طبِّق هذه الخطوات على أي أفكار الطاغية حتى تريّح قلبك
Рет қаралды 45,224
Күн бұрын
@MahaHabash Жыл бұрын
يللا مين كتب الخطوات التلاتة؟ مع انه بصراحة... اتوقع كل شخص يكتب شي مختلف حسب وين كل شخص موجود بحياته. منشوف مين بفكّر زيي 👇 . . . تقبًل، راقب، اجلس وحاور
@kamilialoulou3534 Жыл бұрын
أطبق دئما في كل مرة ترجعلي نفس الحالة في كل مشكلة أتعرض لها من أهل زوجي ولا يستطيع حمايتي اقطعت معهم العلاقة من 3سنوات لانه لم يحميني بعدها ادخل في حالة الخوف تعالجت من قبل وتعافيت لكن بمجرد تعرضي للخذلان رجعت الحالة
@monaatef8903 Жыл бұрын
الثلاث خطوات:- ١- اتصالحي واقبلِي بالمشاعر اللي بتحسيها. ٢-اسال مين اخد مني حريتي ومنعني من تواصل الشعور ٣-حاروي نفسك واوصلي
@nadahmekhlef7948 Жыл бұрын
شكرا جزيلا من كندا لكل كلمة تقوليها وحلقة تقدميها بهذا المجال.. انت نور يضيء الظلام في حياة البائسين الذين يعانون من شلل وغيبوبة العقل السليم والفكر السليم فانت الدواء والبلسم الذي يوقظ النائمين ويشفي تشتت الافكار❤ و انكسار النفس😢
@abderrezakouatiq1889 Жыл бұрын
لان كل شعور هو رسول ومعاه رسالة وانت ماراح تفهم الرسالة وانت رافض الرسول... طلعنا انانيين تجاه أنفسنا كثير طول اليوم عم نبعث رسايل ونستنى رسايل ونسينا احلى الرسايل مع الأسف طبعا الجزاء من جنس العمل نسو الله فانساهم أنفسهم... عجبني المحتوى يسلمو يعطيك العافية شكرا كثير🌺
@Mayosh011 Күн бұрын
يارب تغير حالي الىً افضل حال❤
@قانونوالناس Жыл бұрын
ليس كل ما يلمع ذهبًا !!
@tamerhmoud4436 6 ай бұрын
احيانا القرب من الامور النفسية ، متعب ، مرهق و يؤثر سلبي ،،،، و احيانا اراه ايجابي
@mohamadkhodor1541 Жыл бұрын
أقوى دكتوره بالشرق الأوسط، شكرا كتير 🙏
@ReemaAb-h9b 9 ай бұрын
يعني الخطوات : تقبل المشاعر الي عم نمر فيها شو مكان نوع هذا المشاعر و اعطاء أنفسنا الحق في الشعور و التعبير عن المشاعر كتابة المشاعر و مناقشتها و معرفة مين المسؤول عنها الحوار مع النفس و الوصول إلى نتيجه
@souaadsaida8224 2 ай бұрын
❤ المشاعر جزء من رحلتنا في هذه الحياة ❤ أجمل و أقوى جملة بالفيديو
@SihemSihem50 21 күн бұрын
تفسيرك للافكار والتشبيهات قمة في البيان
@radhiabenyounes491 Жыл бұрын
شكرا دكتورة أحسنت انا في لحظة سماعي للفيديو طبقت اتصالح مع شعور ي بالكتابة في الحقيقة حسيت نفسي احسن وقولت كيف نقدر نفهم الرسالة وانا رافضة الرسول شكرا
@Hardmentality-d8f 7 ай бұрын
انا لا اشعر بالحزن انا لم اكن استجدي منهم التعاطف انا كنت اساعدهم🥲
@ناديهمراد-د4ص Жыл бұрын
ست محترمه وعميقة وشكرا ع انك بتخاطري معانا لسه كنت بفكر سبحان الله وبتعامل مع نفسي بنفس الوعي ده وبدون وعي مني احسنتي كالعاده في الكيفيه وحسن تعبير و عمق الفهم والتوضيح ❤❤❤❤
