ام وليد للاكل الصحي / سوب بنينة تنفع لمرضى القولون و الرجيم مع خبز مشبع رائع😋 ، مرحبا للاكل الصحي😍 .

[@امصهيب-س8ه]

شكراً ام وليد كثرينا من وصفات الريجيم حتى نقصو الوزن. شكون معايا اللي توافقني الراي.

[@laachiiyad8234]

انا معك

[@houdahadjammar2637]

وانا نعك

[@jeriayad4891]

انا معك

[@nadjibch7811]

@@laachiiyad8234 ىپبپرپبلبضضضضضؤل

[@zouzou2056]

M3ak

[@souselsabile7577]

شحال عجبني الحال كي ولات ام وليد دير وصفات صحية،😍😍 نتمنى دائما ديرلنا هكذا وصفات لانها رووووووعة😘😘😘😘😘

[@oumyoucef_cuisine]

نتمنى تضربي طلة عندي اختي الغالية مرحبااا بيك راني دايرة عدة وصفات موسمية اقتصادية و صحية بزاااف

[@creationsmam3867]

kzbin.info/www/bejne/barRmZmomcyErq8 أهلا وسهلا حبيبتي مع وصفة الكروكي الصحية

[@NadjiaFelhat]

Vraiment yatik asaha khti o rabi 3awnek​@@oumyoucef_cuisine

[@قناةدينيةوتفاؤلانشرتؤجرصفحتكهي]

كما تركض لهاتفك حين يرن🍂 اركض إلى صلاتك حين يؤذن🍂

[@hamoudadzd5317]

👍

[@oummarya9915]

طيبوها بلا زيت والزيت الزيتون حطيه على الاخير في التقديم يكون صحي احسن..شكرا ليك

[@samiasamouna8591]

واصلي يا ام وليد مع الوصفات الصحية لانها اكيد ناجحة كيما وصفاتك الكل

[@aissaboubguira9653]

@@HHhh-q8q1oتت

[@yakoutbenaroudj6849]

Merci pour 56et

[@abdelmadjidayada4313]

نصيحة من عندي ياريت باش يكون الخبز صحي اكثر نمتنع عن الخمار الكيماويه ونعمل الخميره دار نحضروها بانفسنا من يوافقني فراي يعمل جام

[@BouhsidaAbderrazek]

كيفاش الخميرة تاع الدار

[@alhsonkanare243]

رووووووووووووووووووعه ماشاءالله أكل صحي بإمتيااااز ياريت دائما اتكثريلنا من هاالوصفات الصحيه الممتازة شكرا على كل شيء يامببببببببببببببدعه👏👏👌👌

[@NINJA-zb1cj]

الله يبارك

[@mhamdikhadidja2201]

شكرا على هاذه الوصفة جات في وقتها

[@balssamhdj6118]

والله غير فرحنا.كي قلتي خبز مافيهش غلوتين 😍 مرضى السيلياك يستناو وصفاتك . و شكرا

[@loubna9257]

يعطيك الصحة أم وليد واصلي مع الوصفات الصحية خصوصا بديل الخبز

[@nourahsr]

شرح واضح والنيجة رائعه

[@askaek2aek682]

خبز الكيتو

[@arimas3384]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، أم وليد قمه في التواضع ، متديرش اشهارات ، الأواني تعها قاع الناس عندها ، وصفاتك ناجحه ساهله وخاصه اقتصاديه ، شكرا لك ، انشا الله المزيد من الوصفات الصحيه

[@messeddahouria2255]

شكرا جزيلا على هذه الوصفة فنحن مرضى القولون والسرطان بأمس الحاجة لهذه الوصفات الصحية ربي يبارك فيك ويحفظك يا إبنتي

[@salihadib4514]

ربي يشفيكم وعافيكم

[@oumyoucef_cuisine]

ربي يشافيكم و يعافيكم و يطول في عمركم يااا رب و مرحبااا بيكم خياتي عندي راني دايرة عدة وصفات موسمية اقتصادية و صحية بزاااف

