Bones and Joints Day | Foods to Strengthen Bones and Joints | हाडांना मजबूत कसे करावे?

#BoneAndJointDay #Bonehealth #foodforbones
हाडांची बळकटी वाढवण्यासाठी कोणते पदार्थ दररोजच्या आहारात असायला हवे आणि त्याचं प्रमाण किती असावं याबाबत आहारतज्ज्ञ डॉ. स्वाती संधान यांनी मार्गदर्शन केलं आहे.
tips to keep joints healthy, reasons for weak bones, joint lubrication food, joint health supplements, how to make bones and joints strong, how to lubricate knee joints naturally, how to increase bone mass, bone and joint day theme, bone and joint day 2022 theme, bone and joint day 2022, bone and joint day, हाडे कमकुवत झाल्यावर उपचार, मुलांच्या हाडांना कसे कराल मजबुत, हाडांवर घरगुती उपाय, Bone And Joint Day
आणखी व्हिडिओ पाहण्यासाठी सबस्क्राइब करा: Subscribe to the 'Maharashtra Times' channel here: goo.gl/KmyUnf
मटा ओरिजनल, काही तरी खास, बातमीच्या पलिकडचं - • मटा Original | काही तर...
महाराष्ट्रातल्या लेटेस्ट बातम्या इथे पाहा - • Maharashtra Latest New...
मुंबईच्या बातम्या आणि घडामोडी - • Mumbai | मुंबई
Social Media Links
Facebook: / maharashtratimesonline
Twitter: / mataonline
Google+ : plus.google.co...
About Channel :
Maharashtra Times is Marathi's No.1 website & KZbin channel and a unit of Times Internet Limited. The channel has strong backing from the Maharashtra Times Daily Newspaper and holds pride in its editorial values. The channel covers Maharashtra News, Mumbai, Nagpur, Pune and news from all other cities of Maharashtra, National News and International News in Marathi 24x7. Popularly known as मटा; the channel delivers Marathi Business News, Petrol price in Maharashtra, Gold price in Maharashtra, Latest Sports News in Marathi and also covers off-beat sections like Movie Gossips, DIY Videos, Beauty Tips in Marathi, Health Tips in Marathi, Recipe Videos, Daily Horoscope, Astrology, Tech Reviews etc.

[@Dgmk0102]

पाठीला मुंग्या येत आहेत .....काय problm asel ??

[@prkashbahiram1842]

नमस्कार, डॉ. माझ्या पायाच्या दोन्ही गुडघ्यात व हाताच्या कोपरे वाकले कि लवकर सरळ होत नाही आणि कटकट आवाज पन येतो.पायाच्या व हाताच्या अंगठे व बोटांमध्ये खुप वेदना होतात कारण, काय , व उपचार सांगावे?

[@bhikajitorawane9108]

उजव्या खांद्याचा सांधा दुखतो.उपाय सुचवा.धन्यवाद!

[@JhodhaSikre-x9l]

मेरी नाॅरमल डिलिवरी के बाद कमर मे बोहोत दर्द होने लगाथा मूझे बेठने मे तखलिफ होरहि हे डिलेवरी बाद दर्द जादा बड गया था मेरे भाई ने मुझे rumatol capsule, Livcon Capsule, RUMATOL oil, KZbin पे देखा था ( meesho ) se मगवाई सुरू किया मुझे 1 हफ्ते मे आराम मीलना सुरू हो गया मैने हे दवाई 2_3 months contine की तो अब मूझे आराम हे. 😊😊

[@pravindeshpande3525]

फक्त शाकाहारी जेवण करावे. त्यामुळे मानसिक स्वास्थ्य उत्तम रहाते.

[@pandurangkulkarni8319]

Maza hat fraktur zalla aahe

[@srmtravelstories]

Very very informative video. Keep posting such videos. Thank you.

