MAKAN DIET @ MAMAK by SAZALISAMAD

Biasalah.. #Malaysian & #Mamak sinonim kan
So some tips tru experience how to eat diet meal.
ENJOY
Jangan lupa Subscribe, Like, Comment, Share ya.
Road to 100k subscribers 💪🏼💪🏼
@cardock
#sazalisamad #sazalidiet #dietmeal #mamak #cardock #sazalisamadgymandgallery #sado #binabadan #bodybuilder #healthymeal #southvillebangi

[@mrk896]

Ini yang dikatakan willpower yang kuat. Masuk kedai mamak sanggup pedulikan rendang & ayam goreng. Kalau org biasa dah lama rebah. Pengorbanan seorang juara

[@samking1358]

Walaupun aku tak main gym tpi aku suke tgok video brader sazali ne..dri tgok video mukbang jenis mkn pelahap mcm esok da nk kiamat je..lg bgos support video brader sazali ne ade manfaat jugak..

[@ahmadasyrafkarim5697]

Hahaha mcm esok nak kiamat

[@hafizhanif105]

Setuju

[@azimsaid2548]

Morning geng, jom support abg sazali Jngan skip ADS 💪💪💪💪💪💪👍

[@khairulnizam2717]

Apesal kalau skip..bukan kena skip ke

[@azimsaid2548]

@@khairulnizam2717 dengan video iklan tu lah dpt membantu abg sazali tambah income.

[@FaizKAQ]

Khairul Nizam gaji youtuber berdasar kan iklan kalau kita tak skip dpt jugak membantu abg sazali kita ... support la sikit bro ...

[@azimsaid2548]

@@FaizKAQ btol tu faiz.. Teruskan support 💪

[@coronaviruspembunuh]

Betul kne sokong kalau bukan kita siapa lagi

[@TonyMontana29994]

Sazali Samad ni cara bercakap sangat sopan dan beradab. patutlah jadi world champ. terbaik

[@razeev81]

Sopan dan Berilmu tentang pemakanan.....👍🏼👍🏼👍🏼

[@isaacosman]

Nasi + telur rebus putih sahaja + sambal belacan pehhhh hati abang memang kerasssss😂😂

[@luqmanalif2758]

Collab dgn sazali samad pls makan nasi putih daging batang pinang

[@SazaliSamadacademy]

He he.

[@amirulfishing147]

isaac osman kite mitk abg isaac pulak test nasi ngn telur rebus

[@emiamy4140]

LEGEND....ini kalau kat luar negara legend mcm ni dah kaya raya..

[@entahlado]

Abang nanti buat la video makan cheat day..nak tengok abang sazali makan banyak mcm the rock masa cheat day😂..like banyak2 gais sampai abang sazali nampak💪🏻🔥

[@aimaniman5557]

Kau jgn racun abang sazali samad eh hahahahha, jahat lah diorng nie bang hahahaha

[@entahlado]

Alaaa sekali sekala makan melantak...betul tak bang?😂😂

[@storyfilm7594]

@@entahlado Betul,semua bodybuilder ada hari.cheat day diorang. Sehari dlm seminggu langgar diet takpe

[@kamalh.kamaruddin6755]

Betul tu, macam saya Hari2 cheat day.😆

[@azizi_intraderz832]

Teeingin jugak nk tgk cheat day abg sazali samad ni.. PLEASE BANG.. BUAT VIDEO CHEAT DAY..!!! Kami nk tengok

[@PaduBeb]

Perghh seminggu makan nasi + telur putih ni confirm boleh turun berat ni :D

[@SazaliSamadacademy]

Ya betul

[@mohdfauzigsan5511]

​@@SazaliSamadacademyAbg...saya diet Atkins bagus tak?

[@cheesebread9004]

Suka tengok legend makan simple tapi dia punye "mphh" nikmat tul hahaha

[@Survival476]

Dia punyA chup chap chup chap Tu yg sedap tu

[@itz_toca_mimi]

Mukbang versi Abg Sazali.