[@maghrabisouheyla7121]

ربي يشفيكم و يعافيكم يارب ❤️💞💞💞

[@رباغفرلي-ب4ض]

هذه الوصفة ليست صحية بسبب الدجاج والبطاطس مريض السرطان ستهلكه

[@funworld3789]

@@رباغفرلي-ب4ض مش لهاد الدرجة اختي انا مريضة سرطان او نستعمل البطاطا والدجاج باعتدال حسب اوامر الطبيب

[@khalidaabid5748]

بارك الله فيك..طليتي على قلوبنا...ربي يسترك..كثري من الوصفات الصحية يا ملكة الطبخ الجزائري

[@merioumawassou9913]

بارك الله فيك على هذه الوصفه التي أكيد أن الأغلب يحتاجها،فالقولون العصبي صار مرض العصر.. الله يشفي الجميع...

[@mokhtarinorelhouda2663]

أم وليد تفكري في كامل أنواع الناس شكرا شكرا انت حقا إمراة لا مثيلا لها شكرا

[@قناةدينيةوتفاؤلانشرتؤجرصفحتكهي]

الأغاني لها وصف لمشاعرك 💜 القرآن الكريم له حلول لمشاكلك 💜

[@oumesalaheddine]

شكرا على الوصفات زيدي ديريلنا تع مرضى السكر وضغط ربي يحفضك

[@ghazraouiomar6519]

كلامك صح يا ام وليد ملي نحيت المرارة وانا نقلي ونمرق وانقول راني ناكل صحي.ديرولي جامات باه اروحلي الزعاف.

[@hayethayetaissaui3055]

مع الرجيم راني مطبقاتوا عجبني بزاف الخبز ولاسوب الي درتيهم ان شاءلله نطبقها يخصوني شوية زرارع نشريهم ونطبقها يعطيك الصحة توب توب كثري من هاذ الوصفات هاذ ليم البرد

[@أحلىالأوقات-ح2ك]

ام وليد أنا فتاة في عمري 12سنة تعجبني بزاف اطباقك و وصفاتك و احاول دائما أن اجرب بعض الوصفات السهلة و تكون نتيجة هائلة👍👍👍

[@ouldramdanelynda1960]

بارك الله فيك عندي مشكل في الكولون ديريلنا وصفات تساعد في الريجيم ربي يعيشك

[@chefkhaled2099]

اللهم اخرج من اجسامي المسلمين كل شر وكل مرض وكل سحر وكل عين وكل حزن وكل هم وكل غم وكل ضيق ابدله بالصحة والسعادة والفرح يارب 🤲🤲

[@حفيظةفرحان]

اميييييييييييييين يارب العالمييييييين

[@HasnaHasna-pz4fk]

امين يا ربي العالمين ​@@حفيظةفرحان

[@aminanemer5398]

الخبز جلجلان زريعة الكتان بدور الشيا بدور دوار الشمس شوفان مطحون ربع كأس زيت زيتون + زوج ملاعق شوفان نصف ملعقة خميرة كميائية ملح ماء

[@tasnimdhoha2883]

رائع ما شاء الله الأكل الصحي من أيادي أمينة حلم يتحقق ربي يعاونك و يوفقك لما يحبه و يرضاه

[@nabilaserrai4247]

Merci pour ces belles recettes très benifiques pour notre santé, les 2 conviennent très bien pour le régime cetogene, il faut juste pour la recette du pain, remplacer la farine et les flocons d'avoine par les graines de sésame ou la noix de coco et le résultat est très satisfaisant pour ceux ou celles qui comme moi cherchent un alternatif pour remplacer " le pain.". Bravo à Oum walid👏

[@hdhdhdhhhdhdh8591]

Wasli pour des recettes sahhia

[@lalunebriantte4959]

شكرا ام وليد كثرينا من الوصفات الصحية

[@ChahdeMaroc]

جزاك الله كل خير وجعلها في ميزان حسناتك المرجو تحضير خبز بدون شوفان لأصحاب القولون التقرحي

رانا نتقلشو مع ام وليد بالوصفات يعطيك الصحة دائما مبدعة

[@ghahmed7570]

مشاء الله عليك من فضلك يا ام وليد درينا وصفات صحية لانني مريضة وانا مع الرجيم

[@mlferkal7082]

شكرا سيدتي على المجهود المبذول والرائع، سؤالي هو : هل يمكن استبدال الشوفان المرحي بفرينة القمح الكامل( farine complète ) .

