MAKANAN YANG BIKIN AWET MUDA - DOKTER SADDAM ISMAIL

[@SaddamIsmail]

Tonton sampai habis ya jangan lupa di share Komen yang menarik nanti ada give away baju bagi yg beruntung Follow IG instagram.com/saddam_ismail/?hl=id

[@rubyaliyah892]

Smoga bruntung 🙏

[@loekmansarodjo1019]

@@rubyaliyah892 A

[@loekmansarodjo1019]

@@rubyaliyah892 ...

[@ssonexthannan1202]

.

[@saiful2276]

Sehat2 dok ya semoga di beri panjang umur dok

[@chintiajasmine1485]

1. Salmon 2. Sarden 3. Jamur 4. Dark Cokelat 5. Yogurt plain no sugar 6. Bayam 7. Kacang kacangan 8. Alpukat no gula no susu 9. Delima 10. Aneka buah berry 11. Semangka

[@aladincekl4187]

Betul memang usia lanjut spy awet muda yaitu mkn syur buah karbo nya dikit saja kurangi mknnan yg berlemak rutin olah raga

[@suciqolbuna165channel8]

Alhamdulillah menurut aku kalau mau awet muda kurangi atau hindari stress yg berlebihan, makan secukupnya, hindari gula

[@roseerouse5962]

Sy hobby makan ikan.paling suka ikan laut.hampir setiap hari mkn ikan atau telur ceplok.sayur jg sayur bening/waluh/buncis di tarok diatas nasi magic com, yogurt jg hobby bahkan sering, cm krn mahal jd jarang² minum yogurt,tp ttp aj kulit kriput, cm memang tubuh sy jarang sakit( flu dlsb nya) tp ttp utk prwtn kulit lbh cpt klo sy minum apple stemcell dri b**g***n. Bener² kulit lngsung kinclong dn kriput² yg sprt kulit tahu 😁langsung kenceng. Dn utk kulit wjh sy ttp gunakan galvanic spa. Usia sy 59thn. Jd yg yg kt dokter makn ini itu jd awet muda dn anti aging bgi sy itu kurang mumpuni. Cm mmg jrng sakit aja, bdn lbh kuat saat krj berat pun. Tks infonya pak dokter.

[@imeltuulima8875]

Makanan awet muda : 1.ikan sarden,salmon 2.jamur 3.coklat hitam/pahit 4.yougort 5.bayam 6.kacang-kacangan 7.alpukad 8.delima 9.buah Berri 10.semangka

[@rano2318]

Tq mnghemat QUOTA 😁

[@listarina876]

Tapi jenis makanan yg bikin asam urat tinggi

[@rano2318]

@@listarina876 hehehe... ngakak

[@aluthamia193]

Sy gk pernah mkn sayur bayam

[@ririswahyunisih3778]

Betul saya setuju yg bikin awet muda emang duwit mau beli apa saja bisa bikin hati senang & awet muda kebutuhan semua tercukupi

[@nurwati1794]

Waalaikumsalam wr wb Barakallahu fiik Semoga menjadi amal ibadah,karna selalu memberikan ilmu yang sangat bermanfaat,untuk diri saya sendiri & temen " semua,mkasih Dokter 👍🙏

[@Zulfatul-s3q]

Alhamdulillah saya menrmukan vidio ini ,trimah kasih dokter atas ilmunya semoga bermanfaat bagi saya dan semuanya Amin .

[@melkysalipadang8634]

Makasih dok.sudah jadi saluran berkat buat orang lain Tuhan berkati .gbu.

[@SimonKeba-pf7gd]

memangafokad itu makanlansung rasa kelapa muda trimakssh pak dokter asalamu alaikum .

[@nurainunasyfa7463]

Alhamdulillah ,terimakasih banyak dokter atas ilmunya. Sangat bermanfaat sekali.

[@firjatullahginting5626]

tips yg bermanfaat buat para emak-emak yg mau awet muda nih.. semoga awet muda terus ya buat kita semua..

[@rachmayosifa6530]

Dokter nya baik banget, sll sharing ilmu..Makasiih lho dok..

[@yantifitriyana879]

Alhamdulillah 🙏 makasih banyak dokter infonya..bym jamur kacang semangka alpukat adalah makanan favorit ku 😊❤️

[@ekosugiartoekosugiarto2363]

Dari semua vidio semua sudah saya tonton mas e..sya oarangnya aneh suka rajin jaga kesehatan juga sering abaikan makanya chanel ini sngat membantu sya spaya sya bisa ingat pentingnya akan kesehatan..matorsuwon mas e slam dri malang...

