MÝTY KOLEM PEČIVA

Dnes si řekneme vše ohledně pečiva, kolem kterého panuje mnoho mýtů. Hodně lidí se mu vyhýbá, ale je k tomu důvod?
Ve videu si tedy rozeberme, zda je vhodné pečivo zařadit do našeho jídelníčku, jaké pečivo vybírat a kolik ho můžeme konzumovat. Mrkněte na to fitnessáci a nezapomínejte, jídlo je základ!
-
NEZAPOMEŇTE PŘI OBJEDNÁVCE NA KULTURISTIKA.COM ZADAT KÓD PRO SLEVU - SUPERTRENER5
-
Odkaz na základní suplementaci - 1url.cz/MKKSC
-
Odkaz na pokročilou suplementaci - 1url.cz/GKKSU
-
Odkaz na ANTI-AGING - 1url.cz/XKKSf
-
Chceš se dostat do formy nebo změnit svůj životní styl? Objednej si jídelníček nebo trénink na míru na stránkách www.supertrener.cz (nebo napiš na email : [e-mail], nebo do zprávy na Instagramu supertrener.cz)
-
Sleduj Instagram Supertrenéra: 1url.cz/OzSTs
Sleduj Instagram Nikci_fit: 1url.cz/tKKS0
#kulturistikacom #supertrenercz #nikcifit

[@metrixon11]

Osobně kupuju jenom kvalitní kvasový chleba, tráví se mi líp. A skladuju tak že bochník nakrájím na čtvrtky a dám v pytlíku do mrazáku, večer pak vytáhnu jednu čtvrtku a ráno je jak čerstvej (to mám od babičky).

[@StandaNejezchleba]

Děkuji za vaši medialní obětavost :) Vždycky vás rád kukám. Pro mě vždy cenné informace a těch není nikdy dost :) Jste čupr

[@Supertrenercz]

Díky Stando 💪

[@honzahlava2925]

Prostě oba borci... Díky za rady a vaší práci...👍👍👍

[@lodilovemydream-cz8915]

Dobře vysvětlené👍, vždycky se na Vás těším😉. Přeji Vám hezké pohodové Vánoční svátky, ať se Vám v novém roce splní vaše fitness cíle ❄🌠🎄🍪🍾

[@Supertrenercz]

Moc děkujeme. Vám také přeji pohodové svátky 😊 💪

[@eriktoupal8437]

Taky jediné žitný, ráno cca 100-120g. Nebo víkend 5 plátků k tataráku.

[@marekkostu5594]

Roberte nesežral 😁, maximálně si ozobal pár těch semínek 🙈. Jste vzory pro všechny.👍👏💪

[@Supertrenercz]

😁😁😁👍

[@michaelazimna2780]

Super video, jako vždy... :-) Naučila jsem se péct chleba doma, jedno-druhové i různé mixy (vločkový, rýžový, špaldový, žitný...koření, semínka...) a bez nutnosti domácí pekárny ;-) :-) Bezlepkové směsi i pečivo samotné je dražší a doma pečené vyjde levněji a hlavně víte, co si do toho dáte...

[@jirka5524]

Super video o pečivu, paleček nahoru 👍. Pečivo taky miluju, a žitný chléb z lidlu je uplně boží. Ale slunečnice neeee, mám osypky, jen ji vidím, i když vždycky tak strašně voní 😂

[@Supertrenercz]

😁😁😁👍

[@romanrichter4404]

Díky moc za rady! Za mě je u videa divný zvuk, slyším vás slabě, i když mám volume skoro naplno.

[@erikborza290]

Trošku hlas by to chcelo 🤫🤫

[@petrmach7494]

Už je to dost let, co jsem si kupoval celozrnný chléb. A abych udržel při práci v lese energii namazal jsem ho trochou sádla,....a potom jsem pomalu nebyl schopný odjet na motorce domů jaké jsem měl křeče. Asi dva roky zpět jsem uplně vysadil pečivo i těstoviny. Nahradil jsem je rýžovými chlebíky a kukuřično sýrovými plackami...jinak rýže a málokdy brambory. Žaludek mě od té doby netlačí a v podstatě mohu to jíst i při zátěži. Tělesná váha šla o několik kil dolů a tam se stabilizovala. Ale jak mi říkala moje babička k mému stravování "ty jseš háklivit" :-)..neuměla moc česky.

