Рет қаралды 83,095
MÝTY O HUBNUTÍ
- úvod do problematiky
- CICO model, kalorický příjem a výdej
- jednotlivé složky metabolismu
- můžeme jít v dietě pod úroveň bazálního metabolismu?
- zpomalení metabolismu díky kalorické restrikci
- nejčastější zkreslení v trackování kalorií
- shrnutí a závěr
Děkujeme Vám za odběr našeho KZbin kanálu!
_____________________________________
►Zmíněné články ve videu a ostatní zdroje:
Špatný jídelníček nepřecvičíte
www.institutmo...
physiqonomics....
www.strongerby...
www.thyroid.org...
►Zmíněné studie ve videu:
Vyšší příjem kalorií po fyzické aktivitě
www.sciencedir...
Variabilita v klidovém metabolismu
pubmed.ncbi.nl...
Zkreslení trackování kalorií u obézních pacientů
pubmed.ncbi.nl...
Preoperační použití VLCD (nízkokalorické diety)
jamanetwork.co...
Zvýšení NEAT jako adaptace na dietní režim
pubmed.ncbi.nl...
Polymorfismus v FTO genu
www.ncbi.nlm.n...
__________________________________
► INSTITUT MODERNÍ VÝŽIVY
● / modernivyziva
● / institutmodernivyzivy
► IMV PORADNA
●www.institutmo...
► IMV E-BOOKY
●www.institutmo...
► IMV ZÁZNAMY KONFERENCE
●www.institutmo...
► IMV AKCE/WEBINÁŘE
●www.institutmo...
► IMV KNIHA
●www.institutmo...
► LUKÁŠ ROUBÍK
● / lukasroubik
● / lukasroubik