MAGNESIUM ‼️ ALL YOU NEED TO KNOW

[@marianisaragih5694]

Terima kasih dr.Tony sudah share informasi kesehatan yang aplikatif dan bermanfaat.✍️

[@DrTonySetiobudi]

Terima kasih kembali @Mariani Saragih

[@harnisudiono7504]

Trimks Dr penjelasan nya sangat bermanfaat

[@Sangkiki551]

Terima kasih dokter.ilmu dan kebaikanmu berguna untuk orang banyak.Tuhan akan membalas semua kebaikan

[@DrTonySetiobudi]

Terima kasih kembali

[@miftahulfahmock3713]

terima kasih dok ilmu nya sangat bermanfaat

[@teguhdjunaedi3088]

Info yg sangat bagus kebetulan saya punya riwayat sakit maag dan perut kembung tdk pernah sembuh puluhan th,terima kasih Dok semoga sukses selalu buat anda Dok

[@user-lh7fg3fz4b]

Dok magnesium yg bener itu menurunkan asam urat atau menaikan asam urat. Karna kacang2 an juga menganding magnesium

[@biannano6539]

Subhanallah, terimakasih atas penjelasannya pak dokter,baru mbukak KZbin ini,sangat jelas sekali.

[@DrTonySetiobudi]

Terima kasih kembali

[@hbuhasin9692]

Makasih Dok info nya ..mau tanya magnesium jenis apa yg bagus

[@endangagustini8310]

Dr Toni Setiabudi yg berhati mulia, saya mendengar komentar2 Dr, saya mendoakan sukses dan manfaat dan amanah dlm pengabdian. Salam sehat

[@DrTonySetiobudi]

Terima kasih kembali 🙏

[@fritsmarendeng4412]

Terima kasih sharenya dr. Tony....GodBless

[@DrTonySetiobudi]

Terima kasih kembali

[@jeffrypolimpung1417]

Mantap keterangan nya dokter. Terima kasih banyak.

[@wahyurafinda3068]

Terima kasih Dokter Tony...👍🙋‍♀️

[@sn4666]

Selamat pagi Dok Sy perokok dan ga sehat Seluruh tubuh sakit rssanys dari tulang. TKS Dok

[@endangagustini8310]

Tk budibaiknya Dr Toni Setyobudi

[@DrTonySetiobudi]

Terima kasih kembali 🙏

[@williamjong]

Dok untuk penderita tekanan darah tinggi, jenis magnesium apa yg cocok ? Apakah magnesium taurate ?

[@josinalorina7599]

Thanks pak dokter 🙏GBU.Sudah berbagi ilmu pengetahuan kedokteran dengan kita di Jakarta.Jadi kita gak perlu pergi ke Singapura lagi.Ada pertanyaan dari anak pendidikan usia dini ,Kenapa ya kakek saya sakit jadi pendek ,kecil,seperti bantal guling??Bagaimana kita menjelaskan kepada anak kecil supaya dia mengerti??Tolong pak jawab secara sederhana agar dapat diterima oleh anak kecil tsb.Bahasa untuk usia dini ,pak,Th pak dokter 🙏For your attention.Bye. 😁

[@sugengjeff1470]

Shalom Dr Tony, senantiasa menjadi berkat bagi sesama. Tuhan Yesus memberkati. 🙏

[@DrTonySetiobudi]

Amin, terima kasih @sugeng jeff

[@moifuschia]

Dr Tony apa menangani Neurogenic Tumor?

[@haarry8446]

Asupan harian: Pria: 400-420 mg per hari Wanita: 310-320 per hari Defisiensi mg jarang menimbulkan msalah pda org sehat. UL (upper limit) atau asupan harian maksimum suplemen yg dapat ditoleransi dan tidaj menyebabkan efek berbahaya pda kesehatan: 350 mg per hari. Kelebihan mg dri makanan dapat dibuang oleh ginjal. Mg ada pada 1. 1ons biji labu 156 mg magnesium 2. 1 ons biji chia 111 mg 3. 1 ons almond 80 mg 4. Setengah cup bayam 70 mg 5. 1 ons kacang mente 74 mg Mg ada pada kacang2an, biji2an, sayur hijau, daging ayam, sapi, ikan. Keracunan mg karna makanan tidak terjadi, karna bsa dibuag ginjal sendiri. Biasanya karna suplemen dosis tinggi dalam jangka panjang. *Jd sering cek ginjal Ciri2 keracunan: Mual, muntah, diare, depresi, lemah otot, tekanan darah dan detak jntung tidak teratur, serangan jantung

