Мабу

[@user-xb4mw4ef5e]

Благодарю Вас!!!

[@user-zn2qq1jp4v]

Светлана, спасибо, Вам большое! Очень все понятно. Будем стараться. ❤

[@Svetlanataiji]

Занимайтесь на здоровье)

[@user-cj1hi8dl6w]

Прям от этой стойки быстро понимаешь, что такое тремор, когда все тело дрожать начинает. А еще планка на одной руке хороша...

[@user-dt5rm8ee5c]

Классно!!!

[@user-gc9kb9yc3b]

То чего не допускаем так аппетно.

[@user-dp8ij9oc6e]

👍👍👍

[@Agmund_]

Как колени могут идти в направлении больших пальцев если стопы паралельны а ноги шире плеч???

[@user-bv5wi4dt8u]

Самое лучшее обьяснение...

[@user-yn4gu8vz6d]

👍👍👍👍❤

[@user-qf9ii4ui2w]

Большое спасибо, Светлана! А мабу, вообще, для отработки ударной техники существует в ушу, или не только?

[@Svetlanataiji]

Мабу - базовая позиция в ушу. Встречается практически во всех комплексах таолу)

[@user-yp6qs4nf9w]

Ну, мабудь,хоть это поможет...

[@user-kt3dq2vv3q]

Люди так на работу шагают по утрам

[@Svetlanataiji]

🤣

[@user-vj4bw6ub1s]

А небольшой наклон все таки допустим? Без этого я равновесие теряю

[@Svetlanataiji]

Нужно стараться держать спину ровно, без наклона вперёд)

[@user-cj1hi8dl6w]

Получается... гриф от штанги на бедра, опускаемся так чтобы не скатывался и стоим. Пока секунд 20 к сожалению. Только руки вытянуты вперед с блинами по 5 кг и на предплечьях гимнастическая палка

[@user-sf2eo9on4j]

Что-то много хлама лишнего

[@taka01110011]

Верно, садиться надо ниже (как на стул), при этом держаться за землю внизу, а вверху расслабление. Колени 90 градусов. Стопы по-возможности параллельны (не у всех получится)

[@user-zd1ec8sx6q]

светлана язык должен касаться неба......я тоже занимаюсь шаолинь кунгфу\ушу\....

[@Svetlanataiji]

что мешает вам рассказывать об этом на своем канале?

[@thisisdriveingtohell]

@@Svetlanataijiчто мешает ей рассказать это на вашем канале в комментариях?