[@Toufa-88]

حبيبة بطاطا وحبيبة بسباس في ماء في طرف دجاج وحبة طماطم وشوي بصلة وشوي كرافص وكمية زيت زيتون وشوية ملح والتوابل زنجبيل فقط ونخليها حتى طيب ونحو العظم ونرحوها وبالهناء والشفاء.

[@mariamimi-u8i]

يعطيك الصحة والله الكل يعاني من المشاكل الصحية ياريت تحلي قناة للأكل الصحي وأكيد تنجحي فيها 🥰🥰

[@user-eq3gt4vj7c]

راني معاك اكيد تنجحي

[@jannatalfirdaous5170]

ربي يخليك ويوفقك أختي أم وليد مادابيك تكثريلنا من الوصفات الصحية رانا نعانيوا بزاف من الوزن الزائد وعندنا تيقة فيك بزاف.وشكرا

[@guermatchems4414]

افكار روعة كملينا في هذي السلسلة تاع الوصفات الصحية مالح والحلو

[@minogoth5340]

يعطيك الصحة سيدتي انا رجل و نتبعك بقوة و صراحة هاذ الوصفات الصحية فادتني بزاف كثريلنا منهم يعيشك

[@nourjojonourjojo4134]

ربي يعطيك ماتتمناي اكثري من وصفات بديل الخبز لاصحاب الرجيم

[@mamazino1599]

شكرا على وصفات صحية منفضلك دريلي وصفة مفيهاش حليب ومشتقاته وسكر ابيض وفرينة كاملة 😘😍وشكرا

[@karimaouadah6497]

ياريت تكثرينا من وصفات رجيم ربي يحفضك ام وليد

[@hadritadjeddin3972]

بلا ما نخلو لكومونتار حنا واثقين من وصفاتك الرائعة واصلي يا ام وليد الله يعطيك الصحة و العافية إن شاء الله

[@hananehanane9998]

رانا معاك ان شاء الله من خلالك تدخل ثقافة الاكل الصحي للبيوت الجزائرية خلاص الصحة تهلكت من القلي والسكر الصناعي واصلي في هاذ المجال والمزيد من النجاح وننصح المشتركات يتبعو قناة مريومة رجيم بدون تكاليف وقناة صحي ولذيذ وقناة ام زكي للاكل الصحي

[@الثقةبالنفس-ع2ي]

اختي ام وليد مادابيك تزيديلنا وصفات صحية كيما هذي بارك الله فيك.

[@WasafatFatimaOmNadir]

لي طحت عينها على تعليقي و فرحتني بأبوني الله يقلل غمك الله يفرج همك الله يبيض ياماتك الله يرزقك برنوس ستر وذرية صالحة الله يرزق أمك سجدة في مكة الله يكبر شانك ويعلي مقامك فرحي بنت بلادك ربي يفرحك دنيا وأخرة🇲🇦👍👍👍💔😭💐

[@hadjaallaoui5052]

يعطيك الصحة وصفة رووووعة عندك الحق الخبز هذا نافع لي صحاب الي يعانو من القولون العصبي شكرآ

[@ashlly922]

يعطيك الصحه أم وليد على الوصفة كثرينا من الوصفات الصحية وخاصة لمرضى السكري

[@sarahfleur3271]

السلام عليكم ربي يوفقك ام وليد زيدي أعطانا وصفات صحية شكرا

[@rahmamatar-up3zj]

مهتمة

[@bachircheralet5571]