[@ashpaqhusensheikh9195]

मेडमजी खुप छान माहिती दिली आपण पण का वयाचया 50 नंतर देखील आपणास हया पदार्थापासुन प्रथीने केलशियम प्रोटिने मिडेल का?

[@rajeshkamble6674]

मला तेरा वर्षे झाली स्लिप डीस्क चा त्रास आ हे त्यामुळे मला झाडा ना दुखणे व गलल्यासारखे होत आहे ज्योइंट्स दुखतात. क्रू पाया उपच्यार सांगा

[@JhodhaSikre-x9l]

मेरी नाॅरमल डिलिवरी के बाद कमर मे बोहोत दर्द होने लगाथा मूझे बेठने मे तखलिफ होरहि हे डिलेवरी बाद दर्द जादा बड गया था मेरे भाई ने मुझे rumatol capsule, Livcon Capsule, RUMATOL oil, KZbin पे देखा था ( meesho ) se मगवाई सुरू किया मुझे 1 हफ्ते मे आराम मीलना सुरू हो गया मैने हे दवाई 2_3 months contine की तो अब मूझे आराम हे. 🦋🦋🌸

[@laxmanshirsat9329]

खूप उपयुक्त माहिती हाडे मजबूत करण्यासाठी सांगितलेल आहे.

[@dayanandkgawali7013]

अतिषय सुंदर माहिती हाडांचा मजबुती साठी धन्यवाद

[@darshanagore1973]

धन्य वादसागितलिमाहित❤

[@archanaranshinge9685]

खूप छान माहिती दिली धन्यवाद 🙏🏻

[@kabirshaikh2507]

Kakuru khal tal ky hoill

[@powerofsharemarket7801]

प्रमाण सांगितले , पण रोजची गरज पूर्ण करण्यासाठी exactly काय खावे आणि किती खावे, म्हणजे दोन अंडी, चार बदाम असे सांगितले तर फायदा होईल

[@vaishalit5399]

माहिती छान आहे , पण ग्राम कसे मोजणं कठीण आहे त्यापेक्षा वाटीचे प्रमाण सांगितले तर बरे

[@chayaghorpade.565]

छान माहिती दिली mam❤

[@manjulapopat9203]

c b0

[@padmakarwani8178]

खुपचं छान व उपयुक्त माहिती. निश्चितच लाभदायक जाणकारी.

[@chandrakantha123pathak5]

Best. And. Useful. Information.

[@surajsavekar270]

Avn

[@sanjaybhosale3221]

पायाचे पिंडरीचे पुढील हाड मोडल्करण्यासाठी काय उपाय स

[@JhodhaSikre-x9l]

मेरी नाॅरमल डिलिवरी के बाद कमर मे बोहोत दर्द होने लगाथा मूझे बेठने मे तखलिफ होरहि हे डिलेवरी बाद दर्द जादा बड गया था मेरे भाई ने मुझे rumatol capsule, Livcon Capsule, RUMATOL oil, KZbin पे देखा था ( meesho ) se मगवाई सुरू किया मुझे 1 हफ्ते मे आराम मीलना सुरू हो गया मैने हे दवाई 2_3 months contine की तो अब मूझे आराम हे. 🥬🫘🫘

[@sunitajawjala2811]

खूप छान माहिती दिली डॉक्टर तुम्ही

[@bhaskaryerlekar7237]

Important information Thanks

[@vrushalijagtap1555]

डॉ. खुप छान माहिती दिली आहे मला हाडे दुखणे हा त्रास खूप वर्षांपासून आहे किती औषधे खाल्ली पण हाडदुखी काही पिच्छा सोडीत नाही तुम्ही हा सांगितलेला आहार मी नक्की घेईन धन्यवाद डॉ. 🙏🙂🙏

[@sandiplokhande6299]

अंडे खा ऊष्ण ता असणार्‍यांना चालत नाहि.दुसरा पर्याय दहि.

