Magnez na DEPRESJĘ - lepszy od leków.

[@MarekSkoczylasPL]

Książkę mojego autorstwa o walce z toksynami w przebiegu chorób, znajdziesz w moim oficjalnym sklepie tutaj 👉marekskoczylas.pl/

[@SilverySoul98]

Kiedyś dostałam w szpitalu kroplówkę z magnezem, wtedy poznałam co to jest szczęście

[@sebastianszczucki683]

Kij w mrowisko Panie doktorze... Gratuluję odwagi i merytorycznego przygotowania

[@krzysztofciesielski6770]

Doktorze, jest Pan ponadprzeciętny. Szacunek!

[@mietekczeslaw7940]

No właśnie ja miałem depresję i to silną nie mogłem sobie poradzić przez 4miesiące i cytrynian magnezu w dawkach 400mg dziennie i cbd pomogło mi wyjść z tego jakimś cudem ....🙏

[@wiesawaotwinowska8067]

Wspaniałe wyjaśnienia depresji, dziękuję i pozdrawiam 👍👍👍

[@romalachacz1255]

Dawno to odkryłam na sobie.. Ponadto mg ma wspaniały wpływ na serce i inne narządy.. Świetnie, że Pan to poruszył, bo mg i witaminy z gr. B dobrze radzą sobie z objawami przygnebienia...

[@czesawjakubiczka4131]

Magnez jest rewelacyjny.Szczególnosci w depresja.Zacny Pan rację. Wielki szacunek.Ale problemu nie rozwiązuje.Ma ktoś depresję to na psychoterapię,a na deser magnez.Przede wszystkim brak w jedzonku witamin z grupy B i magnez. Nie jestem lekarzem ,to są moje poglądy na sprawę.

[@hAuBei]

Depresja zregy zawieraja mocne przekazy glłwnie, że nieistnieje a to dlatego, że wielu badaniach naukowych naukowcy potwierdzają teze czyli stanowiako , a chodzi oto, że depresje współczesnej wiedzy jest pojecien naduzywanym ponad w polowie przypadku. Jest pan ponad przecieętnym doktorem!Dziękuję✌️

[@emiliasuzanowicz413]

Ja walczę z depresją i lękami gdy biorę magnez wszystko jest dobrze wszystko mija

[@piwona8118]

Dzień dobry ! dziś wykonałam badania krwi magnez 2.03 mg/dl Mam obniżony nastrój i napadowy lęk . LECZE DEPRESJE . Dziś w nocy po przebudzeniu miałam silny lęk . Stosuję magnez doustnie i mocze nogi w płatkach magnezu . MAGNEZ STOSUJE OD DWÓCH DNI .

[@alinaheppe1381]

Wspanialy filmik jak zwykle.Pozdrawiam serdecznie Panie Doktorze i zdrowka zycze.

[@ewalichtorowicz-kurzysz1558]

Panie Marku, konkretnie i rzetelnie na temat. Przesyłam dalej. Pozdrawiam

[@piotrkowalski519]

Dzień dobry Panie Marku ✋ Dziękuję za tak cenne informacje. Pozdrawiam

[@artursadowinski497]

Dziekuje doktorze bardzo mi to pomoglo 💖duzo zdrowia panu zycze 👍

[@84gana]

wreszcie ktoś o tym mówi...dziękuję

[@annamaj2046]

Ciekawy film. Inna perspektywa. Pozdrawiam.

[@mironi723]

Panie Marku bardzo dziękuję

[@RPANUSZKA]

absolutnie ma Pan racje

[@annasuska2222]

Warto jest magnez przyjmować - a potem się diagnozować Ktoś ci mówi: "Jesteś chory" - a to tylko niedobory... Dobry magnez działa cuda - spróbuj, może też się uda ! Nie pomoże - weźmiesz leki - życzę wam zdrowia, człowieki :)

[@krzysztofhryniewicz1666]

Kiedyś miałem potężne zabużenia lękowe. Kiedy zacząłem regularnie brać magnez wszystko ustąpiło. Magnez biore od kilku lat. Potwierdzam działanie.

