매일 강황을 먹으면 30일 후 나타나는 변화

강황을 어떻게 생각하세요? 별로 좋아하지 않으신다고요?
한번 들어보세요. 이 밝은 색상의 향신료가 건강에 미치는 12가지 놀라운 이점을 듣고 나면, 아마 마음이 바뀌실 테니까요.
인도 펀자브대학교 구강병리학과의 연구원들이 2013년에 실시한 연구에서 이 향신료가 치아 미백에 도움이 된다는 사실이 밝혀졌습니다. 과학계에서 쿠르쿠마 롱가로 알려진 강황은 항염, 항산화, 향균 및 부패방지 효과로 수세기 동안 인도 전통 의학에서 사용되었습니다. 피부 문제, 탈모로 고생하고 있다면, 강황이 도움이 될 거예요! 심지어 과체중에도 도움이 됩니다.
TIMESTAMPS:
더 하얀 치아 0:59
여드름 제거 2:03
더 빠르고 두껍게 자라는 머리칼 3:19
면역력 강화 4:13
아픈 목 치료 5:21
감기와의 작별 6:00
손상된 피부 및 상처 치료 6:33
관절 통증 경감 7:24
기분 개선 및 뇌 기능 강화 8:16
암 예방 9:14
더 어려지는 피부 10:04
다이어트 효과 10:59
#강황 #강황의 효능 #커큐민
SUMMARY:
- 아유르베다 의학에서는 오랜 기간 피부 개선을 위해 강황을 사용해 왔습니다. 이 효과는 이제 현대 과학에 의해 입증되었죠.
- 한국 생물 스펙트럼 생명 과학 연구소의 연구에 따르면 강황의 커큐민 성분이 모낭을 강화하여 탈모를 예방할 수 있다고 합니다.
- 오하이오 주립대학교 연구원들에 따르면, 식품 또는 보충제로 강황을 섭취하면 대부분이 위장관에 머물다가 빠르게 대사되기 때문에 면역를 강화하기 위한 최선의 섭취 방법은 아니라고 합니다.
- 인도 펀자브 대학의 구강병리학과 연구원들의 연구 결과에 따르면 향균 성분 덕분에 강황 추출물은 박테리아 및 기생충의 성장을 멈추고 목의 염증을 줄여줄 수 있다고 합니다.
- 놀라운 향균 및 향염 효과를 지닌 강황은 효과 좋은 감기 치료제이기도 합니다.
- 2007년 메릴랜드 주 베데스다에 있는 군의관 의과대학의 연구자들은 경피증, 건선 및 피부암과 같은 피부 질환의 치료제로서 강황의 특성을 연구했습니다.
- 2016년 진곡용 박사는 말레이사아 케방산대학 의료센터 약리학부에서 커큐민이 관절염에 미치는 영향에 대한 연구를 주도했습니다. 연구에 참여한 관절염 환자는 커큐미노이드 추출물과 커큐민 강화 물질을 섭취했습니다.
- UCLA의 연구원은 51~84세 사이의 성인 40명에게 하루에 두 번 커큐민을 복용하도록 한 뒤, 기억력 테스트를 사용해 인지 능력을 모니터링했습니다. 그 결과 실험이 끝날 때쯤 인지 능력이 개선된 것을 발견하게 됩니다.
- 이 치명적인 질병을 100% 물리칠 수 있는 보편적 치료법은 아직 없지만, 강황으로 적어도 췌장암은 예방할 수 있는 것 같습니다.
- 2014년 델리 대학교 동물학과 과학자들은 강황의 노화방지 효과를 실험했습니다. 연구 결과에 따르면, 신진 대사 DNA 복구, 항산화 시스템을 조절하는 유전자가 인간의 수명을 조절한다고 합니다.
- 커큐민은 지방세포의 구성을 변화시켜 바람직하지 않은 흰 지방세포를 건강한 갈색지방으로 만드는 것으로 밝혀졌습니다.
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[@user-qf7yo5pu5g]

많은 사람들에게 매우 친절하고 도움이되는 프로그램에 감사드립니다.

