Майсор класс с настоящим начинающим

Давно зрело желание по-человечески рассказать о том, что такое класс Майсор, который вы можете видеть в моем расписании.
Пусть вас не смущает название - вместо слова «Майсор» могло быть, например, «Джойс», «Патанджали» или ещё какое-то индийское слово позагадочнее и позвучнее. Американские йоги, первыми приехавшие обучаться в Индию в 70-е, по возвращению на родину, выбрали для сетки расписания своей студии слово «Майсор». Так оно и прижилось на Западе. А в самой Индии говорят просто - практика йоги или практика асан.
На этот класс вы приходите не только позаниматься и потренироваться, а ещё чтобы обучаться так, как это происходит во многих других сферах жизни. Так же, как вы ходите в школу 11 классов и что-то выносите с каждого урока математики или русского. Или в школе музыкальной вы урок за уроком осваиваете игру на инструменте. В итоге вы заканчиваете школу и берёте столько знаний и навыков, сколько способны унести.
На Майсоре вы знакомитесь с йогой сначала больше через работу с асанами, которые мы вместе разбираем и делаем. Постепенно благодаря одному набору поз в последовательности, они запоминаются, когда вы ходите с некоторой регулярностью 2-3 раза в неделю. Довольно скоро я предлагаю начать знакомство с ещё одним чуть более тонким инструментом йоги, пранаямой. Вся практика обычно занимает около часа или мы подстраиваемся под ваши текущие пожелания и возможности.
Через какое-то время - обычно несколько недель или месяцев - студент уверено запоминает подобранную под него последовательность, и наступает этап исследования и углубления понимания. По идее этот этап может происходить и самостоятельно без учителя, но всё-таки чаще всего пространство студии и энтузиазм сопрактикующих благоприятствует и заряжает на работу.
Остальное я постарался передать на этом спонтанно снятом видео. Денис имеет некоторый опыт хатха-йога в нашей студии и решил познакомиться с Аштанга-йогой после наших коротких пересечений и бесед в лаунж-зоне. Он любезно согласился снять процесс обучения «с нуля», чтобы вы понимали, что для прихода на Майсор не надо почти ничего, кроме ног и любопытства)
Всё часовое видео при желании вы можете посмотреть по ссылке, а я постарался смонтировать сокращённую, но надеюсь, репрезентативную версию /\

[@Светлана-ж6в7с]

Молодец мужчина , что пришёл на майсор 👍🙏