มะเขือยาว เต้าหู้ ทำแบบนี้อร่อย มีประโยชน์ ลดความอ้วน ลดคอเลสเตอรอล|| Happy Healthy Homey

#แพลนต์เบสต์ #มังสวิรัติ #healthy #มะเขือยาวเต้าหู้ #มะเขือยาว
#ลดความอ้วน #ลดคอเลสเตอรอล
ส่วนผสม
มะเขือยาว
เต้าหู้
เห็ด
ผงปรุงรส เทริยากิ หรืออะไรก็ได้
ซอสปรุงรา
พริกไทย
ต้นหอม
โหระพา
ขอบคุณที่ติดตามรับชมค่ะ
Happy Healthy Homey
คือช่องที่ทำอาหารเพื่อสุขภาพ healthy foods cooking
จากพืชเป็นหลัก แพลนต์เบสต์ Plants based
เมนูที่ทำกินเองแบบง่ายๆ ส่วนผสมหาง่าย ไม่ยุ่งยาก
สุขภาพดีทำให้มีความสุข การมีความสุขทำให้สุขภาพดี
Thai cuisine and vegetarian Cuisine
ติดตาม เพิ่มเติมทาง เฟสบุ๊ค และ อินสตาแกรมค่ะ
More on FB and IG
@ Happy Healthy Homey