[@user-yq2il6ns6i]

,

[@user-gm7rn2nd3u]

역시 다이어트에 좋다고 하니 먹어야 되겠네요 좋아요와 구독 누릅니다

[@user-qy9bl3cn7f]

연구사례를 들어보니 믿음이 가네요 모든 일은 꾸준하게 실천해 보면 결과가 나타나요 그리고 다이어트는 식이요법 유산소 근력 세 박자가 맞아야 효과가 나타납니다 팩이랑 우유에 타서 먹는 건 까다롭지 않네요 ㅎㅎ

[@beautiful-you]

또한 여러 정보 감사드리고요 ~

[@pohangajime]

안녕하세요😃 강황이 몸에 좋다고 구매후 다른거 먹느라 잘안먹었는데 머리카락 영양과 피부에 좋다고하니 다시함 먹어봐야겠어요😃 자세한 영상 감사 합니다😉

[@user-vz4yh7kh6s]

몸에 좋다고 하니 먹어봐야겠네요 .예전에 물에 타서 먹다가 역해서 안먹었는데 다시 해봐야겠네요

[@healthytv7]

몸에 좋은강황~잘 봤습니다^^

[@user-ze1en6sc5i]

다이어트 간편하고 아주좋네요 강황섭취 꼭해야겠네요

[@user-hs5gm8qb1j]

정말..써머리도 필기하는 데 도움되고.. 간만에 너무 유익한 프로네요. 구독..누릅니다.

[@user-fe4tp5ew4j]

좋은정보 많이 감사합니다..

[@user-es4gr7zw3r]

강황 이렇게 좋다니 정보 감사합니다.

[@user-fx5hi6wt4e]

강황 영상잘보았읍니다 당장사다가 먹을려고요

[@user-yu4is4dw6w]

좋은 정보 감사 합니다~^^

[@user-to1oj8jg1z]

놀랍네요 한번시도 해봐야겟어요~

[@user-ue6sg2oi1k]

감사합니다~ 자세하게 알려주셔서^^ 추운날씨에 건강하시고 새해복많이받으세요

[@user-no9nh8jz9b]

감사합니다~^^

[@user-xo4vl8hk8t]

당장시작해야겟네요

[@user-wt8fw4kc3x]

조은 정보 감사

[@user-mp5ro4ge3j]

머리카락이 건강해 진다하니 지금당장 해보아야겠어여~*

[@user-ck7kl3ze1g]

다 좋아요 감사합니다

[@user-fm7gd3xv9r]

강황 울금 좋다는거 알고있었지만 막상 구매하니 잘 안먹게 되네요 내용잘받았어요 좋은점이 많네요 댓글도 잘 읽었어요 본인한테 잘 맞게 쓰면 좋을듯하네요 전 카레를 자주 해먹어야겠어용~~^^

[@user-cu9li2yc7j]

요구르트 하나에 컵에 붓고 울금 한숫갈 넣어 석어 먹으면 먹을만 합니다

[@user-mn3en6lv9q]

밥할때 넣어보려구 주문했어요

[@tvtvtv6925]

습관되면 안넣으면 불안해요

[@user-vc5qo7kb1n]

딴건 안해봐서 모르겠고, 떡볶이에 강황가루 넣어서 만들어 보세요. 적당히 매운 맛이 아주 일품입니다. 아이들도 좋아해요.

[@user-vy5sq6yx4b]

너나 많이 쳐먹어라

[@user-wv8cs4wd1s]

강황정보 감사합니다 강황을어디서 구하나요?

[@longlong-wu2fp]

나한테 꼭 필요한거네요 실천해봐야겠어요 감사감사 효과보면 후기 남길게요

[@user-xp8tr1nn9r]

기대해봅니다

[@dreamlinedance2203]

흰머리가 많아 염색을 자주하니 눈도 나빠진거 같고 ... 강황 을 꾸준히 섭취하면 좋아지겠쬬??~^^ 도움 감사드려요 휴일 잘보내시구요 ☝🍀🌺😄😘

[@user-mj4wr8zk7r]

좋은 정보를 공유해주셔서 감사합니다. 작년에 사 놓은 강황을 잘 먹어봐야겠습니다. 감사합니다.