[@Susanti_85]

Sy punya kwn. Beliu saat tu usia nya sdh 50 thn. Awal nya kami hanya tmn ngobrol krna srg ketemu di tempat Makan. Hingga akhirnya kami bhs mslah kerja,tinggal di mn dn smpai usia😂. Slpas dia jwb umur nya dia 50 wow sy shock. Ga percaya krna serius kulit dn wjh dia ga sprti usia 50 thn. Tp sprti usia 30'n. Smpai sy korek rahasia nya apa..? Vitamin /skin care apa..? Dia cuma jwb. Sy sk buah Jeruk . Pokok nya sehari dia bs mkn buah jeruk 3 / 4 buah. Typ hari. Kulit nya tu kenyal dn cerah bgt. Dia tdk sk pakai skin care. Bnr bnr natural. Dn dia hindari makanan Yg siap saji /Goreng²an /softdrink. Hnya air putih. Sekali2 dia minum teh manis .

[@DeniPoheng2200]

TERUS SAKIT MAH😂😂😂

[@dayuchannel8794]

Seneeenng bgt sma channel Dokter ganteng selalu bermanfaat .terus berkarya dn menghinspirasi dok buat kita yg haus pengetahuan. Salam sehat ceria bahagia rejeki lancar dok. Keep spirit. Good job, good luck.

[@malakumala446]

Kacang kacangan kesukaan saya dok, buah alpukat juga, ikan salmon saya suka

[@yunitaaswir486]

makanannya mudah didapat dan mudah dicoba. terimakasih dok

[@yulianatanegara9039]

Assalamualaikum dr,terima kasih ilmu nya mkn banyak mmberi dr akan makin banyak dr menerima smg berkah ya dr aamiin

[@lissaboekoesoe2638]

Waalaikumsalam Wrwb. Tks Bpk Dokter saddam atas info kesehatanya.

[@syarifahuben9908]

Wa'alaikumussalam wrwb. Makasih Dok atas informasi nya yang sangat berharga ini. Semoga channel nya tambah berkembang berkembang. 🙏🙏🙏👍👍👍

[@rarhen4562]

Wa'alaikum salam wr wb. Alhamdulillah. Petuaan alami patut kita syukuri Insya Allah yang terbaik di mata Allah. Petuaan dini pola hidup tidak sehat dan stress ... Terima kasih atas info tips saran saran dokter. 👍👍👍 apa pun berlebihan dampak nya tidak baik ... Alhamdulillah yang disampaikan dipaparkan dokter saya pribadi mengonsumsi nya ( termasuk favorite selera ) ... Hmm saya pribadi lebih suka fillet ikan gurami tuna tongkol teri basah di pepes .. Jamur bisa diolah untuk bahan soup capcay kuah tumis pepes ( + tahu + daun kemangi ). Selain yang disarankan dokter saya suka sekali tomat wortel pepaya di mix ( tanpa es gula susu ) hmm segar bermanfaat ... Jauhkan stress banyak pikiran .. Nikmati hidup dengan santai apa ada nya ... Semangat dalam hidup ... Salam sehat.

[@maryonosudarjo1269]

sudah di coba dok.. semoga khasiatnya langsung kerasa.. terimakasih dok..

[@rahmirahmiati2480]

terimakasih dokter Saddam Ismail.... sampai saat ini lima jenis makan yg saya konsumsi alpukat, bayem, almon /jenis kacang kacangan, coklat hitam,struberi, jamur....

[@SaddamIsmail]

Sama sama sehat selalu buat kita semua amin

[@sukesikarjo4301]

Selamat Pg Dctor alkhamdulillh ku sering mengosumdi Makann yg seperti Doctor sarsnkn lok delima yo jarang lok kolagen alkhamdulillh ku mengosumsi

[@rubyaliyah892]

Koment dlu ah mumpung blm tame... Aq penggemar ikan, n khasiatnya emang bgs bagi kSehatan kulitku, dah 50 an tpi Alhamdulillah msih terlihat lbih muda dri usia sbenarnya... *Akhirx bsa koment cpt.... Mksih dok ilmux 👍👌🙏

[@الشيخأحمدذبيديعريف]

Ikan apa y...

[@rubyaliyah892]

@@الشيخأحمدذبيديعريف smua jnis ikan yg tdk beracun 👍🙏

[@SaddamIsmail]

Sama sama Mbak silakan DM ig saya kirim alamat nama dan no hp, saya lagi bagi bagi baju gratis ongkir di tanggung sendiri y Follow IG instagram.com/saddam_ismail/?hl=id

[@doniedarko8393]

gileee dokternya naksir sama bu ratna

[@novafawzynova8558]

Wa alaikumussalam warrohmatullahi wabarrokatuh. Hadir ikut menyimak Dok

[@riyantowiryodiharjo5440]

Dokter Saddam Ismail was best of the best dokter......explined with clear,very easy to understoo...thank very very much for your kind sincere.