الله يعطيك الصحة برافو عليك انا اصبحت اكل الاكل الصحي اكثر ممكن وصفا ت ااحلوبات لرمضان بطريقة صحية بدون سكر ابيض ولا فرينة بيضاء ولا زيت مائدة وشكرا صح ر مضانك ورببي يحفظك

[@امايمن-ث8ظ5ط]

ماشاء الله عليك يا ام وليد وصفة الخبز بزااااف صحية واكيد بنينةواصلي في هذهالوصفات الصحية بالتوفيق 👍👍👍👏👏👏💪💪😍😍😍😍

[@sajidayoucef7807]

يعطيك الصحة انا جربت خبز ام زكي للاكل الصحي جا رزعة تقريبا مثل هذا وبإذن الله نجرب خبزك يا ام وليد واكيد ناجح لاني جربت وصفاتك مشاء الله ناجحة 100/100

[@foufagaby3067]

سلام من فضلك اعطيني وصفة ام زكي الخبز

[@fatichennouf8954]

ويمكن إضافة البشنة مطحونة مفيدة جدا

[@jijilacharmont-li7ye]

بارك الله فيك ام وليد زيدو مغرف تع كمون مع لاسوب ودعولي ربي يرزقني بذرية الصالحة

[@mouz8745]

يعطيك الصحة.أنا درت أطباق صحية بالكابويا، پان كيك و كريپ بدون سكر،نحافظوا شوية على صحتنا

[@شريفةاخلاقي]

احسن شئ الكابويا .القليل الي يعرف قيمتها ومدى نفعها لجسم الانسان .هي اليقطين بها استعاد سيدنا يونس عافيته بعد خروجه من بطن الحوت .فوائدها عظيمة لا تعد ولا تحصى

[@شمسشمس-ك8و]

ام وليد من فضلك كثرينا من اكلات مرضى القولون لرمضان من فضلك

[@memamama4093]

شكرا كتير وأنا كنت انحوس على هذا الوصفات الصحية

[@أمأنيس-م8ع]

يعطيك الصحة شكون راه يستنى وصول ام وليد لذرع الماسي إن شاء الله عن قريب تستاهل قناة مافيهاش لا زوخ ولا فوخ ولا إشهارات

[@oumzaki711]

ألف شكر على الوصفه الصحية أنا راني نعاني من القولون العصبى وما عرفتش واش ناكل مذبيك ديارنا هاذ الوصفات ويجعله في ميزان حسناتك أنشاء الله ❤️❤️❤️

[@oumyoucef_cuisine]

ربي يشافيك و يعافيك أختي جوزي عندي اختي الغالية مرحبااا بيك راني دايرة عدة وصفات موسمية اقتصادية و صحية بزاااف

[@rimrimase7566]

اختي الكريمة هناك مشروب القلون العصبي ينباع عند العشاب سيرو روعة انا ريحت الحمد الله

[@oumyoucef_cuisine]

@@rimrimase7566 انا الطبيب قالي تيزانة لويزة منيحة بزاااف للغازات

[@habibahabib6379]

باش تريحي من الكولون صنعي الخميرة في دارك و صنعي بها الخبز و بعدي على الفرينة خدمي خبزك بالشعير يكون افضل ..و بعدي على المقلي...و مشوي يكون افضل ...ربي يشافيك

[@حافظعبدالمومن-م2ذ]

حتي اشري الليمون الاسود واطحنيه واشربي كاس قبل الاكل ملعقة صغيرة في كأس ماء على الريق واشرب البكتيريا النافعة مكمل والسيليوم ضربة ضربة القولون بذور القاطونة أو البذور الاسبغول هذا هو اسم السيليوم ادعيلي بالشفاء

[@faridafardo1843]

السلام عليكم.يعطيك الصحة يا أم وليد جربتها اليوم وطيبتها على الطاجين خرجت روعة بنة وصحة .