[@Supertrenercz]

Evidentně máte alergii na lepek 😉

[@petrmach7494]

@@Supertrenercz Děkuji za zpětnou vazbu. S tím lepkem máte asi pravdu. Od žloutenky v tuším 79 roku jsem postupně musel x věcí vysadit. V podstatě jsem celý život na dietě. Dědičně i stres mě jde do žaludku a proto si vedle pravidelného užívání glutaminu, občas kupuji i Aloe vera a trávící enzymy,....prostě těžká práce na ten "háklivit" žaludek není to pravé ořechové.

[@Historique12]

chtělo by to lepší mikrofon, video je super, ale ten zvuk..

[@verkasiftarova4704]

Já si peču žítný kráskový, je to nejlepší chleba 🙂

[@geordie9971]

hmm a co treba celozrnny toastovy chleb?

[@Evzous]

Příště malinko víc nahlas. Mám ntb na max a nic moc :)

[@Patrik1738]

Názor na proteinové chleby, napr. hrachovy od Penam ?

[@ivetactvrtnickova5857]

Já bych domácí pekárnu za nic nevyměnila :) A když se porovná cena vlastního chleba a kvalitního kupovanýho, tak jsme na jiných číslech. :)

[@Karasman]

Co jsem začal aktivně cvičit, tak jsem úplně vysadil bílé pečivo a 2x denně jedl žitný chleba z Lidlu. Ten se mi už ale docela přejedl, tak teď nějakou dobu dávám celozrný toustový. Je to hodně špatně?

[@ondrejpavlu6474]

Osobně nechápu proč, ale i když kváskový žitný chleba miluju, můžu ho jíst jen z mírou, protože mě vcelku prohání.....nevím jestli mně vadí vyšší podíl vlákniny, nebo čím to je, ale prostě je to tak.....a co jsem se bavil s jedním známým, tak to má obdobně a nemůže jo jíst vůbec......u pšeničných nebo vícezrnných výrobků to tak nemám......

[@michalp7638]

Ja mám nejradši Moskvu..

[@martinnovotny6808]

Nemělo by to být kvasový? Protože kváskový je právě ten z kvasnic....

[@Supertrenercz]

Kvaskovy chléb je vyrobený z kvasku. Moc nerozumím otázce 😁

[@martinnovotny6808]

@@Supertrenercz No jestli ses nepřeřekl. Asi si myslel kvasový chleba a ne kváskový

[@intelpentium706]

@@martinnovotny6808 Nepřeřekl se. Důvod je ten, že se u chleba používá termín kvásek a ne kvas. Proto kváskový chleba a ne kvasový.

[@metrixon11]

​@@intelpentium706 Používají se oba termíny. Kvas a kvásek jsou 2 rozdílný věci. Kvas se několik hodin fermentuje, kvasí. Naopak kvásek se dělá z kvasnic, droždí, ochucovadel, atd... Proto je lepší kupovat kvasové pečivo a né kváskové. Hodně lidí si myslí že je to stejný, ale není to tak. To měl asi Martin na mysli. Asi před rokem o tom bylo video o pečivu na kanálu fitness007 kde to dobře vysvětlil Petr Havlíček.

[@intelpentium706]

@@metrixon11 Strejda Google říká hned v prním odkazu něco jiného, tak ti nevím.

[@matus1234561]

Zaujimalo by ma kolko Robert vazi a aky ma trojboj?

[@Supertrenercz]

Maximálky jsem naposledy zkoušel asi před 15 lety. Už jsem z toho vyrostl 😁 Váha je aktuálně okolo 116kg

[@Patrik1738]

Slabý zvuk, kupte si mikrofony, nebo mluvte více nahlas, dekuji !

[@dusandufy402]

...strašne slabý zvuk 🤔🤔

[@JiriWetter]

Nešlo by si pořídit externí mikrofon? Já ty videa vždy špatně slyším i na maximální hlasitost

[@Supertrenercz]

Mrkni na poslední video, již by to mělo být v pořádku 👍

[@danielsmith9466]

Opravdu mizerná kvalita zvuku. Video jsem v polovině vypnul a pokračovat v něm nebudu. Nejde téměř vůbec rozumět.

[@miroslavholomek8946]

Verim ze chleba nevydrzel 😀