@ferdousjaradat2194 Жыл бұрын
فيديو أكثر من رائع،،بشكرك على الأسلوب السلس والمريح، أفكار علمية وعملية ومرتبة بشكل يسهل الفهم والتطبيق. بانتظار المزيد من الإبداع والتألق.❤
@hananebounakhla8978 Жыл бұрын
شكرا على كلامك العميق.جعله الله في ميزان حسناتك وحسنات المستمعين
@هبهابوعلي-ش5ص Жыл бұрын
انا بحبك كتير متابعتك هبة احمد من فلسطين
@نونونونونونو-ض5م Жыл бұрын
صوتك مريح نفسيا وجزاك الله خير على كل المعلومات ❤❤
@ayamodher-j2n Жыл бұрын
ممكن تتكلمي عن نوبات الهلع
@mohamedzedan7019 3 ай бұрын
انتي مريتي بالاحساس دا قبل كدا؟
@abeerdrawshy2057 Жыл бұрын
شرح مفهوم وبسيط بطريقه رائعه، بعتقد بنفع نستعملو مع أفكار في امور فيها صراع داخلي كمان وبتساعد على أخذ القرارات لأنو الجسم بفوت بحاله من الاسترخاء بتخليه يوخذ قرارات صح! رح أستعملو إني أترك الدخان، رح أحاول بكل مره عقلي بطلب سيجاره أحاول أفهم بشو حاسه ومن شو بهرب بالسيجاره 😊
@happydorgham3060 9 ай бұрын
نفعت معاك الطريقه نجحت ؟؟؟
@fatmaalot3772 10 ай бұрын
دكتوره مها أكتب الشعور حتى لو انها جاءت من فكره سوداويه في شخص غالي علي وخايفه عليه ومااعرف مكانه كيف اكتبها واتخلص منها ممكن توجهيني اكثر لأني اطردها بسبب أني تعلمت أن المشاعر والأفكار السلبيه هي االي تجعلنا في مايحدث لنا ياليت توضحي لي أكثر حتى اتخلص من مايزعجني ويتعبني وكيف يكون فيه توازن نطرد الحزن يادكتو ه لأن بالقرآن قال ربنا لاتحزنوا فكيف الطريقه الصحيحه ويعطيك العافيه
@alisamir8598 4 ай бұрын
اظل وياج،🤗(اسيا)
@ZaharaMahdi-h2t Жыл бұрын
واذاكان المحيط الذي تعيش بيه كله طاقة سامة وسلبية
@MahaHabash Жыл бұрын
خلي المحيط و الآخرين يقولوا ويفعلوا أي شيء يحلو لهم ولكن ما يحدث بداخلك هو فقط نتيجة لما تفكر فيه وتشعر به
@ZaharaMahdi-h2t Жыл бұрын
كيف اتخلص من المحيط السلبي
@MahaHabash Жыл бұрын
@@ZaharaMahdi-h2t اقراء جوابي ☝️ افكارك /مشاعرك مسؤوليتك
@ZaharaMahdi-h2t Жыл бұрын
كيف اتواصل معك خاص
@MahaHabash Жыл бұрын
@@ZaharaMahdi-h2t www.mahahabash.com/paid
@GdlvfBfkdc-ju8nw Ай бұрын
كتعجبني. طريقتك. في. كلام. جميلة. جدا❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@Saddam___1021 Жыл бұрын
الحلقة رائع ومفيدة لكن أنا لدي مشاعر خوف وارفضها وسبب هذا رفض ليس ارفض شعور بخوف لا ارفض احداث التي ينتجها شعوري بخوف كلما سيطر خوف عليا يحدث ذلك شئ سلبي ويتكرر وهذا ما يجعلني ارفض هذا شعور وغير قادر على تواصل او شعور به لأن مع خوف يأتي معتقد وتوقع حدوث شئ نفسه مجددا
@hebakhalil5611 Жыл бұрын
