Magical Flex Seeds For Weight Loss | Quick Lose Your Belly Fat | Flax Seeds Benefits | ಅಗಸೆ ಬೀಜ

[@lakshmikumar1698]

ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಕೊಟ್ಟಿದೆ ಗುರುಗಳೇ ಧನ್ಯವಾದಗಳು

[@chandrikabv4610]

We have read and studied a lot about Flax seeds.. And *we are using it everyday..* We need to roast (fry) it lightly, just for 2 to 3 mins.. Then grind it to make it powder.. Use 20 gms (around 1 teaspoonful) of it in your food.. You can use it mixing in your wheat flour, ragi flour, jowar flour to make roti or ragi mudde.. Or you can eat it just mixing with curd.. I eat it like that.. Along with curd I mix 1 pinch of salt and a pinch of chilli powder also to make it tasty.. And eat it.. It tastes nice..

[@ushaprakashushapld2171]

Wait loss agidira heli

[@anandtorgal1579]

ಅಂಗಸಿ ಹಿಂಡಿ ಅಲ್ವೆ.

[@vishalakshilingashattarana9094]

ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತ ಮಾಹಿತಿ ನೀಡಿದ್ದೀರಿ ಗುರುಗಳೇ ಧನ್ಯವಾದಗಳು 🙏🙏

[@kanthigangadhar4860]

ನೀವು ಹೇಳುವ ಎಲ್ಲಾ ಮಾಹಿತಿಗಳು ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ... ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಗುರೂಜಿ....

[@gayathrigupta4737]

ನೀವು ಕೊಟ್ಟ ಮಾಹಿತಿ ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಗುರೂಜಿ.

[@vasanthal8159]

Tqu guruji olleya mahithi thilisi kottidderi

[@pavitramesta2564]

Tumba valle mahitinididiri danyavadagalu gurugale❤🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@basavvakalannavar5013]

Tq guruji. Olleya sandeshavidu 🙏🙏

[@sharadananjappa7343]

ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ಮಾಹಿತಿ ಕೊಟ್ಟಿದ್ದೀರಿ ಗುರೂಜಿ ಧನ್ಯವಾದಗಳು 🙏

[@savithaal8572]

Thumba olle upayogavannu thilisiddira guruji Danyavadagalu

[@geetagk5142]

Very. Useful. Tips. Guruji. Namaste.

[@kavitamorabad3683]

ತುಂಬಾ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಸರ್ 🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼

[@kavyashrishirol7587]

ಉಪಯುಕ್ತ ಮಾಹಿತಿ ನೀಡಿದ್ದೀರಿ ಗುರು ಗಳೇ ಧನ್ಯವಾದಗಳು

[@florinedsouza4562]

Thank you guruji.abhinandanegalu, dhanyawad guruji

[@yvgopalkrishna701]

Super explanation about Flex seeds and its benefits.

[@laxmanreddybentur5923]

Great explain guru Dev namaste 🙏

[@ningappakeelikai]

Thanks. For.you.compliments.gurudeva

[@ushabk664]

Super ♥️♥️♥️ guruji.

[@pankismusic9119]

Dhanyavada guruji 🎉

[@sahirabanu2612]

Great guruji .thq ao much . .powder maadi ..water jothe use mada bahuda guruji. Pls reply❤️

[@ramunandeswar5914]

Super sir nanu try madatini

[@reenanaik1666]

Aagase beejaada mahiti nideda gurujiyavarege danyavaadagalu.

