Músculos Pronadores y Supinadores de Antebrazo | Biomecánica de la prono-supinación de codo

Hoy analizamos los músculos de la pronación y la supinación del antebrazo, y las estrategias que empleamos para realizar este movimiento con una precisión única en el reino animal.
Esperamos que os resulte útil ;)
APARTADOS :)
0:00 La prono-supinación
0:53 Pronosupinación en animales
1:47 Músculos supinadores
3:07 Músculos pronadores
3:45 Rango de movimiento & flexo-extensión codo
4:48 Estrategias de rotación
6:16 ¿El 5º músculo de la pronosupinación?
7:17 ¿Qué movimiento es más fuerte?
Más información aquí:
physiotopics.wordpress.com/20...
Gracias a Anatomylearning por permitirnos utilizar su excelente modelo 3D:
anatomylearning.com/
BIBLIOGRAFÍA:
1. Soubeyrand M, Assabah B, Bégin M, Laemmel E, Dos Santos A, Crézé M. Pronation and supination of the hand: Anatomy and biomechanics. Hand Surg Rehabil. febrero de 2017;36(1):2-11.
2. Bremer AK, Sennwald GR, Favre P, Jacob HAC. Moment arms of forearm rotators. Clin Biomech Bristol Avon. agosto de 2006;21(7):683-91.
3. Kapandji AI. Fisiologia Articular / Articular physiology: Miembros Superiores / Upper Limb. Editorial Medica Panamericana Sa de; 2007. 342 p.
4. Hall Susan J. Basic Biomechanics [Internet]. 2018 [citado 3 de agosto de 2020]. Disponible en: www.mheducation.com/highered/...
5. Hamill J, Knutzen KM. Biomechanical Basis of Human Movement. Lippincott Williams & Wilkins; 2006. 486 p.
6. Finnegan M, Simons D. Travell, Simons & Simons’ Myofascial Pain and Dysfunction: The Trigger Point Manual. Wolters Kluwer Health; 2018. 935 p.
7. Shaaban H, Pereira C, Williams R, Lees VC. The effect of elbow position on the range of supination and pronation of the forearm. J Hand Surg Eur Vol. febrero de 2008;33(1):3-8.
8. Roukoz S, Naccache N, Sleilaty G. The role of the musculocutaneous and radial nerves in elbow flexion and forearm supination: a biomechanical study. J Hand Surg Eur Vol. abril de 2008;33(2):201-4.

[@malak1336]

EXCELENTE E ÍNTEGRO TRABAJO, COMO MUY POCOS ... CON SU RESPECTIVA REFERENCIA QUE FUNDAMENTA SU EXPLICACIÓN

[@Physiotopics]

Gracias por tu apoyo y por apreciar el trabajo de investigación y referenciado que hay en los guiones Malak 😉

[@alexiscolicelli8130]

sos un genio ,mañana tengo examen de biomecanica y me cuesta mucho la materia ,estoy apunto de recursarla pero ahora me voy a ver todos tus videos esta madruga sos un genio crack

[@Physiotopics]

Genial Alexis! Me alegro de que te sirvieran 💪🏼 Suerte en tu examen 🍀

[@Cojakun]

Explican muy bien. Que buen trabajo

[@Physiotopics]

Gracias por tu apoyo Copernicio 😊

[@Cojakun]

@@Physiotopics Gracias a ustedes por su esfuerzo que da oportunidad a muchos de una buena explicación en poco tiempo

[@normaperez9434]

Hola!! Tuve fractura maison 2 y me colocaron placa en t, pero a pesar de la rehabilitación no logro hacer pronación, es tardada la recuperación o se vera afectada de por vida , gracias 😢

[@Physiotopics]

Buenas Norma!! Como cada persona somos un mundo y cada fractura es diferente, es difícil hacer predicciones. Te dejo el enlace a un artículo interesante en el que se mencionan los tratamientos quirúrgicos realizados y resultados obtenidos para fracturas de la cabeza del radio en base a la clasificación de Mason: www.elsevier.es/es-revista-revista-espanola-cirugia-ortopedica-traumatologia-129-articulo-indicaciones-resultados-quirurgicos-fracturas-cabeza-13085038 Podría servirte para hacerte una idea, pero como comentábamos al principio cada persona y caso son distintos. Mucho ánimo en tu recuperación 💪🏼

[@jeanmelendez3657]

Buen video! Cual es su profesión o profesiones para saber tanto? Como autodidacta me da curiosidad

[@Physiotopics]

Buenas Jean!! Lo primero de todo gracias por tu apoyo 😉 Aunque me considero una persona bastante curiosa y he trasteado en campos tan dispares como la edición de video o la construcción de hornos, en la universidad estudié la carrera de fisioterapia y, hoy en día, trabajo como fisioterapeuta en un hospital. A pesar de haber recibido una formación reglada en este último campo, creo que una de las cosas más valiosas que aprendí durante esta etapa fue el método para buscar información fiable sobre aquello que quieres aprender. Aprendí a hacer búsquedas basadas en la evidencia científica, consultando fuentes en páginas como PubMed, a juzgar la calidad de los distintos estudios y a extraer información interesante directamente de mentes brillantes que llevan años dedicándose a un tema en concreto. Desde entonces, me he visto haciendo cada vez menos cursos (con un profesor) y he pasado hacia una experiencia un poco más autodidacta en este campo también. Últimamente estoy dedicando más esfuerzo al “just in time learning“ en vez de al “just in case learning”. Con esto no estoy diciendo que la primera sea mejor que la segunda. Considero que el “just in case learning” es necesario para tener un conocimiento general pero que, si se quiere profundizar en algo después, es necesario centrarse en una cosa durante una temporada. Como las dudas me siguen surgiendo todos los días, me resulta muy útil tener una herramienta con la que acceder al conocimiento de esa forma. Con el tiempo, decidí compartir en forma de blog y en videos algunas de esas preguntas que me había hecho y así surgió este canal. Si prestas atención, todos los videos del canal están referenciados frase por frase en los subtítulos mediante el estilo Vancouver y la bibliografía está disponible en la descripción. Creo que no era la pregunta original, pero te diría que tanto la formación reglada como la autodidacta son completamente compatibles. El aprendizaje quizá depende más de la actitud de la persona que del tipo de formación que se reciba. Puf, vaya parrafada al final 🙄 Un saludo 😊

[@jeanmelendez3657]

@@Physiotopics Joder! No me esperaba semejante respuesta 😅 Pero entiendo, lo considero a alguien con mucho conocimiento llegó suscrito un tiempo y a veces veo sus videos y puedo decir que se ve el trabajo o esmero por compartir lo que ha aprendido, un salude y espero sigas siendo el buen profesional que ya es!

[@jeanmelendez3657]

@@Physiotopics Ah claro y gracias!!!!!

[@Physiotopics]

Gracias a ti Jean 😊

[@zeta9028]

hola bro, podrias subir un video hablando sobre los flexores, extensores, aductores, etc de la muñeca? quiero saber en que posiciones tiene mas fuerza la muñeca en flexión, extensión, aducción, etc

[@Physiotopics]

Ese video de momento no lo tengo en mente, pero me lo apunto para el futuro. El que sí que estoy preparando (y creo que te interesará) es una serie sobre la fuerza de prensión y de factores que influyen en la fuerza máxima que podemos realizar en un test de prensión manual máxima 😉