[@boy-2578]

🤣🤣 tgelak bca komen ni haha

[@arifsyafiq3068]

Abg sazali punyaa "emhhhh, sedap" tu aishh. Always positive cakap sedap, even rasa kosong hahahaha

[@doomervz]

Semoga berjaya .. Anty dh Subscribe ..mak cardock

[@SazaliSamadacademy]

Farah Iba 🙏🏼🙏🏼 terima kasih

[@Jebatderhaka]

nmpak jer makan simple murah camtu...tpi dia punya supplement silap2 sama dgn sebulan gaji kebanyakkan org...keep it up abg sazali....maintain yer badan...💪

[@Individu_Target]

Ssh ohh nak smpai tahap bro sazali samad ni , Training + disiplin + Diet & hati kena cekal n kuat .. Bab lain mgkn bole tp bab mkn n clean diet ni yg ssh .. Salute bro sazali samad👍🏼

[@kacangbendi1320]

Pergh cardock dok sebelah bang sazali ibarat kereta kancil dgn ford ranger...😅😅

[@Survival476]

Ok la mujur bukan ex5 dgn storm

[@motoringsportsgt1777]

Mcm ducati V4R dgn Ysuku modi🤣

[@adifrafiquex7549]

@@motoringsportsgt1777 h2R

[@motoringsportsgt1777]

ANoymous A 😂

[@180MPH_In_The_Wrong_Lane]

@@motoringsportsgt1777 bak hypermotard parking sblh goldwing

[@harithhelmi8963]

Mmg disiplin la abg sazali. Terbaikkk

[@Kudipaiya]

adehhh nasi dgn telu rebus putih cicah sambal belacan... menu paling last dalam dunia aku akan makan hahaha

[@itz_toca_mimi]

Terbaik cardock tag team ngan legend Abg Sazali Samad.

[@zahidahmad2451]

Sazali Samad is down to earth and willing to share to other bodybuilders that what it takes to be World Champion. He is a great person and a true champion. All the best, mate.

[@raditmgt3901]

Bang salam orang Malaysia dari orang 🇮🇩.... Semoga Malaysia tetap mengikat persaudaraan bersama indonesia

[@zaf240489]

Tq ilmu yg berguna.

[@royalmalayregiment5787]

Azam kuat betul sifu.. terima kasih atas tips & motivasi. Teringin sgt nak jumpa sifu

[@rajazulqarnain3180]

"Dulu2 makan macam ni pun boleh jadi champions" terbaik bang 🙏💯

[@dinoragus4910]

Makan paling penting, latihan no.2👏🏽

[@rojakchannel3577]

Aku tak main gym tpi cara makanan bodybuilder ni boleh apply .. makanan sihat

[@snowycotton8889]

Aku try gak tapi rasanya telur takley banyak sangat kalau tak exercise sebab takley disiplin setiap meal clean. Bagi aku cukup la dua bijik

[@muhdsofie4678]

Naisss laa abg sazali..lpsni buat vdeo main back,chest,arm,legs,abs pls

[@viralmalaysiaku169]

Sokong

[@itz_toca_mimi]

Angkat baju six packs padu Tu.

[@asquad007]

Sazali.. you perfect maintain in your body..until the last diet maintain...helpful is anti ageing and perfect nice body..

[@alifaqashah9734]

Terbaik abg sazali samad 👍👍 sumber inspirasi untuk diet dan bina badan

[@hafizzilnizam2903]

Respek kat pakli ni!. Bukan semua orang sanggup berkorban nafsu selera makan macam dia ni. Kadang2 sedih pun ada tengok pakli sanggup control segala2nya demi minatkan sukan bina badan ni. Apapun, tahniah dan TERBAIKLAH pakli ni!!!. 👍💪

[@Bentayan27]

Tag team ngan kadoq ...terbaik...masing2 ade ilmu dlm bidang yg berbeza....teruskan

[@muhammadaliuddin9175]

Humble je mamat ni walaupun juara dunia berkali2 benarlah org cakap "langit tidak perlu menjelaskan bahawa dirinya tinggi..."