[@sarahneggaz578]

شكرا لك حبيبتي أم وليد و الله تعلمت منك و أي وصفة نسييها تجيني ما شاء الله ربي يجعلها في ميزان حسناتك ❤😘

[@ferhatmascara3126]

شكرن المزىد من النجاح والمزىد من الوصفات السصحية

[@meriemmi3829]

هل ممكن طحن كل البذور؟ ارجو الرد من فضلك

[@amelbrb6311]

يعطيك الصحة ...واصلي نشاء الله تنجحلك هاد القناة كثر ملوخرة...راحنا قاع مرضى

[@saritasahnoune9469]

كثريلنا من وصفات صحية تاع رجييم .يعطيك الصحة

[@abedabed4507]

اسعد انسان هو وليد وزوج ام وليد بالتوفيق واصفاتك ناجين بالمصدقاية درت بتي فور خرج تقولي تع برا نخلعت

[@العاءلةالحب]

يعطيك الصحة حبيبتي كثرينا من الأكل الصحي ❤❤❤❤❤❤ بالتوفيق

[@إسراء-ح2ث]

واصلي وكثري لينا منهم والله الا محتاجين وصفات صحية مع القولون العصبي وبومزوي ماعرفنا شناكلو الله يكثر خيرك

[@تغاريدالصبح-ر4ث]

يعطيك الصحة أم وليد ديما تفيدينا... وبإذن الله راح نجربو هداك الخبز الصحي

[@soufianouchene3664]

راني نعاني من القولون يارتي تكثريلنا من الوصفات الصحية

[@Sss-hm8ql]

جربت الخبز الله يبارك جا بنين هايل يعطيك الصحة يأم وليد

[@abdallahdjalen5199]

مطحونين مقادير تاع زريعة كتان ولخربن ولا هاكداك حبيبات

[@mayamaya-jm4ny]

شكرا ام وليد انا متتبعه قناة & يوميات معلمه جزائريه& قناتها روووعه للاكل الصحي كل ماهو صحي

[@aminaboudour5490]

شكرا لك ام وليد على الوصفات الصحية مزيدا من التألق

[@funworld3789]

واخيرا لقيت وصفات صحية إن شاءالله تكون صحية لمرضي السرطان

[@bounakdjamounira7521]

شكرا على هذه الوصفة الصحية و ياريت تكثري من هذا النوع من الوصفات 🙏🙏🙏

[@lamourdujaponnefinitjamais4136]

روحي لقناة رجيم بدون تكاليف تاغ مريومة وصفاتها رووووعه ونقصت معاه في تحديات 🇩🇿🇯🇵

[@FatiFati-xf7ux]

طلتي على قلبي وصفات كاع ينجحولي راني مجربتهم لكان برك تكملي وتزيدي تعلمينا وصفات تاع الاكل الصحي بالفرينة القمح الكامل والدقيق القمح الكامل روعة اكلات صحية

[@Redrose-w7e]

فعلا الوصفات الصحية مفيذة. بارك الله ♥ حبيبتي.

[@Abda695]

ربي يجازيك ويعطيك العافيه والصحه من فضلك خصصي لنا وصفات صحية مثل هذه.

[@benloubna9020]

ياام وليد كترينا من الاكلات الصحية 🥰🥰

[@نورالهدى-س4ق2ب]

جزاك الله خيرا تسلم الايادي والله فرحتني بهذة الوصفات الصحية 🥰🥰

[@manilzitouni9047]

يعطيك الصحة ام وليد المزيد من الوصفات الصحية ربي يحفظك ويحفضلك اولادك يارب

[@manilzitouni9047]

@@LilaCraft11 Inchallah je vais m'abonner bil tawfik inchallah

[@oumyoucef_cuisine]

@@manilzitouni9047 جوزي عندي اختي الغالية مرحبااا بيك

[@علاجالخلعةوالقلونالعصبيبالتدلي]

روعه زيدينا وصفات أخرى انا فيا القلون العصبي مدابيا كل يوم نطيب حاجه أخرى وشكرا بزاف أم وليد

[@mansourmansour8016]