[@gabutakun184]

Maksih pak dokter .smoga sehat slalu Aamiin

[@misnarlis7054]

Alhamdulillah,Dr... semua nya saya mkn.. terima kasih infonya..

[@soniaherawaty2791]

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته Info kesehatan yg selalu di tunggu, sangat bermanfaat pak dokter.... terimakasih.

[@SaddamIsmail]

Alhamdulillah, sama sama

[@nurwulan5069]

Umur saya 57 the, namun banyak ibu"lansia yg bersama-sama senam saya msh nampak muda, apa krn saya suka mkn ikan laut jenis apapun yg bisa ku jangkau, sayuran Dan buah begitu pula. Hidup itu banyak bersyukur bisa makan enak namun terkontrolx...

[@PutrinaysillaSaid]

Waalaikumsalam salam pa dokter terimakasih atas resep nya semogah bermanfaat bagi kita semua amiin ❤❤

[@watybeje1138]

Nyimak Yach dok...makasih atas infonya Yach dok sangat bermanfaat sekali sehat dan sukses slalu dok👍👍❤️❤️

[@teguhw8816]

Sangat bermanfaat skali .yg cm coklat .susah nyarinya n g suka.

[@sulastrimarhan6807]

Makasih dokter memberi impor masi yg sangat Bermanfaat mksh2

[@nyairohmat8430]

Makasihhh baru tau klw makan yg di sebut itu bikin awet muda

[@ekawatilasompoh1320]

Terimakasih infonya makanan tsb adalah kesukaanku... semoga Pak dokter sehat2 slalu... Tuhan Memberkati 🙏😇👍

[@sitifadilah6352]

Wa'alikum salam trmkasih sdh berbagi ilmu

[@hermawatihermawati-o7g]

Waalaikum salam Dr Saddam ❤❤❤

[@sukamikami6807]

Terimahksh dokter ilmunya bermanfaat buat aku

[@srywahyuni6733]

Terima kasih Dok ter, atas infonya sng. Bermaant utk semoa orang ❤

[@suhartisanan7580]

Mksh dok berbagi ilmunya ...tentang kesehatan🙏🙏

[@djulitasulai6334]

Trm ksh Dr.Saddam.Tuhan memberkati Dr.Saddam.😀🙏👍🙋‍♀

[@enungparida9435]

Trima kasih dok. Klo bayam itu di blender bagus

[@emmysukarmi6573]

Trim ksh dokter tipny ini sangat bermsnfaat

[@acpaindonesiaindonesia9362]

Terima ksh ilmunya, tp saat ini saya rajin konsumsi acpa yg tinggi kalsium,

[@gumindraboy3305]

Makanan yg bikin awet muda punya bnyk duit,,,,,gaessss

[@fikramerdian8497]

makanannya enak-enak.. coba bikin sendiri dirumah.. mantaapp..

[@nisrinasyada6294]

Terimakasih banyak atas ilmunya dokter, tetep jd orang baik selamanya,,,sht sll 🤲👍

[@husnidaaziz6299]

Alhamdulillah ...Terima kasih Dr atas info yang bermanfa'at

[@akbarafrizal7741]

Waalaikum salam wrb,Terimakasih pak dokter atas Pemberitahuannya,sangat bermanfaat Sehat selalu pak dokter

[@rositajaya1246]

terimakasih ya Dok atas ilmu nya semoga bermampaat bagi kita semua insyaallah kami Akan melaku Kan nya,,,,, 👍👍👍👌👌👌

[@titinherawaty5518]

Tksh dokter untuk keterangan ttg sayur2 dan buah2an,,,untuk kesehatan,

[@youtubesaya863]

Selalu hadir terus dok...Thanks atas infonya penting buat kesehatan 🙏🙏 Semoga bermanfaat bagi banyak orang Chanelnya dok, sukses selalu dan sehat selalu serta dilancarkan rejekinya. Tym🙏🙏

[@ririnjajag9207]

Bismillah Alhamdulillah makasih dr ilmu nya moga bermanfaat sekali untuk tubuh kita 🙏👍👍👍♥️♥️♥️

[@nayla4978]

Sehat"selalu y dok..biar selalu memberi arahan buat kami 😊🙏

[@SaddamIsmail]

Amin makasih banget doanya

[@ruanggame8706]

setelah ini buat juga dok, video tentang makanan yg bikin cepat tua ( penuan dini)

[@sitinor2022]

Wasalamulsikum pak dokter semuga sehat.2 selalu pak dokter

[@baduwinek8834]

terimakasih dok, hadir terus, dan untuk meng uprage kesehatan

[@yantokusumo3377]

udah enak terus juga bisa buat awet muda.. mantap dok..