[@bhavyasbhuvana5381]

Nimma ella videos thumbha useful guruji

[@vanajakshivanja4370]

ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತ ಮಾಹಿತಿ. ಧನ್ಯವಾದಗಳು.ಗುರುವರ್ಯ

[@madhumuthu2729]

Namskaragalu guruji tumba dhanyawadagalu super super super

[@tamlinranirani3836]

Guruji please give information about menopause

[@pushpahegde8561]

Tumba danyavadagalu Guruji

[@sushilagarag]

Very good information Guruji 👌 🙏🙏🙏🙏🙏

[@vanithaharish2940]

Thumba useful guruji thank you very much

[@mahadevaswamybmmahadevaswa8419]

Dhanyavaadagalu guruji thamage

[@puttarajhc5995]

Super 👌 tq so much gurugale

[@jayaashok5294]

Guruji, thanks for your good information, for Wrinkles near neck and near mouth is there, give us good remedy to avoid wrinkles

[@bhagyalakshmibhagya2437]

Namaste Guruji thumba olleya mahithi

[@rukminicr8248]

ಉಪಯುಕ್ತ ಮಾಹಿತಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಗುರುಗಳೆ🙏

[@nagarathnashetty7575]

ಒಳ್ಳೆಯ ಮಾಹಿತಿ 🙏

[@vijayabhat2321]

I am happy for this speech Gurudev Thank you God I am grateful Universe

[@sumangalabijjur.2420]

Super gurugale nimma ashramakke barutteve

[@kerinaranjan159]

Best massage Doctor

[@jeeavnbk3189]

Houdhu guruji nija estto vishaya gotte iralla ,tq namste

[@abhishekdwaraka]

ತುಂಬಾ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಗುರೂಜಿ ಕೊಪ್ಪಳ ಜಿಲ್ಲೆ ಹುಲಿಗಿಯಿಂದ

[@rosysmitha74]

Tq u so much guruji 👍🏻👍🏻

[@padmakdesai5814]

ಅಗಸೆ ಇಷ್ಟೊಂದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಅಂತಾ ಗೊತ್ತಿರ್ಲಿಲ್ಲ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಸರ್.

[@satishkanchagar8095]

Dhanyavada guruji

[@shantamma717]

Channagi Thilisi helidiri guriji Nmasthe Guruji

[@premavasanth5519]

ತುಂಬ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಉಪಯುಕ್ತ ಮಾಹಿತಿ ಕೊಟ್ಟಿದ್ದೀರಿ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಗುರೂಜಿ🙏🙏

[@vimalamr8512]

Thanq guruji for ur valuable information

[@parashuramallappanavar6624]

Dhanyavad.

[@suvarnasuperhealthyandtast3703]

Super tips gurug tq👃👃

[@shivalingaiahs]

Thank you sir AVP very important for my life

[@shivarudhrappa204]

Ela vicharavanu helidare thanks

[@UshaRani-of1li]

Super information thank you so much

[@rohinih5299]

Guruji avarige nanna namaskara agase Kalina mahathva keli nanage tumba santhoshavaetu nanu palisuve namaskara guruji

[@sanjeevprasadkb8972]

Wonderful and great information thank u guruji

[@SureshYadav-xi7pe]

Good information

[@jyothisingh3823]

🙏🙏 guruji dhanyvad

[@MohanMulkunte]

Namaskrguraji🙏🙏🙏🙏

[@geethar7944]

ತುಂಬಾ ತುಂಬಾ ಧನ್ಯವಾದಗಳು

[@ningammabalikayi6852]

Suppar sir

[@dr.p.chandrammachandra2539]

Danyavada.galu. Guruji

[@mamathanayak1050]

Gurugi nange yen thindrumu gas gas gas thumba nondiddini gurugy yoga ಹೇಳಿಕೊಡಿ ಗುರೂಜಿ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಗುರೂಜಿ

[@nalinasunil4003]

Thank you very much guriji...🙏

[@surekhavl8562]

Thank you guruji 🙏🙏

[@sanjeevchavan7291]

Thanks.you.very.much.gurji

[@lakshmidevipandith4922]

🎉ನಮಸ್ಕಾರ ಗುರೂಜಿ ಒಳ್ಳೆಯ ಮಾಹಿತಿ

[@anjanflowerdecorator6934]

Danyavadagallu guruji

[@VikasVikas-h9o]