الله عليكي ، إستفاضه في التعبير و توصيل المعلومه 🔥❤️
@قانونوالناس Жыл бұрын
عشت السنين وانا اسمع التطوير الذاتي ولا تحركت من مكاني ، زادتني هم وغم وادمان عليه .. بس اكثر شي شد انتباهي لان في شي غلط هو الاستدلال بالقرآن الكريم ، لكن الكارثه انك يا استاذة كوتش لو يرجع احد لمقاطعك الي فيها قرآن ، يكتشف انك اصلا ما تعرفين تقرين صح .. تمريرات حسب السياق على عقول الغلابه. الله يرينا الحق حق ويرزقنا اتباعه ويرينا الباطل باطل ويرزقنا اجتنابه .. ويهدينا ويسددنا
@emanemy7258 6 ай бұрын
ممكن حضرتك تكملي التعامل مع المشاعر بفيديوهات أخرى؟ كيف الواحد يتحاور مع ذاته ويخفف من حدتها ويحل مشكلتها؟ وكيف يحل مشكلة تضخيمه لهذه المشاعر والانغماس فيها؟ بالذات مشاعر الحزن والغضب..
@اسيا-ز4ي 5 ай бұрын
كلامك منطقي جداانا ممتنة جدا لسماعك 🥺💕
@serenalali1272 4 ай бұрын
مها حبيبي يسعد صباحك يا عمري 😍😍 ياريت تعمليلنا فيديو تعلمينا في كيف الإنسان يقعد في مع نفسه لانو الموضوع مهم جدا
@MahaHabash 4 ай бұрын
@@serenalali1272 تدريب ،بالبدايه خصصي وقت 10 دقائق تكوني قاعده بصمت بعيد عن اي مشتتات ..لا ناس ولا تلفون ..تدريب يرمي اولها غير مريح بعدين بصير تعويد وبعدها راح تشوفي كيف صرتي اكثر هدوء
@worldhajarmimi4385 Жыл бұрын
السلام عليكم حبيبتي يا ريت المقاطع بصوتك فقط بلا موسيقى لانها تشوش على المستمع
@MahmoudFarag-mu3vy 11 ай бұрын
يا خربيت جمالك ايه ده
@ReemaAb-h9b 9 ай бұрын
شكرا دكتورة على العطاء بلا حدود الي عندك و اكيد ربنا رح يعطيكي أيضا الحب و القبول و الراحه لانك عم تكوني سبب راحه عالم عم يعانوا من شي معين
@قانونوالناس Жыл бұрын
انتبه عزيزي المشاهد لا يختلط عليك الحق والباطل ، واحذر من الشركيات .. واعرف مصدر واساس هذي المعلومات .. من البوذية او الهندوسية او اي ديانه .. علينا نفهم قصة التنمية البشرية من وين جتنا !
@قانونوالناس Жыл бұрын
وعلى وين بتودينا على ارض الواقع !
@mounadabbech7355 Жыл бұрын
شكرا شكرا الف شكر لكل كلمة صادقة بتطلع منك سيدتي انا جد ممتنة لحضرتك على ما اضفته لي من وعي ❤❤
@د.محمد-ش5ج Жыл бұрын
حلوه ضحكتك تجنن في الصورة كيوووت 💕 كأنك وردة 🌸 بتنقط عسل 🍯 ❤️ تحياتي للقناة 🌹
@kamilialoulou3534 Жыл бұрын
شكرا جزيلا على هذه المعلومات القيمه كأنك تتحدثي عنيتأتيني مشاعر الخوف من الموت كلما تعرضت للخذلان مع زوجي او شفت حدا مريض تعبت وما عرفت كيف اطلع من هذه الحالة
@zayn.alsham1500 Жыл бұрын
هادا السؤوال الي مجننني شكرا الك فعلا
@مصطفىفرح-ع3ص Жыл бұрын
شكرا..لكي..دكثورة..على..هده..المعلومات..المتحفزة..التي..كانت..غاءبة..علينا..ربنا..يعطيك..الصحة..والعافية..