[@malasari4233]

Semoga bermanfaat bwt saya Pak Dokter..saya doakan semoga pak Dokter di ksh sehat sllu Amin

[@ibunaning4237]

Trimakasih Dok sayamengikuti pola maka anjuran dokter selama dua bln turun 7 klg

[@rubyharunali3642]

Wa'alaikumussalaam warahmatullahiwabarakaatuh

[@nilanatasa7157]

Trmksih dr sdh mmberi ilmu yg bermampaat ❤slm dr

[@suwarniwarni3776]

Dokter idaman...sehat selalu ya pak

[@jasmineeren2041]

nanti rutin deh konsumsi makanan yang di jelasin ama dokter

[@risasupartini382]

Trima kasih dokter saddam Aku tuu suka nyimak informasi dari dokter🙏

[@silasokra2349]

Terima kasih Dok, atas infonya

[@laelamubarokah3891]

_*وَعَلَيْكُمْ السَّلاَمُ وَرَحْمَةُ اللهِِ وَبرَكَاتُهُ Makasih dok tambahan ilmunya Semoga berpahala jariyah ..*_*آميــــن يَااَللَّهُ يَا رَبَّ العَالَمِيــــنَْ*َ

[@ariefbudiman3158]

nah cocok banget ni biar awet muda dan sehat

[@oppooppoa1682]

Semoga kita diberi yg mahakuasa umur panjang yg ada leek di bawah ini amin

[@petrussugiyono2929]

Terimakasih infonya sangat bermanfaat

[@gabutakun184]

Makasih dokter smoga sehat slalu Aamiin YRA

[@srisupriati2703]

Assalamualaikum.. Terima kasih dok atas ilmunya..

[@rossarosida5211]

Trim invony dok 👍👍👍pantesan dokternya seger siip

[@karelalexanderunu4755]

Shallom pak Dokter, untuk mencegah penuaan dini sesuai penjelasan nya konsumsi secara physik bagus dan sehat, tapi untuk awet muda seharusnya makanlah firman Tuhan setiap hari maka pasti kita mengalami AWET MUDA tanpa sakit sedikit pun. Haleluyah A.....min.

[@sitiaminatun8989]

terima kasih dok infoya saya suka

[@vivinsricahyanibtsadad4217]

Walaikum slm dokter thank you very much dokter atas ilmux sukses selalu

[@euisrahayu2528]

Waalaikumsalam ...sehat terimakasih Dokter .

[@dederukmana6048]

Terima kasih dokter buat ilmunya,salam sehat selalu

[@lilikmumpangati699]

Makasih infonya dokter, sangat bermanfaat untuk saya.

[@cindychen5262]

salmon kesukaan ku❤ terimakasih pak dokter ,sehat selalu .

[@fikifiki5782]

Terimakasih Dok atas anjuranya

[@mariasofia6426]

Waalaikumsalam, terimakasih atas info kesehatannya.

[@kiselshop9568]

Terima kasih pak dokter impo

[@siryatiaa479]

Banget trimakasih infonya

[@romisudarman8015]

Trim ksh doktter selalu berbagi ilmu yg sangat bermanfa at semoga jd amal ibadah

[@masarisalon5510]

Makasih infonya dokter Sehat dan sukses selalu buat dokter Agar bisa terus memberikan informasi kesehatan 🙏🙏🙏

[@herlinwonga6088]

Mksih Dode..untk informasi 🙏❤️

[@herlinwonga6088]

Perkenalkan dr Flores Maumere 🙏

[@moedmainah3421]

Waalaikumsalam dokter, Terimakasih atas ilmu yg disampaikan, Salam Sehat dokter

[@yustinendrawati8527]

Pagi Dok.. Tks atas Infonya.. 🙏🙏🙏👍👍👍

[@petrussugiyono2929]

Terimakasih infonya sangat ber manfaat

[@dumariasimajuntak4354]

Terima kasih infonya pak dokter

[@devipuspita2339]

Strawberry asam bgt dok.. Campuran nya apa yg sehat agar g asem bgt

[@arini526]

Sllu hdr trs pk dok. Aq suka bgt ikan itu pk dok

[@anitapanjaitan8473]

Terima kasih bnyak utk info yg sngt bermanfaat. Semoga dokter sehat selalu

[@adinda1627]

Assalamualaikum terima kasih infonya dok sangat bermanfaat

[@orangkonter3282]

Terima kasih dok, info sehatnya