Mítoszromboló "csajos" edzés 2. rész - Csiliga Reni | Builder Gymcast🎙️ 38. rész

A GymCast következő részében folytatjuk a "női" edzés videónkat és ezúttal a felsőtest edzése kerül sorra, hiszen nem csak popsiedzésből áll a világ. Reni segítségével végigmegyünk azokon a gyakorlatokon , akik egy esztétikus női felső testet képes építeni és közben szóba kerülnek a hétköznapi témák is amik nem csak a hölgyeket érintik. Tartsatok velünk !
#shopbuilder #builder #bodybuilder #bodybuilding #testépítés
Web: shopbuilder.hu
Facebook: / shopbuilder
Instagram: / shop.builder
TikTok: / shopbuilder

[@Mr._White.]

Nagyon szeretném, ha olyan "szottyadt" lenne a vállam és a hátam, mint Reninek! :)

[@ildikokecskes7357]

Szia, most elmaradt a részletes magyarázat. A lelki testi egyensúly oké csak engem a technika jobban érdekel. 😅

[@csiligareni]

Szió, köszönjük a visszajelzést és a megtekintést!🥰 Már annyira sok technikai videó kering a neten viszont úgy érzem, sokszor ezekről a lelki vonatkozásokról nem esik szó. És persze, elengedhetetlen a jó gyakorlati kivitelezés, szakszerű edzés, de ha az ember nem ismeri fel a testképzavarát, máshoz hasonlítja magát, irreális a testképe, emiatt túlterheli magát pszichésen és fizikailag,sokszor mondhatni “nem ér semmit a súlyzós edzés.” Erre szerettem volna kicsit rávilágítani a gondolataimmal, úgymond a “felszínes sportban mélyebbre menni.” De bízom benne, hogy ami volt benne szakmai tartalom, az tudott újdonságokkal szolgálni.😇 Jó edzéseket és fejlődést kívánok a Builderes csapat nevében is.