[@tembikaisusu3270]

kelaka abg sazali ni..hihi..xlokek ilmu dan sgt humble..moga terus suksess

[@mrnoobis9901]

Betul2 kena disiplin.. bukan senang.. terbaik abang..

[@labulabi9776]

wow da 40k da org subscribe.. alhamdulillah.. road to 100k subscribers..

[@muhammadfazreen519]

Abang punya aura tetap 👍 Seorang ikon terbaik 🙌

[@zigzag8541]

Support top bodybuilder malaysia mantap truskan buat vdeo yang bermanfaat tntang mkann ksehtan dan cara2 untuk bntukkan bdan 😁👍

[@nazaruddinothman3911]

patut laa boleh berjaya,,, semangatnya kentalllll

[@hakimeldy]

sronok tngk cara abang sazali borak, semoga dimurahkan rezeki bang.. idola saya forever!

[@saudagarkaya7520]

Dulu membe aku pernah cerita, kawan dia pernah jemput abg sazali dtg kenduri kahwin, abg sazali dtg bawa bekal sendiri makan kat kenduri tu. Serius mmg aku respect gila lah, dtg juga walaupun hidangan byk sedap2, dia still makan diet dia. 👍🏻

[@errizuhairi8036]

Trima kasih bang..kongsu tips..terbaik💪💪💪👍👍👍

[@respectallfearnone9589]

Cardock pun ada sekali.belajar dari dia ye bang buat utube?terbaik bang

[@oyen_al-fayed]

Saya kalau tak ada selera nak makan untuk cukupkan kalori dan protein harian saya, saya mesti cari video abang Sazali kita, tengok video dia makan2 buat untuk motivation diri untuk makan dan makan dan workout. Haha

[@ShadowShadow-uf6bn]

Terbaik... Sentiasa tersenyum. Semoga murah rezeki Dan dipermudahkan segala urusan abg sazali samad.

[@monuradli31]

Sedap.. Makan lagi.. Dappp... Umpphhh.. Sedappp... Ulasan mcm ni pun bikin terliur!

[@faizulismail4661]

Makin lama makin bagus dh cara buat video... terbaik la abg sazali samad katang hahaha

[@syahirhakim4274]

abang sazali samad punya advice memang cara orang lama memang legend

[@ZevFei]

ok lagi makan macam ni.. jimat.. sihat..

[@imme9927]

Saya jdi motivated tngok abg, kena betul berdisiplin lagi2 dgn mknn malaysia ni😁,,hrap dpt sihat dan solid mcm abg

[@fk-fikrikiller7908]

Makanan yang Sazali makn, aq xle p kalo ble dlm pinggan tu Kene ade seketul ayam goreng dengan kuah kari baru lengkap aar bgi aq😂

[@salfhi2022]

Takde pelincir, payah nk telan hehe

[@inceldetector6148]

saya tengah makan nasi puteh sambal belacan dan telur rebus sekarang. nak cuba diet dan buat 'muscle'

[@erickamiyolie3812]

Penjelasan yg jelas..mmg syok la lepak dgnn abg sazali ni..tq ilmu abg

[@Zvlhairie]

Memang diet otai betul ni...Pure protein powerr!

[@taipan90xl]

terbaik lh bang sazali,,tq the info ini yg aku tggu,,makan diet,,hanya nasi putih telur dan sambal belacan,,ringkas sahaja,,

[@azlanxmiro3417]

Tgok mkn nie..teringat nasi bujang telur+smbal belacan fuhh ..