[@user-tt8nm3do5p]

유통기간 살펴 보세요 ㅋ

[@tvtvtv6925]

저는 믹스커피에 꼭강황넣습니다~쬐끔넣어야 맛납니다 밥할때도~^^찌개류할때도~~

[@user-tj6gp8wz5d]

좋은정보 넘넘 갑사합니다

[@user-ic2bc7ue2d]

강황은 지용성이라 먹을때 기름과 함께 먹아줘야 좋데요 또 후추랑함께 먹어야 흡수율이 높아지고요

[@hicheckup]

영상 잘보고 갑니다.... 좋은 정보 감사합니다. 구독, 좋아요 누르고 갑니다^^

[@user-pk2hw7zj1e]

써서..중단했는데...다시먹기시작해야겠어요....감사합니다^^

[@user-ku9do6py9p]

저두 맛이 역해서 먹다 쉬었다 를 몇년 째 실천중인데 효과는 눈붓는 증상이 확실히 좋아지고 피로 회복에도 좋아요 계속 먹어야 겠지요.

[@user-ie8sn4uv7g]

밥할때 1t를 넣어서 하는데 괜찮을까요?

[@winwoo4687]

여드름이 너무많이나서 커큐민이 항생제역활을한다해서 염증에좋다고들었습니다 정말좋을까요?

[@pny999]

뒤늦게 강황에대한 정보를 듣고 인터넷을 열심히 살펴봤네요~근데 강황의 종류도 지용성,수용성이 있고 커큐민함량도 꽤비싼것에 많이함유되어 있더라구요(100mg36000원정도던데 그걸 컵에 물하고희석하고 가열한후 병에 담아 냉장보관했다 가 우유에 섞어 마시면 면연력 좋다고 하시는데~컵에 삼분의일정도면 50mg은 섞어야할텐데(소주컵은 아니니까ㅜ)저는 좀비싸다싶은걸 구입했는데,,말씀하신대로 다 따라할려면 돈무지들듯요ㅜㅜ좀싼거는 커큐민 함량이 적으니 효과도 많이 못볼것같은데,,,,어떡해야될지ㅜㅜㅜ

[@gyunglanhong7331]

이렇게 새롭고 놀라운 강황의 효능을 주위분들에게도 알려주고 싶네요 ~ 좋은 정보 감사합니다 !

[@user-vu6pc8ir5j]

덕분입니다 감사합니다 행복하세요

[@user-bj8zv9ie5e]

혈관염이 다리등 나타나는데 강황과 생강물을 타서 발라주어도 되나요?

[@user-nj8uy3yt8y]

광안 간암 간경화이는 효과가 없으니까 답변해 주세요

[@user-gh2if7ml1n]

1번이좋아요.

[@user-dt1ls5fw8n]

맞아요 울금 관절염.그리고 식체 좋아졌습니다. 다양한 응용편이군요 따라해봐야겠습니다.

[@user-up5ot9mk2v]

좋와요잘들었읍니다

[@irondragon5631]

유학생때 매일 아침마다 카레먹었는데 싸고 양도많고 영양이 많아서 먹었는데. 카레볼때마다 토날올것 같았지만 이제 입이 인도인이 되버려서 김치만큼 카레를 사랑하게됬죠 카레로 가바럇!!!

[@user-fd3pb4fx1l]

96

[@user-hb5hm4zu5s]

영상고맙습니다 혹시.논문 231개 링크걸어주실수있나요? 자세히 읽어보려고 합니다 좋은정보 감사해요

[@tinayeon6435]

강황을1년정도 4그램정도 먹었는데별효과모르겠음

[@user-kr1bl8ub8z]

식물성기름+강황을 머리에 바르는데 카놀라유or올리브유 다 괜찮은가요

[@injung3157]

카놀라유는 버리세요 ㅆㄹ기 입니다

[@sunnykwon7662]

우유에 말고 두유에 타서 먹어도 좋은가요???

[@user-qp9ts3gy9p]

피부에바르는데스팀타올위에 올려라는지 잘모르겠는데 무슨말과뜻인지 답변부탁드립니다

[@user-mn6xn6ul1v]

강화은 어디서 구입해야하나요이것도 유기농이있고 아닌거도있나요

[@user-wg8jy9hn8w]

강황가루를1개월먹엇는데 배가쏙 들어갓내요

[@Lee-ib6dz]

성우가 누구신지. 강황보다 넘 매력적인 목소리.