[@narniyusman2636]

Mksh Dokter 🙏🙏🙏

[@martawati9770]

Dokter bgmn dengan magnesium glycinate

[@sussyindayu3563]

Trimakasih infonya dr Tony Setiabudi ❤❤❤

[@erwinprnt]

Terimakasih atas pencerahannya dok.. 🙏🙏🙏

[@DrTonySetiobudi]

Terima kasih kembali 🙏

[@YustiniEndrawati]

PAGI DOKTER SALAM SEHAT SELALU TERIMA KASIH ILMU YG SANGAT BERMANFAAT AKU JADI NGERTI

[@MSigit-uj9ox]

Terima kasih infonya dr. Tony, sangat bermanfaat bagi kita semua...

[@DrTonySetiobudi]

Terima kasih kembali @M. Sigit

[@elylyvic3342]

Thanks a lot, Doc🙏 Stay healthy, Stay Blessed😇

[@DrTonySetiobudi]

Thank you for the support @Ely Lyvic

[@JamilahAlisha]

Trimakasih dok penjelasanyasemoga berguna bagi semuanya

[@FitriAni-qj1jh]

Trima kasih dokter, sekarang saya sudah mengerti 🙏🤗

[@noninoni2338]

Terima kasih. Dokter 🙏

[@liesisca9932]

Tuhan berkati dr toni biar sukses kmi selalu mendengerin shering nya🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@DrTonySetiobudi]

Terima kasih @Lie Sisca

[@priyopurwanto5773]

Slamat pagi .apakah seseorang yg punya infeksi ginjal .penurunan fungsi ginjal stage 2 boleh kunsumsi suplement magnesium Trimksh infonya

[@gwatlie]

Apakah suplement magnesium boleh diminum tiap hari untuk mengatasi konstipasi?

[@akungue5560]

Magnesium banyak terkandung di air lautan. Jadi bila kita konsumsi garam kasar/ belum dimurnikan, apakah hal ini bisa menjawab kekurangan megnesium?

[@robinasimanjuntak9868]

Terimaksih dok

[@clevergaming1779]

Matur nuwun dok!

[@DrTonySetiobudi]

Terima kasih kembali @clever gaming

[@nahloboy1]

Bagus yg mana dokter, magnesium citrate atau magnesium glycinate ?

[@jokogendeng3406]

Glycinate. Krn lebih lembut & hampir tdk ada efek samping

[@irvanmubarok]

Kecuali di mesin pengdombrak pemisah batu bara di ac trus diruangan kalo gerak mesin operasi badan goyang bun 10 orang juga mual 3 x

[@Fotobayiklinik-su5ch]

Dok mau tanya, penderita auto imun bole makan magnesium tidak

[@geraldinesilvia7675]

Trims dr Tony untuk penjelasannya🙏

[@DrTonySetiobudi]

Terima kasih kembali 🙏

[@dhwnapsnz2489]

Terima kasih Dr Toni,meski sedikit jadi tau tentang kesehatan tulang semoga bermanfaat buat kita semua

[@fantautama8330]

Tengkiyu dok ...

[@DrTonySetiobudi]

Terima kasih kembali @fanta utama

[@fettys6079]

Trm ksh dokter

[@DrTonySetiobudi]

Terima kasih kembali @Fetty s

[@HidayatiHidayati-l2d]

Dok sy kena sarap terjepit apakah boleh minum magnesium

[@anangtarchandra1330]

Bagus minum vitamin calsium magnesium D perusahaan Amway. 👍

[@ArdillaKamil]

Berarti klo yg masih muda aman ya.. gak usah konsumsi magnesium.. cukup makan bayem ama daging udah bagus.. selama pencernaan masih cakep...