[@sunandawarkhede]

​@@sandiplokhande6299 the l वो भी धो लो मी वो भी 4:15 वो भी ले लो हे लो बंड ही लो हे ओले ही😊 जे लो वो भी धो लो वो

[@gundajikandalgaonkar5939]

❤po

[@gundajikandalgaonkar5939]

​@@sunandawarkhede😊😊

[@sanjaytajane-di2vw]

Chicken biryani ka

[@sandhyaparadkar6354]

खूप छान माहिती सांगीतली डाॅ🙏🙏

[@sudhirwakase9130]

Take Ayurvedic :35 edicine from

[@ajitpadayar2826]

डॉ ताई🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌

[@kalyanitandel9596]

Hardcha problem asel andsugar pesantla konta ahar dene

[@bhimrajkadam2838]

खूपच छान माहिती दिली एक नंबर

[@ganeshkulkarni377]

शाकाहारी सर्वात्कुष्ट आहार

[@sanjaykalyankar4108]

धन्यवाद सर आपण दिल्ली माहिती खूप छान आहे

[@akankshaparab5902]

खूप छान मागदर्शन 🙏🙏

[@sampatmagdum9481]

फारच सुंदर माहिती दिले बदल धन्यवाद!

[@ashawaghmare6919]

खुप छान माहिती दिली मॅम तुम्ही खुप खुप धन्यवाद 🙏🙏🙏🙏🙏

[@tukaramgaikwad2448]

खुप चांगली माहिती दिलीत, म्याडम

[@chakradharnatkar4657]

अनमोल मार्गदर्शन.

[@shrikantselkar7186]

राम कृष्ण हरी विठ्ठल विठ्ठल

[@ashokskulkarni6239]

,,,, किती वयाचे लोक हे पदार्थ घेऊ शकतात प्लीज

[@JhodhaSikre-x9l]

मेरी नाॅरमल डिलिवरी के बाद कमर मे बोहोत दर्द होने लगाथा मूझे बेठने मे तखलिफ होरहि हे डिलेवरी बाद दर्द जादा बड गया था मेरे भाई ने मुझे rumatol capsule, Livcon Capsule, RUMATOL oil, KZbin पे देखा था ( meesho ) se मगवाई सुरू किया मुझे 1 हफ्ते मे आराम मीलना सुरू हो गया मैने हे दवाई 2_3 months contine की तो अब मूझे आराम हे. ❤❤

[@Anitatuplondhe-ex4rl]

Good morning very nice Infotmashan😊🙏👍👍👌

[@ganeshkakurla2318]

Very very important information .

[@mohinisavarkar8548]

Very nice information madam ❤❤🎉

[@amitjkhandekar]

डॉ खुप छान माहिती दिली आभारी आहे

[@ARYANMane-tw2mn]

Running krtana payat Takat Rahat nahi

[@wisecritic7197]

मटा, लोकसत्ता,लोकमत,सकाळ वृत्तसेवा ही पाकिट पत्रकारिता करणारी टोळकी आहेत !

[@sanjayjoshi6670]

Mam Mazi sarve hade dukhtat

[@jyotikannade9496]

थँक यू सो मच दीदी खरच खूप सुंदर माहिती दिली आहे🙏🙏🙏🙏🙏

[@sulochanajadhav5940]

नमसकार मॅडम खुप चागली माहिती दिली

[@jyotsnaathavle6837]

Very nice and effective information Mam 👍👍🙏

[@harishg8893]

Thanks for sharing.