[@unefleur.]

A w jakiej postaci? Jakieś nazwy?

[@mariaelzbietaanna8897]

Dzieki! 😊 Wykorzystam te wiedze w rodzinie.. Ciekawa jestem rezultatu!

[@BożenaWięcławek5687]

Dziękuję Panie Doktorze, za ciekawy wykład, warto wiedzieć chociażby polecic komuś 👍🌷

[@marzenaanonim1679]

Witam 🤗 Jaki magnez brać przy nerwicy lękowe j?

[@lacrimosx]

Tego mi trzeba!!! Dzieki 🙂

[@tomek7292]

Dzięki bracie 👍👍👍👍👍😎

[@VisMaior2011]

Panie doktorze. Czy stany lękowe to to samo co depresja?

[@olinio89]

Marku, generalnie podzielam Twoje zdanie na wiele tematów. Również jestem medykiem, a także od wielu lat cierpię na depresję. Od ponad 20lat choruję na colitis ulcerosa z coraz cięższym przebiegiem i muszę zgodzić się z jednym z poniższych komentarzy. Trudno wyleczyć depresję magnezem czy niacyną, którą również się poleca. Depresja to wypadkowa wielu problemów, witamin, minerałów, odpowiedniej flory bakteryjnej jelit... Nawet znajoma psychiatra z wieloletnim doświadczeniem, zafiksowana na chemię przyznała, że gros jej pacjentów z depresją, ma problemy jelitowe(nie od razu stany zapalne, ale choćby częste biegunki).

[@rustybronco2957]

No to przekroczyl Pan Rubikon i system z pewnością się na Pana obali! Dziękuję za ten film, będę polecal WSZYSTKIM moim pacjentom, którzy cierpią na zaburzenia depresyjne! Czas nazywać rzeczy po imieniu, podkreślać kluczową rolę TRYBU ŻYCIA, w tym prawidłowego odżywiania, mikrobiomu jelitowego, witamin, składników mineralnych etc.

[@rosacentifollia]

Potwierdzam i polecam. 😉🌿

[@januszpaliczak3658]

Pięknie Dziękuję!

[@paulinajoanna3110]

Świetny kanał i materiały! Dziękujemy bardzo! Panie Doktorze a może coś o skazie białkowej u dorosłych? Dużo ludzi nie rozróżnia tej alergii od nietolerancji laktozy plus ciężko sobie z ta skaza poradzić

[@grazynalelek3899]

Dziekuje Doktorze

[@chmielix]

Nie wiem jak magnez, ale ja stosuję orotan litu i bardzo pomaga. Pozdrawiam.

[@Benol444]

Czesc. Jaka dawkę bierzesz?

[@thecandy2420]

Dla mnie to trochę zbyt łatwe, uważam że część osób które mają zdiagnowana „depresję” może mieć niedobory ale część osób naprawdę choruje na poważną depresję i zaburzenia współwystępujące więc twierdzenie że pomoże im magnez brzmi co najmniej „nieodpowiednio”. Myślę że warto podkreślić że to nie rozwiązanie, które pomoże nawet w ciężkiej depresji.

[@ugoldenbrown]

Dziękuję ❤️

[@Iwonakral]

Dziękuję bardzo

[@andrzejjadczak2919]

Depresja co to jest żadne tabletki nie pomogą jak nie będziesz miał gdzie spać co jeść, brak pracy i będziesz kaleką ,albo jak ktoś będzie cię ciągle wyzywał i śmiał się z ciebie ciekawe czy tabletki pomogą zmienić życie.