ما كانش بديل السكر خاصة لعشاق القهوة وما يقدروش يستغناو عليها،؟

[@hdyalger7841]

صباح الخير على ناس الخير هد الخبز شفتو عند zikalooks عجبني بزاف واليوم دارتونا ام وليد حجا صحية بزاف

[@messisamir4368]

يعطيك الصحة طبق صحي في القمة يا ريت تعملينا حلويات بدون سكر او تمر والفرينة لمرضى السكري

[@امعبدالعظيم-ك1غ]

واه انا راجلي فيه السكر و مانيش نعرف شانديله

[@zohrachaib9386]

يعطيك الصحة حبيبتي أم وليد من فضلك كثري من الوصفات الطبيعية وأجرك عند الله

[@moonti5]

بارك الله فيك ام وليد 😍 زيديلنا وصفات كيما هادو صحيين و تاع ريجيم😘

[@روميسة-ع3ب]

وكيف كيف

[@hammoucheasma7569]

روحي القناة زيكا لوكس نفس الخبز المقرمش نقلتها ام وليد منها ما الجديد

[@MiMi-pt7of]

مشكورة على المجهودات بصاح ختي زريعة الكتان لازم تكون مطحونة باش تستافدي منها و زريعة الشيا لازم تتنفخ قبل ما تكليها تشرب لما وتضر لقولون

[@ZahraZahra-ri1lk]

نحبك ام واليد المزيد من نجاح 😇😇

[@abdlgani542]

الله يبارك وربي يوفقك ويعطيك الصحة ولكن ديرنا خبز اوكلات مرض كرون ولستوما

[@fatmaboutayeb1659]

شكرآ ام وليد جزاك الله خيرا فرحت من لي شفتك تعملي وصفات صحية موش فقط رجيم من خلوش أرواحنا حتى نمرضو باش نعملو رجيم الآن الناس الاكثرية يعملو وصفات صحية ليهم والأولاد هم وهاذا المطلوب تقريبا في كل البلدان الناس كامل مر ضو بالسكر والقولون وماشابه وشكرا اختي الكريمة 🙏🌹

[@hamidaamina2273]

ربي ايجازيك بخير، ماشاء الله عليك يا أختي أم وليد، ربي ايبارك لك في رزقك و في ذريتك و يصلح لك الذرية.

[@yaminayamina412]

يعطيك صحا حبيبتي ام وليد على هاد الوصفة نطلب منك وصفات الرجيم ❤❤

[@oumyoucef_cuisine]

نتمنى تضربي طلة عندي اختي الغالية مرحبااا بيك راني دايرة عدة وصفات تع ريجيم مرحبا

[@yaminayamina412]

@@oumyoucef_cuisine الله يسلمك اختي راني شفت للقناة نتاعك و راني شتاركة فيها

[@oumyoucef_cuisine]

@@yaminayamina412 ربي يحفظك اختي و مرحبااا بيك

[@Nice_Killua]

جات ف وقتها ليوم قريب مت من امساك حتى بواسير طرطقو مع علاج ربي يشافيني ويشافي قاع مرضى شكرا ام وليد

[@foufaanna9223]

فكرة بزاااااف رائعة نتاع الوصفات الصحية واصحاب الريجيم

[@sarahmohamed7856]

يعطيك صحا ام وليد غي زيدي كثريلنا من هد الوصفات الصحية انا راني بلحمل و رفدت بلقولون و راني داير ريجيم وله كتلني جوع

[@thewhiterose3209]

بارك الله فيك أختي أم وليد،جزاك الله كل خير، لكن عندي سؤال فقط،منين نشرو بذور دوار الشمس؟

[@lamialouli9217]

من عند اللي يبيع الاعشاب العطار

[@user-2385]

نقلك حاجة ربي علاه نجحك ودارلك البركة في قناتك لاخاطر طبيعية وغير مكلفة في وصفاتك وربي يزيدك من نعيمو احسن شيفة

[@كتابالحكايات-ق4ن]