[@ashwinigarate681]

आता उन्हाळ्यामध्ये जर एक अंड रोज दिलं खायला लहान मुलांना तर चालेल का

[@aniketgate-qm1on]

Ho

[@JhodhaSikre-x9l]

मेरी नाॅरमल डिलिवरी के बाद कमर मे बोहोत दर्द होने लगाथा मूझे बेठने मे तखलिफ होरहि हे डिलेवरी बाद दर्द जादा बड गया था मेरे भाई ने मुझे rumatol capsule, Livcon Capsule, RUMATOL oil, KZbin पे देखा था ( meesho ) se मगवाई सुरू किया मुझे 1 हफ्ते मे आराम मीलना सुरू हो गया मैने हे दवाई 2_3 months contine की तो अब मूझे आराम हे. 🫐🫐

[@anjalivaijanapurkar7490]

Khup chan mahiti dili mala atta fracture zalay Ani calcium khup Kami ahe अस दर. सांगितलं आहे

[@JhodhaSikre-x9l]

मेरी नाॅरमल डिलिवरी के बाद कमर मे बोहोत दर्द होने लगाथा मूझे बेठने मे तखलिफ होरहि हे डिलेवरी बाद दर्द जादा बड गया था मेरे भाई ने मुझे rumatol capsule, Livcon Capsule, RUMATOL oil, KZbin पे देखा था ( meesho ) se मगवाई सुरू किया मुझे 1 हफ्ते मे आराम मीलना सुरू हो गया मैने हे दवाई 2_3 months contine की तो अब मूझे आराम हे. ❤❤

[@ManojPatil-ew7xw]

Xry l5 gap ahe mla ahar saga

[@kanchanpatil8393]

Very very important information... Tqmam

[@varshathorve9830]

Very imp information ..thanku

[@harshallashinde7879]

Nice

[@vaishalinene4958]

छान माहिती दिली सकाळी calcium आणि रात्री iron घेतले तर चालेल का

[@suhaskedare1790]

खूप छान माहिती देतात मॅडम

[@ImranParkar-ut2zy]

Thanks making video & sharing to all of us God bless you

[@md2209]

डॉ.आपल्या कडून खूप चांगली माहिती मिळाली, धन्य वाद

[@kalpananagrale4920]

Dr. Khup chan mahiti dili

[@Chaitanya5511]

आजच्या ठळक बातम्या संपल्या

[@kalpanashimpi3902]

Loh yukt padarth kante?

[@suhaspawar6062]

खुप छान माहिती

[@sangeetabansal8175]

Well explained. Thanks

[@jayantnagarkar1018]

Good information thanq

[@KrisnathGaikwad]

👍 good

[@balasahebkadam8772]

very nice n.useful information thanks a lot 👌🌹🌹🌹🌹🌹

[@babasahebmote211]

मेडम माझ युरीक यसिडवाढलेआहेयासाठीकायकरावा

[@rameshchavan5942]

खुफ छान माहिती मिळाली धन्यवाद

[@milindmistari4791]

व्हेज मध्ये काय प्रकार आहे ,नॉनव्हेज मुळे क्लशियम काय अमर पण झालो असतो n तर ते खाल्ल नसत

[@pravinpatil4103]

खूपच छान मॅडम हाडांच्या बाबतीत योग्य सल्ला दिल्याबद्दल धन्यवाद 🙏

[@pushpagadre9345]

छान माहिती

[@prajaktashelatkar968]

आपण सांगितलेली माहिती खूपच महत्वपूर्ण.त्याबद्दल धन्यवाद.त्याचबरोबर लोहयुक्त पदार्थ सांगितले तर बरे होईल.

[@pravinjadhav8055]

योग्य प्रमाण जाणून घेण्यासाठी ओपीडी वर भेटावे😂

[@sangitakamble2363]

कडधान्यफक्त खाल्ले तर कॅल्शियम वाढते का

[@JhodhaSikre-x9l]

मेरी नाॅरमल डिलिवरी के बाद कमर मे बोहोत दर्द होने लगाथा मूझे बेठने मे तखलिफ होरहि हे डिलेवरी बाद दर्द जादा बड गया था मेरे भाई ने मुझे rumatol capsule, Livcon Capsule, RUMATOL oil, KZbin पे देखा था ( meesho ) se मगवाई सुरू किया मुझे 1 हफ्ते मे आराम मीलना सुरू हो गया मैने हे दवाई 2_3 months contine की तो अब मूझे आराम हे. 😊😊

[@sandeeptantre7354]

माझा उजवा पाय ला मुडपला आहे. एक्सरे काढला पण नस दुखत आहे. तर काय करावे.