[@zulkiflimaarof5337]

Istiqamah dlm setiap sesuatu dan perbuatan bukanlah suatu amalan yg mudah perlukan PENGORBANAN dan disiplin yg amat tinggi

[@alynnaandalyssa3387]

Super discipline! Respect betul. Kalau saya, dah bantai Ayam goreng 2 ketul tu Hahah.

[@rojakchannel3577]

Ok cikgu boleh ... nanti try

[@tuandani6997]

Nak nangis beb tgk .. Terbaik pengorbanan !🙌🏻

[@koyakleft9135]

Semoga abg sazali sihat selalu.. Dan did you. Murah kan rezeki

[@kubkub8002]

Content yang menarik bang 👍🏻 semakin ramai subsribers . Share sikit bang mcam mana nak maintain muscle mass

[@zaf240489]

Teruskan video2 praktikal macam ni. Semoga terus berjaya.

[@ayehhbigboss243]

pergh g mamak mkn nasi putih dgn lauk telur je..terbaik ah bang sazali punya konsisten diet 💪🏻

[@darltaimiyyah1465]

Tq Share ilmu bro...

[@ramlynorman]

Abg Ali org baik.. semoga Allah permudahkan urusan abg ali

[@nazirulhakim9297]

Abang sazali mmg sempoii. Sy diet makan benda sama tiap hari pun mental. Mindset abg sazali terbaikk

[@danishsierra2151]

Steady la abg sazali. Sikit pon xmalu majulah sukan untuk negara

[@syahnshah444]

layan channel abg sazali ni sempoi..mcm bual² gtu je, ckp benda sama ulang² 3-4 kali tp blh gelak² lg..hahaha apapon smoga channel abg berkembang

[@Max-pt8me]

Keep it up bro sazali.. Masih kekal paduuu mengekalkan diet penting untuk penjagaan badan.. 💪💪💪💪

[@jotismethi5666]

Thank u so much for sharing bro..

[@kurogax]

Bagus tips dari Abang Sazali! Sedap pula dengar cara cakap abang Sazali, ada gaya emcee majlis rasmi. Keep up the otot!

[@mohdrizam2308]

Terbaik bang. Sumber inspirasi...

[@sue2281]

Walaoweyy I like mamak foods and nasi lemak😊

[@wowwchannel3182]

Terbaik bang !.. tips yang baik.. terima kasih..👍👍👍

[@madikusnan]

Juri memang arif betul la.. Tahu muscle Original.. X guna ubat.

[@musafirabdullah7051]

Saya pernah makan macam abang Sazali ni time study dulu, bukan sebab nak jaga badan, sebab duit tak cukup. Pergi Medan Selera, duduk minta nasi putih, telur sebiji, tak ingat telur rebus ke Dadar. Sup kosong satu, air kosong. Apa pun abang Sazali memang legend, terbaik bang, tabik.

[@fadlimamit3044]

jangan lupa pakai mask brada,corona di sana sini, dari brunei 😀

[@yaqinkismunir]

@@muhammadsyahidothman1366 anjir zilong hahahahah🤣🤣🤣

[@hafizhhirani2212]

Terimakasih utk perkongsian tuan🙏🏻🙏🏻

[@daryltwins7495]

Disiplin btul brader sazali nii Jaga pemakanan Jaga masa workout Salute!

[@justpikachu2273]

Siapa percaya ckp aku time raya subscriber abg sado kite ni dh 70k subs😂

[@akaNazrullll]

Bukan time raya...aku rasa mesti tike puasa dah 70k subscriber dah😂😂

[@MasakChannel]

🙋🙋🙋

[@Mohdamer08]

Masa sub dia dh cecah 70k..aku tgh makan ketupat palas dan rendang..

[@akaNazrullll]

@@Mohdamer08 masa dia 70k subs..aku tengah mintak duit raya....

[@ElsuhazLegacy]

Sebelum puasa dah 100k sub 😎

[@syafiqsuhaimi6214]

will power tahap dewa ni,bole tepis gulai mamak,ayam goreng,sayur goreng campur dan teh tarik..