اللهم اني اسألك باسمك الاعظم ان ترزق صاحب اليد التي تدعمني خير و صحة و رزق امين يارب العالمين😘😘😘

[@dalila-5421]

شكرا واصلي مع الوصفات التي تبعدنا عن الطبيب وتجنبي إستعمال الفرينة و استبدال ي الخمي رة بالبيكابونات

[@salihaallal9366]

ماشاء الله عليك ياام وليد دائما في القمة في ميزان حسناتك ان شاء الله ❤❤❤

[@malakwafa5220]

ارجوكي حطلنا لصوب صحية ربي يحفطك

[@AbdouAbdou-qk2bu]

والله روعة متوقعتش نلقى وصفات للقولون عند ام وليد، والله فرحت متتصوريش، راني نعاني واعوام ماذقتش الخبز وميحس بيا غير ربي سبحانو، ضر كبييير فت عليه، والان معاك ان شاء الله نلقى البديل تع الخبز لي مينفخش،

[@lavierose9497]

اختي حوسي برك في اليوتوب كاين بزاف انواع الخبز.. خبز بطاطا خبز العدس و انواع اخري مفيدة للصحة. ربي يشفيك.

[@rachaannis5849]

راكي غالطة يا مخلوقة هذه ليست وصفات صحية ....اذا راكي حابة تتخلصي من أزمات الكولون يجب أن لا تاكلي مصدر حيواني ...الخبز استعملي الشعير ...استعملي البطاطا الحلوى... زيت الزيتون اقول لكي عن تجربة لاني لا أوافق ما تقدمه هذه السيدة فهي جاهلة للتركيبة الكيميائية....

[@rachaannis5849]

شحال راكم غالطين كل وحدة تقدم وصفة تامنوها......وصفة الكولون يجب أن لا يكون فيها مصدر حيواني. ....ويكون زيت الطبخ هو زيت الزيتون وتوجد خضر متنوعة انا اقول هذا عن تجربة .....اختي عليكي بدراسة كل مصدر غذاء ...الثقافة الغذائية احسن من هاذه الوصفات حتى التي تقدمها صاحبة القناة لان همها هو الباز ...

[@oumdjanaraouane8452]

روعة زيديلنا وصفات لامراض القولون العصبي حبيبتي الغالية ام وليد

[@amelaitgrachi7985]

كان من الأفضل تقولي بلي هذه الوصفة دنماركية ونقلتها من عند قناة زيكا لووك المغربية

[@ImaNeMimi-px8zq]

ايه ومن بعد !! وصفة دنماركية اين الاشكال!! ونقلتها من قناة مغربية هيه ومن بعد ؟! كامل رانا نتعلمو وصفات من جميع دول العالم والوصفة صحية افادت بيها غيرها يعني لا حرج. انها داتها

[@ouizabouchama1170]

درك نجحت حقا لان الصحة غالية.لقد تحققت امنيتي لأنك مبدعة فنحن ننتضر منك الكثير.⚘⚘⚘⚘⚘⚘

[@inesnoussa6720]

واش نقولك يا ام وليد ربي يسامحك 😆😆😆 شريت المقادير اكل تع الخبز ومالقيتش زريعة تع دوار الشمس درت قسنطينة كامل مالقيتوش مقشر وليت استسلمت وشريت الزريعة الكحلة ورايحة نمدها لولاد صغارياكلوها و يقشروهالي ونمدلهم دراهم 😆😆😆باش نحطها في المقادير ههههه الف تحية ليك ❤❤❤❤❤ واصلي 💋💋💋💋

[@امالامال-ص8م]

و الله غير جات في وقتها وصفة الخبز الصحي راني ندور فاليوتيوب نحوس على خبز صحي و كل ما جربت وصفة ما تخرجليش... ربي يجازيك عنا كل خير يا ام وليد

[@rknr2962]

ااتمنى منك اختي يا اموليد ان تكثري لنا من هذه الوصفات لانني مريضة بالسكري لكي مني كل الاحترام و التقدير ولمن يشاطرني الرأي فليضغط ليك