Tumba valle mahiti nididiri Dhannyawadagalu Gurugale 🙏🙏

[@basavarajbelli956]

namaste. guruji

[@krishnn3501]

ಉಪಯುಕ್ತ ಮಾಹಿತಿ

[@ananthkumar9661]

ತುಂಬು ಹೃದಯದ ಧನ್ಯವಾದಗಳು🙂🙂🙏🙏🙏

[@venkateshsgvenkateshsg4100]

ತುಂಬಾ ಚೆನ್ನಾಗಿದೆ ನಿಮ್ಮಸಲಹೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು🙏

[@dhanudhanalakshmi5477]

Wonderful gurugale 🙏🙏🙏🙏💐💐💐💐

[@sathyeshsh4969]

Samaajodharaka ನಿಮ್ಮ ಸಲಹೆಗಳಿಗೆ ನಾವು ಚಿರ ಋಣಿಗಳು . ಜೈ ಶ್ರೀ ಗುರು ಬಸವ ಶ್ರೀ ಗುರುವೇ

[@honnappagowda4171]

😊

[@anithaanu1017]

ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಸ್ವಾಮಿ 🙏🙏

[@MNayak-du1tq]

Thanku so much sir super video 🙏

[@rajanibhandarimath1616]

Supper gurugale.

[@rasoolkhan8723]

Tumba Tq guruji

[@m.nanjundaiah69m.nanjunda2]

Thanks good information

[@padminib.p2684]

Very good tips

[@trivenichandrashekar8879]

Namste gurugale🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🌺🌺🌺🌺

[@jeeva.gharish8483]

Namaste guruji

[@kamalads9944]

Super video sir

[@roopashankar4065]

ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಗುರೂಜಿ 🙏🙏

[@renukapatil1663]

ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಗುರುಗಳೇ

[@premahomanna84]

Tq....

[@geetagaonkar4212]

Good informn Thanku

[@deepakb2397]

Thahks

[@kitturkittur9090]

ತುಂಬಾ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಗುರೂಜಿ🙏🙏

[@trivenishetty2713]

Guruji nivu heluv y'all tipps channagide

[@gowrammarao8470]

ಧನ್ಯ ವಾದಗಳು ಗುರು ಗಳೆ

[@prakashpareet305]

💐💐💐💐👌👌👌👌🙏🙏🙏🙏 ತುಂಬಾ ಚೆನ್ನಾಗಿದೆ ಗುರುಗಳೇ

[@nandusmotivationfact8]

Guruji nange Hyperthyroid ede nanu edunna sevane madboda please 🙏 🙏 🙏 🙏 🙏 tilisi

[@sandeepsungar268]

Super 👍

[@nazeernazi7104]

Skin problem information please

[@bhagyaam8300]

ತುಂಬಾ ಧನ್ಯವಾದಗಳು

[@sreedevijangwad2841]

2mins information 10min helbedi pls. Thanks

[@yogeeshayogeesha4227]

Thank sr

[@Bharathshetty.18]

Tq

[@rathnav8479]

We can give for kids also guru ji

[@adinarayanamurthy8092]

Sir i will see your video , you are told shoud not consume,i saw preparing chatini for eating to control piles in some others viedo i camented as per yor advice, clarification can be use yearly once or twice

[@shaletfurtado5745]

Thank you guruji. Very nice information about flaxseed.🙏🙏

[@kki4780]

ಕಂಡಿತ ಶೇರ್ ಮಾಡ್ತಿನಿ ಗುರುಗಳೆ, ತುಂಬ ಚನ್ನಾಗಿ ವಿಷಯ ತಿಳಿಸಿಕೊಡ್ತೀರ ಗುರುಗಳೆ,

[@manjulae4955]

🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻 guruji nice information thanks guruji

[@namratasalunke-gr1ig]

Gurugale Blood Cancer ge edannu ahgase bijavannu tegedu kollabauda plz tilisi