله وان نخاف عذاب النار والموسيقي ايضا من مفسدات القلوب وايضا الموسيقي تُشغِل عن ذكر الله والاستماع للقرآن فانا انصحك ان تستمع الي القرآن وان تذكر الله كثيرًا وان تترك الاغاني والموسيقي قال تعالي: (وَمَنْ أَعْرَضَ عَنْ ذِكْرِي فَإِنَّ لَهُ مَعِيشَةً ضَنكاً وَنَحْشُرُهُ يَوْمَ الْقِيَامَةِ أَعْمَى)