[@magdaklima3824]

super wyjasnienie jak zwykle kazde , dziekuje Panie dr, pozdrawiam z Vancouver,,Canada

[@piotrkalwasinski6986]

Pozdrawiam serdecznie 👍

[@bozenakitajczuk2247]

Dziękuję

[@naitsabesnaitsabes5382]

Witam to chyba wszystko prawda mam zdiagnozowana tężyczka próba wybitnie dodatnia ale lekarze twierdzą ze tego się nie leczy i psychotropy maja mi pomoc poziom magnezu wapnia i potasu we krwi w normie a może w komórkach są braki ale cóż „tego się nie leczy” a może jednak wystarczy mg

[@troom6851]

Panie Marku świetnie video. Zgadzam się ze depresja jest nadużywana, i może być bardzo zle "leczona". Każdy z nas musi nastawić sie na profilaktykę -> odpowiednia dieta, prawidłowy odpoczynek, suplementacja(między innymi magnez), ruch. I dopero potem udać się do do lekarza. Jeśli to możliwe to bardzo bym prosił o materiały które są wartościowe w tematyce depresji - książki, strony internetowe, lub inne.

[@annakowalska4366]

Całkowicie się z Panem zgadzam.

[@laurazdrowko4376]

Dziękuję za wyjaśnienie przyczyny depresji🌹🌹🌹i jak przyjmować magnez👍👍😊

[@hellgavampenstein9906]

Oj brałam magnez i biorę i niestety w moim przypadku nie pomógł. :( Przy problemach psychicznych najlepsza psychoterapia. Ale przetestuję, spróbuję zwiększyć dawkę i zobaczyć czy samopoczucie się poprawi. ;) Pozdrawiam ❤

[@Kinga-v6s]

Dziękuję

[@elakarczewska9042]

B1 rowniez...

[@wiesiaorlow8327]

Potwierdził Pan moje przypuszczenia.Ze mną było źle. Myślałam że to Swirus latający od 2 lat i takie samopoczucie .zaproponowano mi terapie na depresję odmowilam prosząc o b12 w zastrzykach ,suplementy od Pana ,a było ich sporo ,minerały, witaminy zaczęły mnie stawiać na nogi i wróciłam do siebie bez terapii z chemią. Dzięki doktorze wielkie dzięki za magnez który lykam 😊🙏❤

[@user-ey5tl5vq8w]

Co do depresji można też zbadać np. Włosy na zatrucie metalami ciężkimi, które mają pewnie duży związek z zaburzeniami w syntetyzowaniu pierwiastków w neuroprzekaźniki, czyli z funkcjonowaniem układu nerwowego czy mózgu.

[@tomib5399]

coś wiecej o tym ?

[@dorotamaslanka8881]

Bardzo wartościowy filmik Ja mam znajomą której czesto powtarzałem zeby te prochy zostawiła niby na depresję a zaczela uzupełniać magnes ale ona ostro wierzy lekarzowi który jej każe brać niby lek

[@krisk8339]

Można prosić o źródła tych badań , czasopisma jak było wspomniane etc. Pzdr

[@karolinak9034]

Zgadzam się z Panem i żałuję, że nie miałam okazji trafić do Pana ze swoim zmaganiem się z depresją. Oglądałam Pana inne filmiki odnośnie depresji i jako osoba, która się z tym zmagała/zmaga mogę powiedzieć, że to nie leki od psychiatry mi pomogły, tylko właśnie magnez, kwas foliowy, B kompleks, probiotyki itp. Co ciekawe, kilka lat wcześniej zachorowały moje jelita i myślę, że następstwem tego była właśnie depresja. Dziękuję, że dzieli się Pan swoją wiedzą, bardzo ciężko w tych czasach przebić się do na prawdę wartościowych materiałów. Pozdrawiam serdecznie

[@ewkakawka28345]

Proszę jakie probiotyki pani stosiwala

[@martas.1832]

Potwierdzam. Od roku mam objawy depresji - odcina mnie energetycznie i nie mam na nic siły. Plus lęki. Nie stosowałam typowych antydepresantów. Chodzę na terapię oraz łykam codziennie: magnez, kompleks witamin B, wit d3, kwas foliowy, ashwagandę znanej marki, probiotyk oraz piję dziurawiec z zielem waleriany. Ten zestaw postawił mnie na nogi jeśli chodzi o energię.

[@dawidm5254]

super materiał :)

[@mariuszkrol8837]

Witam. Który lepszy? Taurynian czy cytrynian magnezu?