[@alamsyahlam7163]

Thank Dr Tony 👍🙏

[@DrTonySetiobudi]

Terima kasih supportnya @Alamsyah Lam

[@NanaAfiat]

magnesium yg dijual, ada magnesium cirtrate, magnesium sulfate saya bingung mana yg hrs dibeli hrsnya di video sekalian dibahas

[@handokowidjaja78]

Klo mnrt dktr sebelah ktnya bgus yg magnesium citrate krn penyerapannya lbh bgus

[@sinatrasoendjaja2821]

Magnesium glycinate

[@SaniyahRiski]

Asal jngn magnesium oxide

[@rkusmarini7270]

Labunya apa Biji labunya ya Dok ?

[@KANGUJUP-healthy]

Trima ksh dok

[@nenek_yadi]

ibu sering keram betis ama telapak kaki maknesium bangaimama bentuk mya tolong jelaskan dok terima kasih

[@pokokemangan888]

Suplemen magnesium merk apa yang di rekomendasi dok? Banyak merk jd bingung

[@muhansar79]

Ignya willliving

[@anakmuda1540]

bagaimana cara mengetahui tablet magnesium yg kita beli asli atau palsu? selain dari botol, segel, merk, dll? karena kalo yg kita minum ternyata bukan magnesium kan malah jadi salah

[@ninikwidjaja4156]

sy diare bbrp tahun, terahir baru tau karena kelebihan mag. skrg sy pakai mag oil. karena tubuh sy ada kecenderungan kejang lokal (di kaki, perut, lengan). juga ada dokter yg mengatakan, kelebihan kalsium hny bisa dibuang kalo ada mag. apakah benar dok ?

[@Ubayyid04]

Sy mengalami nyeri lama di pinggang belakang dan punggung, tapi setelah MRI normal katanya, kira² faktornya apa dok?

[@galuhgaluh3451]

Dok mo tanya. Saya wanita usia 55 dan sdh menopouse. Agustus kmrin Kalsium total 7.9, vit D 17.80.... sya hrs makan apa ya dok ?

[@anggisolehah5248]

Dok, saya sesang konsumsi mg glycinate tapi justru saya konstipasi dok

[@YuliAna-pf8mc]

Dok biji labu atau buah labu

[@yulitatobing4629]

Sy rasa maksudnya dokter itu bijinya buah labu. Itukan bisa dimasak bijinya bersamaan dgn buah labunya

[@asepbanteng2648]

Dok kapan waktu terbaik untuk minum suplement magnesium ?

[@linamarlin6680]

Minumnya lebih baik sore malam juga boleh.

[@karabastakupas2100]

Dok, saya tiap hari minum magnesium 3xsehari setelah makan ( 160mg/kapsul) , kalau saya tiap hari konsumsi cia seed, almond apakah perlu utk konsumsi vit magensium lagi ? Tq

[@cacamaharani93]

Saya dlu sring migran , skrg minum 2x sehari , magnesium yg citrate apa boleh ya di minum seumur hdup , krana saya defisiensi vitamin d juga , jdi agar penyerapan vitamin d bgs juga ke tbuh

[@r.osouvenir880]

Merk ap ka

[@emazafa1943]

Coba konsumsi vitamin D3 + K2, Magnesium, Zinc.... Sy sdh coba kak, Alhamdulillah di badan kerasa enak banget. Kl sy konsumsi magnesium sehari gak lbh dr 300 mg, sekali minum dosis 300 mg, atau kadang sehari sy bagi 2, jd pagi 150mg - malam 150mg sy konsumsi. Kl zinc sy pake yg dosis 45 mg, kl Vit D3+K2 sy pake yg dosis 10.000 IU.

[@solehsoleh4166]

Biji rambutan termasuk gak dok

[@hajimukhlisamin3220]

Makasih info dok

[@neniheriniarti5849]

Apakah arhytmea jg karena kekurangan Magnesium dok?

