Рет қаралды 7,767
#แอ๊บปลาน้อย เป็น #อาหารเหนือ พื้นบ้าน
ที่มีทั้งโปรตีนและแคลเซี่ยมจากปลาตัวเล็กๆ
นอกจากนี้ยังมีส่วนผสมของสมุนไพรไทยมากมาย
ที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ
อาหารดีๆแบบนี้ต้องลองทำตามให้ได้นะคะ
อัตราส่วนผสมมีดังนี้
ปลาตัวเล็ก 1 กก.
ตะไคร้ 10 ต้น
ขมิ้น 70 กรัม
พริกแห้ง 30-40 เม็ดตามชอบ
กระเทียม 2 ช้อนแกง
ดีปลี 7 เม็ด
ผิวมะกรูด 1 ผล
ใบมะกรูดซอย
ผักชีฝรั่งซอย
เกลือ 2 ช้อนแกง
ผงชูรสตามชอบ
หอมแดง 4 ช้อนแกง
(ในคลิปตอนแรกแม่ต้อมลืมค่ะ แม่ต้อมมาปั่นใส่ทีหลังแล้วลืมกดถ่ายอีก ตอนตัดต่อก็ไม่ได้บอกไว้ในคลิปด้วย พึกนึกได้ตอนอ่านคอมเม้นท์มีคนทักท้วงมาว่าแม่ต้อมไม่ใส่หอมแดงเหรอ...ก็เลยเพิ่งรู้ตัวว่าตัวเองเริ่มแก่แล้วจริงๆ ลืมตลอด😅)
พิกัดเครื่องบดผสมอาหาร Marvel-X
s.lazada.co.th/l.b31f
ติดต่องานรีวิวสินค้าเท่านั้น #แม่ต้อม
Line ID : boontiwa888
line.me/ti/p/k4_kVFe3zN
TikTok
www.tiktok.com/@maetom888?_t=...
Facebook
/ boontiwaindoor