[@irenakuhn2559]

Moja depresję wyleczył Pana piękny spokojny subtelny głos dzieki

[@The0DaNNy0]

Mikroelementy i makroelementy swoją drogą, ale to psychoterapia leczy źródło problemów, pochodzących z wszelkiego rodzaju traum, zwłaszcza z okresu dzieciństwa.

[@louisebb4183]

Ok ,mam pytanie ktory magnez?bo na rynku farmaceutychnym jest kilka ?

[@agnieszkaka4771]

Tak samo, sprawa ma sie z witaminami z grupy B...

[@Fifi-my6iy]

A co zrobić jeżeli przyjmuje magnez razem z.potasem I czuje się gorzej psychicznie po zażyciu ?

[@gabrielaskotarek5173]

Dziękuję bardzo 😀

[@bozena8247]

Jak masz depresje to nie pomoże ani Magnezin ani potas to dotyczy niedoboru neuroprzekaźników ,tryptofanu a nie mikroelementow jakim jest magnez PAN doktor powinien o tym wiedzieć

[@mariaolekszyk499]

Jaki jest najlepszy magnez. W tabletkach czy rozpuszczalny

[@annamaszewska8069]

💙Dziękuję

[@magorzataziolkowska9914]

Czy to tylko brak magnezu czy warto suplementować jeszcze inne witaminy dodatkowo?

[@magdalenabiedron5157]

Kochani proszę doradźcie jaki brać magnez?

[@lightbringer7632]

Dać gościowi Nobla !

[@jacekmiki7029]

czy przy sertagenie i progioli moge przyjmowac magnez

[@mariolaamrozinski633]

Ile tego magnezu?biore codziennie 800mg i mam depresje

[@klementynawiewiorka4361]

Witam Panie Marku, Mój rozproszony umysł nie jest w stanie zlokalizować w odmętach internetów jednej dość istotnej rzeczy: jak się wesprzeć chemicznie w czasie odstawienia leków antydepresyjnych. Co jeść, co pić, jakiego pożywienia szukać na złagodzenie stresu wynikającego z zaprzestania sztucznej stymulacji receptorów dopaminowych i serotoninowych? Pozdrawiam.

[@Camille7218]

A moczenie nog w soli epson rowniez ?

[@NexusCas]

Najlepszy na stres i depresje jest ruch i zwiększony wysiłek każdy psycholog i psychiatra to przyzna. Wystarczy 20 min 3 x w tygodniu biegać przez 3 mc. Ewentualnie spacery po 40 min.

[@unefleur.]

Łatwo ci mówić, ale jak uprawiać sport skoro nie śpi się kilka nocy pod rząd.

[@featheerr]

Co w przypadku gdy podczas badań z krwi okazało się że magnez jest w dobrym poziomie? witamina D tak samo. Jakie pierwiastki badać w następnej kolejności? Nie stać mnie na badania odrazu wszystkich witamin pierwiastków i innych elementów, ale bardzo już nie chcę brać tej okropnej paroksetyny.

[@krystynabembenek5612]

Nie bierz tego świństwa, jak odstawisz, wszystko powraca😏Byłam w cięźkim stanie, depresja, i straszne lęki, horror😪nie brałam nic, boję się lekow. Miałam teź chore jelita.Walczyłam o kaźdy dzień, bo umierałam. Zaczęłam pić olej lniany, Wit D3 Wit B1 B6 B9 B12. Kurkume z pieprzem.Magnez 2razy. 2 tab. Jest lepiej. Dalej walczę, ale ja mam nowotwór mózgu i zaniki korowe. Ale walczę,nie poddam się. Pozdrawiam cieplutko. 💚💚💚

[@Krzysztof-on2qo]

Badanie magnezu we krwi jest niemiarodajne,ponieważ tylko 1% magnezu krazy we krwi ,reszta jest w tkankach i kosciach i naprawdę ciezko zbadać czy mamy niedobór magnezu,można sie domyślać po objawach

[@Krzysztof-on2qo]

A czy mozna suplementuowac tryptofan, 5thp,i magnez ?

