#맨발걷기3일차

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Күн бұрын

4일전에 가까운 지인으로부터
맨발걷기에 대해 이야기를 들었습니다
아침 저녁으로 하루2시간을 걸었는데
불면증이 없어지고 잠도 잘 오고
생활이 달라졌다고 하였습니다
저도 이 이야기를 듣고
다음날부터 맨발걷기를 결심했습니다
지금은 3일차입니다.
아침에 맨발걷기를 위해서는 일찍 잠자리에
들었습니다.
좋은습관이 만들어짐을 몸소
체험하니 좋으네요

Пікірлер
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