[@pakyop30]

Pengorbanan untuk menjadi juara

[@LisaDiggin4595]

abglah sumber inspirasi ramai orang.. 👍

[@zamrizal7513]

Abang pernah tak langgar diet...balon satu hari...😂😂

[@zulazhar2155]

Padu betullh campion kiter ni..sambal belacan jer pun jadi...hihi

[@amyruladam7614]

baru pekena nasi lemak kerang dgn telur goyang hahaha

[@asrulhashim2974]

Emm..sedap.emm..emm.emm sedap.ok sedap

[@adiazri6526]

sazali samad ni paling aku minat rambut dia la...style habis

[@Ijjimaa]

Payung satu like lah

[@FreePalestine-v4d]

Asmlkum abg...smoga abg skluarga shat,dprmudahkan sgala urusan n drahmati Allah S.W.T...aamiin🤝

[@FreePalestine-v4d]

Tq abg bgi tips mknan diet d mamak..trbaik👍🏻😍

[@mr.kaweem6460]

Best la semangat abg.disiplin tinggi.mentor🙏

[@enongwest7805]

aq tengok video sazali samad sambil minum milo sempoiiii

[@gopiredder]

Sedap la tengok abang makan.... ala ala Mark Weins pon ada 😂

[@khairulmus8325]

As salam bang,dlm sbln atau sthun xkn xde cheat day dlm shari dua...saya bila nk diet msti tunda esok,esok dan esok....tambh2 kdai mmk mcm tu,tp abg mmg terbaik diet..mmg hati btl2 kental....terbaik bang

[@mohdshukri2161]

Sado2 jga smbl belacan tu tk boleh lupa tu yg mantap bosku 👍👍👍👍

[@SazaliSamadacademy]

Hahaha.. cam biasa... janji sambal belacan xde minyak...👍🏼

[@mohdshukri2161]

Ada no tel bos sng nk pm 😅😅😅

[@haziqrizal1811]

respect giler laa abg blh disiplin mkn bnde mcm tu je...

[@ricocamclash223]

Nampak sedap je tgk abam sazali samad makan , esok try 😂😂

[@amymatpiah483]

Sy suka makan mcm abg ni.. Makan kering tanpa minyak.. Terbaik

[@SazaliSamadacademy]

Timakasih2... tapi kdg2 kena juga cari makan rebus2 yg berkuah.. cuma xde minyak2 je👍🏼

[@ariffinsam6824]

Memang idol abg sazali.. aku pun buat badan skg dari 45kg skg dah 65kg.. tp tu la nak buat 6px memang susah.. skg yg ada 1 px.. tp adanya idol ni insyaAllah akan jd penambah semangat saye.. abg sazali u the best

[@azamrozi8493]

macam mana nak naik berat badan

[@Row-Ley]

Azam Rozi makan penting macam SS cakap. www.calculator.net/protein-calculator.html?ctype=metric&cage=20&csex=f&cheightfeet=5&cheightinch=10&cpound=160&cheightmeter=145&ckg=40&cactivity=1.375&cmop=0&cformula=m&cfatpct=20&printit=0&x=59&y=11. Try ni untuk permulaan

[@sitihaidah3623]

Mcm mane? Ajarkan

[@ariffinsam6824]

Makan kena jaga tido kena jaga senaman pagi dan petang.. yg penting ada suplemen sebagai minuman tambahan x perlu steroid... tp hati kena kental la

[@binabdulasraf7217]

Nampak sedap pulak bila tengok abang sazali samad kita ni makan...

[@ruslannasir8662]

Dah naik subsriber la abg sazali..keep it up my musle man..hahaha

[@muhamadihsan3716]

Aku ckp dah..kalau tgok abag sazali makn kita sekali selera tgok..superb

[@jejakapilu2892]

Bila ko ckp??