@احمداحمد-ح4ش4و Жыл бұрын
شكراً الكِ دكتورة مها 🤍🫂
@shahihoney1360 Жыл бұрын
شكرا كثير الك وعلى وضوح التعبير بدقه رائعه شكرلكي ❤️
@Kistikissa1990 5 ай бұрын
مشاء الله عليك كلامك يفيدني كتير 🥰🥰🥰
@englishlearning2165 9 ай бұрын
هل صحيح ان كل المشاعر السلبية تصدر ذبذبات سلبيه تدمر الجذب الايجابي في اللاواعي ؟
@Albnlze 4 ай бұрын
تقصدي التعامل مع حالتي النفسيه انو اعدل منها للافضل؟
@ElhamAli-q8h Жыл бұрын
وشكرا لكي يا رسول ❤
@silmi14111 Жыл бұрын
شكراً لكي على المقاطع الفيده كلامك قريب جدا من ايكهارت تول 👍🏻
@TarikWalid-k4d Жыл бұрын
الله يصلح حالك ويكرمك يوفق يارب انا حبك جدا جدا ❤
@user-doha369 4 ай бұрын
شكرا جزيلا حبيبتي ممتنه لكل شي تقدمي
@kholoodbz 2 ай бұрын
الله يسعدك يارب
@Abdullah-mb8zl Жыл бұрын
كل الشكر ولأمتنان لالك 🌹 متابعك من امريكا
@Kvder369OTB Жыл бұрын
كل الشكر و الإمتنان لك دكتورة مها 🌹
@balance-m1g Жыл бұрын
كتييييييير ممتنة الك على الفيديو كل الحب الك🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷
@zakariamimo Жыл бұрын
شكرا دكتورة..هل يمكن أن تتحدثي عن كتلة الألم،من فضلك؟
@TarikWalid-k4d Жыл бұрын
بجد شكرا انا متنان لك ❤
@HK-kd2vm Жыл бұрын
انت رائعة.. كلماتك الغنية جدا في وقت مثالي و ذهبي في كل اصداراتك. شكرا جزيلا لك.. احبك ❤
@NanaNana-bs6mx 9 ай бұрын
اللي اخذ مني حريتي متوفي دكتوره ممكن مساعده شونعمل لحتى اتجاوز الموقف والحكي من 28سنه عندي عقده نفص انو ماكملت علمي وهلق انا سنه رابعه بس شكلت عندي عقدي وعمري٥٠
@nanakhaoula3434 Жыл бұрын
فعلا استادة نفس الشيء حاصل معي ياخد دروس لتنمية ذاتية بي حاسة مااستفدت بشيء دخلت في حالة ماقدرت اوصفها حزن احباط الحل لو سمحتي
@محمودمحمود-ت6ت5ن Жыл бұрын
انا بحبك بحبك كتير لاانو غيره حياتي يسلمو ❤❤❤❤
@boutheinaarfaoui1065 9 ай бұрын
شكرا من كل قلبي ربي يحفظك
@zainabsaleh4033 Жыл бұрын
كلامك جميل وانتي جميلة
@kenzaabdou9954 2 ай бұрын
شكرا لك حبيبتي ❤
@GAMING12373 Жыл бұрын
في وقتها بسيطة عميقة❤❤❤❤❤
@zainagd899 Жыл бұрын
ازاي نتقبل ويعني ايه تقبل اصلا ؟
@6alal1984 4 ай бұрын
يعطيك العافية
@alial-baghdadi8028 8 ай бұрын
شكرًا ❤😊
@ahmedaag5073 6 ай бұрын
فيديو جميل جدا
@MahmoudMohamed-t6j Жыл бұрын