[@user-js2fs5xy2w]

건선이 가끔말썽인데. 해봐야겠네요 유후 감사합니다.

[@KK-bz7kd]

강황..짜장..된장등은 자주 먹으면 이 가 누래진다는 말이 있는데--- 염증에 좋다는 말도 있고요

[@user-qt7sl3fn1f]

강황환을 복용하면 어떨까요?

[@user-ks9fv1qf3y]

응원합니다

[@LOvE-tc5gu]

너무 신기하네요 저 지금 강황차 마시는데! 이 영상이 떴음! 흑

[@user-kl4kp5rx7s]

저도 강황을 꾸준히 먹고있습니다‥감사합니다

[@user-cd1vv2ee2v]

저는 울금 먹는데 엽구리 아픈거 없어졌네요 날마다 한스픈씩 먹어요 정말 좋은것 같아요 간염이 있는데 효과가 있는것 같애요

[@user-yj9pp3xt1t]

울금어떠게먹어야 하나요

[@user-hg4hw7yx7j]

울금가루를 밥할때 작은1스푼씩 넣어보세요.노란색밥,색깔도 건강도 좋아요.

[@user-vy5sq6yx4b]

너나 많이 쳐먹어라 노란색 밥

[@user-ey5ov3kz8g]

올리브오일도 1스푼같이넣어보세요흡수가잘될거같아서요 전그렇게하니밥에윤기도나구요

[@user-nl1mz9qz9t]

❤

[@user-hm8qj3yc9g]

선생님^♡^ 강황가루는 하루에 몇스푼씩 먹어야되는지요

[@user-lz1sy1mi2n]

저는 지방간이 심했는데요. 요플레에 강황을 섞어서 먹은뒤 간이 깨끗해졌습니다. 저는 한국 강황보다 인도산 노란 강황을 먹었습니다.

[@user-ci3rb1hc1m]

자기몸에맞는지보고먹어야지무조건먹 는다고달라지지는않는듯난화병우울증 에도움되고피부도좋아지고젊어졌음 노화방지에효과있고염증에예방에좋았음

[@TV-bp2zf]

강황가루를 편하게 자주 먹으려면 그냥 물에 타먹으면 됨. 그리고 사용한 컵은 바로 세척을 하여야 색이 변하지 않음. ㅇㅇ

[@sungsooksung5698]

유리 컵이 좋아요 😀

[@happymom-lab]

치매예방에 특효약일수도 !! 강황먹고나면 치아가 누렇게되는게 신경쓰인던데 그것도 아닌가보네요

[@user-ek3nh1rs3r]

강황뿌리는 어디서 사야하나????? 가루로 이닦아도 되는지

[@user-qx2fc3tz7p]

우와 완전 좋아요

[@sangheonkim8299]

역시 밝은면 서두 긴것.. 정말 너무 지루해

[@user-vu8vs2le6g]

영상 너무 기네요 ㅠㅠㅠ

[@user-gv3dv3xw1j]

보면서 메모까지 했더니 오래 걸렸네요! 댓글까지 보느라 시간이 더 많이 걸리지만,좋아요!

[@beautiful-you]

머리카락이 빠져 고민중에 있었는데 "강황" 뜻밖의 정보 감사합니다.. 👍

[@user-ro5yc5te8k]

우유와강황다이어트요 감사합니다~~~^^

[@greatmen81]

뭐야 목소리가 강황이네.... 중독되겠다

[@user-yi4jk1qd1k]

인정

[@user-mc7we6ii9h]

3개월째 강황가루 뜨거운 물에 희석해서 음료 대용으로 수시로 마시고 있습니다. 머리 감을때마다 한 줌 씩 빠지던 머리카락이 전혀 빠지지 않고 있습니다. 머리카락 숫도 풍성해지고 머릿결이 업청 좋아졌습니다. 피부도 물광피부 됐고요. 행복합니다. 그 외에도 신체의 긍정 효과가 많아요. 강황가루 복용하길 적극 추천합니다.