[@nikiyonanda]

selalu mencari tahu mengenai suplementasi Vitamin D3+K2, Zinc dan Magnesium yang aman untuk jangka panjang. Walaupun baru 3 hari konsumsi dosis tinggi kadang saya juga takut dok efeknya wkwk. Saya defisiensi vitamin D dok hanya 15,9ng/ml. Makanya saya selalu cari safe zone level biar tetep bermanfaat tapi tidak membuat toksisitas. Bukankah begitu seharusnya ya? Jika pengobatan dosis rendah sudah memberikan manfaat, maka itu terus dijaga hingga optimal.

[@r.osouvenir880]

Ahirnya pake merk apa ka..tolong di spill

[@fifinkie8246]

Setiap pagi, saya sarapan Labu tapi bijinya dibuang. Selama ini tidak tahu biji Labu boleh dimakan. (Labu Kuning/Emas ?)

[@anisa79chanel6]

Klu masak labu di cuci bersih,terus biji jgn di buang,terus di kukus,klu sdh matang biji nya di makan enak

[@fifinkie8246]

@@anisa79chanel6 Terima kasih

[@anisa79chanel6]

@@fifinkie8246 ,Sama2

[@luckyhananto4001]

Mau tanya dok, jika leher kaku, apakah bisa dengan konsumsi magnesium? Terima kasih sebelum nya

[@laikhatanjung]

Insya allah Bisa.

[@ArdillaKamil]

Jarang nengok atau jarang olahraga ini mah.. klo yg masih muda ga perlu tambahan magnesium.. Cukup mkan makanan yg bergizi selama boker masih lancar

[@totoksuprapto3122]

Biji labu siam atau labu( di gambar sepertinya labu siam dok)?

[@yabiyakeik]

Ya betul itu biji labu siam ya, bukan biji labu kuning ya

[@yetisuryati7287]

Minum magnesium sesudah makan atau sebelum makan?

[@linamarlin6680]

Lebih bagus minumnya sore .

[@ChachabramantyaSelly]

Saya hanya beli yg merk nuvita 75k walaupun bnyak blg kurang bgus krna daya serap nya yg kurang k tbuh, tapi saya ud membuktikan k tbuh sya, sprti migrain, maag, mudah lelah, skrg ud sehat smnjak rajin minum magnesium

[@editakariyanto]

Ijin bertanya apakah dulu di cek lab dahulu?

[@ninyosinyonyo2685]

Nyimak

[@AxlFamily]

Makasih kk atas infonya , karna saya baru beli baru cek ad yg blng lama penyerapannya tapi bismilah coba aja soalnya aku baca di gogle bagus buat asam lambung

[@theMarhaenist]

Biji labu kok photonya Waluh Pecel dok? Biji labu itu pumpkin seed. Waluh pecel bahasa inggrisnya Chokoes.

[@wm5172]

Sy sakit CIDP apkah termasuk defisit magnesium...

[@DrTonySetiobudi]

Sebaiknya bisa di periksakan ke dokter untuk memastikan kondisi 🙏

[@aangpermana1521]

Obat wantong ada bahayanya gak, aku pake itu emng cepat langsung hilang kalau sakit pinggang dll?

[@agustinautami6610]

Obat wantong?? Beli di apotik kah?? Jenis herbal? Jenis obat ngurangi nyeri kah??

[@titrojono1691]

👍👍

[@DrTonySetiobudi]

🙏

[@hanywidiastuty9707]

❤❤❤❤❤❤❤

[@LYJrb819]

ok

[@jalgadir]

Jauh sekali sama ilmu2 orang luar. Banyak hal yg masih ditutup tutupi. Magnesium banyak jenisnya dan tiap jenis punya manfaat masing2, yg di sampaikn dokter ini magnesium hidroxida itu jenis yg paling buruk. Padahal ada magnesium sitrat, glysinat, theorat, malat dan lain2 Magnesium dari sayur2an dan biji2an rata2 selalu tinggi oksalat, yg beresiko ke ginjal dan tubuh. Semuanya di tutup tutupi. Gak mau terbuka. Gak seperti Doktor2 ahli2 gizi di luar.

[@saifuldjwo5575]

Kaka minum vitamin apa aja?

[@jalgadir]

@@saifuldjwo5575 Magnesium Glisinat.