[@vaishalimandle1890]

Khup Chan enfomeshn ditil

[@vijayaute1122]

खुप खुप माहिती दिली धन्यवाद

[@aakashirkule7000]

मॅडम गुडघेदुखीवर उपाय सांगा

[@sanjaytajane-di2vw]

चिकन खा

[@RahulJadhav-eu4mi]

​@@sanjaytajane-di2vw😂😂

[@jayashreechavan710]

Jayashree Chavan Pune Om Siree Sai Baba Ki Jay 🌹🌹🙏🙏🌹🌹🙏🙏🌹🌹

[@shriharigadgil605]

Verynice information given.. Thank you mam

[@ulhasphadtare4083]

Vage madhe ankhin kahi padarth je roj khany madhya yetat jewnatun kinva nashtyatun geta yeil ase padarth sanga

[@sangitazope7943]

खूप छान माहिती दिली

[@sanjaysathe8695]

Khup chan mahiti sangitle Dhanayvad 🎉 🎉🎉

[@Myself-31]

Good

[@babanshedge2373]

Thanks Doctor

[@samirathorat851]

छान माहीती दिलीत मॅम 🙏👌🌹

[@ramdassalve2596]

Khup Chan mahiti dili mam ❤

[@UshaSuryavanshi-w3d]

Awaj khupach bhari ahe.beta ❤,

[@JhodhaSikre-x9l]

मेरी नाॅरमल डिलिवरी के बाद कमर मे बोहोत दर्द होने लगाथा मूझे बेठने मे तखलिफ होरहि हे डिलेवरी बाद दर्द जादा बड गया था मेरे भाई ने मुझे rumatol capsule, Livcon Capsule, RUMATOL oil, KZbin पे देखा था ( meesho ) se मगवाई सुरू किया मुझे 1 हफ्ते मे आराम मीलना सुरू हो गया मैने हे दवाई 2_3 months contine की तो अब मूझे आराम हे. 🦚🦚

[@amardhadvad6851]

धन्यवाद मॅडम खूप उपयुक्त माहिती सांगितली.

[@tusharjadhav711]

Thank you very much

[@kailashlangade9289]

माझ्या पायाला खूप सूज येते आणि, तळ पायाला गरम जलते, संधी वात पण आहे, हाडे ठिसूळ झाली आहे, काहीतरी उपाय सांगा मी खूप दिवसांनी trslo आहे, विणती

[@vilaspatil2357]

खुप छान मँडम असेच व्हिडिओ बनवत जा ...

[@mohanpathe7449]

खूप आभार तुमचे मला जास्त अंगदुखी आजार आहे हात पाय दुखतात यासाठी काय उपाय आहे डॉक्टर

[@rammalvi4862]

माझ्या कडे आहे आयुर्वेदिक पावडर व कॅप्सुल शभर टके रिझल्ट

[@babasahebpatare6796]

Very good information

[@abhigaikwad5247]

WRIST size vadvnyasathi ky khave

[@raginioholjamlinematalabar1506]

Dr. Khoop sunder mahiti dili

[@shankargaikwad1852]

Maze hatache kopre ani ghudge pain hotat ani side la swelling yete .hyachyasathi kay upay ahe .

[@factgopal768]

Mam gudghychy khalil Bhagat dukhnaysathiche upay

[@ShraddhaKadam-g2u]

Thank you

[@pragatiborkar552]

Mam majji neck right side la jasst kal asto tymule mjji body yeka sides la juklya sarkha vatt tar konta belt use karu

[@akshaypowar3393]

खूप छान माहिती दिली डॉक्टर मॅडम

[@ShriGosavi-pu3bc]

Vitamin d solution ghetle tr kai hote side effects hotat ka