[@kwant8751]

나는 고지혈증인데 커큐민 켑슬 제품먹고 많이 좋아졌어요 비싸도 믿을수있는것을 사세요.

[@user-ww9jq5wo9b]

강황환도 괜찮죠?

[@user-uv1zs6gs1t]

흡수력 높이는 방법에 좋아요 한표^^

[@user-qn6zm3bj5h]

저도 흰 머리 나는데 강황 한 번 먹어 볼까요

[@user-ku9do6py9p]

전 강황 몇년째 인뎌도 흰머리는 변반응 없었어요 아마도 흰머리는 제 생각에 스트레스에 의한 노화현상같아요. 그런데 눈은 노안이 좋아져 오십 후반줄 인데도 돋보기 안써요.

[@user-yq2px8qd5k]

강황은 사람에 따라 간에 부작용 있다고 어떤 의사선생님이 말씀 하셨어요.

[@user-kq8yl4vz3i]

간보다 쓸개라더군요.

[@mjclee826]

몸에 좋다는게 너무 많아서... 어떻게 다 먹어요 그래도 한번 try 해 볼까나...

[@TV-fd2od]

위염에도좋은가요~?

[@deok-kilkim5988]

(건돼지감자와 함께) 분말이 아닌 울금을 물에 넣어 끓여 마시고 있는데,, 당뇨와 간수치도 내려가고 있어요~ 조금 있다가 피검사하러 가야겠네요~^^

[@user-gp1yx2ey9g]

다이어트 우후~~

[@user-zw2hq3fk6z]

탈모예방과 면역력 개선 그리고 다이어트가 맘에 드네요

[@user-kr5vx4qn9l]

강황이이렇게좋은졸 좋은정보 감사 합니다선물 드리고갑니다

[@user-ws5tr7ks3q]

우유랑은 잘 안 맞아서... 맹물에 타 먹어도 효과를 볼까요?

[@youngkim9170]

누구 골탕먹이려 작정? 이가 하얘지다니 ,천만의 말씀!! 강황의 유익함이 많지만 이렇게도 근거없는 소린 삼가주세요?

[@egm6711]

매일강황을 먹은지 3년째 입니다. 2주마다 흰머리 염색하고 있습니다. 검은머리가 난다는 말은 좀 아닌듯..

[@Mexico-k]

ㅋㅋㅋㅋ인정 힌머리가 검은머리로 이건절대아님

[@4meporky]

저도 3년차 복용중인데, 간혹 흰머리카락의 뿌리가 검게 자란 것을 볼수 있어요.

[@user-nc9hr6lq5w]

저도 2년째 먹고 있지만 흰머리가 납니다

[@user-gz3vz7nc7i]

이빨색은 누렇게 변화지 않았나요? 엄청궁금 하네요. 먹으려고 해도 그게 걸립니다

[@user-nc9hr6lq5w]

@@user-gz3vz7nc7i 강황 때문인지는 모르나. 치아가 예전 같진 안아요.칫솔도 누런 답니다..치매에 좋다하니 먹는데요..뼈에도 좋구요..반련견 밥에 조금 주고 있구요..치아는 누런해 진다고 봐야죠

[@user-xx6uj1li6d]

식물성기름3강황1머리뿌리에바르라고나오는데요

[@user-wk9fd6cf6k]

울금먹고있는데 살이 빠져요! 안빠지더라도 몸무게가 늘진 않아요 ㄹㅇ 과식한것 같을때 울금가루 우유에 타서 먹으면 소화도 잘되고 좋더라구요… 매일마다 먹으니까 여기저기 도움되는게 많아요!

[@user-bb9tb5vj4q]

강황과 울금하고 효능이 같나요?

[@user-wk9fd6cf6k]

@@user-bb9tb5vj4q 음… 그럴걸요? 근데 전 개인적으로 울금이 더 좋은것 같아요 물론 사람마다 다르지만…

[@user-xy5xx1rr6z]

어디서 구매해야 하나요

[@user-dn7mz3lc2i]

강황 처음듣는데요 카레쟤료인가요??