ممتنة لك عزيزتي الغالية❤
@hebaeid1842 Жыл бұрын
جزاك الله خيرا كثيرا يا استاذتى الفاضلة
@ommaryam93 Жыл бұрын
جميل جميل جميل كل حرف تقولينه🎉
@hjkejhqy 11 ай бұрын
شكرا لك يا دكتورة
@wissamibrahim4578 Жыл бұрын
كلامك روعة روعة يعطيكي ألف عافية 🌹🌹🌹
@ggfghhjjxghhgrrhu9221 Жыл бұрын
شكرا شكرا شكرا جزيلا كلامك قايه في الروعه والجمال
@sh.online.577 11 ай бұрын
شكرا من اعماق القلب 🙏🏻
@asmakamal381 Жыл бұрын
ماشاء الله مها مااحلا هالفيديو اجا بوقتوو❤ بتعطي الشي اللي محتاجو بطريقه اكون انا طبيب نفسي او اقلها اعرف ش بصير معي بهالحاله❤
@ahmedaag5073 6 ай бұрын
حضرتك استاذه
@kenzaabdou9954 Жыл бұрын
مشاء الله كلام حقا إوعي شكرا لك ❤
@kingmusic-99 10 ай бұрын
شكرا على الكلام المهم
@ElhamAli-q8h Жыл бұрын
شكرا ليكي لهذه الايجابيه
@m.ibrahim182 Жыл бұрын
شكرًا دكتورة مها
@ماريهامسلسبيل Жыл бұрын
جزاك الله بكل خير
@أبوسيلفيا Жыл бұрын
مشكورة سيدة مها❤
@monaatef8903 Жыл бұрын
لو اكبر أمل في حياتي اتحول لكابوس مش عارفه افوق منه اعمل ايه كان حلمي والباقي من حياتي كله كان متوقف ع هذا الشئ واخترت غلط وبندم ندم عمري مفيش حل؟
@taymalammari Жыл бұрын
شكرا كوتش ممتنه كتيير لوجودك
@soma1724 Жыл бұрын
مرحبا حبيبتي نورتي
@zainabsaher369 Жыл бұрын
ممتنك لكي ❤
@FLAMENCO7743 11 ай бұрын
استاذه أشعر بالحزن وانا احاول أنتبه له احس الحزن عميق كذا مدري معرف اشرح الشعور بالضبط ماهو الحل والعلاج
@مريم-د3ح5ذ Жыл бұрын
بارك الله فيك وجزاك الله خيرا
@ismavindor6224 Жыл бұрын
Merci pour vos conseils chers, utiles et beaux comme vous-même.
@cameliakamy2690 Жыл бұрын
كلام جميل
@manalbirra7816 Жыл бұрын
نت رائعة جدا جدا جدا
@rehabobied8034 Жыл бұрын
رائعة انتي
@nadiaais-zg2dw Жыл бұрын
Magnifique ❤❤❤❤merci beaucoup
@hobaadamdarsh6609 Жыл бұрын
شكرا شكرا شكرا ❤❤❤
@سلامالداخلي Жыл бұрын
❤كلام جميل
@almasa5054 Жыл бұрын
شكرا جزيلا
@bushrajamal-wr9jr Жыл бұрын
شكرا كتير الك ❤
@nanaman4711 Жыл бұрын
لكن يا إستاذة كيف نطبق هاذا التطبيق نوعا ما صعب
@youssfimeryem 3 ай бұрын
شكرالك
@mariemkamal3837 Жыл бұрын
شكرا ❤❤
@هانيمحمد-ج4ص Жыл бұрын
كل الشكر والتقدير لك ❤
Фани Хани
Рет қаралды 1,4 МЛН
Фани Хани
Рет қаралды 1,4 МЛН