[@AC-gt5gb]

Nie wszystkie leki przeciwdepresyjne są otumaniajace,np escitalopram mi pomógł się wyciszyć a nie byłam senną wręcz świadomy umysł i pogodny

[@annadyszlewska7978]

Mam Takotsubo, Cy jest możliwość złagodzić tą dolegliwosc. Nie umiem sobie z tym poradzic. Mam 90 lat. Będę bardzo wdzięczna za pdpowiedz .Biorę amlodipine,,przy emocji ciśnienie momentalnie 220 .

[@paulaizak1844]

Czy magnez-magnezin jest dobrym wyborem?

[@AC-gt5gb]

Biorę cytrynian magnezu i potasu bo jestem na keto

[@karolinamanka2229]

Bardzo śmiałe teorie. Dzisiejsze leki SSRI są bezpieczne. Czy bezpiecznie zatem jest je odstawiać na poczet "eksperymentu"? Jest nad czym rozważać...

[@annakowalska4366]

Ja biorę 400-600 mg magnezu dziennie w podzielonych dawkach

[@wiesiaorlow8327]

WITAM DOKTORZE. Komentarz dam po odsłuchania 😊

[@anonymous-dk1is]

...i ziolo !

[@ireneusz7469]

Zbytnie uogolnienie. Bralem magnez w proszku , okolo 2 gramy dziennie i zachorowalem ma depresje lękową. Ani dziurawiec, ani witB ani magnez nie pomogl. A leki pomagaja. Przyczyn depresji jest wiele. Zrob badanie wlosa na magnez, poziom zgpdny z norma a choroba jest.

[@tiktak9827]

Czyli depresje lekooporną leczymy magnezem?

[@barbarabajer3927]

Posluchalam do konca. Jak moze lekarz powiedziec ze depresja to choroba ktorej nie ma . To policzek w twarz dla ludzi ktorzy walcza z ta strasznie wyniszczajaca i smiertelna choroba😮

[@natalial.4112]

A jak to z ADHD? U mojego syna około 2. roku życia zaczęły pojawiać objawy Adhd. Wcześniej był bardzo spokojny. W badaniach wyszło mu bardzo dużo nietolerancji pokarmowych oraz przepuszczalność jelit. Przed nami badania pod kątem celiakii oraz badania pierwiastków w organizmie. Psychiatra nawet nie chciał spojrzeć na wyniki badań syna i stwierdził, że to bez wątpienia zwykłe adhd i jedynym rozwiązaniem są leki. Czy mógłby Pan nagrać jakiś film odnośnie adhd?

[@monikakotuniak5085]

Hmm a nie trzeba byłoby zacząć od dostarczenia organizmowi tryptofanu przed magnezem 🤔

[@annadec4134]

Wow !!!!!!!!!!!!!!!❤❤❤❤❤❤

[@kaszankosceptyk5117]

Już dawno tak to sobie wymyślili żeby pseudo leki tylko zaleczały lub łagodziły objawy bo biznes musi kwitnąć

[@AC-gt5gb]

Melatonina i typthofan nie chce brać razem z takimi co podnoszą poziom serotoniny bo może być konflikt serotoninowy

[@wodzimierzp.154]

👍

[@jerryeuro6081]

Nie jestem pewny czy dostałeś moja wiadomość

[@wojtekgrudzinski8363]

Okej.. ale czym jest depesja?

[@renatamaaczynska8360]

😍👍

[@jadziadobrowolska9755]

Magnez i witaminy z grupy też pomagaj

[@robsonbobson8824]

Brałem magnez przez trzy miesiące i nie zauważyłem zadnej roznicy.

[@mariolaamrozinski633]

Stres obniża poziom serotoniny. A przyjmowanie tryptofanu niestety nie pomaga.

[@znanyokon345]

Od dawna wiem ze magnez pomaga xd😮😂

[@lucius10]

Przecież ta ilość magnezu przymowana przez chorych jest mikroskopijna nawet w stosunku do normy!!!

[@irenawawrzyniak6799]

♥️