[@user-yf8xn7zw4h]

@jan k 강황은 돼지감자갈은것이요 ~ 먹으면좋아요 ㆍ ㅎ

[@user-mp4vi7oy6t]

빈혈증상이 있는사람은 먹지 말아야해요

[@user-em7jp2gd1h]

강황가루 물에 희석시켜서 맛있는게 효과있나요~~??궁금합니다

[@user-bo4fu4ge6u]

강황가루 음식.찌개.밥 할때 모든음식에 넣어 먹구 물로타서두 먹구 . . 그러다 보면 생리통 심하신분들 1년정도 꾸준히 드시면 생리통 사라져요. . 아는분 딸이엄청심해서 유명한.한의원 보약이란 보약은 다 먹어 봣지만 ㅜㅡ. . . . 강황 먹은후 생리통 사라졋어요~

[@tryon9999]

😍😍😍😍😍

[@Sonbongig]

강황 반 티스푼을 우유 한컵에 타서 아침 저녁으로 마셔서 흰지방을 갈색지방으로 바꾸는게 젤 놀라워요..ㅎ

[@Good-feel]

강황바르고 씻어낸다음 스킨 로션 발라요 아님 그냥자요

[@user-ee1nu1tg5i]

밝은면 자주시청하는데요~ 울금과 강황 효과가 같은지 궁금합니다~

[@user-js6kz9nd6g]

잘 먹고 있네요

[@user-fd7ne6kn3n]

18개 사례중 10개면 적중률이 거의 50퍼인데 이게 확실하게 직접적인 효과를 주는건지 의문스럽네요 그리고 강황의 커큐민 성분이 여러 좋은 효과가 있다하는데 이는 효과가 있다는 연구들과 없다는 연구들 양쪽 다 많습니다. 그래서 아직까지는 확실한 과학적 근거를 동반한다고 보기 어렵습니다.

[@chrispark2312]

저는 당뇨 있거든요? 가끔씩 컨디션 안좋을때 아무것도 안넣고 카레밥 해먹으면 몸이 한결 가벼워짐을 느끼거든요 좋은 정보 잘 보고 갑니다

[@user-el3nb7gr2t]

카레엔 강황이 별로 안들어간다는데요 그래서 전 카레만들때 강황가루를 더첨가해 먹는답니다

[@joncert4844]

아무것도 안넣고 일본식으로 가루액에 밥만 비벼먹는다는건가? 채소를 넣어야 몸에 좋지

[@youngandbeautiful430]

강황이 좋다는 것은 알지만 먹기가 고약해서...요즘엔 강황을 물에 탄 강황수라는게 나와서 그걸로 대신 먹고 있어요 그건 쓴맛이 안나더라구요

[@user-op3qr1fp7c]

닭요리 돼지고기요리할때 넣어보세요

[@user-mv4ku6wn6g]

강황환으로 드시기좋아요

[@user-ef2bf3gm2p]

기억력이 좋아요. 어쨌든 제가 매일 강황밥을 해먹고 있어요. 퇴행성관절염이 있는데 많이 좋아졌어요. 그리고 제가 사람들과 얘기하다보면 제가 기억력이 좋다는걸 실감하게 되요. 저보다 훨씬 젊은 사람들도 말해놓고 기억못하는 걸 많이 봐요. 제가 말하면 오히려 그쪽에서 무안해할까봐 말 안한적도 많아요. A라고말해놓고 B라고 말한다든가 민망하더라고요. 사실 저번 가을 추석에 건강검진했을때 뇌혈관질환은 향후 10년동안 0.67%정도의 가능성이 있다고 해요. 전 강황밥 꾸준히 해먹으려고요. 제가 먹으면 제아이들도 먹으니 공부 잘한다는 소리 듣고 있네요. 😀강황 추천합니다. 피부에도 한번해볼까 해요.

[@yongneff7557]

강화밥을어떡게 하시는지 알려주세요. 기억력이 안좋습니다...

[@user-ef2bf3gm2p]

@@yongneff7557 평소에 밥하는 것처럼 물을 맞추고 어른 밥숟가락으로 반절정도 넣고 휘휘 저으시면 됩니다. 아주 쉽죠. 되움되셨길 바래요.😙

[@user-yy6tt3jz2s]

1번이 ㆍ최고잎니다

[@user-yb3ng7sy2i]

목소리가 크집사님 같은뎅..아닌가??😗